Съдържание

• стъпки

Да танцуваш професионално е мечта за много хора. Изкуството на балетните танци е наистина невероятно, но нищо не е за нищо - животът на професионален танцьор е напрегнат. Изискват се много години ежедневно обучение, практика и всеотдайност. Въпреки че можете да танцувате за ваше лично удовлетворение, а не в професионален план, все пак трябва да се посветите и да учите дълго време, за да бъдете добри на върха на обувката.

стъпки

Метод 1 от 4: Подготовка за танцов балет

1. 

   Ако е възможно, започнете през детството. За да бъдеш танцьор, са нужни години практика и усъвършенстване и затова професионалистите започват, докато са деца. Важна е не само практиката - тялото трябва да се развива в рамките на необходимите умения; на 21 години повечето професионални танцьори вече имат консолидирана кариера. Ако е възможно, започнете рано, на около седем или осем години.
   • Много танцьори започват чрез обществени класове в читалища; на много места има културна институция, която предлага временни открити курсове, а също и за професионално обучение. Ако сте възрастен, запишете се в танцово студио във вашия район.
   • Важно е да запомните, че професионалните танцьори са готови за солидна кариера около 20-годишна възраст.

2. 

   
   
   Погрижете се за вашата фитнес. Танцът зависи от напредналите телесни умения. За да танцувате класически балет е много важно да имате добро физическо състояние, особено ако искате да се състезавате с други танцьори.
   • Помислете например какво е необходимо, за да застанете на пръсти. Колкото и да е очарователно, в действителност това е болезнен и изтощителен процес, който изисква много сила, гъвкавост и техника. Тоест танцьорите трябва да имат добра доза толерантност към болката.
   • Една добра отправна точка е да правите пилатес. Тази модалност работи точно на разтягането, необходимо за да има силни и дълги мускули, в допълнение към баланса и силата - основни характеристики за балета. Търсете класове във вашия регион или онлайн.
   • Друг основен аспект е да тренирате дъха си, тъй като балетът изисква кардиореспираторна резистентност. Правете 30 минути аеробни упражнения на ден, като бягане, колоездене, плуване и т.н. Има и онлайн видеоклипове с класове, които да правите у дома.
   • Също така ще трябва да укрепите мускулите си. Танцьорът се нуждае от сила, освен че е тънък. Добра тренировка с тази цел е да използвате леки тежести и да правите повече повторения, нещо достатъчно леко, че умората да започне да удря едва след 18 или 20 повторения, вместо да достигне само осем или 15 с по-тежки дъмбели.

3. 

   
   
   Поемам разходи. Трябва да инвестирате пари в класически балет; от оборудване до обучение, преминаване през всякакви промени и пътувания до прослушвания и обиколки, ще трябва да платите, преди да получите заплащане, за да направите тези неща. Танцьорите-любители също трябва да плащат за собствените си разходи и оборудване.
   • За да бъдете професионалист, ще трябва да учите в официална танцова институция и въпреки че има училища като Болшой и Ескола де Данса де Сао Пауло, където самото обучение е безплатно, частните училища за обучение са скъпи. Има около десет години проучване, което може да означава хиляди реализации годишно, инвестирани в практиката. Освен това месечната такса не включва регистрация, екипировка и костюми. Разбира се, нищо от това не е необходимо, ако идеята е да се научи на балет като хоби; ходенето на часове в местен курс по танци е много по-евтино, например.
   • Има няколко танцови работилници, предлагани от танцови професионалисти и институции, подходящи за тези, които искат още повече практика, но обикновено не са безплатни. Те са посещавани от тези, които искат да танцуват професионално, но дори и това да не е вашият случай, те са чудесни за усъвършенстване на класическите техники.
   • Маратонките сами по себе си са скъпи и трябва да се сменят на всеки три месеца, особено в началото на курса. Ще ви трябват и чорапогащи, обратими чорапогащи, гамаши, съвети и т.н. независимо от това дали следвате професионалния път или не.

4. 

   
   
   Имайте балансирана и здравословна диета. Това означава, че трябва да консумирате питателни храни, които осигуряват енергия с малко калории, тъй като за танцуването на класически балет е необходимо да се поддържа тегло.
   • Основните хранителни групи за добро хранене включват сурови, пресни и пълноценни храни, като маслодайни семена, семена, плодове, зеленчуци и бобови растения, в допълнение към сложни въглехидрати като цели тестени изделия и ориз.
   • Избягвайте пакетирани и преработени храни. Като цяло те съдържат много празни калории и висока концентрация на натрий, което причинява задържане на течности и наддаване на тегло.
   • Говорете за най-добрата диета с лекар или диетолог - не забравяйте, че се нуждаете от калории, но с хранителни вещества.

5. 

   Влак. Танцът изисква съвършенство, което може да се постигне само чрез практика. За да постигнете високи постижения като танцьор, ще трябва да овладеете няколко хореографии и стъпки; за това ще трябва да тренирате неуморно. Както бе посочено по-рано, тренировките са напрегнати и болезнени, но това е животът на танцьорите.

Метод 2 от 4: Следване на професионална кариера

1. 

   Запишете се на програма за обучение между шест и 11 години. Това е идеалната възраст за започване на кариера; добър начин е да започнете с временни курсове и сезонни работилници. От друга страна, започването на изследвания наведнъж все още е най-подходящото.
   • Ще трябва да участвате в процедури за подбор и прослушвания, за да влезете в известни институции. Въпреки че не е необходимо предварително да има познания по танци за основния курс, от трети клас нататък е необходимо да се осигури тест на знания и умения.
   • Процесите на изслушване и подбор могат да бъдат интензивни. По принцип тестовете се извършват в групи и може да се изисква отделно обучение за участие в последващи прослушвания. Ако не преминете първото прослушване, винаги е възможно да опитате отново в следващите години, така че не се отказвайте.
   • Учебната програма се състои от основни умения и техники за танцуване на класически балет. Въпреки това, Болшой и Школа по танци в Сао Пауло преподават история на изкуството, история на музиката, актьорско майсторство, както и други предмети. В допълнение, оценките за основно училищно образование също са проблем - в зависимост от компанията, преподавателски часове се предлагат по тези предмети.

2. 

   Посетете сезонни работилници. Не всеки може да има пълно професионално обучение. В тези случаи идеалът е да участвате в балетни работилници и работилници, които се провеждат в училищните ниши през януари и юли. Научете за танцовите студия във вашия регион; професионалистите могат да дадат ценна информация за това кога се появяват и колко обикновено струват. Въпреки че не осигуряват необходимата интегрална подготовка, много танцьори се записват на тези събития и имат добро паралелно развитие.

3. 

   Помислете дали предпочитате да продължите кариера или да отидете в друг колеж. Тъй като курсът започва много рано, в края на гимназията ще можете да избирате между преминаване към друг предмет или отиване направо в света на професионалния танц - има колежи и технически училища, които преподават и танци.
   • Много известни танцови студия предлагат класове за обучени танцьори. Ако получите покана за това, грабнете възможността да танцувате пред публика с директори на международни компании. При добро представяне в тези курсове е възможно да ви бъдат поканени да работите за професионална компания.
   • В случай на изучаване на балет в техникум или колеж, някои от тях имат строги академични програми по танци. Те често са много оспорвани и ще трябва да тренирате усилено за прослушванията. Вашите оценки също трябва да са високи по предметите от основната учебна програма на университетите.

4. 

   Бъдете част от танцова компания. Много балетни училища формират свои собствени танцови компании като средство за подготовка на ученици за професионалния пазар в Бразилия и по света, в допълнение към подобряването на балетните техники и разработването на репертоар.

Метод 3 от 4: Балетен танц

1. 

   Отидете на прослушванията. С развитието на кариерата ви ще участвате в различни прослушвания - от изпити до подходящи за международни компании до отделни изпълнения. За да печелите пари като професионален танцьор, помислете за преместване в голям мегаполис навсякъде по света.
   • Никога не спирайте да се наслаждавате на танца, докато участвате в прослушвания. Един от аспектите, оценявани на изпитите, е страстта, предадена от танцьора, която може да бъде постигната само с истинска любов към изкуството да танцуваш, колкото и стресиращ да е този момент.
   • Покажете своята личност. Да бъдеш себе си можеш да направиш всичко различно, за да те разграничим от другите танцьори. Ако имате шанс да изберете хореографията, изберете стъпки и движения, които имат повече общо с вас лично.
   • Правете всичко възможно да не изпадате в паника на сцената. Препъването или допускането на грешки в хореографията, както и как се възстановявате от тези спънки, правят всичко различно, за да покажете вашите умения и професионализъм. Правете всичко възможно да останете спокойни и да продължите, дори и да правите грешки, докато танцувате.
   • По-малките местни събития също включват прослушвания и тестове. Тоест, дори ако възнамерявате да участвате в някой от тях за лично удоволствие, ще трябва да участвате в изпити в някакъв момент.

2. 

   Travel. Като професионален танцьор вероятно ще бъдете помолени да танцувате на турне с танцовата компания, тоест да пътувате много места за изпълнение. Можете да прекарате месеци на път, което изисква много ангажименти.
   • Дружеството и другарството са от съществено значение, тъй като ще се събуждате, ядете, живеете, танцувате и спите в компанията на останалите танцьори. Научете се да се справяте с хората и се разбирайте с всички, формирайте солидни връзки на приятелство.

3. 

   Пригответе се за натоварен график. Да танцуваш професионално изисква много професионализъм и упорит труд, а ангажиментите са отнемащи време, с интензивни емоционални и физически изисквания. Имайте това предвид и се пригответе да се справите с предизвикателствата.
   • Балерините прекарват около десет часа в танци и упражнения ежедневно. Можете да започнете клас в 9:00 ч. И да прекарате останалото работно време, като репетирате за презентации. За целта имайте солидна рутина на съня, тъй като ще ви трябва цялата енергия, която можете.
   • В дните на представяне графикът ви ще бъде още по-строг. Ще трябва да се събудите още по-рано, за да репетирате, и вероятно ще си легнете и по-късно. Животът на танцьор може да стане малко самотен поради това, че няма време за общуване, но това допринася за формирането на смислени отношения в танцовия корпус на компаниите.

Метод 4 от 4: Справяне с препятствия

1. 

   Бъдете реалисти, ако искате да сте професионален танцьор. Правенето на прекарване на танци с класически балет е изключително уморително, както и една от най-конкурентните професии. Дори ако правите всичко правилно и работите много усилено, може да не успеете да влезете на пазара на труда. Подгответе се емоционално да не продължите успешна кариера.

2. 

   Внимание при наранявания. Светът на танците, независимо дали е любителски или професионален, е проникнат от физически наранявания. Танците са напрегнати за тялото, особено на нивата, изисквани от класическия балет; глезените, коленете и бедрата вероятно ще страдат в някакъв момент. Има много случаи, когато танцьорите претърпяват наранявания, които ги отнемат от танцовата рутина за известно време. Затова е важно да имате лекар, с когото да се консултирате през цялата си кариера. От съществено значение е да се грижите за тялото си с топлина, много разтягане и добра рутина на съня - това намалява шансовете да претърпите нараняване, но не го пречи напълно.

3. 

   Имайте план Б. Както е посочено в тази статия, животът на професионален танцьор може да бъде взискателен до свръхчовешка точка и след известно време може да решите да проучите други възможности. Инвестирайте в курс по ваш избор извън танца, било то технически, професионални или курсове, предлагани в местния колеж; отидете за стипендии в други области. Работата и усъвършенстването на умения извън танца е от първостепенно значение.