Съдържание

• етапи
• Метод 1 Вземете лекарства и добавки
• Метод 2 Поддържайте много строга диета
• Метод 3 Промяна на начина на живот

В тази статия: Прием на лекарства и добавки Поддържане на много строга диета Промяна на начина на живот22 Позовавания

Бъбреците са отговорни главно за филтрирането на урея, минерали и токсини в тялото ви, както и за задържане на вода, електролити и сол. Те също така балансират приема на течности и минерали, регулират кръвното налягане и метаболизират отпадъците, които след това се изхвърлят като урина. Бъбречна недостатъчност възниква, когато единият или двата ви бъбрека вече не са в състояние да изпълняват тези жизненоважни функции. Най-доброто лечение често е диализа, но някои пациенти не искат да се подлагат на този вид процедура. Прочетете, за да научите повече за други методи.

етапи

Метод 1 Вземете лекарства и добавки

1. 
   

   
   Вземете диуретици. Диуретиците могат да намалят отока - особено в ръцете и краката - поради високото задържане на вода в тялото. Вашият лекар трябва да Ви предпише вещества като хидрохлоротиазид или фуросемид в количества за лечение на бъбречна недостатъчност. Фуроземид се прилага под формата на таблетки или венозно и трябва да се приема веднъж дневно, докато се постигне желания ефект.

2. 
   

   
   Поддържайте добро кръвно налягане с лекарства. Има различни лекарства, предназначени да поддържат кръвното ви налягане правилно. Тези вещества ще разширят вените или артериите и ще намалят работата на сърцето чрез намаляване на количеството кръв, което се доставя.

3. 
   

   
   
   
   Вземете хелатори на фосфати. Тези лекарства с калциев карбонат или калцитриол, приети преди хранене, ще вземат фосфатите в стомаха и ще попречат да се абсорбират. Концентрацията на фосфати в кръвта може да доведе до следните проблеми:
   • Отслабване на костите, което в крайна сметка причинява необратими щети
   • Сърбеж на сърбеж
   • Мускулни крампи поради нарушаване на електролита

4. 
   

   
   Приемайте добавки с витамин D Тези добавки могат да активират приема на витамини от храна или слънце. Активираната форма на витамин D прави възможно регулирането както на нивата на калций, така и на фосфор в кръвта чрез балансиране на тяхната абсорбция. Той също така контролира освобождаването на хормоните на щитовидната жлеза, което не позволява на тялото ви да повишава нивата на калций, като се докосне до доставката на костен мозък, което в крайна сметка е много лошо за вас.

5. 
   

   
   
   
   Вземете добавки с желязо за лечение на анемия. Анемията се развива поради бавното производство на червени кръвни клетки. Еритропоетинът активира производството на червени кръвни клетки чрез стимулиране на костния мозък. Когато няма достатъчно синтезирани червени кръвни клетки, кислородното снабдяване се намалява и във вашите жизненоважни органи, което води до резки дишане, изтощение, болки в гърдите, объркване или объркване. деменция.

6. 
   

   
   Не приемайте противовъзпалителни лекарства. Вещества като ибупрофен и подобни продукти могат да навредят на бъбреците ви. Посъветвайте се с Вашия лекар да Ви предпише по-безопасни болкоуспокояващи.

Метод 2 Поддържайте много строга диета

1. 
   

   
   Избягвайте сол и захар. Тези вещества насърчават задържането на вода и могат да повишат кръвното ви налягане. Скритите източници на сол и захар включват консервирани храни, сосове, пържени картофи, сладкарски изделия, безалкохолни напитки и салатни дресинги.

2. 
   

   
   Увеличете приема на витамин D, като ядете морски дарове. Добрите източници на витамин D включват сьомга, риба тон, скумрия и сардини.Масло от черен дроб на треска, яйца и млечни продукти като сирене и кисело мляко са други източници. Витамин D балансира усвояването на потенциално вредния фосфор.

3. 
   

   
   Консумирайте повече желязо. Увеличете приема на желязо с телешки черен дроб, пилешки дробчета, бял боб и някои зърнени храни. Желязото е необходимо за костния ви мозък, за да произведе повече червени кръвни клетки. Това от своя страна позволява производството на повече хемоглобин, който е отговорен за транспортирането на кислород в кръвта.

4. 
   

   
   Намалете приема на калий и фосфор. Опитайте се да ограничите консумацията си на банани, портокали, сладки картофи, домати, кайсии и миди. Яжте праскови, ябълки, грозде и пъпеши. Можете да ядете зеленчуци като броколи, краставици и зеле. Опитайте се също да избягвате храни като сух боб, захарни и газирани напитки, сушени плодове и фъстъчено масло, тъй като всички те съдържат високи нива на фосфор, което отслабва костите.

5. 
   

   
   Добавете чушки и червено зеле към диетата си. Червените чушки съдържат витамини С, А и В6. Те съдържат и ликопен, който предпазва организма от всякакви видове рак и свободни радикали. Лукът също е антиоксиданти, които насърчават метаболизма на протеини и липиди. Червеното зеле съдържа фитохимикали, витамин С и също така е добър източник на фибри. Това е нискокалиев антиоксидант зеленчук, който също е диуретичен и абсорбира сол.

6. 
   

   
   Използвайте зехтин за вашите салати и кухнята си, за да замените слънчогледовото масло. Зехтинът съдържа олеинови киселини, които действат като противовъзпалителни мастни киселини. Мононаситените мазнини от зехтина предпазват от окисляване, а също така съдържат полифеноли и антиоксидантни компоненти, които се борят с окисляването и възпалението.

7. 
   

   
   Пийте сок от магданоз. Действа като диуретик, като премахва излишната вода и електролити и намалява натрупването на токсини. Магданозът е съставен от флавоноиди, които имат защитен ефект. Освен това е антиоксидант и помага да поддържате нивата на креатинин в тялото.

8. 
   

   
   Опитайте билкови лекарства след консултация със специалист. Проучванията показват, че определени лечебни растения могат да намалят количеството токсини в организма и също така да балансират елементи като вода и електролити.
   • Boerhaavia diffusa повишава работата на бъбреците и помага за отделянето на токсините от тялото и кръвта.
   • Наземната трибула, известна още като Малтийски кръст, е съставена от флавоноиди, гликозиди, сапонини и алкалоиди, които балансират нивата на вода и електролити. # * Терминалия хебула (харитаки) се използва за свойствата си срещу свободните радикали.

Метод 3 Промяна на начина на живот

1. 
   

   
   Спрете да пушите и пиете алкохол. Пушенето въвежда свободни радикали в тялото, което уврежда клетките. Тютюнът също стяга кръвоносните съдове, което може да изложи здравето на пациента в риск. Алкохолът е друга форма на токсин, която бъбреците ви трябва да филтрират. Следователно прекомерната консумация на алкохол ще изисква излишно бъбреците.

2. 
   

   
   Правете йога. Някои дихателни техники могат ефективно да отделят токсините, докато всички видове йога пози могат да намалят тежестта на притока на кръв към бъбреците.
   • Позата на крана започва с намирането на равновесието върху ръцете ви, докато повдигате пищялите си на нивото на предмишниците. Дръжте пръстите си плътно до задните части. Разгърнете гърдите си и погледнете пред себе си или на пода.
   • Разтягането стимулира гръбначния стълб и разширява гърдите. Стегнете ръцете си над главата, докато лежите и изпънете максимално. Повдигнете малко корема и гърдите си, като леко огънете гърба си.
   • Малката дъска е подобна на класическата дъска, само че ръцете ви са плоски на пода, лактите ви докосват ребрата, а ръцете ви са перпендикулярни на тялото. # * Таблото кара силите да работят. Легнете от едната страна с изравнени бедрата и стъпалата. Поставете ръката си най-близо до земята под рамото и повдигнете нагоре. Разположете другата ръка, за да я повдигнете вертикално.
   • Позата на боеца също ще разшири гърдите ви. Отново изпънете, доколкото е възможно, с единия крак, прибран леко навътре, а коляното на другия крак се наведе. Вдигнете ръцете си така, че да са успоредни на земята и да ги изпънете в обратна посока. # Присъединете се в група за поддръжка Препоръчва се да бъдете подкрепяни от вашето семейство и приятели. Ще информирате близките си, като обясните тяхното заболяване. Тук те могат да ви предложат както морална, така и физическа подкрепа.