Съдържание

• етапи
• Метод 1 Научете сами основите
• Метод 2 Вземете часове по психология

В тази статия: Научете за себе си основните положения Следните уроци по психология8 Позовавания

Психологията е академична дисциплина, посветена на изучаването на ума и човешкото поведение. Без значение какво ви мотивира да искате да научите, има избор между основни методи на обучение и практики на обучение, за да улесните работата си. Може да изглежда трудно, но разделянето на процеса на обучение на малки стъпки може да улесни.

етапи

Метод 1 Научете сами основите

1. 
   

   
   Решете теми, които ви интересуват. Психологията изучава човешкия ум, но има няколко подтеми, включително детско развитие, социална психология, когнитивна психология и клинична психология. Ако искате да научите тази дисциплина, попитайте се дали има нещо, което бихте искали да откриете.
   • Ако след размисъл има нещо конкретно, което искате да знаете, направете предварително интернет търсене в тази област, за да откриете подтемите, които най-добре отговарят на вашите интереси.
   • Уебсайтовете на факултетите по психология в университети или асоциации на психолози могат да бъдат надеждни източници за предварителни изследвания.
   • Например, ако искате да разберете как психолозите се отнасят към пациентите, може да искате да се запознаете с клиничната психология. В противен случай, ако искате да знаете повече за човешките взаимодействия, по-добре да научите за социалната психология.

2. 
   

   
   
   
   Направете списък с популярни книги. След като изберете темите, които ви интересуват, потърсете книги, които ги покриват. Можете да направите свои собствени изследвания в Интернет или да посетите местната библиотека и да помолите вашия библиотекар за помощ. Изберете книги, които се обръщат към читателите, които искат да се запознаят с основите, а не към напредналите читатели.
   • За да определите целевата аудитория за дадена книга, можете да обърнете внимание на нейното заглавие и описанието на издателя. Ако заглавието ви се струва много специфично или непривлекателно, шансовете са, че са за експертни читатели. Да предположим, че книга е озаглавена „Проучване на реакцията на стимули при мъже на възраст от 19 до 21 години“. Почти сигурно ще се обърне към читателите, които имат добри познания по психология.
   • Описанието на книга на издателя обикновено ще ви разкаже за целевата им аудитория. Например, ако задната страна казва нещо от рода на „тази книга е идеална за любопитни студенти и читатели“, най-вероятно ще е за учащи като вас, които не са експерти.
   • Ето някои популярни книги за широка аудитория: Система 1 / Система 2: двете скорости на мисълта от Даниел Канеман, Истината за това, което ни мотивира: всичко, което трябва да знаете, за да преобразите живота си и да продължите напред! от Даниел Пинк, Силата на навиците: не променяйте нищо, за да промените всичко на Чарлз Дюхиг и Влияние и манипулация на Робърт Сиалидини.

3. 
   

   
   
   
   Прочетете наръчници за по-академична перспектива на областта. Въпреки че понякога учебниците са по-малко приятни за четене, те могат да дадат по-добра представа за психологията от популярните книги.
   • Ето някои учебници, които разглеждат темите за въвеждане в психологията: „Въведение в психологията“ от Карън Хъфман, „Въведение в историята на психологията“ от Б. Р. Хергенхан и „Психология“ от Дейвид Г. Майърс.

4. 
   

   
   Слушайте подкасти. Това ще ви помогне да научите повече за теориите на съвременната психология. Ако смятате, че се учите по-добре, като слушате или нямате време да прочетете книга, можете да опитате подкасти. Можете да ги намерите чрез приложения като iTunes (за iPhone) и Podcast Republic (за Android).
   • Тъй като има различни подкасти, трябва да прочетете описания на някои от тях, за да сте сигурни, че наличните теми са по-подходящи за вашите интереси.
   • Всеки може да създаде подкаст. Ето защо, за да сте сигурни, че сте избрали файл с точна информация, проучете неговия създател. Файлове, произведени от специалисти по психология (висшисти) или такива, създадени от реномирани организации, като например Френската федерация на психолозите и психологията, трябва да бъдат най-надеждните.
   • Кликнете върху следните връзки, за да слушате подкасти по темата на психологията: Psychologies.com и Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Открийте академичните подходи, като слушате лекции. Възможно е също да слушате курсове, записани от учители по психология. Като цяло те са по-академични и методични от подкастите. Някои университети регистрират широк спектър от курсове и ги предоставят на обществеността.
   • Например Universite Lumiere Lyon 2 предлага няколко записани лекции, които могат да бъдат изтеглени от уебсайта му.
   • Някои приложения като iTunes U компилират записани курсове от различни университети.

6. 
   

   
   Да има учебна програма. Когато решите какво искате да слушате или четете, задайте график и се придържайте към него.Учейки редовно, бихте могли да научите за себе си по-ефективно. Изберете времена, които са подходящи за вас, за да сте сигурни, че се придържате към програмата.
   • Ако слушате конференции или подкасти, може да решите да учите по време на пътуванията, домашните или тренировъчните сесии у дома.

7. 
   

   
   Напишете психологическите понятия, които изучавате. За да запомните по-лесно това, което четете или слушате, си правите бележки всеки ден. Може да са понятия, които сте научили, от вашата гледна точка по въпроса и въпроси, които сами си задавате. Възможно е да правите бележки по традиционния начин с химикалка и хартия или на електронно устройство. Бележките, които правите, обикновено ви позволяват да запомните понятията, които сте научили по-добре.

8. 
   

   
   Учете се с приятел. Ако изпитвате затруднения да се мотивирате да се обучавате сами, намерете любим човек, който е готов да се учи с вас. Може да се съгласите да прочетете едни и същи книги и да ги обсъдите заедно, за да сравните получените знания. Социалното обучение често мотивира хората да се придържат към график.
   • Обсъждайки съдържание с други хора, често им помагате да запазят информация и да видите тема от нов ъгъл.

Метод 2 Вземете часове по психология

1. 
   

   
   Изберете за традиционните часове или в Интернет. Ако искате да вземете по-структурирани курсове по психология, помислете за записване в университета. В случай, че не сте редовен студент, можете да изберете онлайн курс или да се запишете в близко училище.
   • С онлайн обучението получавате повече гъвкавост, което може да бъде чудесно, ако имате натоварен график.
   • Въпреки това, благодарение на по-твърдата структура на традиционните курсове, можете да останете мотивирани и да научите по-ефективно.
   • Някои центрове често предлагат курсове на сравнително ниска цена и не изискват присъствие на редовни студенти.
   • Много университети предлагат онлайн курсове, но тези, които не се нуждаят от кредит, могат да вземат тези курсове в сайтове като Coursera.
   • Ако искате да вземете курс, но не искате да получите оценка по този предмет, просто попитайте учителя си дали можете да участвате. С други думи, можете да присъствате, без да се налага да правите домашните. Въпреки това няма да получавате кредити за вашето присъствие.

2. 
   

   
   Научете за програмите, предлагани в университета. След като решите да вземете онлайн обучение или традиционни курсове, трябва да се запознаете с програми, предлагани от университетите, за да намерите отрасъла, който смятате за подходящ за вашите интереси. Проучете наличието на курсове в университетските сайтове, за да имате кратко описание на обхванатите теми.

3. 
   

   
   Вземете курс за запознаване с психологията. Ако предпочитате да вземете курс с много общо въведение в психологията, изберете този курс. В повечето случаи се обръща към студенти, които нямат предварително обучение по този предмет.
   • Ако отделът по психология на вашия университет не предлага този курс, можете да се свържете с някой от неговите администратори по телефон или имейл и да ги помолите да препоръчат въвеждащи курсове за начални студенти.

4. 
   

   
   Вземете по-напреднали курсове за конкретни теми. Ако въвеждащият курс по психология ви се струва твърде общ, бихте могли да изберете по-специализирано обучение, което да отговаря на конкретни любопитства. Например, можете да изберете специализация като социална психология или невропсихология.
   • Често обаче е необходимо предварително обучение да се провежда преди предварително обучение. Ето защо, консултирайте се с вашия учител, за да сте сигурни, че отговаряте на условията да вземете курсове за напреднали, които ви интересуват.
   • В някои случаи задължителните курсове могат да бъдат пропуснати.

5. 
   

   
   Запишете се за курс, за да задълбочите знанията си. Ако успешно сте завършили курс по психология и искате да разширите знанията си, помислете да следвате други. За да разберете кой е най-подходящ за вас, можете да говорите с университетски професор и да попитате за съвет и препоръки.
   • Можете също така да говорите със студенти, които са направили няколко курса по психология и да ги помолите да препоръчат определен курс или учител.