Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Болката в жлъчния мехур (горната дясна част на корема) може да бъде лека или силна. Камъните, в много случаи, са виновни, но трябва да посетите лекар, за да изключите други проблеми. Когато дискомфортът не е много интензивен, лекарствата без рецепта могат да предложат бързо облекчение; в дългосрочен план промените в диетата могат да намалят вероятността от камъни в жлъчния мехур. Когато обаче болката е непоносима или е придружена от треска и жълтеница, отидете до най-близкото спешно отделение.

Стъпки

Част 1 от 3: Получаване на бързо облекчаване на болката

1. 

   Вземете обезболяващо лекарство без рецепта, като парацетамол. Обикновено това е, което най-добре действа при дискомфорта на жлъчния мехур, като ги контролира незабавно. Винаги следвайте инструкциите на опаковката и знайте, че лекарството може да причини чернодробни проблеми, затова се уверете, че болката не е от черния дроб.
   • НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), като аспирин или ибурпрофен, трябва да се приемат само по препоръка на Вашия лекар. Такива лекарства могат да раздразнят стомаха, влошавайки жлъчните болки.
   • Когато лекарствата без рецепта не действат, лекарят може да предпише спазмолитик, който отпуска жлъчния мехур.
   • Консумирайте всички лекарства според указанията на лекаря или съгласно инструкциите на опаковката.

2. 

   
   
   Приложете a горещ компрес за засегнатото място. За незабавно облекчение увийте бутилка гореща вода, нагрята възглавница или компрес, продаван в магазините, с кърпа. Поставете го над горната част на корема и го оставете на място за 20 до 30 минути.
   • Станете и опитайте да ходите след прилагане на компреса (на всеки два до три часа, когато болката възникне).

3. 

   
   
   Използвайте горещ компрес с рициново масло. Пригответе го, като накиснете чиста кърпа или кърпа в чисто рициново масло, поставите го върху възпаленото място и го покриете с найлоново фолио. Задръжте горещия компрес върху пластмасата за 30 минути, за да се борите с болката и възпалението.
   • Извършвайте апликацията с горещото масло веднъж дневно в продължение на три дни.

4. 

   
   
   Пригответе чай от куркума. Нарежете 5 см парче корен от куркума и го сварете в тиган, за да приготвите чай; друга възможност е да приемате добавка от 1000 до 2500 mg куркума всеки ден. Наред с други медицински нарушения, куркумата се използва за борба с жлъчните проблеми.
   • Въпреки че обикновено не представлява риск, най-добре е да говорите с Вашия лекар, преди да вземете чай или добавка от куркума.
   • Куркума и други билки могат бързо да изпразнят жлъчния мехур. Въпреки че повишената циркулация на жлъчката помага за подобряване на болката, може да има запушване на пътищата, причиняващо други усложнения; както винаги, лекарят ще може да направи най-добрите показания.

5. 

   Посъветвайте се с Вашия лекар относно използването на билки, добавки и методи за „детоксикация“. Има няколко вида домашни лекарства за дискомфорт в жлъчката, но по-голямата част нямат научни доказателства; в допълнение, някои от тях могат да завършат с влошаване на нарушения в жлъчния мехур, други проблеми и да взаимодействат с лекарства.
   • Магарешкият бодил, мента, цикория и други билки трябва да облекчат болката в камъните в жлъчката, но има шанс те да блокират жлъчните пътища и да доведат до допълнителни усложнения.
   • Някои са чували, че ябълковият оцет и зехтинът са полезни за детоксикация на жлъчния мехур, но няма потвърждаващи проучвания. В допълнение, методите за "прочистване", които заместват твърдите ястия, могат да доведат до влошаване на честотата на камъни в жлъчката.
   • Някои хора казват, че пиенето на солена вода също насърчава прочистването на храносмилателната система, но тази техника е опасна и трябва да се избягва.

6. 

   Използвайте бетаин хидрохлорид за подобряване на храносмилателните проблеми. Добавката хидрохлорид не влияе пряко на жлъчния мехур, но може да подпомогне храносмилането и да се бори със свързани симптоми, като гадене, подуване и изригване. Нормалната доза е най-малко 600 mg бетаин хидрохлорид по време на хранене.
   • Бетаин хидрохлорид може да се получи от всяка аптека без рецепта.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар дали добавянето на хидрохлорид е подходящо за Вас. Не трябва да се приема от пациенти с анамнеза за стомашни язви, гастрит, киселини в стомаха или киселинен рефлукс. Когато усетите парене в стомаха, спрете да го използвате.

Част 2 от 3: Правене на промени във вашата диета

1. 

   Пийте най-малко 8 чаши вода (2 L) вода на ден, което е чудесно за общото здраве и може да помогне на тялото да разгради веществата, образуващи камъните в жлъчката. Когато страдате от диария, свързана с подобни проблеми, още по-важно е да останете хидратирани.
   • Обикновено се препоръчват 8-те чаши; в по-топлите дни или при упражнения (например при интензивна и гореща) консумирайте 450 до 900 ml на час.

2. 

   Яжте храни с повече фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Фибрите помагат за понижаване на холестерола в жлъчката, предотвратявайки образуването на камъни. Пресни плодове, зеленчуци (особено тези със зелени листа), леща, кафяв ориз, пълнозърнести тестени изделия, хляб и зърнени храни са храни, богати на фибри.
   • Ако наскоро сте претърпели операция на жлъчния мехур или сте на специална диета, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да разберете колко фибри можете да поемете.

3. 

   Увеличете консумацията на цитрусови плодове и други източници на витамин С, което улеснява разтварянето на холестерола от организма, тоест намалява вероятността да страдате от камъни в жлъчката. Вземете 75 до 90 mg витамин С на ден, което е почти количеството в чаша портокалов сок или средно голям портокал; много е лесно да получавате тази сума ежедневно.
   • Други цитрусови плодове, като грейпфрут, лимон, киви, ягоди и зелени и червени чушки също имат витамин С.
   • Ако искате, попитайте Вашия лекар дали е възможно да приемате добавка с витамин С ежедневно. Не забравяйте, че тялото усвоява хранителните вещества от храната по-добре от добавките.

4. 

   Ограничете консумацията на рафинирани въглехидрати и изкуствени захари. Първата категория включва не пълнозърнести храни (бял хляб, ориз и брашно); естествените захари от плодове и зеленчуци не са вредни, но тези с изкуствени вариации (сладкиши и безалкохолни напитки например) са противопоказани.
   • Рафинираните въглехидрати и изкуствените захари са свързани с повишен риск от камъни в жлъчката.

5. 

   Умерено консумирайте здравословни мазнини и масла. Омега-3 мастните киселини и ненаситените мазнини са по-здравословни варианти от хидрогенираните масла и транс-мазнините. Консумирайте сьомга, пъстърва, авокадо и растителни масла (маслини и рапица), за да ги набавите, съставлявайки около 20% от дневните калории или приблизително 44 g в диета с 2000 калории.
   • Здравословните мазнини са важни; елиминирането на всякакъв вид мазнини от диетата може в крайна сметка да увеличи риска от камъни в жлъчката.
   • От друга страна, избягвайте вредните мазнини, като наситени и транс-мазнини, които увеличават риска от повтарящ се дискомфорт в жлъчния мехур. Те присъстват в пържени храни, храни, приготвени с маргарин, мазни разфасовки от филе и месо, пилешка кожа, бекон и много други.
   • Също така прочетете хранителните таблици на храните и вижте количеството холестерол. Обикновено възрастните не трябва да приемат повече от 300 mg на ден; в зависимост от случая, лекарят ще препоръча дневна стойност от 100 mg или дори по-малко.

6. 

   Никога не пропускайте храненията и не се подлагайте на „модерни“ диети. Важно е да се храните на равни интервали; когато тялото не получава храна за дълъг период, черният дроб отделя повече холестерол в жлъчката, насърчавайки появата на камъни в жлъчния мехур.
   • Хората с наднормено тегло или затлъстяване, които имат проблеми с жлъчката, ще се възползват от постепенното отслабване. В шестмесечен период се опитайте да не изгаряте повече от 5-10% от началното си тегло.

Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ

1. 

   Консултирайте се с лекар, когато симптомите са постоянни или тежки. Наличието на лека болка в горната дясна част на корема за няколко дни изисква лекар да анализира ситуацията; ако проявите са сериозни, потърсете най-близката болница.
   • Много силна болка, която не ви позволява да седите изправени или да движите коремната област, треска, студени тръпки, пожълтяване на кожата и жълтеница са силни и се нуждаят от незабавна помощ.
   • При съмнение за нарушение на жлъчния мехур е важно да се консултирате с лекар, преди да опитате каквото и да е лечение самостоятелно.

2. 

   Със съветите на Вашия лекар изгответе подходящ план за лечение. Информирайте симптомите, историята на свързаните медицински проблеми и всички лекарства, които приемате. Той трябва да нареди тестове, като кръвна картина и образни тестове, като помага на лекаря да постави точна диагноза и да очертае възможно най-доброто лечение.
   • Обикновено камъните в бъбреците причиняват болка в горната част на корема вдясно, но тази проява може да бъде и инфекция, запушване на жлъчните пътища или някакво друго разстройство.
   • За да се реши запушването на пътищата и да се отърват от камъните, има няколко възможности за лечение: хирургично отстраняване на жлъчния мехур, използване на лекарства за разтваряне на камъните, терапия със звукови вълни за тяхното разбиване или дори извършване на ендоскопско (нехирургично) да ги премахнете.
   • При жлъчни инфекции лекарят ще предпише антибиотици; в най-тежките случаи може да се наложи отстраняване на жлъчния мехур.

3. 

   В следоперативния период следвайте инструкциите на лекаря, като се грижите добре за оперираното място. Някои пациенти могат да останат до една седмица в болницата, но обикновено се изписват на следващия ден или 48 часа след процедурата.
   • След операцията лекарят може да препоръча течна храна, за да даде на пикочния мехур „почивка“. Независимо от операцията или не, ще бъде необходимо да се приема за неопределено време диета с ниско съдържание на холестерол и която не претоварва жлъчния мехур.
   • Нормално е да има повече движения на червата и диария след операция, но това са временни прояви.

Съвети

• В допълнение към други ползи за здравето, отказването от тютюнопушенето и ограничаването на консумацията на алкохол може да намали риска от камъни в жлъчката и свързани с тях заболявания на органи.
• Хората с анамнеза за билиарна болка трябва да избягват диети и тренировки, насочени към бърза загуба на тегло, тъй като те увеличават шанса да страдат от изчисления.

Предупреждения

• Консултирайте се с лекар, преди да опитате някакви мерки за лечение на жлъчна болка. Инфекциите, камъните или запушването на жлъчните пътища са спешни медицински ситуации и се нуждаят от незабавна помощ.
• Когато болката продължава повече от шест часа, води до треска и повръщане или е достатъчно силна, за да ви попречи да имате нормален живот, незабавно отидете в спешното отделение.