Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Други раздели

Възпалено гърло е ужасно чувство, но за щастие не е задължително да продължи! Като се има предвид, че сте преминали рутинната профилактика, можете бързо да се отървете от възпалено гърло с домашни средства и определени храни. Ако обаче възпалено гърло продължава повече от 3 дни, потърсете лекар, защото може да имате по-сериозно основно заболяване.

Стъпки

Част 1 от 4: Използване на домашни средства за облекчаване на възпалено гърло

1. 

   Поддръжка на wikiHow от отключване на този експертен отговор.

   Обичайно е да имате суха кашлица и възпалено гърло едновременно и е добре да кашляте, ако е необходимо. Кашлицата е начинът на тялото да изчисти гърлото и дихателните пътища.
2. 
   
   Мога ли просто да гаргара солена вода, или да сложа нещо друго в нея?

   

   
   
   Сара Герке, RN, MS
   Регистрирана медицинска сестра Сара Герке е регистрирана медицинска сестра и лицензиран масажист в Тексас. Сара има над 10 години опит в преподаването и практикуването на флеботомия и интравенозна (IV) терапия, използвайки физическа, психологическа и емоционална подкрепа. Получила е лиценз за масажист от Института за масажна терапия Amarillo през 2008 г. и магистърска степен в медицински сестри от университета във Финикс през 2013 г.

   

   Регистрирана медицинска сестра

   

   Поддръжка на wikiHow от отключване на този експертен отговор.

   Определено можете да гаргарите солена вода и не е нужно да добавяте нищо друго. Гаргарата с обикновена солена вода може да помогне за успокояване на болката в гърлото.
Вижте още отговори


Съвети

• Спокоен сън.
• Опитайте се да не говорите толкова много. Това ще ви помогне да си починете гърлото. Говоренето може да добави допълнителен стрес и към гласа ви.
• Повдигнете главата си по време на сън и сложете малко Vaporub на гърдите, под носа и малко на челото. Vaporub може да ви помогне да дишате по-лесно, увеличавайки притока на кислород.
• Измервайте температурата си на всеки 24 часа, докато имате възпалено гърло. Ако по всяко време достигне над 101 градуса по Фаренхайт (38 ° C), отидете на лекар, тъй като това може да е признак на вирусна или бактериална инфекция като моно.
• Сварете малко лавандула във вода. След това добавете малко мед към него. Мирише наистина приятно и може да успокои гърлото ви.
• Вземете ибупрофен или друг еквивалент за временно облекчение. Направете не дайте на децата тези лекарства, особено аспирин, без предварителното съгласие на лекар и / или медицински специалист. Употребата на аспирин от деца е свързана със синдрома на Reye.
• Избягвайте да пиете излишен алкохол, който може да отслаби имунната ви система.
• Дъвченето на пресни парченца джинджифил може да помогне.
• Пийте чай от бъз с цветя. Страхотен е срещу всички заболявания на гърлото / бронхите / белите дробове. Това ще ви помогне да се подобрите по-бързо.
• Капките за кашлица също могат малко да изтръпнат болката.
• Опитайте да използвате мента или мента.
• Медът и лимонът също ще работят.



Предупреждения

• Избягвайте да пушите цигари или пури.
• Избягвайте сода и други храни и напитки с високо съдържание на захар. Джинджифиловият ел е изключение, тъй като джинджифилът има противовъзпалителни качества, които могат да помогнат за успокояване на болките в гърлото и подутите сливици.