Съдържание

• стъпки

Подуването е неизбежно след всяка операция и ринопластиката не се различава. Ринопластиката предизвиква различни реакции у всеки човек. За да се постигне очаквания резултат, понякога е необходимо да се счупи костта на носа при процедурата. Когато става въпрос за манипулация на костите, резултатът е подуване, което може да продължи няколко седмици. Следвайте инструкциите, предоставени от пластичния хирург и предприемете стъпки за намаляване на отока.

стъпки

Част 1 от 3: Следване на предхирургичните указания за предотвратяване на подуване

1. 

   Следвайте указанията, дадени от лекаря. Хирургът ще издаде конкретни инструкции, които трябва да започнат да се спазват до две седмици преди операцията. Някои от тях се занимават с мерки за безопасност, за да се избегнат нежелани медицински събития по време и след операция. Други инструкции помагат да се подготви тялото за операция и възстановяване, включително мерки за намаляване на отока.
   • Във всяка операция всеки участващ е различен (пациент и хирург). Отокът, който може да се случи, зависи от няколко варианта.
   • Обърнете внимание на инструкциите, дадени от хирурга, за да намалите проблема.

2. 

   
   
   Започнете да правите промени в рутината си две седмици предварително. Бъдете ясни, преди операцията, относно промените в лекарствата, които ще трябва да направите. Този въпрос включва координирани усилия между вашия рутинен лекар, всеки специалист, който сте често, и хирурга. Лекарствата могат да причинят промени в тялото, които причиняват проблеми по време на операция и затруднения след процедурата, като по-интензивен и по-дълготраен оток.
   • Сменете лекарствата и естествените добавки две седмици преди ринопластиката.
   • Необходимо е време веществата в медикамента да бъдат елиминирани от организма и отново да функционира нормално.

3. 

   
   
   Сътрудничество с лекари. Дайте на хирурга списък на всички лекарства, включително естествени добавки и обезболяващи без рецепта, най-малко месец преди да насрочите операцията. Ще отнеме време на лекарите да се свържат помежду си и да установят кои лекарства можете и кои не можете да спрете да приемате предварително.
   • Никога не спирайте и не правете корекции на лекарствата си, без първо да се консултирате с вашия лекар.
   • Планирайте предварително с вашия лекар или специалист. Много лекарства трябва да се изтеглят постепенно.
   • Някои лекарства не трябва да се прекратяват или коригират. Информирайте всички лекарства, които трябва да продължите да приемате за хирурга, включително деня на операцията.

4. 

   
   
   Спрете сами да приемате лекарства. Хирургът трябва да ви информира дали можете да продължите да приемате някои от тях, като например парацетамол. Трябва да спрете да приемате няколко, но не всички. Кой може да каже, че това е лекарят.
   • Противовъзпалителни средства без рецепта, като ибупрофен, напроксен натрий и аспирин, трябва да бъдат прекратени две седмици преди операцията.
   • Тази група лекарства може да причини прекомерно кървене, което причинява още повече подуване.

5. 

   Планирайте да спрете приема на натурални добавки. Трябва да спрете да приемате всички хомеопатични лекарства две или три седмици преди ринопластиката. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да спрете да консумирате всеки натурален продукт или добавка. Хирургът ще ви каже как точно да продължите.
   • Някои билкови продукти могат да пречат на анестезията, а други могат да увеличат кървенето и подуването след процедурата.
   • Планирайте да прекратите употребата на продукти, съдържащи омега 3 и омега 6, които съществуват в рибено масло, ленено масло, ефедрин, танацетум партений, хидрастис канаденс, чесън, женшен, джинджифил, женско биле, валериана и кава. Това не е пълният списък. Говорете с хирурга за всички естествени добавки, които използвате.

6. 

   Имайте здравословна диета. Здравословното хранене насърчава заздравяването и намалява отока. Тоест, необходимо е да започнете да следвате тази стъпка възможно най-скоро и да поддържате добра диета, докато не се възстановите напълно в следоперативния период.
   • Включете плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри. Като пример за храни с високо съдържание на фибри имаме грах, леща, артишок, брюкселско зеле, кариока и черен боб.
   • Храните, богати на фибри, предотвратяват запека. Лекарствата, предписани за контрол на следоперативната болка, обикновено причиняват такъв проблем. Дългосрочните усилия поради запек могат да причинят кръвоизлив на мястото на операцията и по-нататъшно подуване.
   • Намаляването на приема на натрий може да помогне за предотвратяване на подуване след операцията.
   • Останете много добре хидратирана седмицата преди операцията. Поглъщането на голямо количество вода също помага да се ускори заздравяването и да се намали подуването.

7. 

   Спрете пушенето и избягвайте алкохола. Ако сте пушач, е необходимо да спрете да пушите няколко седмици преди операцията.
   • Процесът на възстановяване е бавен за пушачите.
   • Пушенето също увеличава риска от инфекция.
   • Избягвайте да пиете алкохолни напитки. Тъй като алкохолът разрежда кръвта, спрете да пиете алкохолни напитки поне пет дни преди операцията.

Част 2 от 3: Намаляване на отока след операцията

1. 

   Не можете да избегнете синини и отоци, така че просто изчакайте досадите. Носът ще претърпи голяма операция, така че подуването и синините са нормални. Процедурата е различна за всеки човек, така че времето, необходимо за изчезване на проблемите, е променливо.
   • Подуването се вижда поне две седмици. Това е най-доброто време да предприемете правилни мерки за предотвратяването му, тъй като тъканите заздравяват.
   • Може да отнеме години, докато отокът в носа ви изчезне напълно, но след две или три седмици вашите познати дори няма да знаят, че сте правили някаква операция на лицето.
   • Синините са по-чести под очите и също продължават седмици.

2. 

   Прилагайте студени компреси. Започнете веднага след като се приберете в деня на операцията, прилагайки я в региона. Поставете компреса върху и около очите, челото и бузите. Избягвайте да слагате лед директно върху носа си. Тази мярка е важна за намаляване на отока.
   • Прилагайте студения компрес винаги, когато е възможно, през първите няколко дни след операцията. Избягвайте да поставяте леда директно в контакт с кожата.
   • Отокът обикновено се появява по-често след третия ден след процедурата. При прилагане на много студени компреси през първите два дни намаляването на отока ще бъде значително на третия ден.
   • Не поставяйте студения компрес директно върху носа си. Леденият пакет може да окаже нежелан натиск върху него.
   • Хирурзите имат някои предпочитания по отношение на видовете студени компреси, които да се използват. Някои препоръчват да използвате торби със замразени зеленчуци, натрошен лед в торба или пакет с лед. Използвайте кърпа или кърпа, за да увиете избрания компрес, преди да го поставите в региона.
   • Продължете да го прилагате, за да подобрите дискомфорта след първоначалните 48 часа, за да намалите подуването.

3. 

   Горе главата. Важно е да държите главата си нагоре по всяко време, дори когато легнете да почивате или да спите. Също така избягвайте прегъването. Тази мярка е важна за намаляване на отока, който може да възникне.
   • Може да бъде трудно да намерите удобна позиция за сън, тъй като трябва да държите главата си високо.
   • Опитайте да поставите три възглавници под главата си, за да спите през нощта. Главата трябва да е добре поддържана, за да не се изплъзва от възглавницата.
   • Спите в реклинър поне две седмици след операцията.
   • Да държите главата си нагоре също означава да не се огъвате надолу през първите две седмици след операцията.
   • Освен че не се огъвате, не вдигайте тежести. Вдигането на тежести може да влоши подуването и усилието да повиши кръвното налягане, което да доведе до кървене отново.

4. 

   Не докосвайте превръзката. Превръзката, шината и превръзката за носа вероятно ще ви направят неудобно. Те са поставени на правилното място от хирурга за насърчаване на заздравяването и намаляване на отока. Дори да са неудобни, най-добрият начин да избегнете подуване е да ги държите спокойно на място.
   • Лекарят премахва превръзката и шината след около седмица. Той може да сложи друг, за да продължи да съдържа възпалението.
   • Променете превръзката точно според указанията. Оставете шината на място, за да не попречи на възстановяването.
   • Лекарят може да сложи допълнителна превръзка на ноздрите, за да съдържа течностите и кръвта, които текат от раната. Изхвърленият секрет спомага за намаляване на отока.
   • Сменете превръзката, за да събирате течности точно според указанията. Не го сваляйте преди и не оказвайте прекалено голям натиск върху него при смяна.

5. 

   Разходка. Може да не сте склонни да ходите, но ходенето малко бавно може да ви помогне да се възстановите.
   • Колкото по-рано започнете отново да ходите, толкова по-добре. Ходенето предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява отока.
   • Не спортувайте и не тренирайте отново, докато лекарят не ви освободи.

6. 

   Приемайте правилно предписаните лекарства. Следвайте медицинските указания с всички лекарства, отпускани с рецепта, за да помогнете при болка и възпаление. Не приемайте никакви лекарства без препоръката на лекаря.
   • Вземете отново обичайните си лекарства, както е препоръчано от хирурга или специалиста.
   • За да възобновите някои от старите лекарства, е важно постепенно да увеличавате дозата, докато не достигнете препоръчаното в началото.
   • Вземете отново естествени или без рецепта, само ако хирургът освободи. Някои компоненти могат да допринесат за подуване или кървене. Може да се наложи да изчакате между две до четири седмици, преди да ги приемете отново според медицинските указания.

7. 

   Направете промени в рутинните хигиенни навици. Вместо да се къпете, вземете вана, докато използвате превръзката. Парата и излишната влага от душа могат да разхлабят превръзката или носната шина и да променят начина на заздравяване на тъканите.
   • Попитайте хирурга кога отново ще можете да вземете душ.
   • Внимавайте при миене на лицето, за да не измествате превръзки и да не удряте носа си.
   • Четкайте нежно зъбите си. Опитайте се да избягвате преместването на горната устна твърде много, докато четкате.

8. 

   Избягвайте използването на непропорционална сила върху носа. Внезапното налягане, удар в носа или прилагане на сила върху увредената зона може да причини по-нататъшно подуване и да попречи на лечебния процес.
   • Не духайте носа си. Може да почувствате допълнителен натиск в носните проходи, но силата, направена на място при издухване, може да счупи някои петна, да повреди тъканите и да причини подуване, удължавайки процеса на възстановяване.
   • Избягвайте да смъркате силно, като когато носът ви тече. Действието генерира налягане, което може да доведе до по-голямо подуване, промяна на позицията на превръзките и пречи на възстановяването.
   • Опитайте да не кихате. Ако се чувствате като кихане, оставете кихането да излезе от устата ви, сякаш ще кашляте.
   • Дори смях или усмивка твърде много може да промени позицията на мускулите и връзките, които поддържат носа и да окаже натиск върху мястото на операция.

Част 3 от 3: Грижа за носа след ринопластика

1. 

   Бъди търпелив. Подуването и лекото налягане могат да останат повече от година след процедурата. Видимият оток ще отмине след няколко седмици, но може да отнеме няколко месеца, преди да останат никакви.
   • Повечето носорози включват малки промени, обикновено толкова малки, че се измерват в милиметри.
   • Възможно е да не осъзнаете очаквания резултат и да мислите да направите друга операция.
   • Някои вътрешни тъкани отнемат до 18 месеца, за да изпарят напълно. Други части на носа могат да продължат да се променят и коригират в рамките на една година или повече след процедурата.
   • Поради тези причини повечето хирурзи не мислят да правят втора ринопластика, докато първият завърши поне една година.

2. 

   Използвайте слънцезащитен крем. Винаги предпазвайте кожата си от опасна слънчева светлина, като използвате подходящ протектор и защитно облекло.
   • Нанесете филтър, който предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи и има защитен фактор (SPF) над 30.
   • Носете шапка с широка периферия или козирка, за да защитите лицето си.

3. 

   Избягвайте да натискате носа си. Вземете стъпки, за да избегнете прилагането на сила в сайта за най-малко четири седмици след ринопластиката. Лекарят може да посочи по-дълъг период в зависимост от степента на операцията.
   • Не носете през това време очила или слънчеви очила, тъй като те натискат върху моста на носа.
   • Направете стъпки, за да избегнете какъвто и да е натиск, ако наистина трябва да носите очила. Единият вариант е да ги закрепите към челото с лепяща лента.

4. 

   Обърнете внимание на дрехите. Избягвайте части, които трябва да се поставят върху главата за най-малко четири седмици или повече, ако лекарят препоръча.
   • Изберете ризи и блузи с предни копчета или носете рокли, които могат да бъдат поставени отдолу.
   • Избягвайте пуловери или ризи за същото време.

5. 

   Упражнете внимателно. Продължете рутината на упражненията, но направете някои корекции, ако това включва тежки дейности, които могат да притиснат носа ви. Въпреки че могат да изглеждат без значение, някои упражнения изискват движения нагоре и надолу, които могат да причинят увреждане на тъканите на носа и да не заздравеят както трябва.
   • Избягвайте бягането. Освен това не правете никаква дейност или спорт, при които може да има удар в лицето, като футбол, волейбол или баскетбол.
   • Правете само упражнения с ниско въздействие и избягвайте интензивни занимания като аеробика.
   • Йога или разтягане е добър избор, но избягвайте всички позиции, които изискват да наведете или спуснете главата си. Движението може да упражнява повече натиск върху обекта и да попречи на възстановяването.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар, когато можете да се върнете към обичайната си рутинна тренировка.

6. 

   Имайте здравословна диета. Следвайте диетата, която сте започнали няколко седмици преди операцията или приемете редовна диета, която включва баланс между препоръчителните групи храни.
   • Продължете да консумирате богати на фибри храни, като плодове и зеленчуци, и консумирайте малко натрий, докато лекарят не го освободи.
   • Не се връщайте към пушенето, ако сте били пушач преди операцията. Също така, опитайте се да не бъдете пасивен пушач. Димът може да бъде дразнещ елемент.