Съдържание

• етапи
• Част 1 Изразяване на подкрепа и внимание
• Част 2 Избягвайте да сте безчувствени и да ви липсва финес

В тази статия: Изразете подкрепа и внимание, тъй като сте безчувствени и липсва финес16 Позовавания

Ако някой, когото познавате, узнава, че има рак, може да ви е трудно да знаете какво да кажете или как да изразите чувствата си. Искате да покажете, че се грижите за него, като същевременно му показвате вашата подкрепа и му окуражавате. Написването на писмо може да бъде добър начин да изразите себе си, защото ще имате време внимателно да изберете думите си. Тонът на писмото ще зависи от характера на връзката ви с човека, но все пак трябва да се уверите, че писмото ясно и просто изразява това, което мислите.

етапи

Част 1 Изразяване на подкрепа и внимание

1. 
   

   
   Кажете нещо. Когато познавате някой, който току-що е бил диагностициран с рак, може да се почувствате вцепенен или неспособен да се справи с ситуацията. Съвсем нормално е да бъдете тъжни и да съжалявате за ситуацията и да не знаете какво да правите, но е важно да не се отдалечавате от приятеля си. Дори и да не знаете какво да кажете или как да реагирате, полагайте усилия да се свържете с него и да му покажете, че сте там.
   • Може да започнете, като изпратите кратка бележка или кажете, че сте запознати с новината и че мислите за нея, това би могло да накара да се почувства по-малко сам.
   • Бихте могли да кажете: „Съжалявам за това какво е, мисля за теб. "
   • Ако не знаете какво да кажете, можете да го оставите. Кажете: „Не знам какво да кажа, но исках да ви уведомя, че ме докосва и съм тук за вас. "

2. 
   

   
   
   
   Предложете емоционалната си подкрепа. Всички са различни, но като цяло човек, който току-що е диагностициран с рак, вероятно ще се почувства много самотен. Много е важно да му покажете ясно, че сте там, за да го подкрепите и да му помогнете по най-добрия начин. Можете да изразите своята подкрепа, като кажете: „Моля, кажете ми как бих могъл да ви помогна. "
   • Притежаването на добра способност за слушане може да промени. Кажете нещо от рода на: „Ако искате да говорите, аз съм тук за вас. "
   • Може да искате да ви предложи да слушате човека, но не бива да я принуждавате да говори или да съобщава повече подробности относно диагнозата.

3. 
   

   
   Предложете практическа поддръжка В писмото си може да искате да изразите, че ще бъдете там, за да помогнете, доколкото можете. Това може да включва практическа подкрепа, както и емоционална подкрепа. В някои случаи практическата помощ може да бъде много полезна за приятел, който страда от рак. Предлагането на ежедневните й задачи, като например да й помогне да се грижи за децата и домашните си любимци, както и готвенето и чистенето, наистина може да помогне на този слаб или уморен човек.
   • Имайте предвид, че този човек може да не иска да ви задължи да му помогнете, като ви поиска нещо.
   • Опитайте се да помогнете по естествен начин, дори и да не сте свикнали с тази ситуация.
   • Ако, например, ще вземете децата в училище, бихте могли да кажете: „Все още съм в този квартал по времето, когато излизат, бих могъл да ги докарам у дома. "
   • Не казвайте само: "Бихте ли искали да заведете децата си на училище?" "

4. 
   

   
   
   
   Окуражете му. Важно е да сте окуражаващи, а не песимистични или понижени. Намирането на щастлив медиум може да бъде малко трудно, тъй като е също толкова важно да не показвате оптимистична фигура или да пренебрегвате сериозността на ситуацията. Приемете ситуацията, но винаги изразявайте своята подкрепа и насърчение.
   • Бихте могли да кажете: „Аз съм наясно с невероятно трудния момент, през който преминаваш, но съм тук, за да те подкрепя и да ти помогна да го пресечеш по всеки възможен начин. "

5. 
   

   
   Бъдете хумористични, когато ситуацията е подходяща. В зависимост от връзката ви с вашия приятел, хуморът може да бъде добър начин да изразите своето насърчение и подкрепа, като същевременно е грозно да се усмихнете отново. Но това може да бъде доста трудно да се постигне чрез писмо, защото няма да можете да прецените реакцията му и езика на тялото му.
   • Като направим малка шега относно косопада, може да бъде добър начин за облекчаване на стреса, например.
   • Използвайте преценка и при съмнение избягвайте да правите шега в писмото.
   • Тъй като човекът е подложен на лечение, по-добре е да преминете към леки удоволствия, комедията е добър източник на радост. Гледайте забавни филми, гледайте шоу или гледайте видеоклипове на актьори в интернет.

Част 2 Избягвайте да сте безчувствени и да ви липсва финес

1. 
   

   
   Не забравяйте, че всеки рак представлява различен тест. Може би познавате някой, който е преминал през това изпитание, но не бива да се позовавате на това преживяване във връзка с вашия приятел. Избягвайте да споделяте историите на хора, които познавате, които са страдали от рак и не забравяйте, че всеки случай е различен.
   • Вместо това можете да уведомите приятеля си, че това заболяване ви е познато и да го оставите да реши дали да поиска от вас или не.
   • Кажете нещо от рода на „Съседът ми имаше рак и се справи добре“ няма да успокои приятеля ви.
   • Може да му създадете впечатление, че се разсейвате от неговата личност, докато просто се опитвате да изразите своята подкрепа и солидарност.
   • Дори ако вашето намерение е да кажете успокояващи неща, оставете човека да говори и да го слуша. Това е най-добрият начин да разберете от какво се нуждае.

2. 
   

   
   Не казвайте, че разбирате през какво преминава вашият приятел. Може да си мислите, че изразявате своята подкрепа и солидарност, но освен ако сами не сте преживели това изпитание, всъщност не знаете как се чувства, така че не казвайте друго. Ако кажете нещо от рода на „Знам през какво преминавате“ или „Наистина разбирам как се чувствате“, той може да си помисли, че всъщност не сте наясно със сериозността на ситуацията.
   • Ако се опитвате да сравните диагнозата на вашия приятел с труден момент от живота си или с някой, когото познавате, това може да се счита за доказателство за безчувственост.
   • Ако познавате някой, който е имал рак, бихте могли да го споменете и да предложите да го представите на този човек, но без да притискате ръката му.
   • Бихте могли просто да кажете: „Имам приятел, който имаше рак преди няколко години и ако желаете, бих могъл да ви свържа. "
   • Правете състрадателни коментари от рода на „Не мога да си представя колко тежко трябва да ти е“ или „Ако имаш нужда от мен, аз съм тук. "

3. 
   

   
   Не му давайте съвет и не го съдете. Може да мислите, че бихте могли да го посъветвате как да се справя с болестта си или да му кажете как някой, когото познавате, се е възползвал от алтернативно лечение. Но вашият приятел не е задължително да чуе дълга история за нещо, което няма много общо с него. Предлагането на съвети за нещо, с което нямате много ясен опит, може да изглежда като липса на финес. Нека лекарите да ви посъветват.
   • Също така не е моментът да му задавате въпроси относно начина си на живот.
   • Може би вашият приятел е пушач отдавна и сте му казвали за риска от рак на белия дроб безброй пъти. Сега няма значение. Концентрирайте се върху подкрепата, която можете да му окажете.
   • Не се опитвайте да го убедите, че той трябва да използва някакъв вид лечение, независимо от вашите убеждения. Дали той има конвенционално или алтернативно лечение, това е негово решение, а не ваше.

4. 
   

   
   Не бъдете сляпо оптимисти. Важно е да сте позитивни, но не бива да казвате нещо от рода на „Сигурен съм, че всичко ще е наред“ или „Излизате без проблеми“. Може би просто се опитвате да покажете подкрепата си, но всъщност думите ви може да се тълкуват като липса на осведоменост за сериозността на ситуацията. Може да не знаете всички подробности за диагнозата и прогнозата.
   • Не натискайте приятеля си да разкрие повече подробности за прогнозата, отколкото той вече е направил.
   • Вместо това отделете време да научите колкото се може повече по тази тема от ваша страна.
   • Можете да говорите с приятели или семейство за повече информация, но винаги спазвайте нуждите на личния си живот.