Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Хемороидите са един от най-неприятните ефекти на бременността. И което е по-лошо: дори не е социално приемливо да се оплаквате от него, противно на това, което се случва с гадене или подуване на краката! За щастие има няколко прости и ефективни начина за лечение на хемороиди или дори предотвратяване на появата им. Започнете с първата стъпка по-долу, за да разберете как.

Стъпки

Част 1 от 3: Разбиране на хемороиди, причинени от бременност

1. 

   Разпознайте симптомите. Хемороидите са подути кръвоносни съдове в ректалната област, които причиняват сърбеж, дискомфорт или болка. Ако сте достатъчно смели, за да рискувате да погледнете, ще видите, че те приличат на грозде или малки топчета, стърчащи от ануса. Те обикновено се формират през първия триместър на бременността или след раждането на детето. Симптомите включват:
   • Анален сърбеж.
   • Анална болка, особено когато седите.
   • Яркочервена кръв в изпражненията.
   • Болка по време на дефекация, болезнени бучки в ануса.

2. 

   
   
   Разберете какво причинява хемороиди по време на бременност. Те са причинени от повишаването на кръвното налягане във вените на долната половина на тялото ви. Твърде голямото налягане в тези вени може да причини подуване или разширяване на кръвоносните съдове, което се проявява като хемороиди. Бременните жени са по-податливи поради няколко причини:
   • С напредването на бременността растящата ви матка оказва все по-голям натиск върху тазовите вени и долната куха вена (голяма вена, която получава кръв от долната част на тялото). Това намалява кръвния поток на тези вени, което води до повишено налягане и следователно хемороиди.
   • Бременните жени също са по-склонни да получат запек. Когато се принудите да се евакуирате, оказвате излишен натиск върху ректума си. Това може да доведе до образуване на хемороиди или да влоши съществуващите.
   • Бременните жени също имат по-високо ниво на хормон, известен като прогестерон в техните системи. Този хормон причинява отпускане на стените на вените, което ги прави по-склонни да се подуят и в резултат да се развият хемороиди. Прогестеронът също има въздействие върху храносмилателната система, което ви прави по-склонни да страдате от запек.

3. 

   
   
   Консултирайте се с лекар, за да потвърдите диагнозата. Ако все още не сте сигурни дали имате хемороиди или не сте сигурни как те ще повлияят на бременността Ви, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят може да диагностицира хемороиди чрез обикновен дигитален ректален преглед.
   • Въпреки това могат да се направят и други тестове, за да се изключат други диагнози. Те могат да включват специфично изследване на изпражненията (което показва наличието на прясна кръв в изпражненията) или дори сигмоидоскопия или анускопия - и двете използват обхват, за да проверят за препятствия или злокачествени тумори, които могат да имитират признаците на хемороиди.

Част 2 от 3: Лечение на хемороиди

1. 

   
   
   Използвайте лекарства без рецепта. Налични са много кремове без рецепта. Тези кремове помагат за облекчаване на болката и сърбежа, свързани с хемороиди, но те не лекуват основния проблем.
   • Използвайте кремовете според инструкциите на опаковката, но никога не използвайте повече от седмица, тъй като те могат да влошат възпалението.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар за препоръка за най-добрия крем за хемороиди за Вас. Два от най-често срещаните кремове са тези с кортикостероиди, които ще помогнат за намаляване на възпалението и болката, и тези, съдържащи лидокаин, анестетик, който ще помогне за облекчаване на болката.

2. 

   Опитайте седяща баня. Sitz банята се състои от малък пластмасов леген, който можете да напълните с вода и да се побере в тоалетната.
   • Това ви позволява да накиснете аналната област в топла вода, което може да помогне за облекчаване на всяка болка или дискомфорт, причинени от хемороиди. Опитайте се да седнете от 10 до 15 минути, веднъж или два пъти на ден.
   • Можете да постигнете същите резултати просто като седите във вана, пълна с гореща вода, но много бременни жени предпочитат лекотата и удобството на седящата вана.

3. 

   Облекчете запека. Ако искате облекчение от запек, помолете Вашия лекар да Ви предпише слабително.
   • Тъй като хемороидите са причинени от повишен натиск върху вените в близост до ануса, по-меките изпражнения могат да помогнат за намаляване на натиска върху вените, причинявайки по-малко болка.
   • Лаксативите се предлагат под формата на хапчета, капсули, течности и сиропи и обикновено се приемат през нощта.

4. 

   Намалете сърбежа. Драскането може да влоши хемороидите, да влоши отока или дори да предизвика кървене. За да намалите сърбежа:
   • Носете памучни дрехи. Те са по-малко склонни да дразнят хемороидите и също така позволяват на кожата да диша, което може да ускори заздравяването.
   • Не използвайте ароматизирани предмети.Избягвайте да използвате цветна или ароматна тоалетна хартия, тъй като те съдържат минерални химикали и могат да раздразнят хемороидите. Най-добрата хартия е бяла и обикновена, двоен лист.
   • Поддържайте района чист. Почистването старателно след евакуация може да помогне за намаляване на проблемите - но почиствайте само внимателно, тъй като прекаленото триене може да предизвика дразнене. Някои жени смятат, че овлажняването на тоалетна хартия с малка топла вода помага. Можете също да си купите лечебни кърпички (съдържащи хамамелис), предназначени специално за употреба при хемороиди.

5. 

   Използвайте пакет с лед. Пакет лед или студен компрес, прилаган директно върху хемороиди, може да помогне за облекчаване на дискомфорта и намаляване на отока. Прилагайте нов, чист пакет с лед / пакет с лед няколко пъти на ден, ако е необходимо.

6. 

   Знайте кога да се обадите на лекар. Консултирайте се с лекар, когато хемороидите ви не се подобрят с домашно лечение. Замайването и непрекъснатото кървене е признак на загуба на кръв. Потърсете помощ незабавно.

Част 3 от 3: Предотвратяване на хемороиди по време на бременност

1. 

   Предотвратяване на запек. Запекът е основният виновник за хемороидите. Следователно, като избягвате запек, можете значително да намалите шанса за развитие на хемороиди. За да избегнете запек:
   • Приемайте много течности. Опитайте се да пиете поне осем чаши вода на ден, но билковите чайове, сокове и смутита също ще бъдат от полза.
   • Яжте диета, богата на фибри от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Според MedicineNet петте най-добри храни за намаляване на запека са: сини сливи, боб, киви, ръжен хляб и круши.
   • Междувременно храните, които трябва да се избягват или намаляват, включват: шоколад, мляко, банани, червено месо и кофеин.

2. 

   Не използвайте сила, когато използвате банята. Напрежението може да доведе до развитие на хемороиди, затова се опитайте да го избягвате, когато е възможно.
   • Ако не можете лесно да го направите, напуснете банята и опитайте отново по-късно.
   • От друга страна, ако наистина трябва да отидете до тоалетната, не трябва да чакате да се облекчите, тъй като задържането на изпражненията също може да предизвика напрежение.

3. 

   Избягвайте да седите или да стоите дълго време. И двете неща оказват натиск върху долните вени, така че се опитайте да избягвате да ги правите за дълги периоди от време.
   • Ако работите седнали, правете редовни почивки, за да станете и да ходите. Обратното е вярно, ако работите изправени.
   • Докато гледате телевизия, четете или спите, легнете на лявата си страна, тъй като това помага да се увеличи притока на кръв в долната половина на тялото ви.

4. 

   Правете упражнения на Кегел. Упражненията на Кегел (които са предназначени за укрепване на мускулите на тазовото дъно) също помагат за увеличаване на притока на кръв към ректума и укрепване на мускулите около ануса, което ги прави много по-малко предразположени към хемороиди.

Съвети

• Ако все още изпитвате много дискомфорт, след като последователно спазвате тази процедура в продължение на една седмица, опитайте да накиснете няколко памучни топки в екстракт от хамамелис (предлага се като стягащо средство от местната аптека) и ги нанесете за пет минути всеки след използване на банята. След това повторете горните стъпки.
• Не забравяйте, че хемороидите се причиняват от напрежение, което обикновено се причинява от дехидратация. По време на бременността и следродилния период течностите, които приемате, са от решаващо значение за нивото на хидратация, защото тялото ви се нуждае от смес от витамини и минерали в течностите, за да остане хидратирано. Кокосовата вода, лимонадата и портокаловият сок (продават се в секцията за естествени храни във вашия супермаркет) са най-добрите залози; ако не е на разположение, добавете малко лимон във водата си или пийте други сокове. Използвайте Gatorade само в краен случай; липсва подходящият вид електролити за бременни жени и е с високо съдържание на захар.

Предупреждения

• Ако няма подобрение след изпълнение на всички тези стъпки и съвети в продължение на една седмица, консултирайте се с Вашия лекар. Хемороидите може да изискват по-обширно лечение, като супозитории, но само Вашият лекар може да Ви каже кои лечения са най-добри по време на бременност.
• Както винаги, ако получите нежелана реакция към някоя от тези стъпки, консултирайте се с Вашия лекар.