Съдържание

• Стъпки

Емоционален роман - или афера - възниква, когато двама души се сближат и развият дълбоки чувства един към друг. Тъй като няма сексуално участие, ангажиран човек, който ще се включи в този тип връзка, ще извърши емоционално предателство. За да разберете дали вашият партньор е емоционално изневерен, забележете дали се отдалечава или не споделя моменти и чувства с вас; вижте дали е получил подозрителни съобщения или телефонни обаждания и се опитайте да поправите, ако иска да скрие нещо.

Стъпки

Метод 1 от 4: Разпознаване на емоционална дистанция

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Моше Ратсън, MFT, PCC
   Директор на spiral2grow Брак & Семейна терапия
2. Оценете как стоят нещата в леглото. Емоционалният роман може да няма физическо участие, но може да доведе до сексуална раздяла с двойката. Честотата на връзките може да намалее или да стане по-малко интимна и по-механична.
   • Например, той може да иска да завърши бързо, да не прегръща, да осъществява контакт с очите и да остане на място след полов акт.
   • Понякога чувството за вина може да ви накара да поемате инициативата по-често или да решите да обърнете повече внимание и подаръци.

3. 

   
   
   Почувствайте дали се отдалечава. Неверният човек е склонен да говори по-малко и да се държи на разстояние от партньора, за да избегне да бъде хванат или да пропусне нещо по време на разговора.
   • Обърнете внимание какво е направил вашият партньор; отива рано да спи, работи късно, вече не иска да участва в дейности като двойка.

4. 

   
   
   Забележете промени в това, което казва. Възможно е той да започне да говори повече с другия човек, вече да не изпитва нужда да ви каже всичко, което ви е казал преди. Следователно тя ще има тенденция да бъде по-тиха и да споделя все по-малко.
   • Например, преди той ви казваше ежедневни баналности, сега не го прави.
   • Вероятно не иска да повтаря това, което вече е казал на другия.
   • Може също да има промяна в тона, който той използва, за да ви говори, който може да варира от раздразнен до снизходителен.

5. 

   Внимавайте за фалшиви обвинения. Той ще се опита да каже, че неговата версия на реалността е фалшива или дори луда. Когато някой отправя този вид обвинения често, казвайки, че мислите му са погрешни или луди, и се опитва да нарисува реалност, различна от тази, която виждате, бъдете внимателни, тъй като те се опитват само да ви манипулират и заблудят.
   • Например, той може да ви остави да разпитвате собствената му памет, като настоявате, че вие ​​сте били първите, които са чували за определена новост, когато всъщност той е казал само на някой друг.

Метод 2 от 4: Разгадаване на признаци на стелт

1. 

   Потърсете скрити срещи с другия човек. Ако подозренията му са верни, той вероятно има тайни срещи. Например, ако той не е у дома, когато трябва, може да е на тайна среща.
   • Възможно е също така той да не коментира телефонни разговори или съобщения, които често има; и, когато бъдете попитани, в крайна сметка давате уклончиви отговори, като казвате, че не разговаря с никого или че е просто приятел или колега.

2. 

   Разберете дали се е опитвал да прикрие следите. Много е вероятно той да започне да изтрива текстови съобщения и истории на обажданията, да заминава за чат по телефона и да му пречи да се приближи до другия човек.
   • Целта е никога да не откриете, че приятелството се е превърнало в нещо много по-дълбоко.

3. 

   Вижте дали е облечен по различен начин. Дори ако емоционалната връзка не включва физически контакт, това не означава, че замесените не искат да се впечатлят един друг. Следователно е възможно партньорът ви да иска да се облече добре, да облече парфюм и да започне да прави промени, за да стане по-привлекателен.
   • Погледнете дали наскоро е променил нещо на външен вид.
   • Проследете как се е облякъл, за да отиде на работа, във фитнеса и дори на професионални срещи.

4. 

   Доверете се на интуицията си. Можете да почувствате, когато нещо не върви добре във връзката, което включва случая, когато другият има емоционална връзка. Когато забележите разлика в начина, по който партньорът ви говори за конкретен човек, повярвайте на интуицията си, когато той казва, че това, което съществува между двамата, вече не е просто приятелство.
   • Когато подозирате партньора си, започнете да търсите признаци. Не пренебрегвайте интуицията си, но не разчитайте само на нея.
   • Добър знак е да видите каква ще бъде реакцията му, когато му кажете да внимава да бъде прекалено близък с някой по-конкретно. Ако се смее или преминава в защита, това е знак за вина.

Метод 3 от 4: Разглеждане на контакта на партньора ви с другия човек

1. 

   Анализирайте драстични промени в поведението. Той ще започне да се държи по странни начини или поне съвсем различно от нормалното си. Търсете много интимно и лично поведение между него и другия човек.
   • Например вижте дали те обменят твърде много съобщения или си викат твърде много; нагласи, които са склонни да се случват повече през нощта, и то крадешком. Отидете по-нататък и разследвайте всичко, което той не трябва да прави с някой друг.
   • Вижте дали не е спал твърде късно и не е работил твърде рано, харчи повече пари или пие по-често.

2. 

   Забележете дали поведението му е различно в присъствието на другия човек. Емоционалният роман често позволява това да се случи. Ако имате контакт с човека, когото подозирате, опитайте се да наблюдавате как двамата си взаимодействат. Съсредоточете се върху начините, които той обикновено не показва, когато двамата сте сами.
   • Например ежедневно той може да е емоционално отдалечен от вас поради стреса, причинен от работа, сметки и домакински задължения. В присъствието на емоционалния любовник обаче той може да се смее, да се отпусне и да играе. От друга страна, накрая може да му стане тревожно и неудобно да ви види лице в лице.

3. 

   Чуйте какво казва той за другия човек. Колкото повече се развива емоционалната връзка, толкова повече знаци ще се появят. Той ще започне да ви сравнява с нея, а също и да се оплаква от характеристиките ви, които преди не са били проблем за него. Коментарите ще бъдат произволни и не злонамерени, но винаги базирани на другия човек.
   • Например, той може да се позовава на някой друг по този начин: „Тя смята, че шегите ми са смешни“, „Харесва същите филми, които правя и аз“ и „Тя също ходи на фитнес“. Наблюдавайте добре дали той прави такива коментари и колко често.

Метод 4 от 4: Решаване на проблема

1. 

   Говорете с партньора си. Ако сте подозрителни към него, най-хубавото е да бъдете директни. Попитайте дали има емоционална връзка и анализирайте отговора. Вижте дали той е защитен, уклончив или ядосан. Ако не можете да питате директно, започнете да задавате въпроси за другия човек.
   • Не отправяйте обвинения. Вместо това кажете нещо подобно: „Мисля, че сте прекарали много време с такъв човек. Много ме боли, защото не сме били толкова близки, колкото преди. “

2. 

   Запазете спокойствие по време на разговора. Докато и двамата са нервни, разговорът не води до никъде. Ако той признае, че е бил твърде близо до другия човек, не крещи. Предпочитайте да поемете дълбоко въздух, преди да отговорите.
   • Ако той отрича всичко, използвайте възможността да обсъдите връзката. Обяснете как се чувствате изоставени и емоционално отстранени.

3. 

   Оценете подозренията си. Първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да разберете защо го подозирате. Бил ли е изневерен физически или емоционално преди? Някой виждал ли го е да се държи подозрително? Не прекалявате ли? С отговорите на всички тези въпроси можете да видите какви стъпки да предприемете.
   • Анализирайте собствените си чувства. Не сте ли естествено ревниви, несигурни или в миналото сте били предадени? Всички тези характеристики могат да направят човека по-чувствителен и подозрителен.
   • Говорете с него за чувствата си. Споделянето на несигурността и миналото помага да се създаде по-солидно бъдеще.
   • Ако е необходимо, споделете вашите подозрения с приятел или доверен член на семейството. Изберете някой, който има опит и способност да дава добри съвети. Важно е да се уверите, че този човек не излага живота и живота на партньора ви на другите.