Съдържание

• стъпки

Понякога дори ваш приятел може да се увлече от завист и да се присъедини към тази вълна. Ако той ревнува от вас, има няколко начина да го видите. Обърнете внимание на взаимодействията си и анализирайте дали човекът е подценявал казаното от вас и е бил отбранителен. Обърнете внимание на поведението на всичките си приятели - ако някое изглежда твърде песимистично, вероятно ще изпадне от завист. Ако е така, можете да говорите и да разрешите ситуацията. Истинското приятелство може да преживее тези чувства.

стъпки

Част 1 от 3: Обръщане на внимание на взаимодействията

1. 

   Обърнете внимание на фалшивите комплименти. Ревнив приятел може да иска да си играе хубаво с похвалите, но завистта ще покаже в това, което казва, защото похвалите може да имат други намерения. Ако обърнете внимание, може да забележите критика при маскирането там. Този вид комплимент може да бъде знак на завист.
   • Например, този човек може да намери начин да изглежда безплатен, докато всъщност ви обижда. Да речем, че си намерил нова работа. Съмнителният комплимент може да бъде нещо като: "Това е страхотно! Обикновено не наемат хора с толкова малко опит, но поздравления."

2. 

   
   
   Наблюдавайте дали този приятел намалява вашите постижения. Завистливият човек като цяло се чувства зле от себе си. Следователно той трябва да намали значението на постиженията на хората около него. Когато има добра новина, вашият приятел може да потърси отрицателна точка или начин да каже, че не сте заслужили толкова много.
   • Представете си, че сте отбелязали 10 на теста. Този човек може да каже: „Не бързайте в него. Все още имаме половината от семестъра пред нас, така че пазете се от самоувереността.“
   • Освен че омаловажават постиженията ви, някои ревниви приятели могат дори да отидат крачка напред и да направят коментари, които засенчват всяко ваше постижение. Те могат да подчертаят, че вече са постигнали нещо по-добро и по-важно, като например: „Спомних си онзи клас на смятане. Беше много по-трудна тема от тази и вкарах 10 във всички тестове и задачи. Получих най-високата средна стойност в стаята. . "

3. 

   
   
   Осъзнайте липсата на стимулация и насърчение. Самоуверените приятели празнуват постиженията един на друг. Докато някои могат с ентусиазъм да ви поздравят, ако в живота ви нещо се оправи, завистлив приятел ще реагира различно. Той може да каже нещо кратко и дебело, като „Готино“. Този поздрав няма да изглежда сърдечен или наистина оживен.

4. 

   
   
   Вижте дали вашият приятел се отдалечава. Завистлив човек може да започне да се отдалечава. Когато някой ревнува, може да види успеха си като символ на всичко, което нямат. По този начин може да забележите, че човекът все повече се отдалечава.
   • Човек, който някога е присъствал много в живота ви, може да каже, че е "много зает" и винаги да се оправдава, че не ви е срещал.
   • Може да забележите, че тя отделя време за другите от социалния ви кръг, но почти никога няма време за вас.

5. 

   Осъзнай дали твоят приятел те чува. Човек с голямо око е болен да чуе за успеха на другите. Може да почувствате, че приятелят ви е незаинтересован всеки път, когато започнете да говорите за работа, колеж или нова връзка. Той може да изглежда по друг начин, да стои на мобилния си телефон и да не прави коментари или въпроси относно живота си.

Част 2 от 3: Обърнете внимание на поведението на вашия приятел

1. 

   Следете за песимизма. Завистливите хора са склонни да имат негативна перспектива като цяло. Може да открият, че другите се разбират без усилия, докато се борят и не постигат много. Такъв приятел може да изрази песимизъм във всеки тип разговор.
   • Обикновено не се интересува много от новите си усилия. Кажете, че искате да научите нещо ново. Той може да направи списък с причини да не продължи напред с идеята си.
   • Този приятел също песимистично се отнася към себе си. Когато предложите решение на проблема му, той може да изброи много препятствия пред решението да не работи.

2. 

   Забележете дали той ви имитира. Завистта може да се прояви и под формата на подражание. Вашият приятел може да се опита да копира някои от нещата, които правите, за да има подобен живот. Той може да се облича като вас, да имитира вашите вкусове и маниери, да говори и да се шегува по същите теми като вас и т.н.
   • Той също може да се опита да бъде по-добър от вас, като му имитирате. Кажете, че започвате да бягате по 20 минути на ден. Този завистник може да иска да тича 30 минути.

3. 

   Уверете се, че се оплаква от несправедливост. Вашият приятел с голямо око може да отправя постоянни оплаквания за несправедливостта на нещата и ситуациите. Например, той може да каже: „Толкова е несправедливо, че само ти имаш късмет в живота. Получаваш всички работни места, които се изплащат добре и аз съм заседнал в тази глупост без бъдеще“. Обърнете внимание на тези оплаквания и съобщения за несправедливост, тъй като човекът често обвинява външните обстоятелства, че не е постигнал същите неща като вас.

4. 

   Анализирайте дали вашият приятел обича да привлича вниманието. Завистливите хора често искат вниманието на другите по природа. Наблюдавайте как се държи вашият приятел около другите хора. Завистлив човек винаги се опитва да бъде център на вниманието.
   • Той може да се покаже в социалните медии, като публикува много добри и щастливи неща за живота си, в допълнение към приятелството с приятелите си, тъй като той е нетърпелив да получи одобрение от най-близките хора.
   • Един ревнив приятел може да иска внимание в групови ситуации, да разказва шеги по плачевен начин или да създава най-смешните истории. Той може да прекъсне нечий анекдот с още по-абсурден и поразителен.

5. 

   Следете социалното поведение на човека. Вашият завистлив приятел може да се опита да ви изтрие. Може би той излиза с други хора, а не с вас и други ще спрат да го питат и събития. Може да се окаже, че вашата група започва да се удря или лъже, казвайки, че са заети с работа или домашни работи, за да излязат с тях в действителност.

Част 3 от 3: Справяне с завистлив приятел

1. 

   Поставете се в обувките на човека. Помислете защо вашият приятел може да ревнува и анализирайте емоционалното му състояние. Ако е в лоша фаза, той може да е по-склонен към завист. Без да го осъзнавате, може да говорите твърде много за себе си и постиженията си, неволно да насърчавате това чувство. В такъв случай направете някои малки поведенчески промени, за да спрете да се показвате толкова много. Основната идея обаче е да разберете откъде идва всичко това, за да можете да говорите за това правилно.
   • Може би вашият приятел изпитва затруднения. Имаше ли скорошни неуспехи? Проблемите в работата или в романтичните отношения могат да направят човек по-склонен към завист.
   • Размислете върху ролята си. Разбира се, вашият приятел може да бъде щастлив за вас и всички готини случки в живота ви, но може да ви е по-трудно да бъдете открити, ако сте в лоша фаза. Може би говорите малко твърде много за себе си и постиженията си.

2. 

   Забележете несигурността на вашия приятел. Правете всичко възможно да имате състрадание и разбиране. Вероятно той има много несигурности, които изразява чрез завистливо поведение. Може да е липса на самочувствие, малко самочувствие и може би дори нотка на тъга. Може би никога не е имал същите възможности в живота си.
   • По принцип тези, които се чувстват добре в себе си, имат по-високо самочувствие и обикновено не завиждат. Хората, които крият несигурността обаче, са по-склонни да го направят.

3. 

   Говори с него. След като се поставите в обувките на човека, говорете с тях. Изберете време, когато и двамата сте свободни и кажете, че искате да говорите, например: „Мисля, че напоследък сте малко завистливи. Исках да говоря, защото ценя приятелството ви“.
   • Срещайте разговора с отворен ум. Дори ако вашият приятел не се държи разумно, той може да изрази оплаквания според неговата гледна точка. Може да сте били безчувствени към проблем, без да го осъзнавате.
   • След като отворите сърцето си, чуйте какво трябва да каже вашият приятел.

4. 

   Намерете решение заедно. Желаете ли да запазите връзката? Тогава намерете взаимно решение. Кажете на приятеля си как да промените и се ангажирайте да го промените също, ако допринасяте за проблема.
   • Например, можете да се съгласите да попитате, преди да споделите добра новина. Понякога вашият приятел не иска да чуе за вашия успех.
   • Той може да се съгласи да признае завистта си, за да не прекалявате, когато говорите за своите победи.

5. 

   Стойте далеч, ако е необходимо. Ако отрицателното поведение се запази, е по-добре да си починете. Можете да отрежете контакта малко по малко или да се сблъскате директно с него, като кажете нещо от рода на „Мисля, че по-добре да се откъснем малко от вас заради вашата завист. Тъжно е да загубиш приятел, но завистта може да бъде токсична. Добре е да искате разстоянието, ако е необходимо.