Съдържание

• етапи
• Част 1 Промяна в диетата и начина на живот
• Част 2 Разгледайте медицинските аспекти

В тази статия: Внасяне на промени в диетата и начина ви на животВземане под внимание на медицински аспектиРеференции

Ненормално течната кръв може да бъде опасна по време на операцията, защото не се коагулира правилно, което може да доведе до прекомерно кървене и кръвоизлив. Когато е твърде течно, трябва да се опитате да го сгъстите, като промените диетата, начина си на живот и лекарствата.

етапи

Част 1 Промяна в диетата и начина на живот

1. 
   

   
   Променете диетата си 1 до 2 седмици преди. Нужни са дни или седмици, за да може кръвта да стане малко по-гъста, ако искате само да промените диетата и начина си на живот. Започнете да правите някои промени възможно най-скоро, за да оптимизирате резултатите си.
   • Говорете с Вашия лекар, преди да промените диетата си. Той може да ви даде конкретни инструкции за правилното ви хранене, преди да се оперирате.
   • Например, той може да ви каже, че не трябва да ядете черупка, ленено семе, кайенски пипер, домати, патладжани, картофи или да пиете зелен чай. Тези храни могат да променят ефекта от анестезията и дебелината на кръвта ви.
   • Може също така да ви помоли да не консумирате неща, които могат да предизвикат алергия, като мляко, ядки, яйца, пшеница, риба или соя.

2. 
   

   
   
   
   Приемайте повече витамин К. Този витамин има способността да сгъсти кръвта и да увеличи функциите на коагулация. Следователно, като имате балансирана диета, трябва да приемате достатъчно витамин К. Например, трябва да ядете неща като:
   • млечни продукти;
   • зелени листни зеленчуци;
   • месо.

3. 
   

   
   Спрете да пиете алкохол. Алкохолът обикновено кисне кръвта и може да причини прекомерно кървене. Затова избягвайте да приемате колкото е възможно повече, поне седмица преди операцията.
   • Понякога приемането на чаша вино или малко количество алкохол не води непременно до особени проблеми за хората с нормална кръвна плътност, но може да причини неблагоприятни ефекти при тези с необичайно тънка кръв. Най-сигурният вариант във вашия случай е напълно да избягвате употребата на алкохол, докато не приключите хирургичната процедура.

4. 
   

   
   
   
   Хидратирайте се правилно. Правилната хидратация играе жизненоважна роля за поддържането на кръвта здрава. Липсата на вода в тялото може да доведе до намаляване на обема, което прави кръвта по-течна и усложнява коагулацията.
   • От друга страна, прекомерната хидратация може да я направи твърде течна. Когато пиете повече, повече течност навлиза в кръвта и разрежда кръвта.
   • За да избегнете усложнения, трябва да поддържате адекватни нива на хидратация преди операцията. Опитайте се да пиете 8 чаши по 250 мл течност на ден.

5. 
   

   
   Избягвайте салицилатите. Те пречат на тялото да абсорбира витамин К и в резултат на това кръвта да изтънее. Избягвайте храни с високо съдържание на салицилати, за да може кръвта ви да се възползва максимално от витамин К, който консумирате.
   • Вашият лекар може да ви помоли да спрете приема на аспирин една седмица преди операцията.
   • Повечето билки и подправки са естествено богати на салицилати, включително канела, джинджифил, фенер, куркума, мента, женско биле и лориган.
   • Някои плодове също съдържат големи количества. Най-добре е да избягвате стафиди, череши, червени боровинки, грозде, мандарини и портокали.
   • Дъвка, мед, мента, сайдер и оцет също са богати на салицилати.
   • Някои храни и подправки са богати на салицилати и витамин К и двете вещества може да могат да бъдат секвенирани. Те включват къри, кайен пипер, червен пипер, мащерка, боровинки, сини сливи и ягоди.

6. 
   

   
   Контролирайте приема на витамин Е Това е друго вещество, което може да попречи на способността на организма да абсорбира витамин К, въпреки че ефектите му като цяло са по-малко забележими от тези на храни, съдържащи салицилати. Ето защо не е нужно да избягвате напълно витамин Е.
   • Най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да избягвате излишъка от този витамин преди операцията. Не приемайте добавки с витамин Е и не включвайте други източници на витамин Е в ежедневието си.
   • Някои актуални продукти за здраве и красота, включително дезинфектанти за ръце, съдържат витамин Е като консервант. Затова проверете състава на продуктите си и помислете за временно заместване на любимите си марки с други продукти, които не съдържат този витамин.
   • Много храни, богати на витамин Е, съдържат толкова витамин К, ако не и повече. Такъв е случаят със спанак и броколи. Тези храни не могат да разреждат кръвта ви и не трябва да ги изключвате от диетата си.

7. 
   

   
   Избягвайте омега-3 мастни киселини. Тези мастни киселини могат да разреждат кръвта и да предотвратяват съсирването. Можете да консумирате нормална доза от тези мастни киселини безопасно преди процедурата, при условие, че имате достатъчно гъста и здрава кръв, но трябва да избягвате прекаляване с напрежението.
   • Ако кръвта ви е по-гладка от нормалната, не консумирайте тези киселини.
   • Мазната риба съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини. Избягвайте да ядете сьомга, пъстърва, риба тон, аншоа, скумрия и херинга преди операцията.
   • Трябва напълно да изоставите капсулите с рибено масло, докато се подготвяте за операцията, тъй като те съдържат висока доза омега-3 киселини.
8. Избягвайте добавките, освен ако не са предписани. Много от обикновените хранителни добавки могат да втечнят кръвта. Попитайте Вашия лекар кои добавки можете безопасно да приемате преди операцията. Някои от нещата, които трябва да избягвате са:
   • гинко билоба;
   • коензим Q-10;
   • Билки на Сейнт Джон (включително жълт кантарион);
   • рибено масло;
   • глюкозамин;
   • хондроитин;
   • витамин С и витамин Е;
   • чесън;
   • джинджифил.

9. 
   

   
   Намалете сесиите за физическа активност. Изпълнението на леки или умерени интензивни упражнения може да бъде от полза преди операцията, но енергичните упражнения трябва да се избягват поне една седмица преди операцията.
   • Енергичното упражнение може да увеличи риска от кървене, да намали нивата на витамин К и да разрежда кръвта.
   • От друга страна, прекалено заседналият живот може да бъде лош за вас. Тези, които водят неподвижен начин на живот, е по-вероятно да сгъстяват кръвта и да причинят образуване на съсиреци.
   • Най-добре е да правите леки упражнения няколко пъти седмично. Разходка или бягане за половин час три до пет пъти седмично.

Част 2 Разгледайте медицинските аспекти

1. 
   

   
   Първо се консултирайте с вашия лекар. Преди да продължите, трябва да се консултирате с вашия семеен лекар или хирург преди всяка промяна в рутината. С други думи, трябва да обсъдите с него всички промени, които може да направите в диетата си, както и без рецепта лекарства и лекарства, отпускани по лекарско предписание, които можете да приемате или не.
   • Имайте всички лекарства, които приемате сега. Вашият лекар трябва да Ви каже дали трябва да спрете определено лечение или да намалите дозата преди операцията.
   • Имайте предвид, че кръвта може да е твърде течна или прекалено гъста и нито една от тези опции не е наистина безопасна, особено ако трябва да извършите операция. Твърде много кръв не се коагулира правилно, което причинява прекомерно кървене по време на операцията. Твърде гъстата кръв може да причини образуване на кръвни съсиреци, които могат да запушат артериите или да причинят усложнения

2. 
   

   
   Не приемайте антикоагулант без рецепта. Има лекарства без рецепта или билкови лекарства, които могат да действат като антикоагуланти. С други думи, те могат да направят кръвта твърде течна. За да избегнете това, трябва да спрете да ги приемате поне седмица преди операцията.
   • Нестероидните противовъзпалителни средства като напроксен и либупрофен, както и аспиринът са най-често срещаните.
   • Билковите продукти с подобен ефект включват добавки с витамин Е, копър, джинджифил и гинко.

3. 
   

   
   Прекратете временно приемането на антикоагуланти с рецепта. Ако в момента приемате тези лекарства, Вашият лекар може да Ви препоръча да спрете да ги приемате няколко дни преди процедурата. И това може да е така, независимо от това дали тези лекарства са били предписани първоначално или не за сгъстяване на кръвта ви.
   • Точният срок зависи до голяма степен от вашето състояние и затова трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да спрете приема на лекарствата.
   • Предписаните антикоагуланти включват кумафен, еноксапарин, тиклопидин, клопидогрел, алендронова киселина и дипиридамол. Включени са също и ласпирин и нестероидни противовъзпалителни средства.