Съдържание

• Стъпки
• Предупреждения

Наличието на необичайно разредена кръв може да бъде опасно по време на операцията, тъй като няма да се съсирва правилно и може да причини прекомерно кървене. Ако кръвта ви е твърде рядка, можете да я сгъстите, като направите внимателни промени в диетата, начина на живот и лекарствата си.

Стъпки

Част 1 от 2: Диета и начин на живот

1. 

   Сменете диетата си седмица или две преди операцията. Може да отнеме дни или седмици, за да промените дебелината на кръвта си поради промени в диетата или начина на живот. Започнете да правите тези промени възможно най-скоро, за да увеличите въздействието, което те могат да окажат върху кръвта ви.

2. 

   
   
   Консумирайте повече витамин К. Този витамин сгъстява кръвта и подобрява съсирващия потенциал. Добри източници са зелените листни зеленчуци, тъмните плодове и някои видове ядки.
   • Най-високата концентрация на витамин К обикновено се намира в зелените листни зеленчуци. Зелето, зелето, спанакът, зеленият фасул, соята, лукът, брюкселското зеле, аспержите и краставиците са най-добрите варианти.
   • Повечето плодове не съдържат толкова витамин К, колкото зелените листни зеленчуци, но много тъмни плодове и плодове съдържат малко. Някои примери са боровинка, къпина, ягода и слива.
   • Ядките кашу съдържат повече витамин К от другите видове ядки, но шам-фъстъците, кедровите ядки и лешниците също имат малко количество.
   • Можете също да добавите витамин К към вашата диета, като подправите храната си със сух босилек, сушен градински чай, сушена мащерка, сушен майоран, сушен кориандър, магданоз, лют червен пипер, къри на прах, червен пипер или лют червен пипер.

3. 

   
   
   Спрете да пиете алкохол. Алкохолът има тенденция да разрежда кръвта и причинява повече кървене. Затова се опитайте да спрете да пиете възможно най-много поне седмица преди операцията.
   • Една случайна чаша вино или друг вид алкохолна напитка с ниско алкохолно съдържание може да не създаде проблем за тези, които имат кръв с нормална консистенция. Въпреки това, дори тези видове алкохол могат да причинят неблагоприятни ефекти за тези, които имат по-ниска от нормалната кръв. Най-безопасният вариант е избягването на алкохола напълно до края на операцията.

4. 

   
   
   Останете хидратирани. Хидратацията е основен компонент на здравата кръв. Ако сте дехидратирани, обемът на кръвта, която се изпомпва през кръвоносната ви система, може да намалее, което води до затруднения в изтъняването и съсирването на кръвта.
   • Прекомерната хидратация също може да разреди кръвта. Колкото повече пиете, толкова повече течности попадат в кръвта ви, което я прави по-тънка.
   • Най-добрият вариант е да се поддържа здравословно ниво на хидратация преди операцията, за да се избегнат усложнения. Опитайте се да консумирате около осем чаши по 250 мл вода на ден.

5. 

   Избягвайте салицилатите, тъй като те блокират способността на организма да абсорбира витамин К и предотвратяват сгъстяването на кръвта. Избягвайте храни, богати на салицилати, така че кръвта ви да получава ползите от витамин К, които консумирате.
   • Много билки и подправки са естествено богати на това вещество. Най-често срещаните включват джинджифил, канела, копър, риган, куркума, женско биле и мента.
   • Някои плодове също са богати на салицилати. Опитайте се да избягвате да ядете стафиди, череши, боровинки, грозде, мандарини и портокали.
   • Други храни, богати на това вещество, са дъвка, мед, мента, оцет и сайдер.
   • Някои богати на салицилати подправки и храни също са богати на витамин К и едно вещество може да компенсира друго. Примерите включват къри на прах, лют червен пипер, червен пипер, мащерка, боровинка, сини сливи и ягода.

6. 

   Контролирайте приема на витамин Е. Това вещество също така пречи на способността на организма да абсорбира витамин К. Неговите ефекти са по-малки от тези на салицилатите, така че не е нужно да избягвате витамин Е напълно.
   • По-добър вариант би бил да се избегне висок прием на витамин Е, докато се подготвяте за операция. Не приемайте добавки или добавяйте нови източници на витамин към вашата рутина.
   • Някои актуални продукти за здраве и красота, като някои дезинфектанти за ръце, използват витамин Е като консервант. Проверете съставките и опитайте временно да преминете към марка, която не включва витамин Е.
   • Повечето храни, богати на витамин Е, съдържат същото количество витамин К или повече. Спанакът и броколите са два примера. Поради това те обикновено не разреждат кръвта и не е необходимо да бъдат елиминирани от диетата.

7. 

   Премахнете консумацията на омега 3. Тази мастна киселина може да разрежда кръвта и да предотвратява съсирването. Нормалните дози омега 3 са безопасни за консумация преди операция само ако имате здрава кръв с адекватна дебелина, но излишъкът трябва да се избягва.
   • Също така избягвайте омега 3, ако кръвта ви е по-рядка от нормалното.
   • Мазните риби съдържат най-големи количества омега 3, така че избягвайте сьомга, пъстърва, риба тон, аншоа, скумрия и херинга.
   • Капсулите с рибено масло трябва да се избягват напълно, докато се подготвяте за операция, тъй като те съдържат концентрирани дози омега 3.

8. 

   Ограничете рутинните си упражнения. Леките или умерени упражнения могат да бъдат от полза преди операцията, но избягвайте интензивните и енергични упражнения поне седмица предварително.
   • Енергичните упражнения могат да увеличат кървенето, да намалят нивата на витамин К и да разредят кръвта ви.
   • От друга страна, заседналият начин на живот също може да бъде лош. Заседналите хора са изложени на риск от сгъстяване на кръвта и развитие на съсиреци.
   • Най-добрият вариант е да правите леки упражнения няколко пъти през седмицата. Например, опитайте да се разхождате или да бягате за 30 минути три до пет пъти седмично.

Част 2 от 2: Медицински съображения

1. 

   Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени, когато се подготвяте за операция. Това включва промени във вашата диета и в рецепта или лекарства без рецепта.
   • Вземете всички лекарства, които приемате, за консултацията по ориентация преди операцията. Лекарят ще Ви каже кои лекарства трябва да бъдат елиминирани или намалени.
   • Знайте, че кръвта може да бъде много гъста или много тънка и нито една от тези опции не е безопасна, особено при операция. Тънката кръв не се съсирва правилно, което може да причини прекомерно кървене по време на операцията. Плътната кръв може да причини съсиреци, които блокират артериите или да причинят други усложнения.

2. 

   Вземете добавки с витамин К. Въпреки че витамин К, който получавате от диетата си, е по-добър, може също да помислите за временно приемане на капсули с витамин К.
   • Започнете с приема на добавката седмица преди операцията, за да се сгъсти постепенно кръвта.
   • Възрастните жени трябва да приемат само 90 микрограма дневно, а възрастните мъже трябва да приемат само 120 микрограма на ден. Децата се нуждаят само от малки дози според възрастта.

3. 

   Не приемайте разредители на кръвта без рецепта. Някои от тези лекарства и други от билките могат да действат като антикоагуланти. С други думи, те могат да направят кръвта ви по-тънка. Спрете да приемате тези лекарства поне седмица преди операцията, за да предотвратите разреждането на кръвта.
   • Аспиринът и нестероидните противовъзпалителни лекарства (като ибупрофен и напроксен) са най-често срещаните.
   • Билковите лекарства с подобни ефекти включват добавки от витамин Е, чесън, джинджифил и гинко билоба.

4. 

   Спрете да приемате временно разреждащи кръвта рецепта. Ако приемате антикоагуланти по лекарско предписание (разредители на кръвта), Вашият лекар може да прекрати употребата няколко дни преди операцията. Това може да се случи независимо дали лекарствата първоначално са били предписани за разреждане на кръвта.
   • Времето ще зависи от вашите конкретни обстоятелства. Затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да спрете да приемате лекарствата си.
   • Разредителите на кръвта, предписани от лекаря, включват варфарин, еноксапарин натрий, клопидогрел, тиклопидин, дипиридамол и натриев алендронат.Други възможности са дози аспирин и нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Предупреждения

• Винаги говорете с Вашия лекар за промени в лекарствата, диетата или начина на живот, особено преди операцията. Той трябва да познава добре медицинската си история, за да разбере по-добре специфичните му нужди и да го инструктира по-безопасно и ефективно.
• Избягвайте всякакви храни и напитки в продължение на осем часа преди операцията. Това включва всичко, което може да сгъсти кръвта. Всяка храна или напитки в храносмилателната система по време на операцията могат да причинят усложнения и хирургът ще трябва да пренасрочи операцията, за да избегне риска от проблеми.
• В зависимост от вашите обстоятелства, Вашият лекар може да Ви позволи да продължите да приемате определени лекарства преди операцията. Спрете да приемате лекарства, които не са одобрени от Вашия лекар осем часа предварително. Това включва дори тези, които нямат пряка връзка с консистенцията на кръвта.