Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Саркастичните хора са тези, които често правят коментари и наблюдения, които са явно неверни, само за да се подиграят на ситуация или човек. Сарказмът често е агресивен словесен инструмент, въпреки че може да бъде използван (или съставен) като хумор. Тъй като тази „стратегия“ отрича специфичен тон на гласа, е трудно да се каже кога някой го използва - и по този начин е трудно да се помоли индивидът да спре, без да изглежда скучен.

стъпки

Метод 1 от 3: Справяне със ситуацията по елегантен начин

1. 

   Научете се да правите разлика между игрив и обиден сарказъм. Понякога хората са саркастични, когато искат да се подиграят със ситуация или дори да облекчат напрегнат момент. Други, стратегията се използва като словесно оръжие. Важно е да знаете разликата - например да не прекалявате с шега например. Като цяло, ако коментарът не е насочен към конкретен индивид, вероятно е направен без лоши намерения. Освен това има такива, които казват неща, които нараняват другите неволно.
   • Например: човекът може да се опита да облекчи напрегнатото настроение с нещо като „Леле, аз съм Така щастлив, че трябва да остана в тази километрова линия ”. В тази фраза няма нищо агресивно.
   • От друга страна, някой може да смята този коментар за груб и агресивен, в зависимост от тона на високоговорителя. Например: „Леле, какъв късмет имам да бъда наоколо Вашият страна в този ред ”.

2. 

   
   
   Игнорирайте саркастичния коментар. Най-простият начин да се справите със ситуацията в момента е да признаете коментара (кимнете с глава или кажете "Правилно"), сякаш думите са искрени. По този начин можете да продължите разговора без прекъсване или други проблеми.
   • Можете напълно да игнорирате коментара и да се преструвате, че не сте чули нищо.
   • Ако намерението на лицето е било да обиди, не е нужно да обръщате вниманието, което те искат - и очакват - да получат. Просто мълчи.
   • Махай се и отиди да говориш с някой друг. Така въпросният индивид ще осъзнае, че не сте готови да кажете нищо друго. Той дори може да се наслади на вашата компания, но ще забележи, че той действа по грешен начин.

3. 

   
   
   Поправете човека, ако каже нещо нередно. Можете да сложите край на лошите намерения на човек, ако се преструвате, че не разбирате сарказма му.
   • Например: ако тя каже „Каква изненада да те видя да правиш нещо добро!“, Отговори с „Не го направих, за да привлека внимание, Жоао. Просто исках да помогна“.
   • Ако дадете „искрен“ отговор, ще обезвредите коментара на човека.

4. 

   
   
   Кажете на човека какво мислите за коментара. Понякога да си откровен е най-добрият отговор, особено ако човекът има навика да е саркастичен. Не е нужно да сте ядосани или защитни; просто кажете, че не ви хареса това, което тя каза. Този човек вероятно не искаше да наранява, въпреки че каза нещо тежко.
   • Бъдете прости и директни, без да поемате съжаления и коментари, които човекът е правил в миналото.
   • Не казвайте нищо, ако човекът се опита да обясни и кажете, че коментарът не е бил толкова тежък. Отговорът ви не трябва да бъде стимул за дискусия.
   • Можете също така да изчакате, докато всички са спокойни, за да говорят с човека. Намерете време и място, където никой друг няма наоколо, и пуснете пара. Това дори може да направи комуникацията между вас по-ясна.

5. 

   Бъди спокоен. Отговорът на саркастичен коментар с повече сарказъм все още не е добър. Когато се почувствате като да му върнете, поемете дълбоко въздух и се опитайте да мълчите. Ако е възможно, махнете се.
   • Ако сте на работа, отговарянето на коментара с гняв или грубост дори може да доведе до уволнение или други негативни последици.
   • Опитайте всичко възможно да се сдържате и да не отговаряте. Можете психически да броите до десет, например. Ако е необходимо, повтаряйте тази стратегия, докато влезе в сила.

6. 

   Размислете защо реагирате. Вероятно имате основателна причина да реагирате така, както реагирате на саркастични коментари. Има ли чувствителни проблеми или части в живота ви, като например ниска самооценка? Ако е така, може би проблемът не е самият сарказъм.
   • Консултирайте се с терапевт или поговорете с приятел, за да разберете какво ви прави толкова неудобно и помислете за начини за обръщане на ситуацията.
   • Колкото повече сте самоуверени и харесвате себе си, толкова повече ще се съпротивлявате на социални ситуации.

7. 

   Помислете за вашите възможности. ако има живеейки със саркастичния човек (шеф, свекърва и т.н.), опитайте се да отговорите на коментарите възможно най-добре. Ако този човек не е важен, е по-лесно да се игнорира казаното от него.
   • Ако саркастичният човек работи или живее с вас, говорете с тях искрено, за да разрешите ситуацията.
   • Възможно е човекът да има конкретни причини да иска да ви вземе на сериозно.

Метод 2 от 3: Разбиране защо човек е саркастичен

1. 

   Разберете, че може да имате различно чувство за хумор. Мъжете са склонни да вземат саркастични коментари в спорта - много повече от жените. Ако сте наранени, обмислете дали индивидът е имал лоши намерения или не. Някои хора са просто свикнали да правят това и дори не мислят какво чувстват другите.
   • Помислете за другите неща, които човекът е казал или направил и как сте се чувствали.
   • Ако човек обикновено е мил и мил, може просто да има чувство за хумор от вас - и думите му не вървят толкова добре, колкото се очаква.

2. 

   Разберете откъде идва сарказмът. Сарказмът може да бъде начин за изразяване на гняв или изправяне пред живота. Понякога хората, които правят това, се чувстват ядосани или негодуващи от определени нагласи на другите, независимо дали са у дома или на работа. може би Вие е демонстрирал тези нагласи (или може би няма нищо общо с историята). Всеки човек реагира на живота по различен начин, но това, което е често срещано сред саркастичните хора, е страхът, който изпитват, че не знаят как да се държат.
   • Много хора, които са обект на саркастични коментари, дори се опитват да „помогнат“ на нападателите си. Може би човекът просто иска да разсмее другия или може би иска да спечели повече място, за да опита нещо, например.
   • Този тип провал в комуникацията може да навреди на чувствата на другите и не помага на никого, който участва. За съжаление, тези нагласи са доста често срещани.

3. 

   Определете дали е обичайна реакция. Ако човек живее в среда, в която сарказмът е нормален, той може дори да не осъзнава, че използва това средство с други хора - и дори да го направи, той може да има проблеми с нарушаването на навика.
   • Лицето може да се консултира с терапевт, ако иска да опита да промени начина, по който общува.
   • Въпреки че сарказмът е обичайната реакция на човека към живота, има времена и места за този тип коментари - нещо, което не всички разбират.

Метод 3 от 3: Учене за идентифициране на саркастични коментари

1. 

   Обърнете внимание на тона на гласа. По-лесно е да идентифицираме този тон, когато срещнем човека, тъй като трябва да обърнем внимание на фината промяна в тона му на глас. Освен това тя може дори да преувеличи тази промяна в целта, ако иска да направи сарказъм очевиден. Не е толкова лесно да се опишат качествата на този начин на изразяване, но има някои параметри:
   • Тонът на гласа на човека става по-тежък от нормалния.
   • Тя може да говори по-бавно или преувеличено. Например: „Разбира се, днес е ВЕЛИКИ ден да вали“.
   • Лицето може да се опита да прикрие коментара с мрънкане. Ако е така, игнорирайте я - тъй като тя може да знае, че тя може да нарани някого и следователно няма смелостта да говори.
   • Лицето също може леко да въздъхне, след като направи коментара.

2. 

   Обърнете внимание на изражението на лицето на лицето. Понякога хората показват изражения на лицето, за разлика от саркастичните коментари, които правят. Например: направете лошо лице, когато казвате нещо добро. Ако това се случи, това, което те казват, вероятно е иронично.
   • Хората също търкалят очи, повдигат вежди или свиват рамене, когато са саркастични.
   • Понякога саркастичните хора дори не проявяват изражение на лицето, нито променят тона на гласа си. Те може дори да не знаят как да реагират по-добре на социалните ситуации, в които живеят.

3. 

   Определете дали лицето изглежда казва истината. Хората са саркастични и когато казват неистини без намерение да измамят някого. Този тип коментари показват обратното на това, което индивидът иска да говори.
   • Например: казвайки „Какво хубаво време да се разхождаме в парка“ в дъждовен ден.
   • Този коментар не означава, че времето е наистина добро за разходка.

4. 

   Определете дали човекът преувеличава, когато казва нещо. Този вид хиперболичен коментар не трябва да се приема буквално и е добър знак за сарказъм. Например: ако човекът не хареса музикално шоу, може да каже „Шоуто беше страхотно. Иска ми се да бях платил десет пъти повече за билета. Сделка! ". Определете дали това твърдение съответства на реалността. Ако можете да интерпретирате тона на високоговорителя, ще разберете дали той е бил агресивен или забавен.
   • Тези хиперболични коментари могат да бъдат смешни или обидни. В горния пример, ако човекът разговаря с приятел, разочарован от шоуто, вероятно не е искал да нарани никого.
   • Ако човекът направи коментара точно на този, който го покани в шоуто, например, това е, защото е наранен.
   • Понякога този тип стратегия изразява ентусиазъм, а не сарказъм. Например: „Това е най-вкусният кекс в света. Исках да хапна още десет! ”. Ако човекът изяде всички сладкарски изделия, има вероятност да не е бил саркастичен.

5. 

   Определете дали човекът често казва няколко саркастични фрази. Някои фрази се използват толкова саркастично, че е нормално да не се приемат буквално. Например: "Колко си специален ..." или "Не ми казвай ...".
   • Изразът „Голяма сделка“ почти винаги е саркастичен, но това се отнася само за израза, използван изолирано (не като част от друго изречение).
   • Изразът „Ахем, знам“ също почти винаги е саркастичен.

6. 

   Разберете регионалните различия в саркастични коментари. Сарказмът е по-често срещан в някои региони, отколкото в други. В Бразилия много жители на Югоизтока прибягват до този тип стратегия в разговорите си, въпреки че се срещат във всички региони на страната.
   • Дори децата „правят“ сарказма на своите родители и други хора, с които живеят. Ето защо те използват стратегията от време на време. Да бъдеш саркастичен не е всичко лошо, но може да попречи на съвместното съществуване в семейството и обществото.

7. 

   Разберете, че определени фактори влияят на човешкото разбиране на сарказма. Въпреки че има много културни знаци, които помагат да се интерпретира този тип коментари, те не винаги работят с определени хора, които имат когнитивни или социални затруднения. Например: тези, които страдат от наранявания на главата, имат аутизъм или шизофрения и др. може да не е в състояние да идентифицира признаци на ирония.
   • Ако започнете да срещате трудности при разпознаването на признаците на сарказъм, може да развиете някакво невродегенеративно заболяване.
   • Да бъдеш саркастичен е най-простият начин да излъжеш. Когато човек не е в състояние да идентифицира този тип коментар, е по-вероятно да повярва на всичко, което чуе.

Съвети

• Не се смейте на саркастични коментари, направени за други хора.

Предупреждения

• Сарказмът може да бъде форма на тормоз. Ако този тип коментари влияят на вашето благосъстояние или на самочувствието ви, потърсете незабавно помощ от терапевт.