Автор:
Morris Wright
Дата На Създаване:
27 Април 2021
Дата На Актуализиране:
16 Може 2024
Съдържание
Има причина много хора да имат мили спомени от колежа. Имате повече свобода от преди, без да сте затрупани от отговорностите в зряла възраст. Не винаги усещаме това по онова време. Посещаването на уроци, създаването на нови приятели и общуването със съученици или съквартиранти са преживявания, които могат да ви оставят изтощени. Поемете контрола над ситуацията от началото и се възползвайте максимално от този сезон, който никога няма да се върне.
стъпки
Част 1 от 5: Работа с академичната страна
Гледайте класовете. Тъй като има толкова много хора в класа, можете да създадете впечатление, че никой няма да забележи, ако прескочите клас, но това не означава, че трябва да пропускате, тъй като много университетски преподаватели използват обаждания и списъци за присъствие. Освен това не ходите на часове, само за да се придържате към графика, нали? Липсата може да ви накара да пропуснете важно съдържание и да не успеете да се справите толкова добре в оценките. В допълнение, колежите са скъпи, а липсващото е равносилно на загуба на изразходваните пари.
- Прочетете препоръчаните текстове и си правете бележки, за да запазите повече съдържание. Бележките, направени ще ви помогнат много по време на часовете за оценка.
- Посещавайте часовете, когато е необходимо. Много ученици не харесват или се страхуват да говорят пред класа, но участието ще ви помогне да извлечете повече от темата - и също така ще се насладите повече на уроците. Не се страхувайте да сбъркате! Учителите просто искат учениците да опитат и в повечето случаи няма да задават въпроси с „правилни“ или „грешни“ отговори.
Прекарвайте много време за домашна работа. Вашата работа е да учите, нали? Прекарвайте поне 40 часа седмично в изучаване и правене на домашните. Всеки час, прекаран в час, трябва да се обърне за два часа, като се изучава у дома. Очевидно практическите занятия изискват по-малко домашно обучение, но е необходимо свободно време за засилване на обучението.
Разберете плагиатството и се научете да го избягвате. Много хора прибягват до плагиатство, защото вярват, че никой няма да забележи; други го правят от невинност. Независимо от причината, вие носите отговорност и със сигурност ще бъдете хванати. Много университети имат сериозни наказания за плагиатство, като провал и дори отрицателни споменавания в училищните си записи.
- Най-очевидният плагиат включва копирането на нечие произведение и представянето му като ваше. Друг вариант е да използвате думите и идеите на някой друг, без да ги цитирате.
- Неуспешното използване на кавичките правилно при изготвяне на оферта също се счита за плагиатство, както и използването на неправилна информация за източник. никога измислете фонтан!
- Злоупотребата с парафраза също се счита за плагиатство. Да перифразираш означава да кондензираш идея със собствените си думи. Използването на добра част от оригиналните думи или следване на същата структура като оригиналния текст, от друга страна, се счита за плагиатство. Никога не копирайте оригиналния текст със стил или дължина, когато перифразирате нещо.
- В допълнение към плагиатството, има и други често срещани проблеми в академичния живот, като например: извършване на индивидуална групова работа или плащане на другите да направят проект за вас.
Запознайте се добре с учителите. Много учители остават в кампуса дори след часовете, достъпни за студентите. Те обожавам когато учениците обсъждат учебните предмети или задават въпроси. Ако имате въпрос, който трябва да зададете, поговорете с учителя извън класа и се качете на неговия радар. Представете се в началото на семестъра, за предпочитане!- Контролирайте очакванията. Преподавателите няма да преглеждат своите проекти или ще избират предметите за следващите си дисертации. От друга страна, те със сигурност са отворени за обсъждане на вашите идеи, за да ви помогнат да ги изясните.
Следете имейлите. Колкото и сега да се фокусираме повече върху текстови съобщения, не всички учители ще ви предадат номера на мобилни телефони. Ако искате да държите под контрол академичния си живот, проверявайте често имейла си, за да намерите известия от преподаватели и университета.- Ако колежът има онлайн академична система, използвайте го често. Проектите и бележките обикновено се публикуват в такива системи. Внимавайте, за да не пропуснете нищо.
Насладете се на библиотеката. Учителите със сигурност ще предават проекти, които ще изискват консултации с книги и виртуални бази данни, а вие трябва да се научите да правите изследванията сами. Планирайте време за ориентация с библиотекар, особено ако нямате афинитет към библиотечните системи. Вие със сигурност не сте единственият; не се срамувай!
- Библиотеките, особено университетските, имат библиотекари, специализирани в най-различни области. Ако имате голям проект за разработване, консултирайте се с референтен библиотекар по въпросната тема. Тези специалисти обикновено са в течение по темите на тяхната специализация и могат да осигурят най-добрите източници за вашия проект.
Отворете главата си. Вероятно ще прочетете текстове противно на това, което мислите и обсъждате с хора с много различни гледни точки. Учителите обикновено предават четенето от различни гледни точки; нито винаги са съгласни с възгледите на текстовете, които се предават. Не е нужно да се съгласявате с автори, които оспорват вашите убеждения, но трябва да разберете историята и мотивациите на човека.
Следете изискванията за напредъка и обучението. Ще трябва да попълните някои кредити в различни класове, за да можете да се дипломирате. В допълнение към задължителните часове, ще трябва да изберете някои избираеми курсове и в много случаи трябва да завършите допълнителни часове с извънкласни занимания. Консултирайте се с онлайн системата на курса или говорете с координатора, за да получите представа за напредъка си. Никога не е късно да тръгнем на път.
Преминете курса. Дори ако изучавате инженерство, трябва да е възможно да посещавате незадължителни часове по писма или биология, например. Ще срещнете нови хора, нови идеи и дори нови теми, които не знаехте, че се интересувате.
- Работодателите обикновено търсят кандидати, които могат да работят в най-разнообразни области и умеят да пишат добре и да анализират формуляри. Служителите, които са твърде специализирани само в едно нещо, може да оставят нещо, което да се желае на днешния пазар на труда.
Част 2 от 5: Грижа за социалния живот
Открийте начина на живот, който искате да следвате. За някои хора колежът е възможността да се пуснат и да се насладят. За други приоритет са проучванията. Мнозина търсят баланс между двата варианта. Независимо от коя страна сте избрали, винаги ще имате компания. Не се чувствайте под натиск да пиете или да правите нещо, което не искате.
- Не забравяйте, че сега е моментът да се научите да бъдете независим възрастен. Правете избор, който съответства на вашите ценности и ви прави щастливи. Не забравяйте, че няма проблем, ако вие и родителите ви не сте съгласни.
Научете се да живеете със съквартиранти. Много студенти избират да учат в други градове или щати, за да получат по-добро образование. Повечето от тях ще живеят в републики заради разходите и в много случаи е необходимо да се дели стая. Започнете от десния крак, като обсъдите използването на пространството и спазвате решенията, взети от вас.
- В допълнение към физическото пространство, обсъдете поведенията. Какво е вашето мнение за консумацията на напитки в стаята? Ами партитата? Постигнете споразумение и се консултирайте с лицето, отговорно за републиката, в краен случай.
- Съобщете за притесненията си, ако има проблем. Не бъдете пасивни агресивни и не позволявайте натрупването на проблеми. Съквартирантът ви вероятно не ви притеснява умишлено. Дайте му полза от съмнението и се опитайте да направите нещата правилни.
- Дори ако се разбирате много добре, прекарайте време разделно. Трябва да се внимава да не се изключват други приятелства.
- Няма значение дали не можеш да издържиш съквартиранта си или си най-добрият му приятел, добре е да намериш място извън дома, където да учиш. Библиотеките и кафенетата са добри възможности.
- Ако ситуацията между вас не се разреши, знайте, че подобно преживяване ще ви помогне да зреете и да се справите с трудни хора в бъдеще. Животът на възрастните е пълен с такива хора.
- Говорете с лицето, което отговаря за пребиваването, ако се чувствате застрашени или съквартирантът ви прави нещо незаконно. Възможно е да можете да промените стаи или поне запис, че сте докладвали за дейността и не сте част от нея.
Запомнете сигурността. Колежът отваря нов свят на възможности и рискове. Внимавайте да не практикувате поведения, които излагат вашето здраве на риск.
- Ако ще пиете, правете това умерено и не карайте. Колежът може да има политики срещу употребата на алкохол в кампуса. Бъдете умни!
- В колежа жените със сигурност чуват съвети как да избегнат изнасилване и други форми на сексуално посегателство - като например да не правите питието си достъпно за непознати, винаги да вървите по осветени пътеки, да ви уведомите къде сте и по кое време ще се приберете, например - но не забравяйте, че независимо какво правите, нападателят е отговорен за атаката и вие мога предприемете съдебни действия срещу него. Подайте сигнал за нападения в полицията и говорете с психолог.
Не натискайте другите да правят нещо, което не искат. Без значение какво - пропускане на часове, пиене, секс и т.н. - ти си отговорен за това, което правиш сега, когато родителите ти вече не са наоколо, за да те накажат. Нека всеки от тях взема свои собствени решения.
Насладете се на разнообразието в кампуса. Колежът е времето, когато имате най-много възможности да се учите от хора с истории, съвсем различни от вашите. Имате късмет, че имате достъп до всичко това, така че се наслаждавайте!
- Вземете няколко класа с мултикултурен фокус и посетете лекции и културни събития в кампуса. Ще създадете по-широка перспектива за света и ще имате по-добър поглед върху собствените си ценности. Дори ако в крайна сметка следвате първоначалните си идеи още по-твърдо, добре е да знаете други гледни точки.
Участвайте в клубове и извънкласни дейности. Освен че ще се забавлявате, ще се научите да се справяте с различни хора и да организирате дейности. По едно или друго време подобни умения и опит ще ви бъдат полезни.
- Това е още по-добра опция за прехвърляне на студенти, които може да се почувстват малко отдалечени от живота в кампуса.
Част 3 от 5: Грижа за вашето здраве
Яжте добре. Зает ли сте, заобиколен от тежка храна и с ограничен бюджет? Изобщо не е лесно да получите сами за първи път. Съблазнително е да зависи само от храните, налични в тавите или в републиката, което не винаги е добър вариант. Погрижете се за храната, за да имате винаги необходимата енергия, за да продължите с академичния живот.
- Каприз за закуска. Не всички са гладни сутрин, но здравословното начало на деня може да направи първите уроци по-приятни. Предпочитайте храни, богати на фибри и протеини, като пълнозърнести храни, овес, пресни плодове, кисело мляко и яйца. Яжте зърнена лента или плодове, ако бързате.
- Останете енергизирани с обяд и вечеря. Пълнозърнестите сандвичи и постните протеинови салати ще ви дадат нужната енергия за останалата част от деня. Внимавайте обаче за количествата, тъй като дори здравословните храни в големи количества могат да ви накарат да имате наднормено тегло.
- Направете си здравословни закуски. Дори и да нямате хладилник или микровълнова печка, все пак можете да съхранявате у дома здравословна, нетрайна храна. Пълнозърнестият хляб, фъстъченото масло, зърнените барове, ябълките, бананите и ядките са добри варианти. Ако имате достъп до хладилник или микровълнова, разширете селекцията, за да включите мляко, кисело мляко, повече плодове и дори вегетариански хамбургери. Избягвайте консервираните и замразени храни, тъй като те често са с високо съдържание на натрий.
- Не забравяйте да ядете някога с умереност. С всичко, което се случва, е лесно да загубите контрол, но трябва да внимавате да не се ограничавате твърде много. Пица от време на време няма да убие никого! Ако се храните лошо и не можете да контролирате проблема, говорете с психолога в кампуса за хранителни разстройства.
Контролирайте стреса чрез упражнения. Редовните упражнения са отличен начин за управление на стреса в колежа. Не се увличайте от мислите, че сте изморени или че нямате време за това, защото упражненията ще ви дадат много енергия. Някои кампуси имат отворени академии за студенти.
- Знайте кога да отидете на фитнес. Препълнената среда е донякъде смущаваща за начинаещи. Фитнес залите в колежа са по-пълни в началото на семестъра, сутрин и вечер. Опитайте се да отидете в най-празните часове, докато не получите обичай.
- Опитайте да работите с личен треньор. Такива професионалисти могат да оценят нивото ви на фитнес и да препоръчат план за упражнения, който е подходящ за вас.
- Опитайте нови форми на упражнения. Много фитнес зали предлагат алтернативно обучение, като йога и зумба. Запишете се в часовете и вземете приятел за допълнителна мотивация.
Погрижете се за психичното здраве. В колежа много хора се справят с депресия, тревожност, хранителни разстройства, химически зависимости, проблеми в отношенията, сред други проблемни ситуации. Университетът вероятно има професионалисти, които да ви помогнат да преодолеете предизвикателствата. Не се колебайте да помолите за помощ.
- Колегите често имат професионални психолози, които се занимават с подобни въпроси. Консултациите обикновено са ограничени, но безплатни.
- Потърсете и специфични групи за подкрепа за университетските въпроси.
- По време на криза се свържете с Центъра за оценка на живота на [уебсайт или телефонен номер 141.
Част 4 от 5: Грижа за финансите
Ангажирайте само това, което е необходимо. Доброто образование днес е по-достъпно и трябва да помислите дали колежът на вашите мечти си струва наистина си струва, Ако не можете да си позволите да платите за колеж и да вземете студентски заем, може да съжалявате за в бъдеще, когато не можете да живеете там, където искате или не можете да излизате с месечна сметка.
- Ако трябва да получите финансиране, отидете в държавата, преди да отидете в частни институции. Федералното финансиране на студентите има по-ниски лихвени проценти и също така ви позволява да започнете да плащате вноските, докато все още учите, което намалява общото време за плащане.
Използвайте кредитната си карта разумно. В колежа ние научаваме отговорностите на възрастните и поддържането на добър кредит е от съществено значение. Отворете университетска сметка, за да платите по-малко такси и започнете своята кредитна история. Така че, когато завършите колежа, ще имате добър опит, за да можете да отваряте други сметки и да можете да финансирате.
- Не виждайте кредитната си карта като празен чек, за да направите това, което искате. Изчислете бюджета си и се придържайте към него.
- Не харчете повече, отколкото можете да платите в края на месеца, за да избегнете лихвите по картата. Те скоро ще се натрупат и вие ще имате дългове.
- Някои университетски карти имат точки и програми за предимства. Други предлагат няколко дни след затварянето на фактурата без лихва, което е чудесно за тези, които изпитват свиване.
Търся работа. Ще имате повече отговорности и по-малко време, но социалните дейности струват пари. Много студенти трябва да работят, за да помогнат на родителите да плащат за колеж или да плащат за обучението си изцяло. Потърсете стажове и непълно работно време, за да имате по-голяма гъвкавост за обучение.
Възползвайте се от възможностите. Като студент имате отстъпки в кината, спортни събития, пиеси и представления, наред с други. Внимавайте за възможностите в и извън кампуса. Няма да си студент завинаги, нали?
Изчислете разходите за храна. В зависимост от това колко ядете и дали можете да готвите у дома или не, готовите ястия могат да бъдат по-интересни. Изчислете колко харчите пазаруването на пазара, за да видите дали е по-добре да продължите да готвите у дома или да ядете под знамето на университета.
- Ако имате стипендия, която включва храна, наслаждавайте се и яжте колкото е възможно повече в кампуса. Така ще имате повече пари за книги и забавление.
Част 5 от 5: Потърсете помощ при нужда
Потърсете помощ в клас възможно най-скоро. Много учители обичат да помагат на учениците, така че не се страхувайте да помолите за помощ. Не чакайте края на семестъра, защото дотогава вероятно оценките ви вече не са фиксирани и учителите са твърде заети.
- В колежа всички проекти се броят. Не мислете, че можете да направите, без да свършите част от работата.
- Ако крайно обстоятелство прави невъзможно да завършите проект навреме, говорете с учителя преди датата на доставка, По-добре е да поискате отлагане, отколкото да обяснявате защо не сте доставили работа.
Подобрете писането. Едно от най-големите притеснения на университетските преподаватели е фактът, че много студенти нямат добри умения за писане. Ако е изключение, то със сигурност ще привлече вниманието им. Говорете с ученици и учители по писма, когато имате проблеми с писането на конкретна работа.
- Необходимо е да се запознаете не само с граматиката, пунктуацията и правописа, но и със стиловете на цитати и структурата на есетата.
- Говорете с ученици и учители по класове по писане, дори ако вече сте компетентен писател. Всички се възползваме от мнението на другите.
Говорете предварително за психологическите и психическите разстройства. Университетите често подкрепят студенти, които се нуждаят от физическа или психическа помощ. Поддръжката може да включва промени в изпълнението на тестовете, крайните срокове на проекта, наред с други опции. Знайте, че нищо няма да дойде с целувка: трябва да бягате след правата си.
- Колкото и учителите да са експерти в това, което преподават, те не са квалифицирани да определят от какви помещения се нуждае всеки ученик. Ако пристигнете в края на семестъра и кажете, че не сте направили всички проекти поради някакво психическо състояние, те вероятно ще съчувстват на вашата история, но няма да могат да ви помогнат.
- Говорете с координацията и с преподавателите възможно най-скоро. Вероятно ще ви трябва сертификат, написан от специалист по психично здраве, преди да получите квартира.
- Не е необходимо учителите да знаят подробности за диагнозата си. Те просто трябва да направят необходимите промени за своя успех (повече време по време на оценяването, повече гъвкавост в графиците на часовете и т.н.).
