Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Необходими материали

Сърбежът, известен още като сърбеж, може да бъде причинен от няколко дерматологични проблеми, като алергии, екзема, ухапвания от насекоми и кожни обриви, причинени от отровни растения. Неспазването на лечението може да доведе до появата на сърбеж през нощта, като ви попречи да спите; в допълнение към прекъсването на съня човекът може да надраска зоната прекомерно, като повреди кожата и увеличава шанса да получи инфекция. Прочетете тази статия, за да научите как да се борите и лекувате нощния сърбеж.

стъпки

Метод 1 от 3: Справяне със сърбежа за една нощ

1. 

   Използвайте локален или перорален антихистамин. Кремовете и хапчетата, които намаляват количеството на хистамини в организма, са добри варианти за намаляване на дискомфорта след алергична реакция; те действат, като блокират способността на хистамини да свързват клетките, предотвратявайки освобождаването на медиаторите, които причиняват симптоми на алергия (като сърбеж).
   • Нанесете локален дифенхидраминов крем върху кожата или консумирайте перорални лекарства (таблетка или течност) преди лягане. Освен че е полезен за подобряване на сърбежа, дифенхидраминът ви прави сънливи, водещи ви да спите по-добре.
   • Ако има сърбеж на големи части от кожата, по-добре е да вземете перорален антихистамин, вместо да прилагате крем.
   • Изберете обаче крем за локално приложение или перорален дифенхидрамин; никога не използвайте и двете, така че прекомерното количество от лекарството да не циркулира в тялото.
   • Прочетете инструкциите на опаковката и никога не използвайте по-висока доза от препоръчителната.
   • Други антихистамини без рецепта, които могат да бъдат изпробвани, са Zyrtec (цетиризин) и Claritin (лоратадин).
   • Преди да използвате някое лекарство е важно да се консултирате с лекар или фармацевт, особено ако вече имате алергия към лекарства, консумирате други лекарства или имате здравословен проблем.

2. 

   
   
   Нанесете кортикостероиден крем върху засегнатата област, за да контролирате възпалението. Кортикостероидите действат при промяна на функцията на някои клетки и в химията на кожата; ако сърбежът е резултат от възпалително състояние (екзема например), това е добър вариант.
   • Когато прилагате кортикостероиден крем, покрийте засегнатата област с влажен памучен материал, потопен във вода, за да улесните усвояването на лекарството от кожата.
   • Кортикостероидните кремове без рецепта са само неутрални; най-мощните могат да бъдат закупени само при запазване на рецепта.
   • Когато местоположението на сърбежа не е много голямо, лекарят може да предпише лекарство с инхибитор на калциневрин (като Protopic или Elidel) вместо кортикостероидни кремове.

3. 

   
   
   Използвайте овлажнител, бариерен крем или сърбящ мехлем, изтривайки ги върху раздразненото място. Такива продукти могат да помогнат в борбата с лекия сърбеж, особено ако не искате да използвате лекарства. Нанесете овлажнителя, преди да спите, и ако разстройството продължава, прилагайте го два пъти на ден, докато симптомите изчезнат.
   • Опитайте Cetaphil, Eucerin продукти и овлажнители от CeraVe или Aveeno (направени с овес).
   • Каламинът и ментолът също действат добре срещу сърбежа, като временно намаляват симптомите.
   • Ако искате, можете да оформите защитен филм върху кожата с бариерни кремове, които съдържат цинков оксид, ланолин или вазелин. Вазелинът например е евтин и не вреди на кожата, като е добър вариант за суха и раздразнена кожа.

4. 

   
   
   Нанесете студен, влажен компрес върху сърбящата зона. Дискомфортът ще се подобри, но кожата също ще бъде защитена, така че да устоите на изкушението да я надраскате през нощта.
   • Дори и да почувствате този порив да прокарате ноктите си над мястото, опитайте се да задържите инерцията. Кожата може да се счупи бързо, след като я надраскате няколко пъти през нощта, оставяйки я по-податлива на инфекции. Ако не можете да помогнете, подстригвайте ноктите или носете ръкавици през нощта.
   • Друг вариант е да защитите кожата си с пластмаса, за да не я надраскате.

5. 

   Влезте във вана с гореща вода и овес или сода за хляб преди лягане. Овесът има авентрамиди, антиоксидант, който се бори с възпалението, зачервяването и сърбежа.
   • Разбийте овеса в блендер и леко ги напръскайте във ваната, докато водата се пълни. Дръжте тялото си потопено поне 15 минути преди сън.
   • За да научите как да се къпете в овес, прочетете тази статия.
   • Накрая можете да опитате да добавите 1 чаша сода за хляб в горещата вана за 30 до 60 минути преди лягане.
   • Локализираният сърбеж може да се лекува и с паста от сода за хляб. Смесете го с вода (три пъти повече бикарбонат) и нанесете върху сърбежа, но не използвайте този метод, ако кожата е счупена.

6. 

   Носете копринени или памучни пижами, които са по-свободни. И двата материала намаляват дразненето; избягвайте материали, които не са приятни за кожата, като вълна и други изкуствени материи. Избягайте от твърде тесни пижами.

7. 

   Избягвайте използването на бижута, парфюми, кожни продукти със силни аромати, козметика и почистващи препарати. Всички те могат да атакуват кожата, когато влязат в контакт с нея, особено през нощта.
   • Също така се препоръчва да използвате омекотители за тъкани без мирис, за да измиете спалното бельо и пижама, както и да ги поставите в цикъла за допълнително изплакване в пералнята.

Метод 2 от 3: Изпробване на домашни средства

1. 

   Нанесете лимонов сок върху засегнатата област. Лимоните имат ароматни вещества с анестетични и противовъзпалителни свойства; пропускайки сока си върху кожата преди лягане, сърбежът ще намалее и ще позволи по-добър нощен сън.
   • Изстискайте неразредения лимонов сок върху сърбящата зона, оставяйки го да изсъхне няколко минути преди лягане.
   • Имайте предвид обаче, че можете да почувствате парене и ужилване на откритите участъци на кожата си. Внимавайте, когато го прилагате върху най-раздразнените части.

2. 

   Опитайте да използвате плодове от хвойна и карамфил. Комбинацията от летливи и противовъзпалителни вещества на първия с евгенол (който анестезира нервните окончания) на втория е добра алтернатива за лечение на сърбеж през нощта.
   • Направете смес, като разтопите 90 мл несолено масло и 2 супени лъжици пчелен восък в отделни съдове.
   • След като пчелният восък се разтопи, смесете го с маслото.
   • Добавете 5 супени лъжици смлени плодове от хвойна към 3 супени лъжици смлян карамфил. Смесват.
   • Оставете ги да се охладят и нанесете върху раздразнената зона преди да спите.

3. 

   Опитайте да използвате билки като мента, мащерка и босилек за лечение на дискомфорт. Веществата, присъстващи в тези билки, имат анестетични и противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на раздразнената кожа.
   • Пригответе чай с мента, мащерка и босилек, като поставите изсушени листа или пакетче чай във вряща вода. Покрийте го, така че ароматните вещества да не могат да изтичат, охлаждане и филтриране. Потопете малко чиста кърпа в чая и нанесете върху засегнатите места преди да спите.

4. 

   Нанесете гел от алое вера върху сърбящото място. Въпреки че е често средство за изгаряне, алое вера има същите вещества, които намаляват образуването на мехури и възпаления, служещи за борба със сърбежа.
   • Нанесете гела с алое вера преди да спите.

5. 

   Консумирайте добавки с рибено масло. Те имат есенциални мастни киселини, които насърчават хидратацията на кожата; когато сърбежът е следствие от дерматологична сухота, такива добавки могат да имат положителен ефект.

Метод 3 от 3: Лечение на специфични условия

1. 

   Решете раздразненията, причинени от отровен бръшлян, дъбове или смрадлика, за да подобрите нощния сърбеж. В тези растения има масло, което дразни кожата и причинява дискомфорт.
   • Каламиновите лосиони или хидрокортизоновите кремове са добри варианти за лечение непосредствено преди лягане.
   • Употребата на антихистамини (орално) или локални кремове близо до лягане също е добър вариант.
   • Ако реакцията е много силна, дерматологът ще предпише локален стероиден мехлем или преднизон (орално).

2. 

   Лекувайте ухапвания от насекоми, които често причиняват сърбеж, особено през летните месеци. Незначителните ухапвания могат да бъдат лекувани чрез измиване на района със сапун и вода и нанасяне на сърбящ крем през нощта.
   • Когато ухапването причини болка или подуване, потърсете анестетик, антихистаминов крем или хидрокортизон, нанасяйки точно преди лягане.
   • За да намалите желанието за надраскване на зоната, поставете студен компрес върху засегнатата зона през нощта.

3. 

   Лекувайте екзема (атопичен дерматит), заболяване на кожата, което предизвиква сърбеж и други симптоми. Опитайте методите по-долу за борба с нощния сърбеж от състоянието:
   • Кортикостероидни кремове или мехлеми, които могат да бъдат закупени без рецепта (необходими са само за по-мощни продукти).
   • Перорални антихистамини, като Benadryl.
   • Предписани кремове за възстановяване на кожата, като Protopic и Elidel. Поради страничните ефекти, които причиняват, в определени случаи те се запазват само когато други лечения не дават резултат.

4. 

   Шистосомоза, обрив, причинен поради алергична реакция към микроскопични паразити, присъстващи в замърсена вода, също трябва да се бори, тъй като причинява силен сърбеж през нощта. Изпробвайте техниките по-долу:
   • Прилагайте студени компреси върху кожни обриви, за да подобрите възпалението.
   • Напълнете вана и добавете Epsom соли, сода за хляб или овес, като я въведете близо до лягане.
   • Нанесете кортикостероиден мехлем или крем против сърбеж върху засегнатата област.

Съвети

• Можете също да опитате противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС), като ибупрофен или напроксен, за да намалите тази агония за една нощ, във връзка с методите на статията.
• Опитайте да вземете успокояващи чайове или хапчета за сън, за да можете да почивате добре през цялата нощ.

Предупреждения

• Когато сте загрижени за това разстройство или ако няма подобрение след няколко дни, отидете на лекар. Освен че ще помогне за облекчаване на сърбежа, лекарят ще може да диагностицира причината и да лекува скритото състояние.
• В по-редки случаи сърбежът може да сигнализира за скрит проблем, като нарушения на черния дроб или щитовидната жлеза.
• Винаги следвайте инструкциите на опаковката (при използване на лекарства без рецепта) или на лекаря (когато той предписва лекарството) относно дозировката, като никога не приемате повече от указаното.
• Говорете с Вашия лекар, когато не сте сигурни кои лекарства да приемате, ако имате някакви медицински състояния, алергии, бременна или кърмеща или използвайте други лекарства.

Необходими материали

• Кортикостероидни мехлеми или антихистаминови кремове.
• Перорален антихистамин.
• Студен компрес.
• Овес или сода за хляб (за бани).
• Пижама от коприна или памук.
• Добавки с рибено масло.