Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Може да бъде неудобно, когато не разбирате или не разбирате шега и в крайна сметка сте единственият, който не се смее. Защо не се научите да купувате време за мозъка си, за да разбере всичко, като се преструвате, че се смеете заедно с приятелите си? Преструването на смях е много полезно социално умение, което може да се използва в полза както на другите, така и на вас самите. Можете да го използвате, за да впечатлите шефа си, като се преструвате, че се смеете на неговите смущаващи шеги или да дадете морална подкрепа на колега, който е направил малко противоречива шега.

Стъпки

Част 1 от 3: Направете фалшивия си смях да изглежда естествено

1. 

   Загуби контрол над себе си. Естественият смях идва като изненада или в резултат на стимул, например гъделичкане. Това води до неволна вокализация: смях! По природа смехът е нередовен, така че изчислените тонове на фалшив смях могат лесно да се възприемат.
   • Променете смеха, започвайки с по-ниски тонове и завършвайки с по-високи тонове, или обратно.

2. 

   
   
   Увеличете ритъма на смях. Другият човек е по-вероятно да повярва на смеха ви, ако темпото му се увеличи. Вместо да се смеете по-бавно и дълбоко, опитайте се да имитирате по-лек и бърз смях.

3. 

   Дишайте между смеха. Човешкият мозък може да различи истинския смях от фалшивия, като диша между тях. Опитайте се да накарате дъха си да дойде на случаен принцип, като редувате интервали, за да демонстрирате на приятелите си, че наистина сте смятали шегата за забавна, дори когато това не е вярно.
   • По-интензивният дъх ще направи смеха по-искрен. Като цяло в истинския смях има повече дишане, отколкото в фалшивия.

4. 

   
   
   Смейте се според пола си. Установено е, че мъжете и жените са склонни да имат различни стилове на смях, така че използването им във ваша полза може да ви помогне да измами вашите приятели. Жените са склонни да бъдат по-лирични, сякаш пеят, докато мъжете са склонни да мрънкат или изсумтяват, когато се смеят.

5. 

   Опитайте се да контролирате смеха по естествен начин. Това е сложна част от измислянето на смях, защото смехът е спонтанен прилив на радост под формата на глас. Прекаленото контролиране на смеха ще звучи фалшиво и изкуствено, а обратното също ще бъде вярно. Преувеличеният смях може да покаже на другия, че казаното от него всъщност не е смешно.
   • Опитайте се да се смеете на сила, подобна на тази, на която се смеят хората наблизо, или използвайте самата сила на разговора като основа.
   • Важен съвет, когато се преструвате, че се смеете, е да не оставяте смеха да бъде толкова силен, че да не можете да чуете разговора заради него.

6. 

   
   
   Започнете да се смеете силно и да се правите на засрамени. Може би вече сте имали опит да се смеете на глас на нещо в неподходящия момент. Понякога смехът идва в най-лошия момент, но можете да го използвате в своя полза, когато се преструвате. Първият път се смейте достатъчно силно, за да привлечете внимание, след това покрийте устата си и се преструвайте, че се срамувате.
   • Продължавайте да се усмихвате по време на процеса. Усмивката кара малките мускули на лицето да се огъват и да се набръчкват, точно като естествен смях.

7. 

   Забавете бавно, преди да сложите край на фалшивия смях. Честа грешка на хората, които се преструват на смях, е да спрат да се смеят твърде рязко. Естественият смях рядко спира внезапно, така че, за да го имитирате, постепенно намалявайте интензивността, докато почувствате, че е време да спрете.
   • Наблюдавайте изразите на хората около вас. Когато забележите, че линиите на лицето, причинени от движението на техния смях, се нормализират, ще е време да наблюдавате и прекратявате смеха постепенно.

Част 2 от 3: Използвайки ума си, за да се преструвате, че се смеете естествено

1. 

   Пригответе се за смях. Ако вече сте в добро настроение, ще бъде по-лесно да се настроите за смях. Започнете деня, като гледате някои комикси, които харесвате онлайн, или гледайте това предаване Стани това винаги ви кара да се смеете и да останете в добро настроение през целия ден.

2. 

   Усмихвайте се през цялото време, докато се подготвяте за смях. Усмивката носи няколко ползи за здравето. Може да ви направи по-привлекателни, да укрепи имунната ви система и да понижи кръвното ви налягане. Най-важното обаче е, че усмивката може да подобри настроението ви, като ви помогне да преминете от срамежлива усмивка до голям смях.

3. 

   Улови се в смеха на другите. Това е основната причина за фонов смях в различни телевизионни комедии: звукът на смях е заразен. Вслушайте се в смеха на хората около вас и вижте дали можете да се справите с тях.

4. 

   Използвайте граматиката, за да знаете кога да се смеете. Времето за смях е предсказуемо в рамките на един език. Има изключения, но смехът обикновено се появява в края на изреченията или по време на паузи в речта. За да увеличите шансовете смехът ви да се счита за искрен, опитайте се да „прекъснете“ речта си с нея, вместо да се смеете на случаен принцип.

5. 

   Дръжте мислено „банка за смях“. Има някои изображения, които, колкото и пъти да ги видите, те винаги ще бъдат весели. Друг вариант е да си припомните виц, който всеки път ви кара да се смеете. Използвайте тези неща, за да създадете умствена банка за смях, която можете да използвате винаги, когато трябва да се преструвате.
   • Смешните събития в личния ви живот, като например забавления на забавен член на семейството на семейни партита, например, ще бъдат чудесни допълнения към вашата банка за смях.

Част 3 от 3: Преосмислете използването на фалшив смях

1. 

   Идентифицирайте ситуации, при които фалшивият смях ще бъде неподходящ. Това включва не само по-сериозни събития, като погребения или когато правите снимка на паспорта си, но и други високорискови ситуации, като интервюта за работа. Ако интервюиращият направи шега, която не ви е била смешна, той може да забележи фалша във вашия принуден смях и това може да повлияе на шансовете ви да получите работа.

2. 

   Дайте учтива усмивка вместо смях. Това е чудесен начин да покажете подкрепа за вашия партньор за чат, без да се окажете фалшиви. Усмихнете се, кимайте с глава и създайте положителен социален климат, както в примера по-долу:
   • "Иска ми се да се бях сетил за тази шега!"
   • "Никога преди не съм чувал този виц. Къде го чу?"

3. 

   Отговорете с шега. Когато една шега се провали, можете да я използвате, за да направите своя собствена. Хуморът е социален инструмент, който използваме, за да изразим споделени чувства на радост, така че, модифицирайки шегата на някой друг, ще насърчаваме положителен социален климат. Пример за това може да бъде:
   • Шефе - защо пилето пресече улицата? (мълчание)
   • Вие - да доставите доклада на бюрото си?

4. 

   Намерете разумно извинение. Има няколко причини, поради които шегата може да не ви се стори смешна. Може би например сте чували същата шега преди няколко дни, съсипвайки преживяването. Можете също така да се оправдавате, като:
   • "Разбира се, мислех, че шегата е смешна, вътре се смеех."
   • "Извинете, не послушах. Какво казахте?"

Съвети

• Преструването на смях не е непременно нещо лошо. Това е форма на социална комуникация, която може да подаде сигнали на другия човек и може да покаже чувство на учтивост или смущение.
• Когато се преструвате, че се смеете, винаги се усмихвайте. Усмивката е най-важната част от смеха.

Предупреждения

• Преструването на смях често може да накара хората да поставят под съмнение искреността ви, така че го правете на свой риск.