Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознайте признаците и симптомите
• Част 2 Познаване на стойностите, които трябва да бъдат интерпретирани по време на липидна оценка
• Част 3 Лекувайте хиперхолестеролемия

В тази статия: Разпознаване на признаците и симптомитеСвързване на стойностите за интерпретация по време на липидна проверка Лечение на хиперхолестеролемия12 Референции

Високият холестерол, известен още като хиперхолестеролемия, рядко се придружава от видими признаци и симптоми. Въпреки това, в редки случаи пациентът може да има физически признаци, например около очите или по сухожилията, въпреки че те могат да бъдат видими само при малцинство от хора. Обикновено високите нива на холестерол трябва да бъдат изследвани и тествани за кръв. Ако сте диагностицирани с това състояние, Вашият лекар ще Ви предпише подходящо лечение.

етапи

Част 1 Разпознайте признаците и симптомите

1. 
   

   
   Потърсете жълти петна по кожата около клепачите. Медицинският термин за този признак е ксантелазма и може да бъде свързан с някакъв вид хиперхолестеролемия, известна като фамилна хиперхолестеролемия (хиперлипопротеинемия тип II А).
   • Тези жълтеникави петна могат да бъдат повишени, но не винаги.
   • Обикновено са разположени над или под очите и често се появяват и на двете места.
   • Те показват подкожно отлагане на холестерол.
   • Трябва обаче да се отбележи, че тези плаки се появяват само в определени случаи на хиперхолестеролемия и че по принцип не се проявяват никакви признаци или симптоми.

2. 
   

   
   Потърсете жълтеникави сухожилни отлагания. Тези отлагания се наричат ​​ксантоми в медицинско отношение и се проявяват главно на нивото на сухожилията на пръстите. Ако тези възли се образуват на дланите, коленете или лактите, те могат да бъдат свързани с хиперлипидемия тип III.
   • Тези отлагания обикновено се проявяват като възли в ставите на пръстите.
   • Често те присъстват в голям брой наведнъж в няколко области.
   • Само като напомняне, такива признаци се появяват само в някои случаи, а хиперхолестеролемията обикновено не показва никакви симптоми или признаци.

3. 
   

   
   
   
   Обърнете внимание на наличието на обезцветен бял или сив лък в окото. Този тип проблем е известен като геронтоксон или сенилна дъга на роговицата и засяга роговицата, т.е. прозрачната тъкан, покриваща външната страна на очите. Лесно е да се открие лезия на роговицата, защото промените в цвета са видими в бялото на окото.

4. 
   

   
   Знайте, че хиперхолестеролемията е безсимптомно разстройство. Именно тази характеристика затруднява откриването на това заболяване. Ето защо лекарите разчитат на кръвни тестове, за да наблюдават нивата на холестерола и съответно да предписват подходящи лечения.
   • Ето защо, дори и да нямате видими симптоми или признаци, се препоръчва да проверявате нивото на холестерола поне веднъж на пет години, като извършвате обикновен кръвен тест (и по-често, ако имате фамилна анамнеза за хиперхолестеролемия, или ако сте в риск.)

5. 
   

   
   
   
   Запознайте се с рисковите фактори. Шансовете да имате висок холестерол в даден момент от живота си зависят от рисковите ви фактори. Колкото повече рискови фактори имате, толкова по-често трябва да извършвате скринингови кръвни изследвания. Рисковите фактори, които трябва да се вземат предвид, са:
   • лоша диета, богата на мазнини и захари,
   • висока талия,
   • наднормено тегло или затлъстяване,
   • заседнал начин на живот,
   • пушене,
   • диабет или сърдечно-съдови заболявания.

Част 2 Познаване на стойностите, които трябва да бъдат интерпретирани по време на липидна оценка

1. 
   

   
   Направете липидна оценка. Тъй като хиперхолестеролемията обикновено е безсимптомна, най-бързият и лесен начин да се открие е да се направи кръвен тест. По-специално липидният баланс се състои в оценка на концентрацията на HDL (добрият холестерол), LDL (лошият холестерол), общия нива на холестерола и триглицеридите (друг вид мазнини).
   • Този тест трябва да се прави на празен стомах, което означава, че не можете да ядете или пиете друго, освен вода, 9 до 12 часа преди кръвния тест.
   • Можете да ядете и пиете веднага след кръвния тест.
   • Поради тази причина повечето пациенти предпочитат да вземат теста рано сутрин (като не са вечеряли предния ден) и да закусват след това.

2. 
   

   
   Научете се да интерпретирате резултатите. Когато лабораторията предоставя резултатите, трябва да знаете дали има ненормална стойност, която трябва да бъде разбрана погрешно. Ето как да интерпретирате резултатите от кръвен тест.
   • HDL холестерол: Концентрация по-ниска от 40 mg / dl за мъже и 50 mg / dl за жени се счита за лош резултат. Концентрация между 50 и 59 mg / dl е приемлив показател, докато ниво над 60 mg / dl се счита за оптимално. По ирония на съдбата, HDL е единственият холестерол, чиито по-високи стойности са по-желани.
   • LDL холестерол: желаният диапазон е между 70 и 129 mg / dl (въпреки че препоръчителните данни зависят и от общото здравословно състояние на пациента и други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания). Стойност между 130 и 159 mg / dl се счита за близо до горните граници, докато ако е по-голяма от 160 mg / dl, тя е висока.
   • Общият холестерол: трябва да е по-малко от 200 mg / dl, ако е между 200 и 239 mg / dl, той се счита за висок, докато надвишава прага от 240 mg / dl, той е тенденциозно висок.
   • Триглицериди: желаната концентрация трябва да бъде под 150 mg / dl. Ако е между 150 и 199 mg / dl, това е близо до горните граници, докато над 200 mg / dl се счита за високо.

3. 
   

   
   Бъдете търпеливи, когато възобновите изпитите. Ако сте направили някакви промени за понижаване на холестерола си, може да сте нетърпеливи да вземете отново тестовете, за да видите как новият ви по-здравословен начин на живот е повлиял на резултатите. Въпреки това може да отнеме два до три месеца, преди промените в диетата или лекарствата да отразят лабораторните изследвания. Не искате да се осуетете или да се обезсърчите, нали? Така че, дайте време на тялото си да се адаптира към промените и едва след време повторете тестовете.

4. 
   

   
   Правете редовно теста. Тъй като няма друг начин за откриване на хиперхолестеролемия освен изследване на кръвта, трябва да направите този тест до края на живота си. Препоръчително е да правите скрининговия тест на всеки пет години, ако резултатите са нормални. Ако първите резултати показват нивата на холестерола, близки до високи или високи, ако имате други състояния, които ви предразполагат към хиперхолестеролемия или имате рискови фактори, лекарят може да ви посъветва да извършвате теста по-често.
   • Препоръчва се децата да вземат първия кръвен тест на възраст между 9 и 11 години. Вторият анализ трябва да се направи на възраст от 17 до 21 години.
   • Тестовете могат да се повтарят на всеки пет години, освен ако вашият лекар не реши друго.

Част 3 Лекувайте хиперхолестеролемия

1. 
   

   
   Променете начина си на живот. В зависимост от лабораторните резултати, вашият лекар може да предложи промени във вашите навици и да ви предпише лекарства за понижаване на нивото на холестерола. Ако холестеролът ви е в горната граница, промяна в начина на живот ще бъде достатъчна, за да върнете холестерола в норма. Ето някои промени, които трябва да вземете предвид.
   • Правете повече аеробни упражнения. Обикновено се препоръчва да се правят 3 до 5 тренировки седмично в продължение на поне 30 минути. Аеробните упражнения включват плуване, колоездене, джогинг или бързо ходене. С други думи, практикувайте всяка дейност, която може постоянно да увеличава сърдечната честота в продължение на поне половин час. Практиката на физическа активност главно повишава HDL холестерола, което допринася за подобряване на нивата на холестерола.
   • Хранете се по-здравословно. Яжте повече плодове и зеленчуци, като същевременно намалите консумацията на мазнини, за да понижите нивото на холестерола. По-специално, фибрите са един от крайъгълните камъни в диетата за намаляване на холестерола. Така че, опитайте се да консумирате повече храни, богати на фибри, като овес, бобови растения, грах, оризови трици, ечемик, цитрусови плодове и ягоди.
   • Ако сте със затлъстяване или с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете. Консултирайте се с вашия лекар, поставете заедно реалистични цели, за да отслабнете и определете идеалното си тегло, въз основа на вашия ръст и морфология.

2. 
   

   
   Вземете статини. Ако промените в начина на живот сами по себе си не са достатъчни, за да понижат правилно нивата на холестерола, Вашият лекар може да препоръча това лекарство. Обикновено първите лекарства, които се предписват, са статини, например, латорвастатин (Tahor®).
   • Когато започнете лечението, Вашият лекар ще Ви посъветва да правите редовни кръвни изследвания, за да следите липидния си профил и да оцените напредъка си.

3. 
   

   
   Продължете лечението до края на живота си. Ако сте били диагностицирани с хиперхолестеролемия, вероятно ще трябва да продължите да водите здравословен живот и да приемате лекарства завинаги. Ако по една или друга причина спрете лечението, рискът нивата на холестерола ви да се повиши е много висок.
   • Ако сте загрижени за страничните ефекти от лечението, помолете Вашия лекар да Ви предпише други лекарства, защото има редица терапевтични възможности за лечение на този здравословен проблем.