Съдържание

• стъпки
• Предупреждения

Кашлицата с храчки се нарича продуктивна, с храчки или влажна. Флегмонът обикновено е признак на възпаление или инфекция. Ако страдате от мокра кашлица, бъдете особено наясно, че може да е необходима оценка на лекар, за да изключите сериозна инфекция като пневмония.

стъпки

Метод 1 от 3: Използване на общи лекарства

1. 

   Почивам си. Тъй като мократа кашлица обикновено сочи към инфекция или възпаление, важно е да почивате. Това ще ви помогне да подобрите и намалите риска от разпространение на микроби.
   • Отделете почивен ден от работа или училище, за да почивате тялото си, както и да предотвратите разпространението на инфекцията.

2. 

   
   
   Вдишайте влажния въздух. Използвайте изпарител или овлажнител, за да направите въздуха в дома си по-влажен. Ако нямате тези неща, вземете горещ душ или кипете вода на печката.
   • Ако ще вземете горещ душ, затворете вратата на банята, за да хванете парата вътре. Това може да ви помогне да дишате по-добре, защото спомага за намаляване на задръстванията.

3. 

   
   
   Пийте течности. Пиенето на много течности помага за кашлица, намалява задръстванията. Опитайте се да пиете вода през целия ден. В допълнение към водата, опитайте топли напитки като чай или топла вода.
   • Можете също така да пиете сок, пилешки или зеленчуков бульон или пилешка супа с кладе.

4. 

   Яжте питателни ястия. Когато сте болни, яжте малки ястия, пълни с храна, които са лесно смилаеми. Храни, които трябва да се избягват са тези с високо съдържание на фибри и мазнини. Също така яжте често. Това дава на тялото ви непрекъснато снабдяване с енергия, което помага на имунната система да се бори с инфекцията.
   • Яжте качествени протеини, като риба и птици, както и яйца и сложни въглехидрати.

5. 

   
   
   Използвайте ментолиран мехлем. Мехлемите, съдържащи камфор и ментол, осигуряват облекчение от кашлица. Те действат като отхрачващи средства, което води до намаляване на кашлицата. Опитайте Vick VapoRub, Mentholatum или подобен мехлем за локално приложение.
   • Разтрийте малко количество върху гърдите и около носа. Миризмата и излагането на ментол ще помогне да се освободи кашлицата.

6. 

   Отиди на лекар. Ако предишните лечения не предоставят облекчение в рамките на пет до седем дни, уговорете час с лекар. Може да се справите с по-сложна ситуация.
   • Ако храчките са зеленикавожълти, шипете или чувате свистящ звук, най-добре е да се консултирате с лекар. Ако изпитате тези симптоми, заедно с повишена температура, ще се нуждаете от незабавно лечение.
   • Тези лечения могат да се използват заедно с обезболяващи, антибиотици и други лечения. Ако вече виждате лекар, продължете с тези лечения заедно с лечението с пара.

Метод 2 от 3: Приемане на естествени отхрачващи средства

1. 

   Изберете отхрачваща билка. Отхрачващите билки помагат за кашлица с храчки. В зависимост от това как решите да ги използвате, можете да използвате етерични масла или сушени билки. Тези етерични масла или изсушени билки имат антибактериални, противогъбични или антисептични свойства в допълнение към отхрачващи свойства, което означава, че могат да убият бактерии и други микроорганизми, които могат да заразят синусите. Отхрачващите билки включват:
   • евкалипт;
   • Bellworm;
   • Американски бряст;
   • Семена от копър;
   • камфор;
   • Чесън;
   • Доброто обслужване;
   • Lobelia;
   • лопен;
   • джоджен;
   • Космена мента и мента;
   • джинджифил;
   • Лют червен пипер и черен пипер;
   • Горчично семе

2. 

   Направете малко чай. Чаят е чудесен начин за поглъщане на билкови отхрачващи средства за намаляване на кашлицата. Отмерете една чаена лъжичка от вашата суха билка по избор или три чаени лъжички прясна билка. Сложете билката в чаша с преварена вода. Оставете за пет до десет минути.
   • Пийте четири до шест чаши на ден.
   • Добавете мед и лимон на вкус. И двете имат антивирусни и антибактериални свойства, които също могат да помогнат за облекчаване на кашлицата. Не давайте мед на деца под една година.
   • Кайенският пипер, черният пипер, чесънът, лукът и горчицата са склонни да бъдат силни и могат да бъдат дразнещи. Ако правите чай с тези билки, пийте го бавно.
   • Ако давате тези чайове на дете, намалете количеството на билката наполовина или увеличете количеството вода на две чаши.

3. 

   Опитайте парна терапия. Вдишването на пара помага да получите сухи билки до белите дробове. Освен това помага за отваряне на носните канали и разреждане на слузта. Можете да използвате изсушените билки или етеричните масла на много от тези билки. И двете могат да бъдат ефективни. Всичко ще зависи от вашите предпочитания и какво имате на разположение.
   • Добавете една до две капки етерични масла, приготвени от отхрачващи билки или една до две чаени лъжички изсушена билка във врящата вода. Започнете с капка вода до една четвърт. След като добавите билките, кипнете за още минута, изключете котлона и отнесете тенджерата в удобна зона.
   • Поставете памучна кърпа над главата си и я задръжте над задушената саксия. Дръжте лицето си поне на 30 см от водата, за да не се изгорите. Затворете очи, вдишайте през носа и се освободете през устата си пет пъти, след това издишайте и изпуснете през устата два пъти. Правете процедурата за десет минути или докато водата все още пуши.
   • Можете да правите това на всеки два часа.
   • За всяко третиране с билкова пара можете да добавите малка щипка кайен или черен пипер. Добавете само много малко количество, тъй като те могат да бъдат много дразнещи за вашата дихателна система.

Метод 3 от 3: Използване на лечения за кашлица

1. 

   Използвайте контролер за кашлица. Един добър начин да кашляте, когато имате мокра кашлица, е чрез контролер за кашлица. Започнете със седене на удобно място с двата крака на пода. Пресечете ръцете над корема, дишайки бавно през носа. Наведете се напред и притиснете ръцете си към корема. Кашлица два до три пъти на кратки, остри изблици. Втората и третата кашлица трябва да разхлабят храчките достатъчно, за да кашлят. Spit.
   • Дишайте отново през носа, така че слузът да не се отдалечава от гърлото.
   • Починете за момент, след което повторете процеса, ако все още имате храчки.

2. 

   Опитайте да принудите силна кашлица. Започнете, като седите с брадичката леко нагоре. Вдишайте бавно, използвайки диафрагмата си вместо гърдите. Задръжте дъха си за две до три секунди, след което го изпуснете при силна експлозия на въздух през устата. Повторете два до три пъти, след което дишайте нормално за няколко вдишвания. Кашлица, когато почувствате достатъчно слуз, натрупана в задната част на гърлото.
   • Обикновено са необходими три до пет вдишвания за изчистване на слузта.
   • Колкото по-силен е дъхът ви, толкова повече слуз ще изхвърлите.
   • Не се уморявайте.

3. 

   Разхлабете слузта с физическа терапия на гърдите. Физикалната терапия на гърдите е полезен метод за всички, от деца до възрастни, който разхлабва слузта, хваната в белите дробове. Това изисква партньор, така че накарайте някой да ви помогне. Започнете с претовареното лице, което лежи с вдигнати на около 45 градуса гърди. С помощта на чаша ръка внимателно докоснете областта между зърното и ключицата от лявата страна на гърдите. Продължете да потупвате ръката си, като използвате леко, но твърдо налягане, в продължение на две минути. Повторете в същата зона от дясната страна на гърдите. За да изчистите останалата част от белите дробове, повторете докосването с ръка:
   • Над рамото, от лявата и дясната страна на гърба, след като се придвижите в седнало положение, опирайки се на възглавница в скута си.
   • От лявата и дясната страна, докато лежите по гръб.
   • Отстрани, докато редувате да лежите от двете страни с ръце над главата си.
   • На горната част на гърба, над ръба на ребрата от двете страни, докато лежите по корем.
   • Ще кашляте по време и до два часа след лечението. Това е често и ви позволява да знаете, че работи.
   • Тази техника често се използва при деца и възрастни с муковисцидоза.

Предупреждения

• Кашлица с храчки излага пациента на риск от развитие на бактериална инфекция. Наблюдавайте и потърсете затруднения с дишането, задух и невъзможност за оксигенация, което може да причини замайване и объркване. Ако забележите тези симптоми, незабавно потърсете лекар.
• Ако се съмнявате, консултирайте се с вашия лекар за оценка. Може да имате инфекция, която трябва да се лекува с лекарства и няма да реагира на лечебни билки.