Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността
• Съвети

Други раздели

Независимо дали сте нов в голфа, не сте играли от известно време или просто искате да оправите малко играта си, има няколко стъпки, които трябва да предприемете, за да управлявате добре топка за голф. Поставянето на тройка в игра е комбинация от познаване на екипировката ви, как да стоите, да овладеете маха си и да запазите чиста глава. Тези тактики ще ви помогнат да се научите как да управлявате правилно топка за голф и да подобрите играта си. И с малко практика по трасето и гамата, можете да превърнете тези талиги в дупки в едно.

Стъпки

Част 1 от 3: Получаване на правилното оборудване

1. 

   Изберете водач с подходящ таван. Тъй като науката за спорта и оборудването са напреднали, изберете по-скоро шофьор с 9 или 10 градуса таванско помещение, отколкото по-стар шофьор от 7 или 8 градуса. Аматьорските играчи могат да оптимизират носенето на топката, като изберат водач с 1-3 повече градуса на таван от професионалистите. По-високият шофьор ще ви даде повече носене, което може да ви помогне да останете по-последователни в снимките си.
   • Ъгълът на изстрелване (определя се от тавана на главата на тоягата, удряща топката), скоростта, при която топката се спуска от лицето на клуба (определя се от скоростта на главата на клуба, когато удари топката за голф), и завъртането на топката за голф (определена от предходните 2 фактора, както и някои други фактори, включително жлебовете на лицето на бухалката, дали някаква трева е попаднала между челото и топката при удар и т.н.) позволяват на топката да остане във въздуха (пренасяне).

2. 

   
   
   Изберете правилния клуб. Докато най-често използвате драйвер на разстояние от тройника за пар 4 или 5, имате опции за друго дърво или желязо. Не винаги ще използвате шофьор, когато карате топка за голф. Някои дупки ще бъдат настроени така, че да трябва да използвате дърво с 3, 5 или дори 7, или едно от вашите ютии, да речем дали сте на ниво 3.
   • Отчетете дизайна на дупката, която играете, както и вашата собствена игра, когато избирате клуб. Например, ако ударите вашия 3-дърво по-далеч от вашия шофьор и мислите, че бихте могли да използвате 8-ютия към зелено, след като ударите топката с 3-дърво, може да искате да изберете 3-дървото, за да направите първия си изстрел ако се справяте добре с 8-желязото.
   • Можете да използвате скоростта си на люлеене, за да помогнете да определите кой клуб ви е необходим, за да изстреляте тройка. Да кажем, че сте ударили своите 7 железни 150 ярда, скоростта на люлеене най-вероятно е около 95-104 mph. 8 или 9 желязо ще бъде около 105-115 mph.
   • Ютиите имат по-високо таванско помещение от горите и в случай на дупка с ниво 3 ще се насочите директно към зеленото, което означава, че искате повече носене и по-малко търкаляне. Ако зеленото е по-малко от 183 м (200 ярда), ще искате да използвате ютия.

3. 

   
   
   Знаете каква топка използвате. Изборът на правилната топка за голф за вашата игра може да бъде малко главоболие. Трябва да вземете предвид въртенето, твърдостта, разстоянието и най-важното да усетите. За съжаление няма „златна топка“, която да има всички отговори вместо вас.
   • Най-добрият начин да определите правилната топка за вас е да отидете в местния магазин за голф и да говорите с професионалист за това, което искате в изстрела си. Те могат да работят с вас, за да определите скоростта на главата на вашия клуб и да ви помогнат да изберете топки за голф с правилната дебелина на покритието и плътност на сърцевината за вашия стил на голф. Ударете няколко топки и разчитайте на това как се чувстват. Голфът е една от най-умствените игри там и да се чувствате комфортно в това, което удряте, може значително да повлияе на изстрела ви.
   • Имайте предвид, че професионалните правила ви забраняват да използвате различни видове топки по време на един и същ рунд. Ако обаче играете с приятели, носете няколко вида топки и експериментирайте, за да намерите кое работи най-добре за вас.

4. 

   
   
   Изберете правилния чайник. В днешно време всичко в голфа има множество възможности за избор, включително тениската, която използвате. С много съвременни шофьори с големи глави възникна необходимостта да се правят по-високи тройници, което доведе до тройници с различна дължина. Когато направите изстрел, топката за голф трябва да бъде подвързана достатъчно високо, така че горната част на лицевата страна на водача да разчленява „екватора“ на топката за голф.
   • За да избегнете удряне на земята, преди да ударите вързана топка за голф, използвайте по-висок тройник. По същия начин, ако сте на дълъг номинал 4 или пар 5 и трябва да смачкате топката, за да ударите зелено в рамките на номинала, обикновено по-високият тройник за вашия шофьор е начинът.
   • Въпреки това, по-високият тройник не винаги е най-добрият вариант, когато използвате ютия, тъй като можете да преместите топката твърде високо и да я срежете под топката. Когато използвате ютия, поставете топката, за да изглежда, че лежи върху тревата. Само дъното ⁄₄ до ⁄₁₀ инч (0,64 до 0,25 см) от топката трябва да е над земята.

Част 2 от 3: Влизане в позиция

1. 

   Подравнете тялото си с вертикален маркер в далечината. Изберете вертикален маркер като дърво или изправен човек директно покрай хоризонталната точка, където искате топката да бъде сушата. По-добре е да използвате вертикален маркер, отколкото хоризонтален. След като намерите своя маркер, подравнете тялото си, за да се настроите към тази цел. Можете да нарисувате невидима линия от маркера до място на няколко ярда пред топката за голф, за да ви помогне да се подредите.
   • Ако имате склонност да огъвате лявата си ръка по-рано, това ще попречи на дистанцията; запазете вашето "V" възможно най-дълго, преди да се огъне на финала на вашата люлка и ще откриете, че получавате много повече разстояние.
   • За много играчи на голф е лесно да изберат някакъв маркер, който е в съответствие с мястото, където искате да поставите топката на фарватера. Ще знаете приблизително докъде ще ударите топката, така че изберете място и след това потърсете дърво или нещо покрай целта си, за да се прицелите, тъй като обектът е по-лесен за прицелване, отколкото място на земята.

2. 

   Поставете краката си в правилната позиция. Тъй като голф люлката има както хоризонтална, така и вертикална характеристика, центърът на вашата люлка ще бъде на няколко инча от целевата страна на гръдната кост. Поставете топката на една линия с петата на предния крак или там, където джобът или логото е на ризата ви (ако сте прав).
   • Избягвайте да позиционирате топката към предната част на стойката си, тъй като това може да затрудни осъществяването на добър контакт и удрянето на топката преди земята. Позиционирането на топката към предната част на стойката ви също може да изостри проблемите с нарязването или избледняването.
   • Поставете краката си на около 1,5 фута (0,46 м) един от друг, ако използвате ютия или 2 фута (0,61 м) на разстояние за шофьор.

3. 

   Настройте ръцете си. Искате ръцете ви да са изправени и да образуват форма „V“, когато поставите стойката си. За шофиране, мислете за тялото си като за заден ход „K“. Хванете тоягата, така че предният й ръб да е равен на земята. Поставете ръцете си с ширина на ръцете 2,5-3 пред вътрешната страна на предното бедро. С ръце на мястото си за махане, трябва да стоите на около 8 инча (20 см) от дупето на ръката на адреса.

4. 

   Използвайте правилното налягане при хващане. Въпреки че може би си мислите, че по-силно захващане и по-силно люлеене води до по-добри резултати, това не е така. Прекалено твърдият захват може да попречи на способността ви да постигнете постоянно разстояние. Инструктирайки легендата, Фил Галвано за първи път въведе идеята, че ще откриете, че великите играчи са посочили, че натискът при сцепление трябва да прилича на задържане на птица, без да я смачква, но и да не я пуска. Колкото по-здраво държите тоягата, толкова по-малко тя ще се освободи през цялата топка. Ръцете ви трябва да са свободни от напрежение.
   • Опитайте с различна сила на сцепление в диапазона и следете за резултатите. Забележете, когато вашият клуб не се свързва добре, защото хващате прекалено хлабаво или черепа на топката, защото сте стиснали твърде силно.
   • Ако сте десница, искате да стиснете клуба с лявата си ръка, където пръстите ви се срещат с дланта на ръката ви. Ако сте левичар, направете същото с дясната си ръка.
   • Извийте пръсти около бухалката и след това, без да движите хватката, преобърнете ръката си, така че палецът ви да е в горната част на хватката.
   • Направете същото с другата си ръка (дясната ръка, ако сте десница, и лявата, ако сте левичарка). Поставете бухалката между пръстите и дланта си и поставете пинката си върху кокалчето между показалеца и средния пръст. Можете също така да ги заключите, ако предпочитате.
   • Превъртете палеца си над палеца на другата си ръка.

Част 3 от 3: Изпълнение на правилна люлка

1. 

   Знайте каква люлка използвате. Трябва да имате две люлки, една за мощност и една за контрол. Не всяка дупка ще ви позволи да смачкате топката, доколкото можете. Някои дупки може да имат опасност от вода, прорязвайки го или да се придвижвате надясно или наляво, така че трябва да можете да контролирате и разстоянието на изстрела си.
   • За мощно люлеене искате да поставите главата и вала малко назад зад топката с малко по-широка стойка.
   • За контролен изстрел леко стеснете стойката си, позиционирайте топката малко по-назад в стойката си и леко се задушете върху тоягата.

2. 

   Започнете обратния си завой.Вашата люлка на шофьора може да е разликата между птицата и рогата.
   • Когато отидете на заден ход, трябва да изместите тежестта си назад. Това ще даде на вашата люлка повече мощ.
   • Много пъти вашият инстинкт може да бъде бърз заден ход, мислейки, че това ще ви даде повече сила да смачкате топката. Това е капан, тъй като прекалено бързото люлеене ще ви изведе от подравняване.
   • Стойте на равно. Шофиращото ви дърво трябва да остане по земята или просто да целувате тревата - не искате да я забивате в земята - поне през първите 20 до 25 процента от вашата люлка. Ако вашият клуб се вдига, ще изскочите топката и няма да получите толкова дълъг, плавен диск, че виждате как професионалистите удрят редовно.
   • Вземете стабилен обратен завой и направете пауза в горната част, за да нулирате, преди да започнете даунсуинга. Това не означава да спрете, тъй като това ще отхвърли инерцията ви. Мислете за това като за витане, преди да слезете надолу.

3. 

   Запазете началото на вашия спад спокоен и не бърза. Това ви позволява да натрупате скорост, така че голф клубът все още да се ускорява, когато достигне топката.
   • Вашият даунсуинг трябва да бъде едно движение, което използва цялото ви тяло едновременно. Но не бързайте тук, тъй като ще излезете от самолета, ако го направите.
   • Един много важен фактор за вашия даунсуинг е да държите главата си надолу и на място. Всичко това се случва много бързо и може да се радвате да видите докъде сте ударили топката. Но преместването на главата ще раздвижи цялото ви тяло и ще съсипе изстрела ви.
   • Може да се изкушите да опитате да помогнете на топката, като вдигнете ръце. Но бъдете последователни и се доверявайте, че вашият клуб ще свърши работата.

4. 

   Запазете ъгъла на водещата си ръка. Много аматьори са склонни да обръщат ръцете напред, за да вдигнат топката във въздуха, което поражда целта да има добра екипировка и правилна настройка. Водещата ръка (лявата ръка за повечето играчи, дясната ръка за левичарите) трябва да бъде под ъгъл надолу към топката при даунсуинг.
   • Помислете за това като за удряне на топката с гърба на водещата ръка. Ако ръката ви се обръща надолу, можете да ударите земята преди топката или да ударите само горната част на топката. Запазването на ъгъла започва топката ниско и я оставя да се изкачи сама чрез генерираната от вас сила.

5. 

   Завършете голф люлката, като следвате. Клубът трябва да се люлее над лявото ви рамо (за голфърите с дясна ръка) или дясното ви рамо (за голфърите с лява ръка). Отново не бързайте да вдигате очи и да видите къде е отишла топката. Ако сте направили това правилно, топката ще пътува където искате.

Въпроси и отговори на общността

Как да спра да закачам топката си за голф надясно?

Ако сте прав, всъщност „нарязвате“ топката си. За да избегнете нарязването на топката, избягвайте да люлеете тоягата си в движение навън. По време на своето заден ход вие държите клуба твърде далеч и на вашия даунсуинг въвеждате своя клуб навътре. Това ще ви накара да нарежете топката.

Как мога да получа по-добро разстояние от тройника?

Просто бъдете спокойни - това е ОСНОВЕН съвет. Ако само фокусът е топката, тогава ще имате повече късмет. Също така не забравяйте да получите достатъчно мощност зад вашата люлка, за да осигурите по-голямо разстояние.

Когато ударя топката си с водача, тя не излиза във въздуха, а се търкаля по земята. Какво мога да направя?

Поставете тройника си по-високо и стигнете точно под топката със сладкото място на водача. Дръжте главата си надолу и гледайте топката по време на цялото си замахване. Търсете топката си само след като сте я ударили.

В моята голф люлка имам навика да изпускам дясното си рамо, като по този начин удрям земята преди топката. Как мога да излекувам този проблем?

Поставете кърпа зад топката на около 6 "на крак и се опитайте да пропуснете кърпата. Освен това практикувайте повече по склонове надолу към щифта.

Как да подобря люлеенето на гърба си при голф?

Докато се люлеете, не е нужно да се връщате бързо. Завъртете се бавно назад и удряйте със сила, тъй като това ще подобри вашата концентрация.

Как мога да предотвратя дрейфа на топката вляво?

Наредете топката по-далеч от валовете на главата на клуба. Удряйки близо до вала, топката тръгва наляво.

Как да предпазя топката си от дрейф вдясно?

Затворете лицето на шофьора си приблизително 1/32 инча и не променяйте люлеенето си.

Как да спра да се движи топката точно когато използвам моя водач?

Проверете хватката си. Голфър с дясна ръка трябва да може да види 3 кокалчета на лявата си ръка на адрес.

Удрям топката прилично с пилота си, но не получавам дистанция! Доста съм кратък и се чудя дали шофьорът ми е твърде дълъг. Също така, как да ангажирам бедрата си повече, когато използвам моя драйвер?

Доста съм късокрак. Стоя на 5 фута 9 инча, но имам 28-инчов шев, който ме поставя по-близо до земята от повечето мъже. Открих, че мога да използвам всеки клуб с някаква работа. Но да, вземете по-къси шахти. Използвах драйвер на Callaway Big Bertha и успях да го смажа. Но тогава използвах по-късия шофьор на лейди Кобра по поръчка на жена ми и никога през живота си не бях шофирал толкова право. Нещо обичайно за вас е скъпо, но пътят.

Мога ли да си счупя китката, докато шофирам топка за голф?

Не трябва при нормални обстоятелства, но ако по някакъв начин пробиете земята, е възможно.

Съвети

• Западните щати като Ню Мексико, Невада, Калифорния и Аризона имат едни от най-добрите метеорологични условия през цялата година за практикуване на голф.