Автор:
Roger Morrison
Дата На Създаване:
2 Септември 2021
Дата На Актуализиране:
7 Може 2024
Съдържание
Може да е трудно да правите секс, когато имате човешкия папиломен вирус (HPV), но не е задължително! HPV е изключително често срещан вид вирус, предаван по полов път. Толкова често се среща, че почти всеки, който е сексуално активен, ще го сключи в някакъв момент от живота. При повечето хора тя изчезва сама, особено при някой със силна имунна система. Все пак е важно да информирате партньора за наличието на HPV. Но това не означава, че трябва да спрете да правите секс. Използвайте презервативи, зъбни бариери и латексови ръкавици, за да защитите партньора си от заразяване с вируси по време на секс.
стъпки
Метод 1 от 4: Разговор с партньора
Прегледайте фактическата информация за HPV, преди да говорите с партньора си. Има много митове за HPV там. Прочетете най-често срещаните факти за вируса, за да можете да отговорите на всеки въпрос и да се безпокоите с него. Важните факти са:
- Всеки, който е сексуално активен, може да сключи HPV, дори да е правил секс само с един човек.
- По принцип HPV не причинява никакви здравословни проблеми и отминава самостоятелно.
- Вирусът често се предава чрез анален или вагинален секс.
- Човек може да развие симптоми след години сексуален контакт със заразен човек.
Съберете информационни материали за вашия партньор. Естествено, той ще иска да знае повече за HPV и вие трябва да представите достоверни факти. Посъветвайте се с вашия лекар за памфлет или отпечатайте информация от надежден уебсайт, като например здравния отдел на държавата ви.- С тези материали в ръка вие предотвратявате партньорът да чете информация за HPV от недоверие.
Докоснете темата. Когато сте по-интимни помежду си, говорете за вируса. Кажете, че сте били диагностицирани с HPV, често срещан вирус, който се предава по полов път. Не забравяйте, че наличието на HPV не е отражение на вас, вашите ценности или вашия характер. По този начин можете да отговорите на въпросите на партньора си с пълна увереност.- Опитайте се да избягвате да говорите за това с извинение или признание.
- Например, кажете: „Преди да се сближим, исках да бъда напълно честен с вас. Преди време ми поставиха диагноза HPV. Но вирусът е доста често срещан - прилича на грип от болести, предавани по полов път, и повечето случаи са безобидни. Напълно разбирам дали искате да знаете повече за него, преди да направим нещо. Имам няколко ресурса с чудесна информация, която можете да прочетете “.
Метод 2 от 4: Безопасен секс
Използвайте презерватив за вагинален, орален и анален секс. Презервативът няма да защити партньора ви 100% от времето, но може да помогне за намаляване на предаването на инфекция. Използвайте мъжки или женски презервативи винаги, когато правите орален, вагинален или анален секс.- Проверете дали презервативът не е изтекъл и няма дупки или дефекти.
- Избягвайте едновременно да използвате мъжки и женски презервативи.
Правете орален секс с зъбна бариера. Въпреки че не е 100% ефективна, бариерата помага да се намали рискът от партньора ви да се зарази с вируса. Използвайте зъбната бариера винаги, когато правите орален секс, или във влагалището, или в ануса.
- Използвайте полиуретанова или латексна бариера.
- Използвайте силикон или смазка на водна основа, за да предотвратите разрушаване на бариерата.
Носете латексови ръкавици за ръчен секс. Защитете ръцете на партньора си с латексови или нитрилови ръкавици по време на ръчен секс. Помолете го да носи ръкавици, преди да започнете акта, и изхвърлете всичко, когато приключите.
- Този метод не е 100% ефективен, но наистина намалява предаването на инфекцията.
Избягвайте да правите секс по време на появата на генитални брадавици. Ако имате типа HPV, който причинява брадавици, не се препоръчва да правите секс по време на появата им. Изчакайте, докато изчезнат или бъдат отстранени. Можете да предавате вируса по всяко време, но рискът е най-висок при наличие на брадавици.
Метод 3 от 4: Изграждане на здрава имунна система
Яжте добре. Подхранвайте тялото си с пресни плодове и зеленчуци, постни протеини и сложни въглехидрати. По този начин ще можете да поддържате здрава имунна система и тялото ви ще може да се бори и потиска вируса.
- Опитайте се да избягвате преработените храни и тези с високо съдържание на захар, наситени мазнини и сол.
Упражнявай се редовно. Практикуването на физическа активност укрепва здравето на имунната система. Опитайте се да правите поне 135 минути упражнения всяка седмица. Разходка, колело или тичане из квартала за половин час, пет пъти седмично.
- Друг вариант е да редите колело или да работите 45 минути в алтернативни дни.
Спри да пушиш. Навикът увеличава риска HPV да стане рак. Направете план за спиране на пушенето и намалете този риск. Можете да използвате лекарства без рецепта или да се присъедините към група за поддръжка.
- Ако имате нужда от по-сериозна помощ, консултирайте се с лекар. Той може да бъде в състояние да ви предпише лекарства, като Chantix, за да ви помогне да спрете да пушите.
Метод 4 от 4: Тестване за HPV
Отидете при гинеколога за Пап тест, ако имате HPV. Тестът се прави, за да се определи дали клетките в матката са с необичайна форма. Това се случва, ако имате HPV-16 или HPV-18, двата вида, които причиняват рак.
Проверете годишна проверка, ако се открие необичайно поведение на клетките. Лекарят вероятно ще поиска вашето завръщане в рамките на една година и всяка година, за да разгледа тези анормални клетки, които ще продължат, докато тялото не изчисти инфекцията.
- Не се тревожете твърде много между всяко посещение, тъй като ракът на маточната шийка се развива много бавно и през това време можете да лекувате. Лекарят ще може да види дали нещо се случва.
Вземете HPV ваксината. Ако вече имате вируса, ваксината няма да лекува или лекува инфекцията. Това обаче ще ви предпази от заразяване с други форми на HPV. Ваксината се прилага в серия от три отделни дози. Вторият се дава два месеца след първия, а третият четири месеца след втория.
- Ако сте на възраст между 9 и 14 години, трябва да вземете само две дози.
- Ваксината може да бъде намерена безплатно в здравните клиники.
