Автор:
Gregory Harris
Дата На Създаване:
7 Lang L: none (month-011) 2021
Дата На Актуализиране:
9 Може 2024
Съдържание
Други разделиУченето за тестове може да е една от най-трудните части на училището. Може да е трудно да запомните материала и да разберете кои точки да изучавате. Ако се чувствате обезсърчени от наближаващ тест и се нуждаете от някаква насока за подготовка, помислете дали да не използвате следните предложения.
Стъпки
Част 1 от 5: Настройване на ревизия
Планирайте учебните си сесии. За да сте сигурни, че сте запознати с тестовия материал, планирайте редовно да изучавате. Организирайте времето си така, че да сте изучили всичките си бележки до датата на теста. Предоставянето на достатъчно време на мозъка ви да обработи информацията ще ви позволи да си припомните повече информация, когато полагате теста. Може да ви помогне да запишете плановете си в календар или плановик, така че да сте наясно с крайния срок. Избягвайте отлагането, тъй като мозъкът ви ще запази много малко от сесиите за натъпкване.
Поставете конкретни цели. Като изброите целите си и ги поставите в камък, ще можете да планирате графика си според нуждите. След като видите какво трябва да постигнете, можете да организирате приоритетите си, за да сте сигурни, че вашите мисии са завършени. Бъдете сигурни обаче, че осъзнавате своите ограничения и не прекалявате; в противен случай може бързо да бъдете съкрушени.
Част 2 от 5: Преразглеждане за теста
Преминете през това, което сте научили през учебната година. Може би бихте могли да покажете наученото в диаграма на паяк или да очертаете кога, какво, как и защо сте научили тези определени неща.
Стремете се преди всичко да разберете концепциите. Имайте предвид важните моменти и игнорирайте ненужната информация. Докато останете фокусирани върху основните теми и изложите фактите, ще можете да се справите добре на теста.
Помолете учителя си за помощ. Когато възникне необходимост, най-добре е да получите директна помощ от професионалиста. Помолете учителя си да обобщи темата с всички важни моменти. Можете също така да му зададете набор от въпроси и отговори, които могат да ви помогнат да запомните информацията. Ако бележките ви са ненадеждни, намерете друг ученик и помолете да копирате неговите / нейните бележки.
Практика в ежедневието. Поставете прегледа в ежедневието, като залепите бележки с изречения, които трябва да запомните за теста, написан върху тях. Ще го забелязвате всеки ден и няма да изглежда твърде скучно или скучно. Евентуално бихте могли да сложите едно на огледалото в банята, едно на масата и друго до телевизора. Това не е задължително, но силно препоръчително.
Прегледайте тестовия си материал. След като проучите цялата информация, изпробвайте се с помощта на флаш карти или набор от въпроси, за да сте сигурни, че разбирате материала. Можете също така да помолите член на семейството или приятел за помощ.
- Събирането на приятелите ви в учебна група е друга възможност, въпреки че трябва да сте сигурни, че те няма да ви разсейват.
Маркирайте вашите практически тестове. Разберете колко си спомняте определени неща и какво липсва.
- Решете в какво сте се справили добре и в какво не толкова добре. Това може да увеличи шансовете ви да получите повече оценки в оценката и може да ви помогне да запомните за следващия път. Например, ако се борите с математически задачи, базирани на геометрията, тогава поставете това като нещо, което трябва да прегледате с малко повече от предметите, в които сте добри.
Преглеждайте често, но малко. Не се натискайте и опитайте да прегледате всичко за един ден. Практиката отнема време и ако бързате, няма да запомните нищо.
Част 3 от 5: Правете почивки и се отпускайте достатъчно
Останете спокойни. По време на учебните сесии е важно да изчистите целия натиск и стрес от тялото си. Трябва да се успокоите, за да запазите възможно най-много информация. Намерете подходящо място за учене, което има релаксираща атмосфера, като например на открито. Добавете мека музика за приятна обстановка. Ако установите, че имате проблеми с фокусирането, спрете за кратко и участвайте в релаксираща дейност.
Правете редовни учебни почивки. Между учебните сесии легнете на твърда повърхност поне десет минути, за да позволите на мозъка си да си почине. Можете да участвате в релаксиращи дейности, за да облекчите тялото си от стрес или натиск. Можете да напълните енергийните си нива, като вземете здравословни закуски, като плодове и ядки. Ако е необходимо, задайте таймер, който да ви напомня, когато почивката ви приключи.
- Подарете си блажена почивка между тях. След преглед направете нещо, което ще ви отведе от нещата. Може да отидете на боулинг или да вземете топъл душ, за да освободите стреса и да се отпуснете.
Запазете спокойствие относно теста. Въпреки че може да сте изнервени да го вземете, разберете, че животът ви не зависи от него. Докато завършите задачите си и се справите добре с другите си тестове, един тест няма да повлияе драстично на оценката ви, тъй като има други проекти, които да го подкрепят. Разберете, че докато използвате ефективни методи на обучение, ще се справяте добре.
Не се притеснявайте от нивата на постижения, стрес или притеснение на друг човек, защото трябва да се притеснявате за себе си. Някой може да преглежда повече от вас или изобщо да не го прави, но не се притеснявайте за това. Трябва да прегледате, докато не разберете предмета напълно. Всеки практикува в различна степен. Някои ще учат по-бавно от други, а други ще учат по-бързо. Това не засяга вашата интелигентност.
Почивка. Уверете се, че получавате поне осем часа сън на вечер, тъй като това е от съществено значение за поддържането на мозъка ви здрав и концентриран. Липсата на сън ще доведе до изчерпване на енергийното ви ниво, което ще доведе до невъзможност да обръщате голямо внимание на важни задачи. Трябва да помислите за лягане по-рано, за да сте сигурни, че сте добре отпочинали.
- Важно е да спите в нощта преди теста. Избягвайте да стоите нащрек, тъй като мозъкът ви няма да може да задържи информацията. Няма да имате енергия за следващия ден.
- Определете си време за лягане около половин час по-рано от обичайното време за лягане, така че да имате повече време за сън. Освен това, докато се опитвате да заспите, не позволявайте на тези притеснения да ви изядат ума. Ще дойде друг ден и това е още един куп възможности, които се очакват. Просто забравете за стреса върху тестовете и мислете за положителни мисли в ума си. Сега е вашето време да се отпуснете и не искате да оставите притесненията ви да поемат.
Част 4 от 5: Провеждане на теста
Направете всичко възможно на теста. В деня на теста яжте здравословна закуска, за да сте сигурни, че имате достатъчно енергия, за да преминете през деня. Направете си бърз преглед на тестовия материал, но избягвайте да се тъпчете, тъй като това няма да ви помогне много. Кажете си, че сте направили всичко възможно да учите и това е всичко, което има значение.
Част 5 от 5: След тест
Наградете себе си. Каквито и да са резултатите от теста ви, дайте си награда за толкова усърдно учене. Докато правите всичко възможно, заслужавате удоволствие, че работите толкова упорито. След като получите резултатите от теста си, проверете в кои области бихте могли да се подобрите и дали вашите методи на обучение могат да използват работа. Настройте се съответно и се стремете да се справите още по-добре следващия път.
Въпроси и отговори на общността
Колко часа трябва да уча за тестове?
Изучавайте минимум 50 минути за всеки предмет, стига редовно да преглеждате бележките си и да сте фокусирани.
Как да се подготвя за тест?
Проучване, водещо до теста, и се съсредоточете върху най-важните концепции.
Какво трябва да ям преди тест, за да може мозъкът ми да функционира?
Уверете се, че имате здравословна пълноценна закуска. Нещо като яйца с пълнозърнест хляб и банан може да бъде добро. Ако пиете кафе или чай, изпийте чаша. Добрите закуски преди теста включват обикновен тъмен шоколад, ядки и плодове. Можете също така да разгледате как да защитите ума си с мозъчни храни за различни храни и хранителни вещества, които трябва да се опитвате да вкарвате в диетата си редовно, за да накарате мозъка си да функционира най-добре.
Трябва ли да пиша бележки с писалки с различен цвят?
Трябва, ако това ви помага да запомните нещата. Можете да организирате обекти с различни цветни химикалки.
Как да се подготвя за тест, ако това е нещо, което никога преди не съм учил?
Не изпадайте в паника. Просто преминете през основните теми на урока. Не се опитвайте да запомните малки подробности, освен ако нямате време.
Как да уча по математика?
Можете да потърсите в задната част на учебника си по математика за допълнителни проблеми, които да практикувате, или можете да измислите свои собствени проблеми и някой да провери работата ви.
Какво ще стане, ако съм направил наистина лошо в единия тест, а вие сте нервен за другия?
Най-лошото нещо, което бихте могли да направите, е да се стресирате и да се изнервите. Уверете се, че сте учили усилено под правилните критерии. Каквито и да са резултатите ви, винаги ще знаете, че сте се постарали най-добре.
Какво ще стане, ако учителят ми не ми позволи да си водя бележки по време на час и аз забравям всичко, когато се прибера вкъщи?
Опитайте да изпратите имейл на учителя си, ако имате въпроси относно това, което се е случило по време на час. Малко съм изненадан, че вашият учител не ви позволява да правите бележки в час. Може би бихте могли да поискате разрешение да използвате записващо устройство по време на час, за да можете да го възпроизведете по-късно и да освежите паметта си.
Награждавате ли се, дори ако получите лоша оценка като F?
Трябва да се възнаградите, че сте учили усилено, ако сте го направили. Ако не сте учили достатъчно, не бива да награждавате себе си. Ако сте учили усилено * и * сте получили добра оценка, можете да се възнаградите два пъти за всеки от тях.
Вярно ли е, че какаото може да помогне на мозъка ви?
Да, какаото може да помогне на мозъка и тялото по редица начини. Кофеинът помага да стимулирате мозъка си, а антиоксидантите помагат да го поддържате здрав и да работи добре. Най-добре е да използвате сурово какао на прах, за разлика от какаото, продавано в повечето супермаркети, което обикновено премахва някои от полезните хранителни вещества.
Съвети
- Работете на тихо място, което няма разсейки.
- Разделете усилията си внимателно и в деня преди теста прегледайте целия материал.
- Ако родителите ви знаят за теста, можете да ги помолите да ви изпитат.
- Направете флаш карти и накарайте някой да ви изпита. Ако нямате някой, който да ви изпита, изпитайте себе си, като напишете въпроса от едната страна и отговора или подканата от другата.
- Вземете основните моменти от учебника си и ги съберете на един лист хартия, за да е по-лесно да се учи.
- Намерете приятел, който учи по същия начин като вас, и прегледайте материала с тях.
- Закусете добре в деня на теста.
- Дишайте дълбоко точно преди теста.
- Преобразувайте дългите отговори в точки.
Предупреждения
- Избягвайте да прекарвате твърде много време на електронни устройства, освен ако не е реално преразглеждане.
- Не позволявайте на тестовете да поемат живота ви; позволете си и малко време за релаксация, в противен случай стресът ще ви вземе по-добре.
- Не заспивайте твърде късно преди тест.
- Не се притеснявайте за резултатите и оценките и за това как са се справили другите хора, просто помислете какво сте направили. Помислете върху кого се опитвате да впечатлите!
Неща, от които ще имате нужда
- Здравословна балансирана диета и пълна закуска
- Ревизионна книга (по избор)
- Колекция от подходящи канцеларски материали
