Как да излезем от специалното образование

Автор: Gregory Harris
Дата На Създаване: 13 Lang L: none (month-011) 2021
Дата На Актуализиране: 9 Може 2024
Anonim
ASMR 🤤 Проверяю 10 САМЫХ ЗАЛИПАТЕЛЬНЫХ ИГР в МИРЕ 🤪 АСМР
Видео: ASMR 🤤 Проверяю 10 САМЫХ ЗАЛИПАТЕЛЬНЫХ ИГР в МИРЕ 🤪 АСМР

Съдържание

Други раздели

Има много причини децата да бъдат настанени в специално образование. Понякога е така, защото са диагностицирани с аутизъм или ADHD. Друг път ученикът може да се бори с поведение в традиционна класна стая или да има други увреждания, които ограничават начина, по който могат да се движат и да учат в типична класна стая. Специалното образование може да бъде много полезно за много хора. Въпреки това може да почувствате, че това не е подходящо за вас. Ако искате да се оттеглите от специалното образование, е необходимо повече от просто да попитате учителя или родителите си. Ще трябва да научите за правните проблеми във вашата държава и да предприемете стъпки, за да общувате с родителите си и училището относно вашите нужди.

Стъпки

Част 1 от 3: Запознаване с правните въпроси


  1. Разберете защо сте в специално образование и какво е IEP. Ако не сте били настанени в специално образование наскоро, може да не помните много за процеса на настаняване. Първоначалното изучаване на законите може да изглежда трудно, но ако наистина искате да излезете от специалното образование, ще бъде полезно да научите за правните проблеми и процеса на настаняване.
    • Вашата първа стъпка е да научите за вашия IEP. Това означава индивидуализирана образователна програма. Вашият IEP е писмен план, съставен след като сте били тествани за специално образование. Той изброява вашите образователни нужди и очертава план за задоволяване на тези нужди.
    • През цялото ви време в училище вероятно ще има няколко срещи на хора, свързани с вашия IEP. Един или и двамата ви родители ще присъстват на тези срещи, както и общообразователен учител и учител по специална педагогика. Много пъти може да видите директора, съветника, училищния психолог или други свързани хора да присъстват на срещата.
    • В някои случаи вие (студентът) също ще присъствате на срещата на IEP. Това би било подходящо място за вас да задавате въпроси относно излизането от специалното образование.

  2. Научете защо съществува специално образование. Ако се опитвате да промените училищния си план, трябва да знаете за основните закони, които регулират специалното образование. Когато говорите с родителите или учителите си за излизане от специалното образование, те може да споменат закони или термини като FAPE. Като се запознаете предварително с тези закони, ще бъдете готови за тези разговори.
    • FAPE означава „Безплатно подходящо обществено образование“. Това е право, което се прилага за всяко дете във всеки щат в Съединените щати, като част от Закона за образование на хората с увреждания (IDEA).
    • FAPE казва, че трябва да получите образование, което да отговаря на вашите нужди. Това означава, че ако сте диагностицирани с увреждане на обучението (LD), училището трябва да намери начин да ви научи ефективно. Понякога това означава да получавате уроци извън обикновената класна стая.

  3. Разберете какво се изисква от училищния район. Според федералните и щатските закони вашето училище е длъжно да ви предостави така наречената „най-малко ограничителна среда“ (LRE). Това означава, че училището трябва да разбере кои услуги имате нужда и как да ви предостави тези услуги.
    • Специалното образование не е непременно a място, а по-скоро набор от услуги. Това означава, че може да прекарате части от деня си в различни класни стаи в училище или просто да се срещнете с друг учител. Не става въпрос за посещение на една специална класна стая, а за получаване на помощ за учене по начин, който ви помага да се справяте добре.
    • Училището трябва да намери най-добрия начин да отговори на вашите нужди, докато сте заедно с ученици без допълнителни нужди. Ако това не може да се направи, може да бъдете „извадени“ от класната стая, за да се срещнете с учител по специална педагогика.
    • Вашият IEP екип отговаря за определянето на вашия LRE. Те ще решат къде имате нужда от допълнителна помощ извън обикновената класна стая или дали можете просто да получите помощ в нормалните си класове.
  4. Познайте законните си права. Дали вие отговаряте за вашето образование зависи или не от вашата възраст. Ако сте на възраст под 18 години, родителите ви почти сигурно ще имат законна власт върху образованието ви. Ако законно сте непълнолетен, ще ви е необходимо разрешение на родителите ви, за да излезете от специалното образование.
    • Във всяка държава има различни закони за това на каква възраст се считате за пълнолетен. В повечето щати вие сте законно пълнолетен, когато навършите 18 години. Можете да проверите уебсайта Sex и т.н., за да разберете правилата за пълнолетие във вашия щат.
    • Ако сте на 18 или повече години, можете законно да отговаряте за решенията относно вашето образование. Все още ще трябва да говорите с вашия екип на IEP за извършване на промени.
  5. Разберете възможностите на родителите си. Като ваши законни настойници, вашите родители имат последната дума дали сте в специално образование или не. Ако не живеете с родителите си, вашият законен настойник може да е роднина или приемен родител. Ако случаят е такъв, законният настойник е лицето, което може да поиска да ви отстрани от специално образование.
    • Училищният район трябва да има разрешение от родителите ви, за да ви тества или да ви настани в специално образование. Родителите ви имат право да отнемат разрешението им по всяко време.
    • В повечето училищни квартали родителите ви трябва да отнемат писмено разрешението им. Това означава, че майка ви не може просто да се обади на някой от вашите учители и да поиска да бъдете настанени в общата класна стая.
    • Всеки училищен район следва своите правила и политики. Попитайте екипа на IEP дали има специален формуляр, който родителите ви трябва да попълнят, за да спрат да дават разрешение.
    • Важно е родителите ви да разберат, че не могат да изберат в коя от предложените програми да останете. Например, родителите ви не могат да решат да получат препоръчаната от IEP помощ по математика, но не и на английски. Вашите родители мога изберете дали изобщо да имате специално образование, но те не могат да решат, че искат да имате услуги само в една област, а не в друга, ако и двете са били препоръчани от екипа на IEP. Екипът на IEP трябва да взема такива решения като цяло. Ако родителите ви спрат да дават разрешение, училищният район трябва да спре да ви предоставя услуги за специално образование, така че може да загубите някои опции, които наистина ви помагат.
  6. Помислете за ползите от специалното образование. Може да почувствате, че не е необходимо да сте в специално образование. Нормално е да се чувствате така, особено ако повечето от приятелите ви са в друга класна стая. Добре е обаче да помислите за положителните части на това да сте в специалното образование.
    • Когато мислите да се опитате да излезете от специалното образование, помислете за начините, по които е полезно да сте там. Опитайте да направите списък.
    • Запишете хубавите неща. Например, може да кажете: „Чудесно е да си в по-малка класна стая. Винаги има учител, който да отговаря на въпросите ми“.
    • Може да помислите и как се задоволяват вашите нужди.Например можете да кажете: "Знам, че понякога имам проблеми с концентрацията. Хубаво е да имам учител, който разбира как да ми помогне да се съсредоточа."
    • Не забравяйте, че да бъдете тествани и поставени в специално образование е дълъг процес. Ако решите да напуснете програмата, може да не успеете лесно да влезете отново.

Част 2 от 3: Намиране на съюзник

  1. Помислете защо не искате да сте в специално образование. Добрата програма за специално образование всъщност може да ви помогне да се съсредоточите, да научите и да процъфтявате в училище. Ако обаче не чувствате, че това е точното място за вас, помислете за мотивацията си за излизане. Ако сте под 18 години, ще ви трябват родителите или законният настойник, които да ви помогнат в процеса. За да получите разрешение, ще трябва да убедите родителите си, че излизането от специалното образование е подходящо за вас.
    • Преди да говорите с родителите си, помислете добре за причините, поради които искате да напуснете специалното образование. Опитайте да направите списък с вашите причини.
    • Помислете какво харесвате и не харесвате в училище. Използвайте тези предпочитания и чувства, за да обясните защо не искате да бъдете в специално образование.
    • Запишете чувствата си. Например можете да напишете: „Чувствам, че върша по-добра работа в общата класна стая“.
    • Може би мислите за бъдещето си. Например можете да напишете: „Искам да се подготвя за колеж. Мисля, че мога да направя това по-добре извън специалното образование“.
  2. Планирайте това, което искате да кажете. Може да е страшно да водиш сериозен разговор с възрастни. Дори ако имате добри отношения с родителите си, това все пак може да ви накара да се чувствате нервни да повдигнете важна тема. Отделете малко време, за да разберете какво искате да кажете.
    • Подготовката да говорите с родителите си за образованието си може да ви накара да се чувствате по-малко нервни. Добре е да отделите малко време, за да планирате предварително какво искате да кажете.
    • Запишете основните си точки. Можете да използвате списъка си с чувства и идеи от преди. Можете да кажете: „Искам да получа възможно най-доброто образование и чувствам, че това ще бъде в общата класна стая“.
    • Практикувайте това, което искате да кажете. Говорете със себе си в огледалото или помолете приятел да ви послуша как практикувате аргументацията си.
  3. Говорете с вашия учител. Вашият учител може да бъде много полезен в тази ситуация. В крайна сметка вашият учител е запознат както със силните ви страни, така и с вашите нужди. Опитайте да говорите с учителя си за това, което искате да получите от образованието си.
    • Бъди уважителен. Опитайте да кажете: „Г-н Смит, искам да поговоря с вас за класовете, в които участвам.
    • Бъди честен. Можете да кажете: "Г-н Смит, чувствам, че би ми било от полза да напусна специалната образователна програма."
    • Задавайте въпроси. Поискайте конкретна информация. Например можете да кажете: „Какво трябва да направя, за да бъда преместен от специалното образование?“
    • Можете също да поискате подкрепа. Опитайте да кажете: "Бихте ли искали да говорите с родителите ми от мое име?"
  4. Говорете с родителите си. След като сте събрали информацията си и сте помислили за чувствата си, е време да се обърнете към родителите си. Вашата цел е да проведете позитивен, конструктивен разговор. Уверете се, че сте изяснили нуждите си.
    • Изберете подходящо време. Опитайте да кажете: "Мамо, искам да обсъдя нещо с теб. Имаш ли време да поговорим след вечеря?"
    • Опитайте се да не бъдете емоционални. Това очевидно е наистина важен разговор, но ако останете спокойни и безгрижни, по-вероятно е родителите ви да ви слушат.
    • Обяснете вашата гледна точка. Можете да кажете: "Татко, чувствам, че ще науча много повече в общата класна стая. Това е нещо, което бих искал да помислиш да ми позволиш да опитам."
    • Избягвайте да крещите или да се разстройвате, ако не получите отговора, който искате. Това няма да накара родителите или настойниците Ви да мислят, че трябва да участвате в общообразователни класове.
  5. Общувайте ефективно. Има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите тези разговори. Независимо дали говорите с родителите си или с учителите си, има стъпки, които можете да предприемете, за да общувате ефективно. Бъдете готови да общувате вербално и невербално.
    • Бъди подготвен. Винаги, когато провеждате важен разговор, е полезно да разберете какво искате да кажете. Не се страхувайте да носите със себе си някои бележки.
    • Използвайте невербални реплики. Можете да покажете на хората, че сте ангажирани в разговора, като поддържате зрителен контакт и използвате изражения на лицето. Ако осъществяването на контакт с очите ви е трудно, опитайте да измислите контакт с очите, като погледнете друга характеристика на лицето на човека, като носа или брадичката му.
    • Слушайте внимателно. Искате да покажете уважение, като слушате какво казват вашите родители и учители. Чувствайте се свободни да задавате въпроси, ако не разбирате техните точки.

Част 3 от 3: Процъфтяване в класната стая

  1. Поискайте да се запишете в класната стая за съвместно преподаване или основна програма, ако искате да останете в програмата на IEP. Това, че имате IEP, не означава, че не можете да учите в общообразователна среда. Програмата IEP всъщност ви позволява да се запишете в общообразователна среда чрез съвместно преподаване или интегриране:
    • Ко-преподаване е, когато двама учители, един общообразователен и един специален, работят като партньори, където общообразователният учител е основният учител, докато учителят по специално образование ще служи като помощник на инструктора по общо образование. Ще научите в общообразователна класна стая и в общообразователната учебна програма, където класният капацитет е много по-голям. Съучениците ви се състоят предимно от връстници без обучителни затруднения и от няколко връстници в програмата IEP с вас. При съвместното преподаване само вашите общообразователни и специални учители ще знаят, че имате IEP. Те са строго забранени както от закона, така и от училищния район да казват на съучениците си, че имате IEP, тъй като това се счита за лично.
    • Интегриране е когато ще научите в общообразователна класна стая и учебна програма само с един учител, който, разбира се, е инструктор по общо образование. Подобно на съвместното преподаване, капацитетът на класната стая ще бъде по-голям, но единствената разлика е, че вие ​​ще бъдете единственият ученик с IEP. Останалите ви връстници няма да имат обучителни затруднения. Възможно е обаче някои съученици, които също имат IEP, да се учат в една и съща класна стая с вас, но броят на учениците с увреждания е много малък. Вашият общообразователен учител няма да разкрива вашия IEP на връстници, тъй като това не е разрешено от закона или от вашия училищен район.
    • Предимството на записването в която и да е програма е, че пак ще имате условия за тестване във всяка от настройките. Това означава, че когато полагате тест, ще имате удължено време за завършване и вашият учител може да ви прочете въпрос при задаване. Можете също така да изберете да вземете теста в друга класна стая, където няма разсейване.
  2. Изпълнявайте се добре в училище. Дори да имате основателни причини да искате да участвате в общообразователни класове, вероятно няма да ви бъде позволено да присъствате в тях, освен ако оценките ви не са стабилни и вашите учители могат да кажат, че нямате никакви проблеми. Всеки ден се появявайте навреме в училище и бъдете готови да се научите.
    • Поддържайте високите си оценки. Стремете се да получите As и Bs във вашия клас или класове. Ако оценките ви са C или по-ниски, училището може да не иска да ви настани в редовно обучение, защото се притесняват, че ще се провалите.
    • Участвайте в занимания в клас. Не сядайте мръсно на бюрото си, ако правите тема, която не искате да правите. Участвайте в дейността - вдигнете ръка, задавайте въпроси и работете със съучениците си, когато е позволено. Това ще покаже на вашия учител, че можете да работите добре в класовете, които вече имате.
    • Не се заблуждавайте! Ако прекарвате повече време в раздаване на бележки или правене на глупави лица на съучениците си, отколкото в работа, по-вероятно ще бъдете разглеждани като разсейване на съучениците си, отколкото като ученик, който трябва да е в общообразователно образование.
  3. Създайте план за обучение. Вашите родители или учители може да искат да покажете, че сте готови да излезете от специалното образование. Има няколко неща, които можете да направите, за да покажете, че сте успешен ученик. Съставянето на план за обучение е един от начините.
    • Искате да им кажете, че сериозно се занимавате с подобряване на образованието си. Покажете на родителите и учителите си, че можете да поемете отговорност за обучението си.
    • Запишете си график. Блокирайте определени часове от деня, когато ще учите.
    • Опитайте да изучавате на малки блокове от време. Например, работете върху домашното си по биология половин час. След това направете почивка, преди да се върнете към испанското си домашно.
  4. Прочети. Четенето е един от най-ефективните начини за учене. Без значение какво четете, ще увеличите базата си от знания. Прекарвайте повече време в четене, за да сте по-подготвени за успех в училище.
    • Прочетете неща, които ви харесват. Например, ако научавате за Гражданската война в училище, помолете библиотекаря си да ви помогне да намерите роман за този период от време.
    • Възможно е ученето да ви е трудно. Ако случаят е такъв, практиката ще помогне.
    • Отдавайте малко време всеки ден на четенето. Това ще помогне да покажете на родителите си, че сте сериозни в ученето.
  5. Работете върху уменията за справяне, за да избегнете изблици. Някои ученици може да имат проблеми с управлението на това, което чувстват, и поради тази причина да бъдат настанени в специално образование. Това не означава, че трябва да криете чувствата си и да се преструвате, че нищо не е наред, когато сте разстроени, но е важно да намерите начини да спрете изблика, преди да се случи.
    • Например, ако сте аутист, забележете какви неща ще ви свръхстимулират. Дали претъпканите стаи ви карат заради всички хора около вас? Звукът на училищния звънец смущава ли ви и започва ли да плачете? Научете какво ще предизвика стопяване или изключване за вас и намерете начини да го избегнете или да се справите с него - например, не ходете на големи училищни събрания или не носете със себе си тапи за уши и вашата играчка стимул, когато звънецът звъни.
    • Ако имате емоционални проблеми, опитайте се да разберете какво ги отключва. Когато някой вика например, започвате ли да викате в отговор? Внимавайте за предупредителни признаци, че се ядосвате или разстройвате, и използвайте стратегии за справяне (като фокусиране върху нещо друго, дълбоко дишане или медитация), за да се успокоите.
  6. Работете добре със съучениците си. Голяма част от успеха във всяка класна стая е научаването как да се разбирате с други хора. Ако се карате много с други ученици или дори просто ги игнорирате, не показвате на учителя и родителите си, че сте готови да бъдете в обща класна стая.
    • Когато ви бъде даден групов проект или дейност, опитайте се да работите с всички останали и да направите своята част. Говорете с колегите си от групата и се опитайте да накарате всички да работят заедно. Това обаче може да е трудно за някои хора, така че не се притеснявайте, ако имате проблеми с работата с хора;
    • Помислете дали да не се опитате да помогнете на други ученици. Слушайте внимателно указанията на вашите учители, за да можете да ги следвате, и се опитайте да накарате съучениците си също да ги следват. Бъдете подкрепящи и полезни за другите. Един от най-добрите начини да покажете, че знаете нещо, е да го научите на някой друг. Внимавайте обаче как правите това. Ако някой зададе въпрос, не изскачайте от стола си и започнете да измазвате отговора - това няма да зарадва учителя ви с вас!
    • Общувайте извън класната стая, ако можете. Говорете с хората на обяд и извън уроците. Това е чудесен начин да покажете, че сте екипен играч, но ползите от създаването на приятели надхвърлят класната стая. Придобиването на приятели също ще ви помогне да изградите система за поддръжка.
    • Не реагирайте силно на тормоза. За съжаление в училище има подли хора, както в часовете за специално образование, така и извън тях. Студентите със специално образование са по-склонни да бъдат прихващани от насилници, но как реагирате на някой, който тормози, може да ви помисли екипът на IEP. Ако някой ви извика име или ви отнеме нещата, удрянето им е лош начин за справяне с тормоза. Вместо това си тръгнете, дори ако сте разстроени, и кажете на учителя, че някой ви притеснява. Не се притеснявайте, че ще бъдете „разказвач“ - няма значение кой сте, тормозът е никога добре, и да казваш на някого за тормоз не е "зацапване".
  7. Намерете система за поддръжка. Може да бъде наистина разочароващо да си в ситуация, която не ти харесва. Например, може да сте недоволни във вашата класна стая за специално образование. Намерете хора, с които можете да говорите за чувствата си.
    • Говорете със съветника за ориентиране във вашето училище. Те може да са в състояние да ви помогнат да се справите с чувствата си.
    • Забавлявайте се с приятелите си. Когато сте разочаровани, може да се почувствате по-добре, ако правите нещо забавно с хората, които харесвате.
    • Говорете с член на семейството. Ако имате проблеми с връзката с родителите си, опитайте да помолите леля или чичо да ви помогнат да говорите с тях.

Въпроси и отговори на общността



Мога ли да говоря с моя съветник, за да променя специалния си клас за ED за общ клас?

Вашият съветник е много добър избор за разговор за напускане на специална група. Трябва да им кажете, че мислите, че сте готови да се присъедините към общ клас.


  • Какво трябва да направя, ако моят учител по специална педагогика се отнася към всички нас като престъпници?

    Може да искате да говорите с други учители или администратори в училището, за да видите дали има някой, който може да се намеси и да коригира вашия учител. Възможно е да успеят да я обучат на правилно поведение в клас или, ако е необходимо, да я заменят.


  • Какво да направя, ако учител не иска да съм в редовен клас?

    В много страни учителите са правно задължени да не дискриминират въз основа на увреждане, което този учител прави. Проучете подходящото законодателство за вашата страна и разгледайте проблема с училището.


  • Какво да направя, ако моят специален учител се отнася с мен като с бебе?

    Не забравяйте да кажете на учителя си как се чувствате и че не се чувствате комфортно с начина, по който тя / той се отнася с вас. Или кажете на родителя си и помолете родителя да се свърже с вашия учител.


  • Как да се отърва от моя IEP?

    Ако сте непълнолетен, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с родителите си защо искате да премахнете вашия IEP. Може да успеете да добавите или премахнете конкретни неща от вашия IEP, които могат да накарат проблемите да изчезнат. Ако родителите ви не са полезни, бих препоръчал да говорите с вашия училищен психолог или съветник или който някога е отговарял за управлението на вашия IEP. Като непълнолетен, без съгласието на възрастни, ще бъде много трудно да се отървете от вашия IEP, затова се опитайте да привлечете доверен възрастен на ваша страна.


  • Какво се случва, ако искам да съм в специално образование?

    За да участвате в специални класове, трябва или да имате увреждания в обучението, или интелигентност под средното ниво. Ако имате и двете, можете да говорите с вашия съветник за ориентиране относно преминаването в специален образователен клас. Обяснете защо искате да прехвърлите, дали смятате, че се нуждаете от допълнителна подкрепа, или че мислите, че работата ще бъде по-лесна.


  • Ако сте взели някакъв тест, за да излезете от специалното образование, колко време ще бъде, докато не излезете от програмата?

    Това не е въпрос, на който всеки може да отговори. Всяка юрисдикция, училищно настоятелство, училище и случай са различни. Дори ако един ученик е успял да бъде прехвърлен за две седмици след публикуването на резултатите, друг ученик в същото училище може да отнеме три месеца. Това може да се дължи на всичко - от нюансите на случая до глупав късмет на администратора, към когото сте назначени. Най-добрият човек, който да попитате, е човекът, отговорен за разглеждането на вашия случай.


  • Мога ли да отида в колеж, ако съм студент със специално образование?

    Зависи от човека, но много студенти със специално образование могат да отидат в колеж. Много колежи разполагат с услуги за хора с увреждания и настаняване. Ако искате да отидете в колеж, трябва да говорите с родителите си, учителите и екипа на IEP, за да видите дали това е реалистична цел за вас. Ако е така, те могат да ви помогнат да съставите план за влизане в колеж и да получите необходимата подкрепа там.


  • Трудно преброявам пари и казвам време, какво да направя?

    И двете неща, които описвате, са често срещани симптоми на дискалкулия, математическо разстройство на обучението. Тези трудности се наблюдават и при хора с анамнеза за мозъчно увреждане, инсулт или епилепсия. Психолог може да извърши оценка и да ви помогне да разберете какво се случва и какво трябва да направите.


  • Защо съм в специалното издание?

    Има много причини, поради които може да получавате услуги за специално образование. Повечето ученици в американската система за специално образование имат специфични затруднения в ученето, като дислексия и дискалкулия. Може също да сте в специално образование поради интелектуални увреждания, аутизъм, проблеми със слуха или зрението, сериозни психични проблеми или медицинско състояние. Бих ви посъветвал да попитате родителите или учителите си, ако не знаете защо сте в специалното издание.
  • Вижте още отговори

    Съвети

    • Всеки е различен и това, което работи за някои хора, може да не работи за други. Някои ученици се нуждаят от специално образование, други не.
    • Всяка държава има различни закони за образованието.
    • Говорете с вашите родители и учители за вашите нужди.

    Предупреждения

    • Не забравяйте, IEP не е наказание в резултат на лоши оценки, обезпокоително поведение или просто имате увреждане при учене, при което не можете да сте в крак с други деца без увреждания. IEP е там, за да ви помогне да научите, без да се сблъсквате с твърде много трудности, които биха могли да ви попречат да завършите с кохортния си клас. Дори и да сте в класната стая за специално образование, пак ще ви преподават общообразователната програма, но по много по-лесен начин. Лекциите ще бъдат лесни за разбиране, учебната програма ще се движи бавно и стабилно, за да се увери, че всички са на път, а класните стаи, разбира се, са много по-малки, което позволява на вашия учител да ви обърне голямо внимание, когато поискате помощ. В общообразователната класна стая лекциите ще бъдат по-подробни, учебната програма се движи много по-бързо, оставяйки ви да се държите на път или да изоставате, а класните стаи ще бъдат по-големи, в резултат на което вашият учител няма да може да ви помогне много. Уверете се, че наистина искам за да направите това, най-лошото, което може да се случи, е да повторите клас или да пропуснете всички или повечето от класовете си.

    Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали ще ви поддържа по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.

    Как се готви чау мейн

    John Stephens

    Може 2024

    е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 9 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и неговото подобряване във времето. 2 Смесете су...

    Как се готви шунка

    John Stephens

    Може 2024

    В тази статия: Избор на сладко от сладкоПриготвяне на шунка от шункаПриготвяне на сладко от сладко от шунката Печенето на шунка ще впечатли вашите гости на следващото ви парти. Можете да направите сла...

    Ние Ви Препоръчваме