Съдържание

• стъпки

Говоренето твърде бързо може да бъде сложно за публиката да разбере какво говорите. Препъването с думи понякога е резултат от нервност, но този проблем има решение. Опитайте да правите някои гласови упражнения, като добавяте паузи към изреченията и практикувате произношението на всяка дума поотделно. Друго, което можете да направите, е да запишете свой собствен глас, за да идентифицирате проблеми и да забавите или да направите кратки вдишвания.

стъпки

Метод 1 от 3: Говорене по-ясно

1. 

   
   

   

   Ейми Чапман, МА
   Вокален треньор

   Нашият експерт е съгласен: хората са склонни да говорят бързо, когато са нервни и могат също да роптаят. Мозъкът ви работи бързо, сърцето ви се състезава и всичко това, защото усещането за самосъхранение „убий или умри“ е в игра. Опитайте да се успокоите и бъдете малко тихи. По време на паузата помислете какво ще кажете. Това ще забави сърдечната честота и ще ви направи по-наясно какво да кажете.

   
   

Метод 3 от 3: Практикуване на речта на глас

1. 

   Четете текстове на глас и с различна скорост. Опитайте се да прочетете пасаж с нормалното си темпо, след което се опитайте да четете по-бързо, за да създадете впечатление, че времето е по-бавно. След това преминете през текста, като съзнателно се стараете да четете по-бавно и забавете темпото, докато не стане прекалено бавно.
   • С малко практика този вид промяна в ритъма ще ви помогне да контролирате темпото на гласа си.

2. 

   
   
   Прочетете текстове на глас, като променяте силата на звука. Прочетете пасаж с нормалния си обем, след което се опитайте да прочетете на шепот. Усилието за изхвърляне на въздух с по-мека сила на звука автоматично ще направи речта по-бавна.
   • Опитайте се да вдишате дълбоко и след това изхвърлете въздух, докато завършвате изречение. Направете почивка между изреченията.

3. 

   
   
   Запишете гласа си. Много хора не могат да идентифицират проблемите със собствения си глас, особено по време на презентация или реч. Записвайте по време на говорене - за предпочитане в презентация на живо, а не на репетиция - за да слушате и идентифицирате грешки.
   • Слушайте записа, когато сте сами и можете да анализирате провалите си. Опитайте се да репетирате същата презентация, но със съзнателно усилие за разрешаване на идентифицираните проблеми.
   • Наблюдавайте ситуациите, в които вашата реч изглежда по-бърза и се опитайте да забавите в тези моменти.

4. 

   Попитайте за мнения. Помолете приятел да ви изслуша презентацията и да направи някои бележки. В края на речта попитайте за мнението на човека, особено по отношение на скоростта на речта им.
   • Приемете критиката. Не забравяйте, че попитахте приятеля си за неговото мнение.