Как да играя Twister

Автор: Robert White
Дата На Създаване: 25 Август 2021
Дата На Актуализиране: 12 Може 2024
Anonim
Челлендж ТВИСТЕР против СПОРТИВНЫХ упражнений ШПАГАТ Настя vs Саша Twister CHALLENGE
Видео: Челлендж ТВИСТЕР против СПОРТИВНЫХ упражнений ШПАГАТ Настя vs Саша Twister CHALLENGE
  • Дайте на килима вдлъбнатина. Нормално е по време на играта части от нея да се извиват, а други да се удължават.
  • Помислете за използването на обувки, книги или други малки, плътни предмети, за да поддържате стените на килима Twister на място. Това е още по-важно, ако играете на открито, където вятърът може да извади килима от играта по време на играта. Избягвайте да използвате предмети с остри ръбове, например тухли.
  • Сглобете въртящото устройство Twister. Спинърът е квадратната дъска с изписаните в ъглите фрази „ляв крак“, „десен крак“, „лява ръка“ и „дясна ръка“. Поставете центъра на черния показалец в отвора в средата на дъската.
    • Указателят за въртене трябва да се върти плавно, без триене, като може да се върти няколко пъти около дъската. Показалецът трябва да спре в един от четирите ъгъла (ляв / десен крак / ръка).
    • Ако материалите за игра Twister са били използвани и преди, възможно е въртящият механизъм да е вече сглобен. Ако се върти правилно, не е необходимо да го сглобявате отново.

  • Облечете се удобно. Облечете свободни, гъвкави дрехи, които ви позволяват да се разтягате много. Не искате панталоните ви да се късат насред купон!
    • Широки шорти, йога или тренировъчни панталони са идеални. Носете нещо ефирно.
    • Свалете тежкото палто или студено облекло, преди да играете. Много слоеве дрехи ще ограничат движението и ще направят по-вероятно да се скъсат по време на играта.
    • Ако имате дълга коса, помислете дали да не я завържете или да не сложите лента за глава, преди да играете. Косата ви може да падне над очите ви, докато клякате по време на играта, което може да ви попречи в рунда.
  • Събуйте обувките си, дори ако играете на открито на открито. Всички играчи трябва да свалят обувките си, преди да стъпят върху килима на Twister.
    • Това ще поддържа килима чист и ще намали шансовете за стъпване на краката на други играчи.
    • Добре е да играете с чорапи или боси.

  • Опъвам, разтягам. Ако не сте свикнали да разтягате тялото си в нестандартни позиции, направете разтягане, преди да започнете мач на Twister. Разтягането на мускулите преди игра ще ви позволи да останете в определени позиции по-дълго - което увеличава шансовете ви за печалба!
    • Наведете се напред, като държите краката си изправени, и поставете ръцете си на пръсти. Задръжте тази позиция поне десет секунди.
    • Бавно завъртете багажника си надясно, докъдето можете да стигнете; след това направете същото за лявата страна. Останете във всяка максимална позиция на достигане за поне десет секунди.
  • Метод 2 от 3: Игра на Twister

    1. Изберете човек, който да действа като съдия. Реферът ще завърти спинера, казва движенията, които трябва да се правят от играчите, и следи хода на играта.
      • Не забравяйте да се редувате, като давате шанс на всички да играят. Някои играчи може да предпочитат да прекарват повече време на тепиха, докато други могат да предпочитат да седят и да казват ходовете, които трябва да се направят.
      • Ако има само двама души - по-малко от необходимия минимум двама играчи и съдия - възможно е да играете без да използвате спинър. За да замените „завъртане“, бройте до три: единият играч ще каже цвета, а другият част от тялото, и двете едновременно. Редувайте кой какво ще каже.

    2. Стъпете на килима. Не забравяйте да свалите обувката си. Реферът трябва да стои извън тепиха.
      • В двубои за двама играчи: играчите трябва да се изправят един срещу друг от противоположните страни на постелката, до думата „Twister“. Поставете единия крак в жълтия кръг, а другия в синия кръг, най-близо до вашата страна на килима. Вашият противник трябва да направи същото нещо от неговата страна на постелката.
      • В мачове за трима играчи: двама играчи се изправят един срещу друг от противоположните страни на килима, до думата „Twister“. Всеки играч поставя единия крак върху жълтия кръг, а другия крак върху синия кръг, който е най-близо до съответните му страни на постелката. Третият играч е обърнат към центъра, стъпвайки върху двата червени кръга в средата.
    3. Завъртете показалеца. Реферът завърта показалеца и след това казва цвета и частта от тялото, върху която показалецът е спрял. Всички играчи трябва да се подчиняват на командата на съдията.
      • Например: "Десен крак на зелено!" или "Лява ръка в синьо!"
    4. Поставете дясната / лявата ръка / крака (посочените от съдията) в празен кръг с искания цвят. Всички играчи трябва да преместят една и съща част от тялото в един и същи цвят по едно и също време.
      • Например: да речем, че имате десния крак в син кръг, а левия крак в жълтия кръг, а реферът казва „Дясната ръка в червено!“ Трябва да се наведете надясно, като държите краката си там, където са, и да докоснете един от червените кръгове с дясната си ръка, както поиска съдията.
      • Не мърдайте никоя част от тялото, докато спинърът не покаже и реферът не даде командата. Възможно е за кратко да свалите крайник от постелката, за да позволите на друга част от тялото си да премине през него, но след това трябва бързо да го върнете в положението, от което е излязло.
      • Ако вече докосвате цвета с исканата част от тялото и той е извикан отново от съдията, трябва да преместите члена в друг кръг от същия цвят.
      • Двама играчи не могат да докосват един и същ кръг едновременно - така че се движете умно! Ако двама играчи се преместят в един и същ кръг, съдията трябва да реши кой е пристигнал пръв.
    5. Опитайте се да не паднете. Ако играч падне или остави коляното или лакътя да докоснат постелката, той елиминиран от рунда. Последният играч, останал на килима на Twister, печели играта.
      • Играчите могат да докосват постелката само с ръце или крака.
      • Не забравяйте да се редувате във всеки рунд, за да може съдията също да играе на тепиха. Помислете за създаването на правило за релето, например: първият, който падне, ще бъде съдията в следващия рунд!

    Метод 3 от 3: Спечелване на играта

    1. Опитайте се да отведете опонента си до ръба на постелката. Когато поставяте ръката или крака си върху един от цветовете, изберете кръга, който е най-близо до противника. С течение на времето това ще намали броя на опциите за кръг, до които той лесно може да достигне.
      • Внимавайте да не изтласкате друг играч от тепиха. Използвайте пространството, което тялото ви заема, за да блокирате движенията на опонента си.
    2. Оставете опонентите си да победят себе си. Ако успеете да заемете много място, да запазите равновесие и да останете на позиции по-дълго от опонентите си, ще можете да останете в играта, докато накрая всички загубят равновесие.
      • Бъдете търпеливи, бъдете спортни и се забавлявайте! Twister не е игра, направена само за победа - може да бъде и чудесна възможност да се посмеете над себе си и позите, направени по време на играта!

    Лененото семе (ленено семе), въпреки че е малко, е пълно с хранителни вещества. Този отличен източник на есенциални мастни киселини има приятен орехов вкус. Ползите от лененото семе включват по-добро ...

    Как да обелим ананас

    Helen Garcia

    Може 2024

    Опитвали ли сте някога да белите и ядете зрял ананас? Това е най-удовлетворяващото преживяване! Няма нищо подобно на киселинния вкус на този тропически плод, толкова често срещан в Бразилия, особено к...

    Придобиване На Популярност