Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Не винаги е лесно да си добър приятел, но да отделиш време и да укрепиш старо приятелство си струва усилията. Култивирането на трайни приятелства е преживяване, което обогатява живота ни твърде много, защото такива взаимоотношения ни дават сила, щастие и смисъл по начин, по който социалните мрежи и популярността нямат. Всички истински приятелства са изградени на взаимно доверие и подкрепа. Така че, независимо дали искате да направите нови приятели или да подобрите съществуващите отношения, има някои действия, които можете да предприемете, за да бъдете добър приятел.

стъпки

Част 1 от 4: Да бъдем надеждни

1. 

   Спазвайте обещанията си.никога не обещавайте нищо, което не можете да задържите - или поне не го превръщайте в навик. Ако сте съгласни да излезете с приятел и се случи нещо неочаквано, обяснете ситуацията и се доверете на реакцията му и силата на приятелството. Ако не можете да отидете, извинете се и бъдете честни. Никой не е перфектен и е добре да пропуснете една или друга среща, стига да не е често срещано явление. Ако проблемът продължава, може да не се възприемате като човек на дума и ангажираност, което ще навреди на приятелството ви.
   • Когато давате сериозно обещание, гледайте човека в очите, за да стане ясно, че говорите истината. Не нарушавайте обещанието, тъй като това ще навреди на другия и дори може да прекрати приятелството ви.

2. 

   
   
   Бъдете доверчиви. Това е един от най-важните аспекти да бъдеш добър приятел, тъй като ще трябва да подкрепяш важни хора, особено в най-трудните моменти. Никой не харесва фалшив човек и е трудно да зависи от някой, който не се държи последователно и надеждно. Всички познаваме добронамерените хора, които обещават неща, но никога не изпълняват. Ако сте се идентифицирали с това, знайте, че рискувате да разрушите доверието на приятелите си, тъй като те вече няма да повярват на това, което казвате.
   • Ако не знаете дали можете да направите нещо, не казвайте, че ще го направите. Вместо това, бъдете искрени веднага.
   • Други трябва да чувстват, че могат да разчитат на вас, дори в най-лошите моменти. Ако се покажете само по време на забавление, едва ли ще бъдете смятан за истински приятел.

3. 

   
   
   Извинете се за грешките, които сте допуснали. Ако искате да спечелите доверието на другите, не трябва да се държите така, както сте перфектни. Ако знаете, че сте направили грешка, поемете отговорност и не я отричайте. Колкото и да не го харесва, приятелите ви ще са доволни от зрелостта ви да признаят проблема, вместо да се преструват, че няма нищо лошо или по-лошо - да обвинявате някой друг.
   • Когато се извинявате, бъдете искрени. Вашите приятели трябва да забележат искреността в гласа ви; в противен случай те ще мислят, че не ви пука за техните чувства.

4. 

   
   
   Бъдете искрени. Ако искате да бъдете добър приятел и надежден, трябва да сте честни как се чувствате към приятелството. Ако сте честни, другите със сигурност могат да се отворят пред вас. Ако нараните някого, говорете за това; ако сте наранени, не се страхувайте да повдигнете проблема.
   • Да си искрен не е същото като да си достатъчно непознат, за да нараняваш приятелите си с някои „истини“. Например, ако вярвате, че някой има проблем с пиенето, важно е да поговорите за това. Ако, от друга страна, смятате, че роклята не изглеждаше добре на приятел, по-добре е да е тиха.
   • Бъдете автентични. Формирайте връзки с хора, които са съвместими с вашите ценности, за да имате дългосрочни и устойчиви приятелства. Инвестирайте в онези, с които можете да бъдете себе си.

5. 

   Не използвайте други. Ако някой от приятелите ви подозира, че се използва, той ще напусне връзката. Истинското приятелство не се развива, ако просто искате популярността или контактите на другия човек. Ако искате приятелството просто да бъде прието в социална група, знайте, че това не е приятелство, а опортюнизъм. По едно или друго време това ще стане ясно за всички.
   • Ако имате репутация за използване на хора, новите ви познати със сигурност няма да искат да станат ваши приятели.
   • Приятелството е за даване и получаване. Може да е удобно да се возите от приятел всеки ден, но е важно да дадете нещо в замяна на връзката.

6. 

   Бъдете лоялни. Ако приятел ви каже тайна, пазете я и не казвайте на никого, както очаквате другите да направят за вас. Не обсъждайте живота му зад гърба ви и не разпространявайте слухове за нещата, които са ви поверени. Никога не казвайте нищо, което не бихте били готови да му кажете на лицето. Бъдете лоялни и бъдете готови винаги да защитавате приятелите си.
   • Важна част от лоялността е признаването на значението на стабилното приятелство. Не хвърляйте всичко в кошчето, за да прекарате време с приятел, когото току-що срещнахте.
   • Ако имате репутация на клюки, скоро всички ще го знаят и няма да имат смелостта да споделят лична информация с вас в бъдеще. Повярвайте ми, след време дори няма да искат да прекарват време с вас.
   • Не позволявайте на лошите неща да казват за вашия приятел. Докато не чуете неговата страна на историята, третирайте всички коментари като слухове и клюки. Ако чуете нещо шокиращо, което не изглежда истинско, отговорете, като кажете: „Познавам го и не е добре. Ще открия неговата страна на историята, а междувременно бих искал да не разпространява тази история“.

7. 

   Бъди уважителен. Добрите приятели проявяват уважение и се подкрепят взаимно. Ако той има ценности, които не са в съответствие с неговите, уважавайте ги и бъдете готови да чуете повече по въпроса. Ако искате той да ви се довери, той трябва да се чувства удобно да говори с ума си, дори и да не е съгласен. Ако мисли, че ще се съгласи веднага и няма да слуша, няма да цени вашето приятелство.
   • Дори и да каже нещо досадно или досадно, уважавайте го и го оставете да говори без съд.
   • Дори когато не сте съгласни с нещо, с уважение не сте съгласни и приемете неговото мнение.

Част 2 от 4: Включване на вашите приятели

1. Не позволявайте на приятеля ви да се чувства изоставен. Това е нещо много важно за приятелството. Това, че сте влезли във връзка или сте сменили училища или работни места, не означава, че имате безплатен пропуск, за да изключите някого. Винаги помнете кой ще присъства в най-трудните моменти: вашите истински приятели. Не ги отказвайте.

Част 3 от 4: Демонстрация на подкрепа

1. 

   Бъда алтруистичен. Колкото и невъзможно да е това през цялото време, то е важна част от приятелството. Приспособявайте желанията на приятелите си, когато можете, стига да се прави балансирано. Върнете щедрите постъпки и ще укрепите връзката си. Като спечелите репутация за егоизъм и сте само там, когато имате нужда от помощ, хората ще знаят, че приятелството не е истинско.
   • Направи си услуга само за постъпката, а не за това, че искаш нещо в замяна.
   • Има разлика между това да бъдеш безкористен в точния момент и да бъдеш вратар за другите. Ако чувствате, че помагате на приятелите си и не получавате нищо в замяна, може да има проблем.
   • Не злоупотребявайте с щедростта и не се насилвайте. Когато приятел направи нещо хубаво за вас, върнете го бързо. Върнете парите, които сте взели назаем, веднага щом можете, например.

2. 

   Бъдете добър слушател. Не доминирайте в разговорите и отделете време да разберете и подкрепите приятеля си, когато те говорят. Звучи просто, но е важно да слушате колкото говорите. Чрез монополизиране на чатовете другият ще почувства, че не е ценен. Слушането отваря пространство между вас и кара двамата да се чувствате посрещнати.
   • Ако изчакате вашия приятел да спре да говори, само за да каже какво иска, това ще бъде доста очевидно.
   • Опитайте се да намерите баланс, в който двамата говорите за равни времена. Някои хора са по-срамежливи, но е важно приятелят ви да чувства, че може да изрази себе си в ваше присъствие.

3. 

   Помогнете на приятелите си да се справят с техните проблеми. За да покажете подкрепата си, трябва да следите за трудностите на другия човек. Ако смятате, че той преминава през лош период, от който не може сам да се измъкне, помогнете му да излезе от тази ситуация, като обсъдите проблема.
   • Не предполагайте, че вашият приятел може сам да се справи с проблема. Използвайте гласа си, за да се събудите от лошата ситуация: когато видите проблем, говорете нагоре, независимо колко е неприятно.
   • Нека вашият приятел да знае, че може да плаче на рамото ви. Ако се чувства по-малко сам, ще има по-лесно време да се справи със собствените си проблеми.
   • Ако той просто иска да говори за проблема, това е добре. Все пак е важно да ви помогнем да намерите практически решения в бъдеще.
   • Например, ако признае, че има хранително разстройство и обещае, че ще започне да се храни по-добре, трябва да говори за други по-сериозни мерки за справяне с проблема, като например да говори с лекар.

4. 

   Бъдете присъстващи по време на криза. Ако вашият приятел отиде в болницата, посетете го. Ако любимецът му бяга, помогнете му да го намери. Ако има нужда от возене, помогнете. Правете си бележки по време на урока, когато той отсъства, и изпращайте писма, ако живеете далеч. Ако някой умре в семейството му, присъства на погребението. Важно е той да разчита на вас по всяко време.
   • Очевидно е важно приятелят ви да не е такъв някога преминава през криза. Трябва да го подкрепяте в трудни моменти, но връзката не трябва да е за това.
   • Важно е да се осигури емоционална подкрепа, когато е необходимо. Погрижете се за приятеля си и му помогнете да се отвори към вас. Дайте кърпичка и го слушайте как вика. Не е нужно да казвате нищо, ако не знаете какво да кажете; просто останете спокойни и го утешавайте.
   • Не казвайте „Всичко ще е наред“, ако не е истина. Трудно е да не се каже това, но фалшивото потвърждение може да се окаже по-лошо. Вместо това пояснете, че сте близки и оставате позитивни.
   • Ако вашият приятел започне да говори за самоубийство, кажете на някого. Дори и да ви помоли да не казвате на никого, трябва да го направите. Предложете да се свържете с телефон за помощ (като CVV) или специалист по психично здраве. Говорете с неговите родители или съпруг (освен ако тези хора не причиняват проблема), преди да се обърнете към другите.

5. 

   Дайте добър съвет. За да бъдеш добър приятел, трябва да можеш да анализираш ситуациите хладнокръвно, за да даваш мнения, но без да казваш какво трябва да направи или да каже другият. Избягвайте преценките, но помагайте, когато вашето мнение бъде поискано.
   • Не давайте съвети навън. Оставете приятеля си да се разтовари и да бъде готов да предложи съвет, стига да изглежда, че се нуждае от него. Попитайте преди да дадете съвет.
   • В някои случаи е необходимо ухо влекач, за да се държи човек далеч от опасна ситуация. Внимавайте да не изнасяте лекции или да нараните приятеля си: обяснете мнението си с факти и предложете какво бихте направили в същата ситуация.

6. 

   Дайте място, когато е необходимо. За да подкрепите друг човек, трябва да знаете, че присъствието им не винаги ще е необходимо. Научете се да се разминавате, когато ви се наложи: вашият приятел може да иска да прекара време сам или с други. Не е необходимо да бъдете прекалено нуждаещи се или ще изглеждате като принудителен човек и това никога не се смята добре.
   • Не бъдете ревниви, ако вашият приятел има много приятели. Всяка връзка е специална и различна и това не означава, че не ви дава стойността, която заслужавате.
   • Позволяването ви да излизате с други хора ви дава едновременно известна свобода, което допълнително увеличава удоволствието от вашите срещи.

Част 4 от 4: Осигуряване на приятелство последно

1. 

   Научете се да прощавате и да продължите напред. Докато държите обида и натрупвате негодувания с приятеля си, няма да можете да продължите с живота си. Важно е да признаете, че никой не е перфектен и че ако вашият приятел искрено се е извинил или не е направил нищо твърде ужасно, трябва да му простите.
   • Ако вашият приятел е направил нещо непростимо, по-добре е да продължите, вместо да се опитвате да спасите обречено приятелство. Очевидно това е само за редки случаи.
   • Ако сте нервни, но никога не сте обсъждали проблема с приятеля си, ще бъде невъзможно да простите случилото се.

2. 

   Приемете човека за такъв, който е. За да процъфтяват приятелства, човек не трябва да се опитва да промени другия човек или да го кара да възприема своите гледни точки. Ако сте консервативни и имате либерален приятел, приемете това, вместо да обсъждате проблема непрекъснато. Оценете перспективата, която може да ви донесе другият човек, вместо да се опитвате да ги убедите, че грешат.
   • Колкото повече време прекарвате заедно, толкова по-малко ще идеализирате и толкова повече ще приемете реалността. Това е необходимото от истинското приятелство: да се грижат един за друг, дори и да са пълни с дефекти.

3. 

   Преминете основите. Един приятел ще изчака да ти свърши домашното. Страхотен приятел ще прекара нощта в учене с вас. Не забравяйте, че отношенията са реципрочни: разпознайте моментите, когато трябва да надхвърлите основите, за да разцъфнете приятелството и вашият приятел със сигурност ще направи същото за вас.
   • Ако има нужда от помощ, но продължавайте да казвате неща като „Не, не е нужно да правите това ...“, прочетете между редовете и си помогнете с каквото е възможно.

4. 

   Поддържате връзка. С течение на годините е нормално хората да се разхождат, физически или не. Възможно е да се срещате само веднъж. Ако все още се интересувате от него, говорете и поддържайте приятелството живо. Бяхте приятели с причина и е възможно да поддържате връзката.
   • Местоположението не трябва да диктува силата на връзката между вас. Ако приятелството е смислено, то трябва да продължи да расте, независимо от разстоянието.
   • Опитайте се да говорите по телефона или Skype поне веднъж месечно, дори и да са в напълно различни часови зони. Ако контактът стане рутинен, връзката ще продължи да расте.

5. 

   Нека приятелството се развива. Важно е да разберете, че връзката ви не винаги ще бъде една и съща. Колкото и да сте прекарали дните си заедно като тийнейджър, най-вероятно ще учите в различни колежи, ще намерите далечна работа и ще започнете сериозни любовни връзки. Естествено е, че контактът намалява, но това не означава, че приятелството не е по-силно; само, че животът ви се развива и приема други форми.
   • Не се опитвайте да запазите приятелството такова, каквото е било преди десет години. Мислете за връзката като за винаги.
   • Ако вашият приятел е в сериозна връзка, а вие не сте, уважавайте го. Колкото и да се интересува от теб, той вероятно няма да е толкова достъпен, както в миналото.
   • Оценете промените, които сте претърпели през годините. Научете се да растете заедно с връзката.

Съвети

• Приемете решенията на вашия приятел. Може да не сте напълно съгласен с тях, но ясно, че ги подкрепяте е достатъчно.
• Не се опитвайте да бъдете като вашия приятел, в края на краищата разликите са това, което прави отношенията добри. Възползвайте се от различията си и се гордейте с тях! Очевидно не се опитвайте да бъдете различно нарочно, тъй като това също може да прекрати приятелството.
• Искреното общуване е в основата на цялото истинско приятелство. Ако те не са в състояние да говорят открито един с друг, връзката вероятно ще се провали.
• Не е нужно да харчите много пари или да отделяте много време за подаръци. Най-добрите подаръци обикновено са домашни и идват от сърце.
• Приятел, който е на разположение само в часовете в клас или по време на офис, все още е приятел. Бъдете благодарни за приятелството, което сте получили, дори ако то е ограничено до една среда.
• Не се притеснявайте толкова за загубата на приятеля си, но ценете времето, което сте имали заедно и какво ще имате още.
• Винаги се старайте да помогнете, дори когато няма много какво да направите. Това е важно за вашето приятелство.
• Ако вашият приятел не иска да прости нещо, кажете истината зад причините си. Ако сте направили грешка, признайте я.
• Ако вашият приятел има други приятелства, които не ви харесват, не бъдете груби с тях. Друг път ще се върне при вас.
• Винаги се старайте да бъдете приобщаващи. Не оставяйте приятел на мира.

Предупреждения

• Когато прекарвате време с приятеля си, важно е да не оставате на мобилния телефон. Неудобно е постоянно да говорите и да бъдете прекъсвани от телефон. Може би той чувства, че не обръщате внимание или че не цените времето му.
• Не споделяйте нещо, ако знаете, че на човека няма да му се вярва, тъй като някой ден може да го използва срещу вас.
• Не бъдете ревниви, ако вашият приятел направи нови приятели. Имайте вяра във връзката, но ако сте игнорирани от нови приятели, говорете за ситуацията. Не е честно да бъдеш изоставен за нищо.
• Никой не обича да бъде обиждан, така че бъдете внимателни, когато провокирате приятел. Ако ви помоли да спрете, слушайте и не го дразни повече.
• Не говорете за неща, които могат да направят приятеля ви неудобен. Например, ако роднина току-що е починал, не говорете за нещо случайно, свързано със смърт. Очевидно е важно да се опитате да поговорите за това как се чувства приятелят ви и да разберете дали е в настроение да обсъжда ситуацията.
• Ако не се отнасяте добре, няма причина да останете приятели. Не бъди приятел с някой, който не го печели.
• Ако смятате, че другите приятелства на вашия приятел не са добри за него, говорете за това. Важно е да се отворите и да ви помогнем да избегнете грешки.