Съдържание

• етапи
• Метод 1 Техники, включващи тялото като цяло
• Метод 2 Преди пеене

В тази статия: Техники, включващи тялото като цяло Преди да пеете

Загрявката е ключовият елемент за всеки професионален или любителски певец, който желае да поддържа здрав глас. Можете да сравните загряването с вълшебен акорд на ларинкса, което ви позволява да изпълнявате всякакъв вид пеене и висок тон.

етапи

Метод 1 Техники, включващи тялото като цяло

1. 
   

   
   Поддържайте добра стойка. За да имате възможно най-добрата циркулация на въздуха и следователно най-добрия глас, трябва да имате добра стойка, както седнала, така и изправена. Представете си линия над главата си, пресичайки гърба и ви държи права.
   • Ако стоите, дръжте краката си равни, ширината на раменете на разстояние. Подпирайте се на двата крака. Дръжте главата си нагоре и раменете назад. Всички части на тялото ви трябва да са подравнени.
   • Ако седите, следвайте същите препоръки като преди, но отделете гърба си от облегалката, като седнете на ръба на седалката си.

2. 
   

   
   Дишайте дълбоко. Повечето хора имат лошия навик да използват само горната част на дробовете си, което не включва диафрагмата и ви ограбва с пълния си потенциал.
   • Ако дори сте малко напрегнати по време на дишането, това ще се отрази на мускулите на гласните ви връзки. Дишайте нормално, но дръжте раменете ниски и гърдите си отпуснати. Концентрирайте се върху вентралното дишане, като вътрешно оставате спокойни. Ако е необходимо, поставете ръка на корема, за да ви напомня, че именно той трябва да вдигне, а не гърдите или раменете ви. Кажете звука "s" (като изсъхване), когато издишате, за да контролирате количеството въздух, което изхвърляте.

3. 
   

   
   
   
   Освободете челюстта си. Всяко напрежение ще ви лиши от най-добрия звук. Вашата челюст е инструментът, от който излиза вашият глас, така че вие ​​също трябва да се грижите за него.
   • Масажирайте бузите с дланта на ръцете си. Натиснете, спуснете се точно под скулите и завъртете по посока на часовниковата стрелка. Челюстта ви трябва да се отвори без вие дори да мислите за това и винаги да се отпускате. Правете го няколко пъти.

4. 
   

   
   Пийте топли напитки. Ледената вода буквално ще затвори гласните ви струни. Най-добре е също да избягвате кофеин и никотин. Тези елементи ще стегнат гърлото ви и ще ви попречат да дадете най-доброто си представяне.
   • Най-добрите ви съюзници са хладки чайове или вода със стайна температура.Искате гласовите ви струни да останат хидратирани, но не искате да ги замразявате или изгаряте! Ако изберете за чай, уверете се, че не е горещ.

Метод 2 Преди пеене

1. 
   

   
   
   
   Правете вокализации. Няма да имате идея да бягате 8 километра, така че не чакайте гласът ви да се издигне нагоре или надолу с 3 октави. Направете прогресивни вокализации, за да затоплите гласа си, разширявайки се в обхвата му. Можете да го направите сами и това е сравнително лесно.
   • Ако дишате и държите правилно, ще ви е по-лесно да достигнете високите нотки. Въпреки това, бъдете търпеливи и работете прогресивно. Ще повредите гласа си, ако започнете твърде сериозно или твърде високо, принуждавайки го да прави неща, които не е готов да прави.

2. 
   

   
   Работете с устните и езика. Trills са друг често срещан метод за затопляне, алтернатива на вокализите. Те отпускат устните и езика, насърчават дишането и премахват напрежението.
   • За да изпълните треп с устните, просто трябва да издигнете шум от подигравки, като небрежно сближавате устните си. Опитайте с различни консонанси, като "h" и "b". Качете се бавно нагоре и надолу по диапазона, като избягвате това, което би ви направило неприятно или трудно задържане.
   • За трел с езика помислете за испанския „r“. Поставете език зад горните си зъби и издишайте рязко. Задръжте звука и въздуха, като променяте тона си по време на трила. Запомнете, не правете нищо, което гласът ви не иска да направи. Ще знаете какво да правите, когато искате.

3. 
   

   
   Добавете сирените и лилиите. Някои от най-забавните загрявки са русалки и мирлитони. Когато правите сирената (която трябва да започва от дъното на обхвата и нагоре), използвайте ръката си и я движете с кръгово движение, нагоре и надолу според интонацията.
   • Мирлитоните се фокусират върху звука и разтягат гласните струни по здравословен и контролиран начин. Просто се преструвайте на спагети, това е толкова просто като това. При издишване направете звука "wou", той ще излезе като бръмчане. Докато поддържате стабилен звук, отидете нагоре и надолу до краищата на обхвата си. Правете го няколко пъти.

4. 
   

   
   Hum. Хуморът всъщност помага да се отпусне глас, което е важна техника, въпреки че често се забравя. За разлика от пеенето, то затопля гласа ви, без да го принуждава.
   • Освободете челюстта си и отпуснете раменете. Вдишайте и издишайте нормално на „хъб“. Върви нагоре и надолу, като въздишка и половина като сирена. Ако усетите гъделичкане около носа и устните си, това е защото сте там.