Автор:
Tamara Smith
Дата На Създаване:
22 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
18 Може 2024
Съдържание
Херпесният вирус има два щама: HSV-1 и HSV-2, проявяващ се чрез генитални лезии (HSV-2) или чрез блистери в оралната област (HSV-1 или herpes simplex). Въпреки че няма лек за херпес, е възможно да се преборите с вируса, като приемате лекарства, лекувате огнища и изяснявате проблема на най-близките до вас. По този начин ще бъде възможно да се намали и сведе до минимум рецидива на херпес.
стъпки
Метод 1 от 2: Живеене с генитален херпес
Консумирайте предписани антивирусни лекарства. Тъй като няма генитален херпес, лечението с антивирусни лекарства може да помогне да се намали продължителността на огнищата и да се сведе до минимум тежестта с всеки рецидив. В допълнение, шансът за предаване на вируса на други хора също намалява.
- Важно е да поставите диагноза и да започнете лечението веднага след като имате първите симптоми на генитален херпес, намалявайки интензивността на вируса в дългосрочен план.
- Някои от най-често срещаните лекарства за борба със симптомите са: ацикловир (Zovirax), Famciclovir (Famvir) и валацикловир (Valtrex).
- Лекарят може да препоръча консумацията на лекарства само при представяне на прояви или огнища, свързани с болестта. Понякога той ще поиска ежедневно прилагане на лекарството, дори без общи признаци на генитален херпес.
Говорете с партньорите си. Важна част от живота с генитален херпес е комуникацията с всички, с които правите секс, относно състоянието си. Това е най-разумният и отговорен вариант, който може да помогне за предотвратяване на проблеми в бъдеще.- Не обвинявайте партньора си за нищо. Не забравяйте, че вирусът на болестта може да остане спящ в организма с години, така че е трудно да разберете кой го е заразил.
- Говорете с партньора си за херпес и стъпките, които можете да предприемете, за да сведете до минимум шансовете да ви заразят или да изпитате допълнителни огнища.
Избягвайте да предавате генитален херпес на партньора си. Независимо дали сте в състояние на сън или имате огнище на лезии, характерни за проблема, важно е да предприемете стъпки, за да не допуснете човекът в близък контакт с вас да се зарази с генитален херпес. Има няколко начина да се сведе до минимум рискът от предаване на болестта върху нея.- Избягвайте или ограничавайте сексуалния контакт с един човек, който не е заразен, ако можете.
- Въздържайте се от сексуален контакт, когато вие или вашият партньор страдате от огнище на генитален херпес.
- Използвайте латекс презервативи винаги, когато правите секс или осъществявате контакт между гениталиите.
- Бременните жени с генитален херпес трябва да съобщят това на лекаря, за да не се замърси плода.
Бъдете наясно със социалните стигми. Въпреки намаляването на предразсъдъците по отношение на болестите и сексуалната ориентация, все още е често да се свързват социалните стигми с гениталния херпес, причинявайки смущение, стрес, безпокойство и дори депресия на пациента. Лечението на отрицателните конотации и чувства, свързани с болестта, може да ви помогне да продължите да живеете нормално.- Много хора се срамуват и смущават, когато са диагностицирани с генитален херпес, стигайки дотам, че да си зададат въпроса дали ще правят секс отново в бъдеще. Това е напълно нормална първоначална реакция, но знайте, че това заболяване е често срещано и няма причина да се чувствате зле.
- Отиването при терапевт, психолог или просто разговор с приятел може да ви помогне да разберете по-добре чувствата си.
Присъединете се към група за подкрепа на лица с генитален херпес. Присъединяването към група за подкрепа на хора, страдащи от болестта, ще ви позволи да намерите безусловна подкрепа от хора, които разбират вашата ситуация. Освен това ще бъде възможно по-добре да се справим с различните последици и проблеми, породени от вируса.
Бъдете наясно с проявите, свързани с херпесните огнища и незабавно ги лекувайте. Когато забележите, че симптомите на гениталния херпес се повтарят, важно е да се борите с тях възможно най-скоро; това помага да се сведе до минимум продължителността на огнището и да се намали неговата интензивност.
- Някои от признаците на огнище на херпес са: херпетични лезии, висока температура, болки в тялото, подути лимфни възли и главоболие.
- Консултирайте се с лекар за предписване на лекарства, които да помогнат да се сведе до минимум рецидив и интензивност на симптомите.
Поп и изчистете мехурчетата. Когато усетите външни мехурчета по време на епидемия, изскочете ги и ги измийте възможно най-бързо; тази техника може да помогне да се намали времето на огнището и да се предотврати разпространението на проявите през тялото.
- Във ваната пукайте мехурчетата с помощта на кърпа, напоена с гореща сапунена вода. Важно е да изплакнете кърпата в пералнята, като използвате гореща вода, преди да я използвате отново.
- Почистете блистерите с алкохол през първия и втория ден, за да унищожите вируса и да стерилизирате зоната. Друг вариант е да нанасяте гореща сапунена вода, ако алкохолът причинява много болка.
- Покрийте зоната с марля или чисти превръзки, за да предотвратите разпространението на течностите, елиминирани от балона.
- Избягвайте да докосвате вътрешни наранявания. Отидете на лекар, когато забележите огнище вътре в тялото си.
Водете здравословен начин на живот. Упражнявайте редовно, приемайте балансирана диета и поддържайте адекватна хигиена, така че имунната система да остане силна и здрава. Осигуряването на добро здравословно състояние може да намали вероятността да страдате от огнища.
- Някои хора съобщават, че алкохолът, кофеинът, оризът и дори ядките могат да предизвикат огнище. Водете дневник на храната си, за да можете да проверите дали някоя храна води до обостряне на симптомите.
- Намалете размера на стреса в живота си. Това може да помогне да се сведе до минимум повторната поява на огнища.
Направете хигиената приоритет. Адекватните санитарни условия ще доведат до по-малко огнища. Къпането, преобличането и взимането на ръце могат да сведат до минимум появата на симптоми и дори да ги накарат да издържат по-малко.
- Вземете поне една вана на ден. Когато забележите огнища, можете да вземете две ежедневни вани.
- Носете чисти, свободни дрехи. Сменяйте бельото всеки ден.
- Винаги мийте ръцете си, за да не се разболеете, а също и при докосване на засегнатата област.
Метод 2 от 2: Живот с орален херпес
Не пробивайте рани или мехури. Ако огнището на орален херпес - което се състои от рани или мехури около устата - не е много тежко, изчакайте симптомите да отминат без лечение. Те могат да изчезнат в рамките на седмица или две без никаква намеса.
- Използвайте тази опция само когато се чувствате добре и когато шансът да имате интимен контакт с някого е малък.
Консумирайте антивирусни лекарства, предписани от Вашия лекар. Няма лек за орален херпес; лечението с антивирусни средства предвижда края на огнищата и намалява тежестта, когато има рецидив. Освен това шансът за предаване на вируса на други хора също ще бъде по-малък.
- Някои от най-често срещаните лекарства за борба с оралния херпес са: ацикловир (Zovirax), фамцикловир (Famvir) и валацикловир (Valtrex).
- Лекарят може също да предпише локален антивирусен крем, като например пенцикловир, вместо перорална таблетка. По принцип кремовете имат същия ефект като хапчетата, но са скъпи.
- Лекарят може да ви посъветва да използвате лекарствата само когато имате симптоми или огнище. В други случаи прилагането трябва да е ежедневно, дори без признаци на херпесни симптоми.
Говорете с партньорите си. Важна част от живота с орален херпес е откровено с вашите спътници, казвайки, че имате вируса. След това вземете решение за най-добрия начин да се справите с болестта с партньорите си. Оралният херпес е много често срещан; не се притеснявайте и не мислете, че ще има стигма поради това.
- Говорете с хора, които правят секс с вас и им кажете кои са най-добрите начини да сведете до минимум шанса да ви заразят или страдате от огнища.
Избягвайте предаването на орален херпес. Независимо от изтръпване или пациентът, страдащ от появата на рани, важно е да предприемете някои стъпки, за да не допуснете партньора да се зарази с херпес. Има няколко начина за минимизиране на риска от заразяване.
- Избягвайте контакт с кожата на индивида, когато той има рани или мехури. Течността, секретирана от такива лезии, разпространява болестта.
- Не споделяйте предмети, когато имате мехури и рани. Включени са кърпи, балсами за устни, спално бельо, чаши и прибори за хранене.
- Не правете орален секс, докато имате херпетични лезии или мехури в устата си.
- Мийте ръцете си често, особено когато докосвате устата си или влизате в контакт с други хора.
Разберете за възможните социални стигми. Въпреки че оралният херпес е често срещан, много заразени хора страдат от предразсъдъци и социални стигми, причинявайки им депресия, смущение, стрес или безпокойство. Борбата с подобни стигми и справянето със собствените си чувства могат да ви помогнат да бъдете по-спокойни, когато представяте болестта в областта на устата.
- Напълно нормално е да се чувствате неудобно, когато е диагностициран с орален херпес.
- Консултирането с психолог, терапевт или разговора с приятел може да бъде полезно да изразите това, което чувствате.
Внимавайте за прояви, свързани с огнища, и ги лекувайте възможно най-бързо. Когато разберете, че предстои огнище на орален херпес, лекувайте го възможно най-скоро, за да сведете до минимум тяхната продължителност и интензивност.
- Някои от симптомите на оралния херпес са: парене, сърбеж или мравучкане близо до или в устата и устните, възпалено гърло, треска, затруднено преглъщане и подуване на жлезите.
- Отидете на лекар и вземете рецепта, за да намалите симптомите и да намалите огнищата, ако е необходимо.
Внимателно измийте мехурчетата. Раните трябва да се измият веднага щом се забележат; това може да бъде полезно за скъсяване на продължителността на огнището и предотвратяване на разпространението му.
- Потопете кърпа в топла сапунена вода и старателно измийте лезиите и мехурчетата. Преди да го използвате отново, изплакнете кърпата в пералнята.
- След като измиете мехурчетата, нанесете върху тях крем за локално приложение, като тетракаин или лидокаин. Болката и сърбежът ще се подобрят.
Намалете болката в раната. Както блистерите, така и оралните херпесни лезии причиняват много болка. Има няколко начина да помогнете за намаляване на дискомфорта при такива рани.
- Няма проблем с приема на противовъзпалителни лекарства без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, когато изпитвате болка. Те ще сведат до минимум дискомфорта.
- Прилагането на лед или поставянето на топла кърпа над засегнатата област може да намали болката.
- Гаргаренето с ледена вода или сол, както и смученето на попсикула са мерки, които облекчават дискомфорта, причинен от мехурчета.
- Избягвайте да консумирате топли напитки, подправени, с твърде много сол или които са твърде кисели, като цитрусови плодове.
Избягвайте мехури и огнища. Има някои фактори, които могат да допринесат за появата на симптоми на орален херпес; като се вземат подходящи предпазни мерки, е възможно да се предотвратят и сведат до минимум рецидивите на заболяването.
- Нанесете слънцезащитен крем заедно с балсам за устни или цинков оксид, за да предотвратите изостряне на симптомите поради излагане на слънце. По този начин устните също ще бъдат хидратирани, като сведат до минимум вероятността от прояви на орален херпес.
- Не споделяйте прибори за хранене и чаши, ако вие или някой друг имате орален херпес.
- Упражнявайте редовно, яжте балансирана диета и останете спокойни. По този начин имунната ви система ще бъде укрепена и здрава.
- Намалете максимално стреса в живота си. Това помага да се предотврати появата на огнища по-често.
- Винаги мийте ръцете си, за да не се разболеете и когато докосвате области, които показват симптоми на херпес.
Съвети
- Кажете на вашето семейство и близки приятели и увереността си за херпес. Това увеличава кръга от хора, които ще ви подкрепят.
Предупреждения
- Не носете прекалено стегнато бельо по време на огнища.
- Избягвайте секса, когато симптомите са най-интензивни. Съществува риск от предаване на болестта на партньора.
