Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Видео .Когато използвате тази услуга, някои данни може да се споделят с YouTube.

ВИДЕО СЪДЪРЖАНИЕ

С неотдавнашните огнища на новия коронавирусен щам (SARS-CoV-2 / COVID-19, известен преди като 2019-nCoV), милиони хора се страхуват от заразяване с болестта. За тези, които не знаят, това е семейство вируси, които могат да бъдат фатални и да причинят състояния като настинка, респираторен синдром в Близкия изток, тежък остър респираторен синдром и други подобни проблеми. Въпреки че въпросът е сериозен, можете да предприемете някои превантивни мерки и да се предпазите на обществени места, у дома и когато се грижите за болен. Във всеки случай незабавно отидете в спешното отделение, ако смятате, че сте заразени.

Стъпки

Метод 1 от 5: Защита от коронавирус

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Фондация на ООН
   Фондация на ООН

   Нашите експерти са съгласни: за да се предпазите, ограничете контактите си с други хора. Внимателно отказвайте да се ръкувате или да се приближавате твърде много до други хора, докато пандемията отмине.

2. 

   Дезинфекцирайте всяка повърхност, която хората често докосват. Както беше посочено по-рано, коронавирусът обитава повърхности като дръжки на врати, плотове и кранове. Нанасяйте дезинфектант спрей или кърпички, навлажнени с белина всеки ден, на тези места, оставяйки зоната мокра за поне десет минути. Това намалява шансовете вирусът да оцелее и да се разпространи.
   • Когато сте у дома, дезинфекцирайте дръжката на входната врата, плота на кухнята и банята и мивката и всички кранове.
   • Когато сте на работа, дезинфекцирайте най-докоснатите повърхности, като дръжки на врати, дръжки, парапети, маси и плотове.
   • Ако предпочитате да приготвите домашен дезинфектант, смесете 1 чаша (240 ml) белина и 4 L топла вода.

3. 

   
   
   Избягвайте слуховете и слуховете за коронавируса. Разпространението на паниката в социалните медии дава на коронавируса много по-голям или по-малък дял от необходимото. Трябва да се внимава по отношение на източниците на информация. Консултирайте се само с надеждни източници, като СЗО и Министерството на здравеопазването, преди да вземете каквито и да било решения.
   • Този нов щам на коронавирус се появи в Китай, но не е свързан с азиатците. Не се отнасяйте с никого по различен начин, само защото те са от произход или са от държава в този регион. Бъдете учтиви и запомнете това някой рискувате да се заразите.
   • Според СЗО коронавирусът не се предава по пощата и продуктите, внесени от Китай.
   • СЗО също доказа, че няма конкретни храни, които да се борят с коронавируса.

Метод 2 от 5: Изравняване на кривата

1. 

   
   
   Останете в къщи колкото е възможно повече, за да се дистанцирате от другите. Вероятно сте чували за „социална откъснатост“, която помага да се ограничи разпространението на COVID-19. За да го практикувате, просто напуснете къщата, за да направите необходимия минимум, като например да отидете на пазар или да работите. Ако можете, работете или учете и у дома. Не излизайте на вечеря, не ходете по барове и не участвайте в развлекателни дейности, като например ходене на кино.
   • Практикувайки социална откъснатост, вие намалявате вероятността от заразяване с вируса. Ако всички направят това, вирусът няма да се разпространи лесно.
   • Още по-важно е да останете вкъщи, ако сте част от рисковата група. Вие сте изложени на риск, ако сте над 65 години, имате нарушена имунна система или страдате от някакъв здравословен проблем, като астма или сърдечно заболяване.
   • Министерството на здравеопазването препоръчва на бразилците да избягват пътувания до страни или региони с огнище на коронавирус.

2. 

   Когато общувате, не събирайте повече от 10 души в една и съща среда и практикувайте социално дистанциране. Ако решите да посетите приятели и семейство, разберете, че съществува риск от предаване на вируса. Дори тези, които не са изложени на риск, могат да хванат вируса и да го разпространят сред тези, които ще страдат от симптомите. Всеки регион има свой собствен набор от препоръки и закони за агломерациите и други подобни; свържете се с местния здравен отдел за повече информация. Спазването на местните указания може да помогне за овладяване на вируса, особено ако спазвате изолацията.
   • Избягвайте тълпите във вашия дом или свободна среда. Никога не се срещайте с приятели и семейство на обществени места. По-добре е да говорите с другите по интернет.

3. 

   Дръжте поне два метра между вас и останалите, когато си тръгвате. Ако трябва да пазарувате, да вземете храна или да спортувате на открито, дръжте се дистанцирано от другите, за да се предпазите. Като цяло спазването на двуметрово разстояние между вас и другите е идеално.
   • Ако някой се приближи твърде много, отдалечете се и напомнете на лицето, че Министерството на здравеопазването препоръчва да се държи на разстояние поне 1,5 до два метра от други хора. Кажете нещо като: „виж, не искам да бъда груб, но бих искал да запазя известно разстояние, за да сме в безопасност“.

4. 

   Използвайте платнена маска, за да покриете носа и устата си, когато сте на публично място. Дори и да сте здрави, препоръчително е да носите маски, когато трябва да излезете и да имате контакт с други хора, например когато трябва да отидете на пазара или да използвате обществен транспорт. Маските НЕ са заместител на социалната дистанция!
   • Не използвайте маски за еднократна употреба. Те трябва да са насочени към здравни специалисти и пациенти.
   • Маските от плат помагат за предотвратяване на предаването на вируса от асимптоматични замърсители.
   • Ако искате, можете сами да ушиете обикновена маска.
   • Посетете уебсайта на местния здравен отдел, за да разберете дали медицинските маски са задължителни или се препоръчват само във вашия регион.

5. 

   Проследявайте актуализации, направени от надеждни организации. Световната здравна организация, Министерството на здравеопазването и други органи непрекъснато актуализират своите страници с информация за най-добрите начини да съдържат COVID-19. Обръщането на внимание на тези актуализации може да ви помогне да защитите себе си и хората около вас.
   • Ако можете, дарете на организации, които се справят с кризата с COVID-19.

Метод 3 от 5: Грижа за болен човек

1. 

   Използвайте еднократно защитно оборудване. Носете ръкавици, хирургическа маска и болнична рокля за еднократна употреба, когато се грижите за болен. Освен това извадете и изхвърлете цялото това оборудване, когато приключите. Не използвайте нищо повторно, тъй като може да се окажете случайно в контакт с вируса.
   • Защитете се добре, тъй като коронавирусът се разпространява във въздуха и може да живее в дрехи.

2. 

   Не използвайте същите предмети и предмети от бита като заразеното лице. Коронавирусът също заразява предмети като чаши, чаши, чинии, прибори и кърпи. Следователно идеалното е всеки човек в къщата да има собствени предмети и за изключително ползване. Това помага за овладяване на инфекцията.
   • Бъди внимателен! Ако се съмнявате, измийте предмета преди да използвате - или по-скоро: купете нов.

3. 

   Измийте и дезинфекцирайте цялото облекло в горещия цикъл на машината. Трябва да изперете добре дрехи, спално бельо и кърпи, които също носят коронавируса. Поставете ги в горещия цикъл (нормален или по-силен, в зависимост от модела) на пералната машина и използвайте подходящия обем препарат.
   • Ако го направи, поставете белина или капачка за избелване, която не измива цветовете на дрехите в машината.

4. 

   Отворете прозорците, за да проветрите стаята, ако времето позволява. Тъй като коронавирусът се предава по въздуха, рисковете от инфекция са по-големи за тези, които заемат същото пространство като болните хора. Затова отворете прозорците и вратите си или включете климатика там, където трябва да намалите експозицията.
   • Не отваряйте прозорците, ако вали или ако времето е много затворено.

Метод 4 от 5: Избягване на предаване чрез животни

1. 

   Гответе добре месо и яйца, за да намалите риска от инфекция. Няма доказателства, че животните предават COVID-19 на хората. Лесно е обаче да бъдете внимателни, когато се занимавате с храна. Гответе добре всички животински продукти, докато не убиете присъстващите микроби. Следвайте инструкциите за готвене според вида месо или яйце и измервайте вътрешната температура на всичко преди ядене. И накрая, доведете съставките до следните температури:
   • Пиле и пуйка при 74 ° C.
   • Говеждо или свинско при 63 ° C.
   • Месо смляно при 71 ° C.
   • Яйца при 71 ° C.

2. 

   Ограничете контакта с живи животни. Все още не е ясно дали животните могат да предават вируса; така или иначе избягвайте всякакъв контакт с животни, включително здрави, дори ако работите в района или имате домашни любимци у дома. Ако това е неизбежно, поне намалете максимално взаимодействието си с тях.

3. 

   Измийте ръцете си веднага след контакт с живи животни. Внимавайте да не попаднете микроби по кожата си. Намокрете ръцете си и нанесете мек сапун. След това ги разтривайте за 30 секунди, докато се образуват мехурчета и завършете, като изплакнете с топла вода. Изсушете с чиста кърпа.
   • Ако ще влезете в контакт с няколко животни, измийте ръцете си, когато се премествате от едно на друго, за да не разпространявате инфекцията, в случай че някое е болно.

Метод 5 от 5: Справяне с възможна инфекция

1. 

   Консултирайте се с лекар, ако смятате, че сте заразени с коронавирус. Може да се разболеете, ако имате симптоми на респираторна инфекция и наскоро сте пътували до Китай, Южна Корея, Италия, Иран или Япония или сте имали някакъв контакт с някой, който може да е заразен. В такъв случай се обърнете към лекар и направете всички необходими изследвания, в допълнение към стриктното спазване на инструкциите му - дори ако трябва да останете вкъщи. Внимавайте за следните ясни симптоми на COVID-19:
   • Най-честите симптоми на COVID-19 са треска, кашлица и задух. Някои пациенти съобщават и за други видове дихателни симптоми.

   Бакшиш: носете хирургическа маска, когато се консултирате с лекар, за да не се разпространи инфекцията сред тези със слаба имунна система. Съобщете на всички симптоми, които представите на лекаря, като треска и затруднено дишане.

2. 

   Останете вкъщи, ако имате симптоми на някаква респираторна инфекция. Не излизайте от къщата, докато сте болни, освен ако не е за посещение на лекар. Не забравяйте, че състоянието е заразно и отделете време за почивка.
   • Отново носете хирургическа маска, когато посетите лекар, за да не разпространявате микробите на коронавируса.

   НА COVID-19 тя се характеризира със симптоми като треска, кашлица и задух. Изтичане от носа и възпалено гърло, от своя страна, не показват действие на който и да е щам на вируса. Следователно може да имате друг проблем, като настинка, ако усетите тези признаци.

3. 

   Незабавно потърсете медицинска помощ, ако имате тежки симптоми. Въпреки че трябва да се опитате да не се притеснявате твърде много, COVID-19 може да причини сериозни проблеми. Важно е незабавно да потърсите медицинско лечение, ако симптомите Ви се влошат. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако получите някой от следните симптоми:
   • Затруднено дишане или тежък задух;
   • Постоянна болка или натиск в гърдите;
   • Объркване или затруднено събуждане;
   • Синкави устни или лице.

   Внимание: говорете с лекар, ако проявите други сериозни или тревожни симптоми. Този списък не включва всички възможни сериозни симптоми, а само най-често срещаните.

4. 

   Покривайте устата и носа си винаги, когато кихате или кашляте. Вероятно ще кашляте и кихате много, ако имате коронавирус или друга респираторна инфекция. Покрийте устата си с кърпичка или ръкав на тениската си (не с ръцете си), когато това се случи, за да не разпространявате микроби.
   • Винаги ходете с пакет кърпички, но кихайте във вътрешната гънка на лакътя си, ако нямате на разположение нещо подобно.

Съвети

• Отидете в спешното отделение и се тествайте, ако имате висока температура, кашлица или затруднено дишане до 14 дни след пътуване до град Ухан, Китай или свързване с някой, който е вероятно да да се заразите с коронавирус.
• Въпреки паниката, разпространена в социалните мрежи, пиенето на бира Corona не води до предаване на коронавирус. Сходството на имената е просто съвпадение.

Предупреждения

• Тежките коронавирусни инфекции могат да доведат до редица усложнения, включително пневмония. Консултирайте се с лекар, ако имате задух или симптомите Ви не се подобряват.
• Антибиотиците убиват бактериите, а не вирусите. Те няма да ви предпазят от всякакъв вид инфекция. Напротив: когато се приемат по подразбиране, те дори могат да навредят на вашето здраве.

Видео .Когато използвате тази услуга, някои данни може да се споделят с YouTube.