Съдържание

• етапи
• Част 1 Познайте основите
• Част 2 Опашка за Спрете автобус
• Част 3 Направете Ню Йорк Хъстъл

В тази статия: Познайте основитеРазход за автобусната спирка Направете Нюйоркския Hustle 30 справки

Дискотеката е танц и музикален стил, който се появи в нощните клубове подземен Ню Йорк през 70-те, но стана международно популярен едва десетилетие по-късно. Много историци на танца свързват своя пик на популярност с излизането на филма „В събота вечер треска“ през 1977 г. Ако диско модата приключи през 1980 г., много хора все още я ценят много, независимо дали е като форма на упражнение, да се люлее в нощен клуб или за тематично парти.

етапи

Част 1 Познайте основите

1. 
   

   
   Движете се без да спирате. Не спирайте да се движите, докато чуете музиката. Независимо дали сте между две движения или танцувате напълно във фрийстайл, знайте, че дискотеката е бърз танц, включващ много движение. Докато сте в настроение или подготвяте по-сложни стъпки, циклирайте следните компоненти едновременно.
   • Направете няколко стъпки надясно, наляво, напред и назад, следвайки ритъма. Като цяло, последователност от три стъпки ще бъде най-подходяща, когато танцувате диско фристайл.
   • Имайте права и сигурна позиция. Опитайте се да си представите, че стърчате в ритъм.
   • Отметете бедрата си встрани, винаги в ритъм.
   • Вкарайте раменете си в танца. Ще можете да го направите шимиразклащайки рамене, последователно, напред и назад. Можете също така да редувате раменете, веднъж отдясно, след това веднъж отляво. Каквото и да правите, повторете движението няколко пъти.
   • Трябва да държите ръцете си близо до раменете и да ги включвате в танца си. Бихте могли да изберете да ги люлеете в обратна посока към раменете. Ако го направите шимиДръжте ръцете си сравнително неподвижни, лактите насочени надолу. Точните движения нямат голямо значение, стига да ги изпълнявате в ритъм и да ги повтаряте няколко пъти.
   • Уверете се, че цялото ви тяло се движи. Ако танцувате само с краката или с горната част на тялото, вашият танц няма да освободи мощната енергия на дискотеката.

2. 
   

   
   
   
   Пребройте времената. Повечето диско хореографии се състоят от тристепенни и 4-стъпалови цикли, които поддържат темпото. „Бийт“ е мерна единица на музикалната продължителност. Опитайте се да докоснете крака или в ръцете си, в ритъма на музиката. Всеки удар или пляскане с ръце е време. Ще трябва да изпълните вашите стъпки към ритъма на музиката.

3. 
   

   
   Направи го Bump. на Bump е може би най-лесната диско стъпка за изпълнение и тя е най-успешната с партньор. Просто ще трябва да се люлеете от едната страна на другата, в ритъма на музиката.
   • Преместете бедрата си отстрани, като променяте позицията си всеки път. Синхронизирайте движенията си с движенията на партньора си, така че той и вие нежно да удряте ханша всеки друг път.
   • Вдигнете ръцете си и ги люлейте в обратна посока към бедрата.
   • За разлика от други дискотеки, за Bumpще трябва да държите краката си на земята.

4. 
   

   
   
   
   Измислете собствените си движения. Ако в началото дискотеката танцуваше с хореографии, вдъхновени от по-стари танци, най-популярната популярна дискотека е много по-свободна. Изберете своя собствена обрати, кули, спадове и фигури, за да персонализирате вашия танц. Просто не забравяйте да следвате последователност от редовни стъпки за всеки танц и да сте в крак с музиката.
   • Модерните диско танци могат да се включат спадове и други акробатични трикове, особено на професионални състезания. Ако сте в състояние да ги изпълнявате, без да се наранявате, опитайте да поставите фигура на всеки няколко стъпки.

Част 2 Опашка за Спрете автобус

1. 
   

   
   Синхронизирайте движенията си с тези на голяма група танцьори. на Спрете автобус танцуват на линия. За това този танц е най-успешен, когато се изпълнява от група танцьори, разположени в редове и колони. Синхронизирайте стъпките си, така че цялата група да предприеме стъпки едновременно. Като за начало всички танцьори трябва да бъдат обърнати в една и съща посока.
   • Ако танцувате сами, ще можете да изпълнявате Спрете автобус в соло. Не е абсолютно необходимо да има партньори за този танц.
   • на Спрете автобус понякога се нарича блъскане, Знайте, че има много различни диско танци, които могат да се нарекат „бързане“. Ако първите диско танци на името танцуваха на две или повече, соло версиите след това поеха. Някакъв „шум“, като този Спрете автобус, са онлайн танци, предназначени да се изпълняват от големи групи от индивидуални танцьори. Всяка от тези основни групи има няколко културни или регионални варианта. Терминът блъскане не съвпада с конкретна версия.
   • на Спрете автобус или блъскане Описан тук е онлайн танц в 3 стъпки, направен популярен от танца, който виждаме във филма „Треска в събота“.

2. 
   

   
   Стартирайте десния крак напред и плеснете с ръце. Извършете и двете движения едновременно. Това първо движение ще трябва да бъде синхронизирано с времето. Първият трипер ще помогне на групата да се синхронизира и ще бъде началното време, от което да продължи танца. Ако загубите ритъма, се синхронизирате с a трипер ще ви помогне да се върнете в танца.

3. 
   

   
   Направете три стъпки назад, след това напред. Направете три стъпки назад, като започнете с десния крак.Вместо да направите четвърта стъпка, просто докоснете левия крак по земята, назад, вместо всъщност да натиснете себе си върху него (това, което се нарича докосване). След това направете три стъпки напред, като започнете с левия крак.

4. 
   

   
   Повторете тези стъпки в същата посока. Започнете с хвърляне на крака напред и пляскане. Направете три крачки назад. Докоснете земята отново с левия крак, преди да направите три стъпки напред, за да се върнете в изходна позиция.

5. 
   

   
   Направи го лозите отдясно, след това отляво. Отстъпете, като плъзнете крака надясно, леко назад, с десния крак. Поставете левия крак пред десния крак, лявата пета над десния пръст за крачка. Направете още една стъпка вдясно с десния крак. След това поставете левия крак до десния крак, за a докосване , След тази последователност обърнете движенията си, като започнете със стъпка вляво и леко назад, с левия крак.

6. 
   

   
   Отстъпете и докоснете краката си. Направете крачка надясно с десния крак, след което върнете левия крак, за да докоснете десния крак. Направете крачка вляво с левия крак и върнете десния крак към левия крак. След това потупвайте петите един срещу друг два пъти подред. За да завършите тази последователност, приведете десния крак напред, докоснете земята, след това я завъртете отзад и отново докоснете земята.

7. 
   

   
   Докоснете земята отпред и отзад с десния крак. Завъртете десния крак напред и го докоснете два пъти по земята. Върнете го и го докоснете отново по земята два пъти. Върнете крака си и ударете отново на пода два пъти. Докоснете още веднъж земята пред себе си, след което повторете движението зад себе си. Завършете, като поставите краката си.

8. 
   

   
   Обърнете се наляво и повторете хореографията. Повторете целия танц, изправен пред тази нова посока. Започнете с хвърляне на крака напред и ръкопляскане, след което завършете, като завиете отново наляво. Продължете, докато не изпълните танца в четирите посоки или песента свърши.

Част 3 Направете Ню Йорк Хъстъл

1. 
   

   
   Изберете партньор. Преди експлозията си на популярност в края на 70-те години, дискотеката почти винаги танцуваше на двама. Ако нямате ездач или искате да тренирате сами, просто следвайте стъпките на любимата си игра. Вие също ще можете да научите двете последователности, за да можете да танцувате като лидер или като лидер.

2. 
   

   
   Застанете пред партньора си. Дръжте се сравнително близо един до друг, за да можете да направите поне една крачка назад, докато държите ръцете си. Ето два класически начина да се държите за ръце.
   • Класическата позиция, използвана за много танци. Водачът и водачът държат ръце от едната страна, обикновено дясната ръка за водещия и лявата за водача. Водачът поставя дясната си ръка на гърба на поведението. Лявата ръка на водещия се преминава върху дясното рамо на водача или върху горната част на ръката му.
   • Просто дръжте ръцете си от двете страни, лактите са свити.

3. 
   

   
   Докоснете краката си от една и съща страна. Ако водите танца, докоснете левия крак по земята, без да се опирате на него. Ако сте водени, правете същото движение с десния крак, за да придадете илюзията за огледало.
   • Можете да изберете да ритате с крак на място или малко зад вас.

4. 
   

   
   Приближете краката си един към друг. Ако шофирате, приближете левия крак до десния крак, опирайки се на него. Ако сте водени, направете същия ход с десния крак. Не забравяйте да синхронизирате с партньора си и да останете по този начин.

5. 
   

   
   Направете крачка назад. Ако поведете, отстъпете назад с десния крак и след това прикрепете левия крак към десния крак. Ако сте водени, започнете с натискане назад левия крак, а след това и десния крак. Направете и двете стъпки от тази стъпка много бързо, в същото време.

6. 
   

   
   Направете три стъпки. Следващите три стъпки могат да варират в зависимост от волята на лидера.
   • Ако поведете, стъпете с десния крак. Като цяло тази стъпка е напред, за да се доближи до партньора си. Можете обаче да изберете да направите крачка на място или дори отзад. След това стъпете с левия крак, след това отново с десния крак. Тези стъпки могат да бъдат направени и на място, назад или напред.
   • Ако сте водени, правете същите стъпки като тези на партньора си, но с противоположния крак.

7. 
   

   
   Повторете тази последователност. Върнете се в начална позиция и повторете последователността. Водещият може да избере да ръководи танца в определена посока на дансинга. Повторете тази последователност за продължителността на песента.

8. 
   

   
   Пунктурирайте последователностите на фигура. Можете да избирате от стотици утвърдени фигури или дори да създадете своя собствена фигура. Можете дори да веригирате няколко. Ето няколко добре известни фигури.
   • на парцал : държейки се с ръце с партньора си, скръстили ръце или не, лидерът вдига ръце и обръща партньора си отдолу.
   • на Вътре завъртане : Водачът повдига едната си ръка и остава на мястото си, докато водачът завива в обратна посока на тази на часовниковата стрелка.
   • на пеперуда : Танцьорите се разхождат помежду си, обръщайки се в една или друга посока.