Съдържание

• етапи
• Метод 1 Оценка на различните личности
• Метод 2 Поддържайте открит ум
• Метод 3 Разберете себе си

В тази статия: Оценка на различните личности Поддържане на отворения умРазбиране на себе си14 Позовавания

Поне веднъж в живота си някой ви е направил нещо, което ви е накарало да се чудите: „защо направи това? Как можеше да направи нещо подобно? Не мога да разбера. Всъщност това вероятно ще ви се случи няколко пъти. Може да почувствате, че просто не разбирате хората: техния начин на мислене, действие или техните мотиви или намерения. Разбирането на хората обаче може да помогне за намаляване на конфликта и подобряване на отношенията. Затова отделете време да прецените тяхната личност, поддържайте откритост и разберете себе си, за да ги идентифицирате по-добре.

етапи

Метод 1 Оценка на различните личности

1. 
   

   
   Разпознавайте различни типове личност. Ще дойдете да разберете по-добре хората, ако знаете техния тип личност. Определянето на вида човек, който ще бъде, ще ви помогне да разберете защо казват и правят определени неща.
   • Освен това ще ви помогне да разберете как можете да взаимодействате с тях, за да се възползвате и от двете страни.
   • Има няколко различни теории за личността, много от които са потвърдени от няколкогодишни изследвания.
   • Слушайте какво ви казват хората и наблюдавайте техните действия и езика на тялото, за да идентифицирате техния тип личност. Например наблюдавайте езика на тялото на човека, когото не разбирате, докато разговаряте с него. Ако езикът на тялото ви изведнъж стане по-силен, когато говорите за семейството, тогава можете спокойно да предположите, че сте докоснали възпалено място. Събирането на такава информация във времето може да ви помогне да разберете ясно личността на този човек.
   • Докато познаването на типовете личност може да служи като пътна карта за разбирането на хората, знайте, че преживяванията, обстоятелствата и дори настоящото настроение на човека са фактори, които могат да повлияят на действията му. в някакъв момент.

2. 
   

   
   
   
   Използвайте метода на петте основни фактори на личността. Този метод разглеждаоuverture, the внауката,дxtraversion, theимамобилност и перотика на хората. За да разберете дали някой има тези черти или не, трябва да наблюдавате желанието им да опитат нещо ново, да работят в група или екип или дори да започнат конфликт.
   • Вижте колко отворен е човек за нови идеи и опит, като наблюдавате как реагира на промените и новите предложения. Приема ли новия план или му се съпротивлява?
   • Наблюдавайте нейното поведение, за да видите колко старателна е или осъзнава себе си, целите и средата си. Обръща ли внимание на детайлите и добре ли е организирана?
   • Наблюдавайте как тя взаимодейства с другите, за да определите колко е екстровертирана. Предпочита ли да работи сама? Движи ли се да говори с всички в стаята?
   • Задайте я отворени въпроси, за да видите колко приятелски настроен е, какво мислите за новия проект? Какво мислите за нашата цел на продажбите, каква е вашата гледна точка по отношение на менюто за обяд?
   • Внимавайте за невротизъм (колко тревожен, настроен или отрицателен), като го слушате и наблюдавате. Оплаква ли се много или се обезсърчава лесно. Тя е раздразнителна, непредсказуема или чувствителна?

3. 
   

   
   
   
   Опитайте друга теория на личността. Можете да изберете системата за личност, която класифицира хората като игриви, спокойни, мощни или точни. Подобно на метода на петте велики фактора на личността, използването на тази техника може да ви помогне да разберете как да се държите, да се справяте и да влияете на другите.
   • Точно като факторите за откритост и екстраверсия на петте велики личностни фактора, можете да видите колко човек е игрив при наблюдението му. Гей хората са по-малко организирани, по-приказливи и креативни.
   • Вижте как човекът управлява конфликтите и решава проблеми, за да определите колко са приятелски настроени. Често ли е посредник на конфликт? Дипломат ли е, спокойна и равномерна?
   • Вижте дали тя има силна личност, застраховка или ако се фокусира върху работата и резултатите. Езикът на тялото му отразява ли увереността, решителността и желанието за постигане на цел?
   • Погледнете неговото облекло и неговата среда, за да прецените нивото му на точност. Подобно на невротизма на петте големи личностни фактора, специфичните хора може да се нуждаят от определен строг ред и рутина, като всичко е на мястото си.

4. 
   

   
   Задоволявайте нуждите на хората. Когато можете да идентифицирате типа на личността на човека, имате по-добра представа какво да кажете, кога да го кажете и как да го кажете. Бихте могли по-добре да знаете как да се обърнете към човека и да реагирате на него по начин, който отговаря на неговите емоционални нужди и цели.
   • Игриви, екстровертирани и отворени хора се нуждаят от стимулация и забавление. Те обичат да си говорят и да прекарват време с другите. Обърнете им внимание и направете неща, за да ги интересувате.
   • С невротични хора, прецизни и мощни, отидете направо дотам, без да си говорите. Бъдете готови да застанете твърдо на позицията си пред тях или да бъдете смазани.
   • Когато става въпрос за тези, които имат неприятна личност, разберете, че те могат да причинят конфликт или да са в основата на дисфункцията на нещо. Предвидете възраженията им, като помислите предварително за отговора, който ще им дадете.
   • Старателните хора искат да знаят как вашите предложения се вписват в техните цели и ценности. Дайте им преглед на това, което предлагате.

Метод 2 Поддържайте открит ум

1. 
   

   
   Избягвайте предположенията. Хората понякога могат да бъдат зли и враждебни, когато наистина са срамежливи или просто им е неприятно. Вместо да правите предположения за нечии намерения и емоции, проучете възможните причини за поведението им и им дайте полза от съмнението.
   • Задайте си защо иначе прави това? Със сигурност ще намерите други обяснения.
   • Ако например някой е груб, не си казвайте веднага, че е зъл. Задайте си можеше ли да се държи по този начин, защото е разстроен или уморен? Може би не знае как да приеме този коментар.
   • Задайте въпроса, ако не можете да намерите обяснение или потвърдите какво сте мислили.
   • Бихте могли да кажете защо казваш това? или защо избрахте да направите това? Можете да опитате да се запознаете по-добре с процеса на вземане на решения на човека, което всъщност е друг аспект, добавен към неговата личност. Знанието как някой мисли за ситуации, ви казва много за техните приоритети и техните претенции.

2. 
   

   
   Насладете се на разликите. Би било много по-лесно да разберете хората, ако не очаквате те да мислят и да действат по начина, по който постъпвате. Дори хората, които имат едни и същи личности, не е задължително да имат същия произход и да са имали различни преживявания, които са се отразили на тяхното поведение и възгледи. Научаването на повече за хората може да ви помогне да оцените тяхното разнообразие и да избегнете стереотипирането им.
   • Чудесен начин да се справите е да се излагате на различни видове преживявания, места и хора.
   • Четете книги или гледайте видеоклипове, за да добиете представа за живота на другите.Прочетете статии, за да научите повече за различните религии, ценности и култури.
   • Говорете с хора извън вашата зона на комфорт. Започнете дискусии в асансьора. Говорете с човека, който седи до вас в автобуса. Чат онлайн с хора от друга култура или държава.

3. 
   

   
   растат съпричастие. Това е все едно да се поставиш в обувките на другите. Когато се идентифицирате с някого, можете да разберете какво чувства човекът и техните перспективи, дори и да не чувствате същото или да споделяте тяхното мнение. Някои хора са естествено съпричастни, докато други не. Трябва обаче да разберете, че това е умение, което може да се развие и подобри с практиката.
   • Развийте съпричастността си, като започнете да полагате усилия да си представите как хората около вас биха могли да се чувстват или усещат героите на книгите, които четете, или на филмите, които гледате.
   • Опитайте се да мислите за себе си, като си задавате тези въпроси ако бях на негово място, как бих се почувствал? Защо можеше да се чувства така? От решаващо значение е не само да се поставите в обувките на човека, но и да се опитате наистина да си представите, че е тя.
   • Ако например кучето на вашия приятел е мъртво, можете да кажете ако ми се случи, бих искал да ме оставя да плача сам, Но не става въпрос за какво ви може да почувства, но чувствата си приятел, Помислете какво знаете за вашия приятел. Може би предпочита да бъде заобиколен от хората, които го подкрепят. За разлика от вас, който по-скоро би бил сам, приятелят ви вероятно би се почувствал по-добре, ако дойдете с резен торта и го прегърнете.

Метод 3 Разберете себе си

1. 
   

   
   Изучете своята личност. По-малкото разбиране на вашата личност може да ви помогне да разберете как мислите и виждате другите. Например, знаейки, че сте отворени и игриви, ще ви помогне да разберете, че вашият колега не е зъл и просто има силна личност.
   • Направете списък на прилагателните, които изглежда по-добре ви описват. Какви думи биха могли някои хора да ви опишат?
   • Вижте кой от петте страхотни фактора на личността ви подхожда най-добре. Направете същото със системата на личността игрив, мирен, силен или прецизен, Използвайте списъка си като ръководство.

2. 
   

   
   Гледайте предразсъдъците си. Трудността да разбираме хората понякога идва от вярвания и схващания, които имаме, това може дори да не е вярно. Разглеждането на вашите собствени предразсъдъци може да ви помогне да разберете хората, като ви информира кога трябва да гадаете, вместо да се придържате към фактите.
   • Вие стереотип, когато приемете, че всички членове на дадена група са еднакви. Що се отнася до вредата, тя е да прецени човек, преди дори да знае нещо за него.
   • Стереотипът и предразсъдъците ви пречат да разберете човека и групата.
   • Отнасяйте се към всички като към хора, въпреки техните мнения, харесвания, вкусове и навици.
   • Всеки път, когато се хванете да обяснявате поведението на някого въз основа на вашите предразсъдъци или стереотипи, спрете.
   • Например, вместо да ви кажа той обича кънтри музиката, защото идва от юг, опитайте се да кажете навътре Научих, че кънтри музиката е много популярна на юг. Чудя се каква музика харесва.

3. 
   

   
   Признайте факта, че не винаги можете да разберете. В някои случаи, колкото и да слушате или да се опитвате да съпричастни, няма да можете да разберете човека. Понякога хората правят неща, които избягват всяко обяснение или разбиране и решимостта ви да ги разберете няма да промени нищо. Не настоявайте, просто приемете, че не можете да разберете.
   • Например, може би сте се опитали да разберете защо вашият колега слага крак върху бюрото си, за да си реже ноктите. Ако не можете да намерите валидно обяснение и колегата ви не го направи, тогава просто приемете факта, че не разбирате поведението му.