Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

При силния натиск, упражняван от настоящия пазар на труда, много работници изпитват необходимост да отидат на работа, дори когато са болни - явление, известно като "презентизъм". В същото време обаче броят на работниците, които признават, че твърдят, че са болни, че не работят, дори когато това не е така, нараства в Бразилия. Ако наистина сте болни или просто се нуждаете от ден, за да си „върнете енергията“, спазването на фирмените процедури за решаване как и кога да твърдите, че сте болни ще ви помогне да запазите шефа и колегите си по-щастливи и по-здрави.

Стъпки

Метод 1 от 3: Решение дали да останете вкъщи

1. 

   Помислете за вашите колеги. Дори да не сте най-добрият приятел на хората, с които работите, едва ли има някой, от когото искате да ви разболее. Помислете поне за неудобството, което ще създадете, ако половината от служителите се разболеят и отсъстват или имат спад в производителността заради вас.
   • Ако болестта е заразна, останете вкъщи. Ако кашляте, кихате, имате хрема или отворена рана, не ходете на работа. Помислете как се чувствате, когато сте здрави и човекът, работещ до вас, прекарва деня в кашлица и кихане в копирната машина.
   • Не бъркайте обаче симптомите на настинка със сезонните алергии, които не са заразни и (при нормални обстоятелства) не си струва да пропускате работа. Както студът, така и алергията могат да предизвикат хрема или запушен нос, но алергията не причинява треска или болка в тялото и други разлики между тях. Ако изглежда, че имате трайна настинка по едно и също време всяка година, посетете лекар; може да е алергия.
   • Обърнете специално внимание на всеки колега, който може да е с по-висок риск от заболяване или инфекция. Служителите с ниска резистентност, подложени на лечение на рак или бременни жени, например, са по-склонни да се разболеят и да се изправят пред по-сериозни усложнения.
   • Не се чувствайте виновни, като мислите, че други хора ще трябва да ви свършат работата във ваше отсъствие. Вие им правите услуга, като ги държите далеч от микроби.

2. 

   
   
   Измерете възможната си ефективност. Ако не можете да стоите, да виждате направо, да останете будни или да прекарате 10 минути, без да се налага да бягате до банята, каква ще бъде ползата ви в работната ви среда?
   • Вашият шеф може да не харесва да пропускате работа, но той също няма да се радва, ако не можете да работите цял ден. Ако нещо ви струва (или вашата работа), най-добре е да сте там, когато е възможно да бъдете продуктивни и да отсъствате, когато сте непродуктивни.
   • Следователно, ако твърдите, че сте болни, когато не сте на 100%, едва ли ще работите. Разберете дали наистина можете да се посветите по време на работния ден.

3. 

   
   
   Обмислете възможностите си. Днес много хора вече вършат голяма част от работата си у дома, когато е необходимо. Помислете дали имате нужда от ден за работа от вкъщи или ден без работа изобщо.
   • Ако имате заразна болест, но не сте с увреждания, предлагайте да работите от вкъщи, ако работата ви го позволява.
   • Ако обаче сте твърде болни, за да работите, не предлагайте да си вършите работата у дома. В този случай почивката е от съществено значение, за да ви помогне да се възстановите.
   • Ако се страхувате да твърдите, че сте болни на шефа си, или го правите, без да предлагате да работите вкъщи под натиска на вашите ръководители, свържете се с личния отдел на компанията и попитайте за отсъствие от политиката на работа по здравословни причини.

4. 

   
   
   Подгответе се преди да напуснете работата. Ако сте ръководител или работите като „екип“, може да се страхувате още повече от липса на работа по здравословни причини, дори когато трябва, от страх да не компрометирате работата на други хора.
   • Ако започнете да се чувствате зле по време на работен ден и вярвате, че няма да желаете да работите на следващия ден, създайте „списък със задачи“, който колегите / подчинените да следват по време на вашето отсъствие. Напишете четливо и поставете списъка на място, което може да бъде намерено на следващия ден по време на вашето отсъствие, например на бюрото ви.
   • Като предпазна мярка може да е добра идея да оставите такъв списък винаги готов, актуализиран и достъпен. Дори когато отсъствате, можете да дадете насоки и ръководство на колегите си.

Метод 2 от 3: Спазване на правилата за напускане на работа

1. 

   Наблюдавайте как шефът ви реагира на отсъствието на служители по здравословни причини. Бесен ли е, когато служител пропусне работа, освен ако това лице не е заразено с вируса Ебола? Оплаква ли се, когато получава такъв тип предупреждение чрез SMS или електронна поща, вместо телефонно обаждане? Използвайте тази информация, за да разберете кога и как да му се обадите и да твърдите, че сте болен.
   • Въпреки че това е право на работника, много от тях се страхуват да се обадят на шефа си и да твърдят, че са болни от страх да не го изнервят.
   • В най-добрия случай страховете ви ще бъдат облекчени, когато шефът ви реагира разумно, когато наистина сте твърде болни, за да работите.
   • В най-лошия случай може да се наложи да бъдете по-настоятелни и упорити, за да можете да си тръгнете, дори когато наистина имате нужда от това.

2. 

   Дайте предпочитание на обаждане. Ако имате късмет, шефът ви може да не смята за лошо, че изпращате SMS или имейл, за да му съобщите, че сте болен и няма да работите. За да бъдем по-реалистични обаче, може да е необходим по-директен разговор с него, за да разкажем новините.
   • В повечето случаи обаждането гарантира по-голяма сериозност, легитимност и уважение на искането.
   • Също така е много важно да решите кога да се обадите. Не се обаждайте твърде рано - можете да събудите шефа си или да му създадете впечатлението, че той дори не се е опитал да отиде на работа. От друга страна, обаждането твърде късно може да изглежда малко неуважително, защото трябва да накарате колегите си да работят в обедното време, за да покрият отсъствието ви.
   • Най-доброто време за обаждане е след времето, когато обикновено се събудите, и преди времето, когато обикновено излизате на работа. По този начин ще демонстрирате, че „опитахте, но днес няма да можете да отидете на работа“.

3. 

   Не говори много. Разбира се, шефът ви може да иска да се увери, че наистина сте болен, но не е необходимо да знае всеки детайл, например когато сте прекарали повръщане в банята. Бъдете ясни, директни и кратки, когато обяснявате нуждата си да останете вкъщи.
   • Когато се срещнете с шефа си и придобиете представа как той реагира на отсъствие от работа по здравословни причини, ще имате по-добра представа колко подробности ще ви трябват за вашето заболяване, вашите симптоми и т.н.
   • Освен ако не сте сигурни в способността си да говорите по телефона, преструването или преувеличаването на симптомите вероятно не е добра идея. Това е по-вероятно да предизвика повече подозрения, отколкото съпричастност, ако говорите с „груб глас“ или „много кашляте“. Това може да изглежда стресиращо, дори ако наистина имате тези симптоми.
   • Извинете за неудобството, но не се чувствайте виновни, ако наистина сте болни и не можете да отидете на работа. Не забравяйте, че ще направите услуга на всичките си колеги.

4. 

   Бъдете внимателни, когато се върнете на работа. Не е нужно да давате на всички изрични подробности за заболяването си или да симулирате симптоми, за да докажете, че наистина трябва да останете вкъщи предишния ден. От друга страна, също не трябва да се държите така, сякаш вече сте 100% излекувани. Вместо това проявете малко внимание към колегите си.
   • Благодарим на усилията, положени от тези, които покриха вашето отсъствие, и се извиняваме за причинените неудобства.
   • По същия начин демонстрирайте, че тяхното здраве е важно за вас, като практикувате добри хигиенни навици, когато се върнете на работа. Измийте ръцете си, сякаш сте лекар, на който му предстои операция, и оставете бутилка с дезинфектант за ръце на масата си. Борба с всички останали симптоми, които може да имате.

Метод 3 от 3: Да твърдите, че сте болни, когато не сте болни

1. 

   Изберете правилния ден, за да се престорите на болен. Ако възнамерявате да твърдите, че сте болен, за да не ходите на работа, погледнете предварително календара си, за да сте сигурни, че денят, който искате, не е очевиден ден за това. Ето няколко начина да изберете правилния ден:
   • Осъзнайте, че когато избирате понеделник или петък, ще трябва да бъдете достатъчно убедителни, за да не изглеждате така, сякаш просто се опитвате да получите дълъг уикенд.
   • Уверете се, че наскоро не сте отсъствали от работа много пъти, било поради истинско заболяване или не. Опитайте се да не сте човекът, който винаги отсъства от работа. Уверете се, че работите всеки ден в продължение на поне два месеца, преди да планирате да напуснете.
   • Не избирайте особено важен или неприятен ден, като деня на среща, от която всички се страхуват, или ден, в който клиент, с когото не се разбирате, планира да дойде във вашата компания. Изглежда съвсем очевидно, че избягвате да работите в този конкретен ден.
   • Не избирайте ден, в който да имате известно спортно събитие по телевизията. Ако всички знаят, че сте фанатик по отношение на определен отбор и че умирате да отидете на играта, извинението ви няма да работи.
   • Не избирайте понеделник след финал на шампионата. Финалът на шампионата е голям ден, когато хората решават да пият много. Ако не работите на следващия ден, ще бъде много очевидно, че сте закачени, а не болни.

2. 

   Започнете да се държите като болен предния ден. След като сте избрали мечтания ден да не работи, трябва да покажете признаци, че предстои да се разболеете предния ден. Може да изглежда малко подозрително, ако работите усилено или се забавлявате с колегите си на кафе паузата и твърдите, че сте болни на следващия ден. Следователно преувеличаването, когато твърдите, че сте болен, може да бъде очевиден знак за вашия шеф и колеги, така че дайте някои леки индикации, че сте на път да се разболеете.
   • От време на време кашляйте или кихайте.
   • По време на обедните часове небрежно споменавайте, че не сте гладни.
   • Променете външния си вид, за да изглеждате по-разхвърлян. Ако сте мъж, объркайте косата си и не пъхайте ризата си докрай в гащите. Ако сте жена, носете по-малко грим от нормалното и не мийте косата си, за да изглежда "леко уморена". Не прекалявайте - не забравяйте, че трябва да изглеждате болни, а не помия.
   • Не бъдете толкова очевидни за болестта. След кашляне или кихане хората ще ви питат как се чувствате. Опитайте се да го изговорите. Просто кажете „Не се притеснявайте, добре съм“ или „Днес просто трябва да съм малко уморен“.
   • Ако пиете твърде много кафе, пийте чай.
   • Поставете ръце на главата си, сякаш ви боли глава.
   • Вземете малко лекарства за болка небрежно в работно време. Вземете бутилка хапчета, за да подейства, така че всички да чуят как я разклащате, когато приемате хапче. Можете също така да се преструвате, че приемате хапчетата, но трябва да сте убедителни.
   • Останете по-резервирани през този ден. Не полагайте усилия да бъдете приятелски настроени към всички.
   • Ако колегите ви канят на щастлив час или да обядвате навън, благодарете им и кажете, че не сте много склонни.
   • Ако е петък и планирате да отсъствате в понеделник, в края на деня, споменете, че не се чувствате добре, но трябва да се чувствате по-добре през уикенда. Така че, когато се обадите в понеделник, можете да споменете, че се е влошило много през уикенда и сега е малко по-добро, но не е напълно възстановено.

3. 

   Пригответе се за обаждане. След като стартирате „плана за пропускане на работа“, е време да подготвите разговора веднага щом се приберете у дома. Трябва да се подготвите за всичко, което може да се случи по време на разговора, за да не бъдете изненадани.
   • Опознайте болестта в дълбочина. Имате ли мигрена, настинка или нещо различно? Мигрената и настинките са чудесно оправдание. Не се опитвайте да изберете много сложно заболяване, тъй като ще бъде трудно да се опишат симптомите; или нещо, което отнема много дни, за да се излекува, като инфекция на гърлото или хранително отравяне.
   • Познайте болестта, но не давайте твърде много подробности. Поддържайте телефонното обаждане кратко и гладко. Ако шефът ви задава въпроси за болестта, можете да му отговорите.
   • Подгответе се за всякакви въпроси, които шефът ви може да ви зададе, за да сте сигурни, че сте честни. Разберете кога е започнало заболяването ви, как вярвате, че ще се чувствате на следващия ден и какво ще правите през деня, за да се възстановите.
   • Репетирайте разговора. Можете дори да се обадите на приятел, който да тренира с него. Опитайте се да запишете това, което възнамерявате да кажете, за да помогнете по време на репетицията, но не просто четете вестника по време на реалното обаждане.

4. 

   Обадете се и бъдете убедителни. Това е моментът на истината. Обадете се убедително и ще се освободите от работа. Направете нещо нередно или ще имате ядосан шеф (в най-добрия случай) или ще бъдете уволнен (в най-лошия). Обадете се в точното време и по правилния начин, за да увеличите шансовете си за работа.
   • Обадете се по-рано. След като се подготвите за разговора, обадете се на шефа си много рано. Но не твърде скоро, за да ви събудя. Обадете се по времето, когато обикновено се събуждате, за да отидете на работа. Така че ще изглежда, че всъщност сте се събудили да отидете на работа, но осъзнахте, че не се чувствате достатъчно добре за това.
   • По време на разговора говорете така, сякаш наистина сте болни. Независимо дали оставяте съобщение на телефонния секретар или говорите директно с шефа си, важно е да бъдете убедителни за това, че сте болни. Има няколко неща, които можете да направите, за да изглежда, че наистина сте болни или предстои да се разболеете:
   • По време на разговора кашляйте или кихайте от време на време.Не правете това твърде често, за да не изглеждате фалшиво, но кашлицата или кихането в точното време може да ви помогне много.
   • Направете гласа си малко дрезгав. Можете да направите това, като извикате на възглавница, за да раздразните гърлото си или да не пиете вода преди разговора.
   • Можете също така да се обадите, когато лежите с главата висяща от леглото (за да звучи претоварено), като внимавате да не бъдете дезориентирани и да забравите какво трябва да кажете.

5. 

   На следващия ден, когато се захванете за работа, постъпвайте така, сякаш все още сте малко болни. Може да е малко подозрително да пристигнете на работа с добре отпочинал и оживен външен вид. Вместо това трябва да се държите така, сякаш сте малко по-добре след настинка, но въпреки това показвате някои признаци на болестта. Не забравяйте да практикувате добра хигиена, за да не дразните колегите си.
   • Не се бръснете така добре, както обикновено. Отново не е нужно да изглеждате помия, но външният ви вид - коса, лице и дрехи - трябва да е малко объркан.
   • Останете по-резервирани, отколкото обикновено.
   • От време на време издухвайте носа или кашляйте.
   • Извинете се на колегите си, че сте пропуснали ден на работа.
   • Не ходете на работа с тен или нови дрехи. По този начин ще изглежда съвсем очевидно, че сте прекарали един ден на слънце или в мола.

Съвети

• Не казвайте на никого по време на работа, че сте излъгали, че сте болен. Дори да кажете на близък приятел, шефът ви може да разбере и да имате проблеми.
• Ако твърдите, че сте болни често, това може да направи шефа ви по-ограничен в това отношение, като навреди на други служители на компанията.
• Не забравяйте: кадровият отдел и шефовете пази контрол на отпуск по болест, колко дни отсъства служителят и честотата и модела, с който се разболяват.
• Избягвайте да излизате публично, когато сте болни. Можете да отидете на пазара, за да купите нещо, но не искате да се срещнете с шефа си в щастлив час.

Предупреждения

• Ако искате да твърдите, че сте болни, дори когато не сте, трябва да изпълните перфектен план. Ако не вършите добра работа, шефът ви може да загуби доверие и да ви помисли за лош служител. И това може да увеличи шансовете ви за уволнение.