Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Справянето с палатален разширител - ваше или вашето дете - може да се улесни с малки промени в диетата, оралната хигиена и общата рутина. Тези малки устройства са монтирани върху твърдото небце и са прикрепени към горните зъби за период от два до няколко месеца. През това време уредът постепенно разширява ширината на двете половини (все още не са слети) на твърдото небце, за да коригира различни ортодонтски проблеми, включително ухапване и стиснати зъби. Разширителите работят най-добре върху млади тийнейджъри, чиито костни шевове все още не са се слели, но могат да се използват и при възрастни.

стъпки

Метод 1 от 4: Хранене и пиене с Palatal Expander

1. 

   Купете няколко ваши меки и течни храни. Изберете храни, които ви дават цялото хранително значение, без да правите храненето по-сложно, отколкото вече е. Опциите могат да включват кисело мляко, шейкове, сладолед, зеленчукови пюрета като картофи, тиква или сладки картофи или бананови пюре, супа и др.

2. 

   
   
   Вземете малки хапки и дъвчете бавно. Не забравяйте, че експандерът буквално разделя двете половини на горната челюст, оказва натиск върху костите в долната част на лицето. Вероятно ще завършите дъвченето със зъби, които не получават това налягане в разширителя.

3. 

   Вземете малки глътки и използвайте тънка сламка. Течностите се ядат по-лесно от твърдите храни, тъй като езикът ви не трябва да движи храната през устата си, а само да поглъща.

4. 

   
   
   Почиствайте често устата си. Устата с палатален разширител обикновено произвежда много повече слюнка. Поддържането на тъкан, готова да изсуши слюнката ви, помага да сте чисти и сухи.

5. 

   Яжте любимите си твърди храни в моменти на минимален дискомфорт. Възползвайте се от тези възможности, когато се появят! С малко търпение все още можете да хапнете макаронени изделия, сандвичи и дори пица.

Метод 2 от 4: Поддържане на устройството чисто

1. 

   
   
   Продължавайте да миете четките и нишките всеки ден. Това е добра устна хигиенна практика, която всички трябва да практикуваме редовно. Сега е моментът да развием този навик!

2. 

   Помислете за закупуване на уред Waterpik, за да улесните по-щателното и по-малко безпроблемно почистване у дома. Устройството концентрира малка струя вода под налягане за почистване на труднодостъпни места в устата и е силно препоръчително при много форми на ортодонтска грижа.
   • Обърнете специално внимание, когато почиствате централните зъбни колела, винтовете и ръбовете на разширителя и местата, където разширителят докосва или покрива линията на венците.

3. 

   Ако ще ядете навън, вземете със себе си нормална четка за зъби и много малка. Извинете се и ги използвайте внимателно, за да премахнете парченца храна, която може да попадне в зъбите и разширителя.

Метод 3 от 4: Регулиране на разширителя на вашето дете или на вашето дете

1. 

   Следвайте инструкциите на вашия зъболекар за това колко често да регулирате уреда. Той може да варира от един до два или три пъти на ден, в зависимост от необходимата степен на разширяване, както и от други ортодонтски процедури, които трябва да се извършват по време на процеса, като добавянето на друг уред.
   • Бъдете максимално последователни.
   • Ако установите, че графикът ви за деня вероятно ще бъде прекъснат или ако предполагате необходимостта от забавяне на корекцията, винаги съобщавайте първо това на вашия зъболекар.

2. 

   Намерете „ключа“, предоставен от вашия зъболекар. Това е инструмент, обикновено малък метален прът, вкаран в винта в центъра на зъбните колела, който осигурява страничен въртящ момент за принудително разширяване на твърдото небце.
   • Ако ключът няма предпазно въже, закрепете края с връв или парче зъбна нишка, което ще ви позволи лесно да го вземете, ако го пуснете в устата или детето.

3. 

   Поставете ключа в отвора за винт на централната предавка. В повечето случаи ще трябва да поставите гаечния ключ в малък, наклонен отвор, обърнат към горните зъби (извън устата).
   • Ако ще направите настройката в устата си, направете го пред огледало, на добре осветено място.
   • Ако се приспособявате към дете или юноша, помолете ги да легнат и да отворят устата си възможно най-широко, за да избегнете задавяне, в случай че случайно докоснете увулата си. Уверете се, че имате достатъчно светлина, за да можете да виждате ясно.

4. 

   Завъртете ключа, доколкото можете. След като поставите ключа, като внимавате да не докосвате кожата на покрива на устата си, бавно, с постоянно налягане, завъртете винта, доколкото можете, към дъното на гърлото.

5. 

   Внимателно извадете ключа от устата. Почистете и го поставете на безопасно място.

6. 

   Продължете с назначенията на зъболекаря по график. Повечето зъболекари ще ви помолят да се връщате веднъж седмично, за да проверите напредъка и да зададете въпроси.
   • Направете списък с въпроси, тъй като те възникват.

Метод 4 от 4: Справяне с болката и дискомфорта, причинени от устройството

1. 

   Вземете Advil в течна форма приблизително 30 минути преди да настроите разширителя. Това ще помогне за дискомфорта и възпалението в час след процедурата.

2. 

   Регулирайте уреда след приключване на хранене. По този начин ще ядете и устата ви ще може да си почине, докато се справяте с болка, натиск и дискомфорт.

3. 

   Отпуснете се и нанесете леден пакет върху бузите си, след като завъртите разширителя. Това ще облекчи възпалението в областта.

4. 

   След това изпийте сладолед или студена напитка. Настинката също ще помогне за намаляване и маскиране на възпалението.

5. 

   Използвайте зъбен восък, за да предпазите тъканите на устата си от възможни ожулвания. Восъкът може да се намери в повечето аптеки и образува отстраняема и многократна бариера между механизмите на устройството и меката тъкан на устата.

6. 

   Прилагайте локални анестетици за облекчаване на болката, ако имате порязване или простуда.
   • Можете също така да гаргарате редовно с топла, леко подсолена вода, за да облекчите случайните болки и нежност.

Съвети

• Поддържайте връзка със своя зъболекар и не се страхувайте да задавате въпроси.
• Говорете с приятелите и семейството си, ако се чувствате разстроени или разочаровани по време на процеса.
• Не забравяйте, че времето, прекарано с устройството, ще свърши, но вашата красива усмивка ще продължи вечно!

Предупреждения

• Ще откриете, че речта ви ще се промени, особено в началото. Това е така, защото контролът върху мускулите, отговорни за тази функция, беше подобрен според формата на устата ви, която сега има чуждо тяло. С малко обучение най-трудните съгласни ще бъдат по-лесни за произнасяне, обикновено в рамките на няколко дни. Бъди търпелив!
• Не яжте твърди бонбони, ирис или други храни, които са твърде хрупкави или лепкави; те могат да повредят устройството (което е скъпо).