Автор:
Mark Sanchez
Дата На Създаване:
7 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
19 Може 2024
Съдържание
Други разделиАко някой постоянно ви заплашва, следва ви, опитва се да постигне сексуален напредък или отказва да ви остави на мира, трябва да се научите как да се предпазите. Започнете, като кажете на човека, че не ви харесва поведението, и го помолете да спре. Ако тормозът не откаже, вземете мерки като включване на полицията и повишаване на сигурността ви. При някои обстоятелства може да се наложи да подадете заповед за неотклонение, за да държите нападателя далеч.
Стъпки
Част 1 от 3: Справяне с тормоза
Назовете поведението и заявете, че е погрешно. Ясно заявете на тормозещия конкретното нещо, което правят и че поведението е неподходящо. Например, кажете: „Не ми подсвирвай, това е тормоз“, „Не ми е приятно от начина, по който ме докосваш. Спри! Това е тормоз“ или „Не ми пипай задника. Това е сексуален тормоз. "
- Атакувайте поведението, а не човека. Кажете им какво правят, което не ви харесва („Стоите твърде близо“), вместо да ги обвинявате като човек („Вие сте такъв глупак“). Избягвайте ругатни, извикване на имена, сваляния и други действия, които могат да ескалират ненужно ситуацията.
- Избягвайте да правите становища като „Бих искал, ако не ме докоснахте.“ Това може да покани допълнителен разговор. Осигурете алтернативи, ако е необходимо, като например „Стоите твърде близо. Моля, дайте ми 3 фута лично пространство. "
Кажете на човека да спре да се свързва с вас. Ако лицето продължи нежеланото поведение, може би е време да прекъсне контакта. Кажете на човека, че очаквате да стои настрана и че вече няма да отговаряте на кореспонденция. Бъдете наясно, че ако човекът продължава да ви тормози, ще предприемете стъпки, за да го спрете.- Може да кажете: „Вашето поведение ме кара да се чувствам неудобно. Моля, не се свързвайте отново с мен. Ако го направите, ще се обадя в полицията. ”
- Не влизайте в диалог с тормозещия, нито се опитвайте да ги вразумявате, нито отговаряйте на въпросите им. Не е нужно да отговаряте на отклонения, въпроси, заплахи, обвинения или отказване от вина.
Озвучете границите си с някой, когото ще виждате често. Ако тормозът е някой, когото трябва да виждате често - да речем, някой в училище или някой, който работи с вас - все още можете да зададете граници, които имат смисъл за вашата ситуация. Кажете на човека да спре да се мотае до бюрото ви или да се приближава до вас по време на обяд, например.
Спрете да отговаряте на обажданията, имейлите и други съобщения на човека. Ако човекът се опита да се свърже, не отговаряйте на неговите обаждания, имейли или текстове. На този етап сте изяснили позицията си, така че ако човекът продължи да се свързва с вас, той изрично протича на границите, които сте посочили.
Премахнете човека от вашия телефон и акаунти в социалните медии. По този начин ще гарантирате, че нападателят вече няма достъп до вас или до информацията, която споделяте с други хора. Изтрийте човека от телефона си и настройте блок на този номер, ако е възможно. Освободете човека от профилите си във Facebook, Twitter, Instagram и други.
- Има шанс човекът да се опита да се сприятели или да ви последва отново, използвайки различна самоличност. Проверете отблизо новите връзки и проверете самоличността им, преди да приемете искания.
- Ако лицето е публикувало нещо пренебрежително за вас, можете да маркирате публикацията и да предупредите персонала (на Facebook, Twitter и т.н.), така че публикацията да бъде премахната.
Част 2 от 3: Получаване на помощ за тормоз
Водете записи на тормоза. Ако продължите да ви тормозят, запишете всеки случващ се инцидент. На този етап действията на тормозещия може да се считат за незаконни и ако продължат, ще трябва да привлечете други хора. Наличието на доказателства за поведението може да помогне на вашия случай.
- Запазете цялата получена кореспонденция по имейл и текст, особено по отношение на всички граници, които сте задали. Обърнете внимание на всички важни дати, като например ден, в който сте поискали контакт да спре, и запазете всички записи, за да го архивирате.
- Запишете си сметка за случилото се, като отбелязвате датата и мястото на всеки инцидент.
- Запазете имената на други хора, които са били свидетели на тормозното поведение, в случай че трябва да ги помолите да потвърдят акаунта ви за случилото се.
Говорете с администрацията във вашето училище или на работното място. Не е нужно да се справяте само с тормоз. Говорете с вашия учител, училищен съветник, училищен администратор, отдел за човешки ресурси или някой друг, на когото можете да се доверите.
- Повечето администрации разполагат с политики за справяне с тормоза. Ако въпросното лице е студент или служител, участието на администрацията може да сложи край на поведението.
Подайте сигнал в полицията. Ако тормозът достигне заплашително ниво и вече не се чувствате в безопасност, обадете се веднага на полицията. Обяснете какво се случва и представете всички доказателства, с които разполагате. Опитайте се да се придържате към фактите в описанието си.
- Вземете номера на значката на полицая, който отговаря на вашето обаждане. Това може да ви помогне да създадете по-добра верига от доказателства, ако трябва да се обадите отново в бъдеще.
- Ако съобщавате за тормоз на текстови съобщения или кибер активност, най-добре е да поискате аудитория с детектив, който може да разследва такава дейност.
- Знайте, че полицията едва ли ще направи нещо в този ранен момент, но създаването на официален доклад помага да се създаде история на вашата жалба. В някои случаи хората, които тормозят другите, може да са го правили и преди. Ако извършителят има модел на тормоз, по-вероятно е полицията да предприеме действия.
Вземете ограничителна заповед. Можете също така да получите мярка за неотклонение, за да защитите себе си и семейството си от тормоза. Ще трябва да подадете петиция за мярка за неотклонение, тя да бъде връчена на лицето, което ви тормози, и да проведете съдебно заседание, по време на което съдия ще се произнесе относно конкретната защита на заповедта за неотклонение. След това ще получите документи за ограничителна заповед, които трябва да държите под ръка, в случай че лицето някога наруши заповедта.
- Заповедта за неотклонение обикновено посочва, че тормозещият не може да осъществи контакт с вас или да влезе на определено разстояние от вас.
- Ако сте в непосредствена опасност, можете да получите временна мярка за неотклонение, която ще попречи на лицето да може законно да се приближи до вас или да влезе в контакт с вас поне до съдебната дата. Водете подробни записи и докладвайте всеки път, когато тормозещият наруши заповедта ви за неотклонение, ако е необходимо.
Нека вашата телефонна компания настрои проследяване. Ако някой ви тормози чрез телефонни обаждания или текстови съобщения, обадете се на телефонната си компания и ги помолете да настроят проследяване. Тази функция позволява на вашата телефонна компания да проследява телефонните обаждания, идващи от номера на тормозещия.
- След това телефонната компания може да сподели тези доказателства с полицейското управление. Те могат също така да могат да използват тази информация, за да проследят тормоза, ако е необходимо.
Част 3 от 3: Поддържане на безопасност
Доверете се на приятелите и семейството си. Преживяването на това преживяване само е опасно и плашещо. Важно е да кажете на хората в живота си, че сте подложени на тормоз и че се страхувате за вашата безопасност. Не забравяйте ежедневно да държите хората в течение на това къде се намирате, за да знаят, ако се случи нещо необичайно.
- Кажете на хората, на които имате доверие, ако излезете извън града или трябва да пропуснете работа.
- Уверете се, че хората знаят да не дават на тормозещия каквато и да е информация за вас.
Помолете някой да остане с вас. Ако живеете сами и се чувствате несигурни в дома си, помолете приятел или член на семейството да остане с вас. Това може да изглежда като драстична стъпка, но може да ви даде спокойствие. Освен това, винаги трябва да приемате сериозно заплахите от тормоз - ако те са заплашени да ви навредят, те могат да опитат!
- Обърнете се към приятел или роднина, като кажете: „Страхувам се да спя тук сам. Бихте ли се възползвали?
Веднага докладвайте за нарушения на заповедта за неотклонение. Всеки път, когато тормозещият наруши условията на заповедта за неотклонение, докладвайте за това в полицейското управление. Те ще водят запис на всяко нарушение. Нарушаването на заповед за неотклонение е престъпление, така че е възможно срещу нападателя да бъдат повдигнати наказателни обвинения.
Не оповестявайте местоположението и ежедневните си навици. Ако сте активен потребител на социални медии, може би е време да си починете от публикуването на навиците си или изобщо да използвате услугата. Дори ако сте изтрили тормозника от акаунтите си, той или тя може да има начин да ги провери чрез акаунта на някой друг.
- Не използвайте FourSquare и други приложения, които казват на хората къде точно се намирате. Изключете функцията за местоположение на телефона си, докато използвате приложения за социални медии.
- Не казвайте публично, че излизате извън града или че ще останете сами за известно време. Опитайте се да избягвате ситуации, при които може да сте уязвими към атака, като ходене самостоятелно през нощта.
- Може да ви даде спокойствие да променяте ежедневието си по малко всеки ден. Това ще ви затрудни проследяването, ако сте подложени на тормоз.
Увеличете сигурността на дома си. Сменете ключалките на вратата си и вземете други мерки за безопасност около къщата. Може да искате да получите ключалка в стил болт, за да затруднявате влизането във вратите си. Освен че сте сигурни, че вратите ви са сигурни, помислете и за други мерки за безопасност:
- Можете да инсталирате лампи за детектор на движение, които се включват, когато някой се разхожда близо до дома ви през нощта.
- Потърсете как да получите охранителни камери, които можете да настроите около имота си
- Може да помислите и за получаване на алармена система, която да предупреждава полицейското управление, ако натрапник влезе във вашия дом. Кучето също може да бъде страхотна „система за сигурност“.
Уча умения за самозащита. Ще се чувствате по-сигурни и по-уверени, знаейки, че можете да се защитите, ако някога се наложи. Вземете клас по самозащита, който ще ви научи как да предотвратите атака, да се измъкнете и да се защитите, ако е необходимо.
- Потърсете часове за самозащита във вашата местна общност. Много организации, като църкви и правоприлагащи органи, често организират безплатни обучения за самозащита за местните жители.
- Помислете за носене на устройство за лична защита, като пипер спрей или нож.
Защитете личната си информация онлайн. Някои уебсайтове за агрегиране на информация компилират вашата лична информация, като домашен адрес, работен адрес, имейл адрес и телефонен номер, което може да помогне на потенциалните тормозещи агенти да ви намерят. Намерете тази информация на сайтове като Spokeo.com и я премахнете.
- Следете в кредитния си отчет, за да внимавате и за необичайна дейност.
Въпроси и отговори на общността
Нападателят живее в различно състояние и имам нужда от най-добрия съвет, за да се справя с това.
Горните стъпки също трябва да ви помогнат да се справите с тормоз извън държава. Може да се наложи да се свържете с държавата, в която живее лицето, ако искате да подадете заповед за неотклонение.
Какво да направя, ако някой се опита да ме убие и не подпише ограничителна заповед?
Моля, отидете в полицията. Това е най-добрият вариант. Пазете се в безопасност. Не се колебайте. Ако някой се е опитал да те убие, това е най-добрият начин да се справиш.
Какво да направя, ако момче в моето училище се опитва да ме докосне до дупето?
Кажете му, че поведението му е неподходящо и искате да спре. Ако не стане, кажете на учител и на родителите си. Включете възрастни възможно най-скоро; ако смята, че няма последствия за постъпването по този начин, поведението само ще се влоши.
Как да избегна някого, ако ме заплашва и ме следва?
Ако някой ви следва и ви заплашва, обадете се на полицията. Можете дори да подадете заповед за неотклонение, ако познавате този човек. Ако сте дете / тийнейджър, кажете на възрастен какво се случва.
Как да блокирам нежелания имейл?
Обикновено е просто да влезете в раздела „Настройки“ на вашия доставчик на електронна поща. Въведете имейл адреса на подателя в полето „Блокиране на подателя“.
Как да се справя с анонимен тормоз?
Можете да спрете да използвате текстовете или съобщенията или да отговаряте на тях. След като спрете да отговаряте, те вероятно в крайна сметка ще спрат да изпращат тормозните си съобщения.
Моите тормозещи са моите съседи горе. Те заплашват да ни ограбят, ако ги докладваме, че вдигат твърде много шум. Веднъж ритнаха вратата ни и ни казаха да излезем навън, за да се бием с тях. Какво мога да направя?
Можете да се обадите в полицията, да подадете сигнал срещу тях за увреждане на вашето имущество и да подадете заповед за защита, за да не ви притесняват.
16 деца ме тормозят и едно от тях ме е ритало, а друго ме е плеснало по лицето, а друго продължава да се тресе какво да правя?
Незабавно извикайте помощ, ако сте подложени на физическо нападение. След това не забравяйте да кажете на възрастен или на някой, който има авторитет.
Какво да направя, ако тормозещият не е заловен, защото нямам съществени доказателства, които да представя на властите?
Използвайте информацията по-горе, за да избегнете тормоза и ако е необходимо, поставете ограничителна заповед върху тях. Потърсете доказателства за властите, ако те не ви вярват.
Какво да направя, ако някой ме тормози по телефона и полицията не е направила нищо?
Блокирайте техния номер. Ако ви се обаждат от няколко номера, блокирайте ги всички или променете телефонния си номер. Ако направите това, дайте новия номер само на хора, на които имате доверие.
Трябва ли да си взема адвокат и да заведа незабавно, без да водя на никого, ако тормозещият е моят пряк шеф? Отговор
В училище има момче, което ме кара да се чувствам наистина неудобно. Той казва много сексуални неща, свързани с мен или моите приятели. Той също каза, че изглеждам прекрасно. Това е тормоз? Отговор
Аз съм жертва на електронен тормоз. Преследването на банди е престъпление от омраза. Какво да правя? Отговор
Аз съм готвач в DCC и един от родителите ми словесно заплаши моето благосъстояние и работата ми. Отидох в полицията и съда, за да взема мярка за неотклонение и ми беше казано, че тъй като той не ме е докоснал, те нищо не могат да направят. Какво да правя? Отговор
Съвети
- Тормозът може да включва преживяване на нежелан сексуален аванс, получаване на заплашителни телефонни обаждания, имейли, текстови съобщения или друга комуникация чрез други медии, проследяване или посещение или гледане на дома или работното ви място.
- Тормозът може да възникне в училище, на работа, онлайн или другаде в общността. Ако сте тормозени, знайте, че това поведение може да се счита за престъпление от властите.
