Съдържание

• етапи
• Метод 1 Начинът на възприемане на нещата
• Метод 2 Знаеш ли
• Метод 3 Практическа употреба

В тази статия: Начинът на виждане на нещатаНаучете ви Практическа употребаРеференции

Много хора смятат, че са уникални, когато всъщност те просто следват стъпките на другите. Склонни сме да бъдем уникални, но всъщност никой не е уникален. Защо не се опитаме да бъдем само себе си? Да, но ей, как го правиш? Е, прочетете тази статия, за да разберете ...

етапи

Метод 1 Начинът на възприемане на нещата

1. 
   

   
   Вие сте уникални, знайте го. В действителност всички хора си приличат. Много малко от нас са изключения. Ядем, отиваме до банята и споделяме същия спектър от емоции. Въпреки това - ние като личности сме уникални. Никой от нас не е същият като друг, защото сме сумата от нашите преживявания, личност и външен вид, които никой друг никога не е имал и никога няма да има. Искате да сте уникални? Честито! Вече сте.
   • Сериозно. Дори близнаците не споделят абсолютно същите преживявания. Дори и да го направиха, преживяванията биха се филтрирали и интерпретирали от мозъка им по различен начин и все пак това е място, където реалността наистина съществува. Никой не е живял живота ти. Никой няма да го направи. Едно важно нещо е да живеете собствения си живот и да бъдете себе си - защото „ти“ е това, което е уникално. Това е концепцията, която сега ще проучим.

2. 
   

   
   
   
   Не следвайте това, което е "нормално" или "модерно". Естествената тенденция на човека е да се адаптира. Чували ли сте за експериментите за съответствие на Asch? Направен сте да седнете в стая с още няколко души, другите са съучастници на „играта“ (но вие не го знаете.) Показвате ви два шнура: луната е, да кажем дължината на пръста ви. Другото е дължината на двоен дециметър. Питате се кое е най-дългото въже. Съучастниците в играта отговарят „този, който е дълъг като пръст. Какво правиш? ви одобрявам, Знаеш, че не е наред, но все пак одобряваш. Това е човешката природа.
   • Ние поехме по криволичеща пътека, за да ви кажем, че всъщност искате да сте като всички останали и това е нормално, не се притеснявайте. Така сме свързани. Когато правим като другите, всичко е наред. Все едно да ходите на ресторант, защото е популярен - трябва да е добър ресторант нали? Е, може би, може би не, но е много по-лесно да вземате решения по този начин. В обобщение е добре да следвате групата, но се уверете, че това е най-умното решение.

3. 
   

   
   
   
   Не се опитвайте да бъдете и „различни“. Да търсиш етикет, дори уникален, е напразно. Това е егоистичен начин да бъдеш различен, да си уникален, наистина. Има милиарди хора, които също гледат да бъдат различни. Вместо да осъждате себе си чрез присъединяване към движение като хипитата (което започна като антисоциално движение, за да стане постепенно нормално), просто се стремете да станете себе си. Какъвто и да е резултатът, той ще бъде добър и честен.
   • По-лесно е да не си модерен, когато осъзнаеш, че модата не съществува. Бързо пътуване до далечна земя ще ви покаже, че в рамките на 5 секунди след кацането. Отидете до края на света и открийте друга култура, коренно различна от вашата и ми кажете какво е нормално за тях. Или затворете очи и си го представете сега в ума си. Обзалагам се, че можете да си представите много неща, които биха били „различни“ във вашата култура и „нормални“ в тяхната.

4. 
   

   
   Бъдете сигурни в себе си. Вървете главата си нагоре: ние ще посветим цялата тази статия на методи, които ще ви позволят да вземате свои собствени решения и да сте сигурни, че тези решения са "ваши". За да бъде това възможно, първата стъпка е да се доверите на себе си. Първо нещо. Ако сте човек, който мисли два пъти преди да действа и наблюдава други или се нуждае от информация, вие не сте себе си. Единственото нещо, което е уникално на този свят, сте вие, сложете го в главата си.
   • Да кажеш на някого да бъде сигурен в себе си е също толкова ефективно, колкото да го помолиш да изчезне с магическа пръчка. Това е задача, която изисква много силна решителност и време. След като прочетете тази статия на (ако това е точка, върху която трябва да работите), попитайте няколко приятели как се справят и как са направили, за да им се доверите. Ще се изненадате колко хора работят по това.

5. 
   

   
   Не трябва да имате никакви зависимости. Това е трудно - като човек (и особено в обществото, в което живеем днес), ние естествено просперираме в групи. Но в личния си живот трябва да осъзнаеш колкото можеш, че можеш да живееш без много неща. За начало това означава да нямате пристрастяващи навици. Те отнемат част от вас, контролират приоритетите ви и контролират емоциите ви. Не благодаря.
   • Някои лесни неща са да изхвърляте модни списания, а не да правите неща само защото вашите приятели ги правят и търсят личните ви мнения по важни теми, а не да оставяте медиите и хората около вас да ги диктуват. Можете дори да отидете много по-далеч, като си направите собствени дрехи и готвите собствена храна - от вас зависи да зададете границите.

6. 
   

   
   Помислете какво означава „да бъдеш уникален“ за теб. Това е доста абстрактна концепция, която има много аспекти. Седнете удобно и отделете 10 минути, за да помислите какво всъщност означава за вас. Искате ли просто да се обличате различно от другите? Искате ли да избягате от политическите идеали на вашата култура? Искате ли да имате такава динамична личност, че никой всъщност не знае как да ви накара да се изправите? Какво искаш да направиш?
   • Медитирайте върху защо, Ако искате да бъдете уникални, защото някой ви е казал, че трябва да бъде, не е добро начало. Трябва да го направите сами. Какво ви накара да искате да промените? Какво те кара да мислиш, че не си уникален? За да спестите време и да бъдете ефективни, първо трябва да зададете въпроси и да им отговорите.

Метод 2 Знаеш ли

1. 
   

   
   Определете какво е важно за вас. Е, тъй като темата на тази статия е да бъдеш себе ситрябва да знаете кой сте. Знаеш ли? По-добре е, защото никой друг не го знае! Какво е важно като цяло? В приятелството? Във взаимоотношенията си с другите? Физически? В културно отношение?
   • Направете списък с около 10 неща, които са за вас приоритетни стойности, това са нещата, които трябва да развиете. Това не са етикети - това са качества, които са важни за вас. Независимо дали са честност, справедливост или качеството на дрехите ви, те са важни. Този списък ви показва в коя посока да тръгнете, за да бъдете уникални.

2. 
   

   
   Изправете се срещу страховете си. Един от злощастните аспекти на това да си човек е, че в един момент от детството си ти е станало ясно, че другите те съдят. Някой се подигра с вашия бележник Мики и се озова в кошчето. Тя е нулева и е напълно безполезна, но неизбежна. Постепенно разработваме липса на застраховка, която ще поеме. Започваме да се страхуваме от другите и какво казват. Замислете се, това не ви се струва нелепо?
   • Липсата на увереност ни принуждава да играем на игра. Вместо да питаме това момче или момиче дали ни харесва, ние в крайна сметка се натрапваме, провокираме и се обръщаме по темата и полудяваме. Страхуваме се от това, което (тя) би могла да каже. Ако бяхме току-що попитахме: „Хей, харесва ли ви? Всичко би било по-просто и вероятно бихме били по-щастливи - но повечето от нас не могат да направят това поради страх. За да се борите с тази тенденция, трябва да кажете какво имате предвид, да мислите какво казвате и да правите нещата, които искате да правите.
   • Следващият път, когато ти няма да направи Нещо, защото има други хора, направете го (в разумни граници, разбира се - не се флиртувайте в голия Мак Доналд, тъй като няма никой). Ако някой ви накара да бъдете инхибирани, запитайте се защо. Имате ли основателна причина, рационална? Или несигурността ви пречи да бъдете себе си?

3. 
   

   
   Определете целите си. След като определите какво е важно в живота ви, е време да преминете към целите си. Кой искаш да бъдеш? Какво искаш да направиш? Как бихте искали да се чувствате всеки ден? Сега как постигате това?
   • Може да мислите, че е излишно - може да мислите "Какви са моите цели в кариерата общо с всичко това? Опитвате се да разберете точно кой сте. На света няма друг човек, който да прилича на теб, който да се държи като теб и да иска да бъде сладкар в Австралия и да живее живот, изпълнен с приключения.
   • Познаването на целите ви е първата стъпка за постигането им. Това е първата стъпка да си дадете насока. Когато знаете целите си, можете да бъдете себе си. Това уникално вие. Това не е отражение на никой друг, това е същността на самия вас. Вашите желания и вашите истински желания са противоположни на онези, които обществото ви казва.

4. 
   

   
   Бъдете наясно със собствените си емоции. Ключовата дума тук е „твоя. Добре, две ключови думи. Опитайте се да не се влияете от емоциите на другите хора, прекарвайки твърде много време в мислене за това, което другите смятат, че ще се измъкнете от собствените си мисли. Повечето емоции са заразителни - как се чувствате?
   • Понякога битието с други хора ни превръща в някой друг. Понякога е добре, друг път не е добре. На някакво ниво трябва да имате алармен сигнал, който да звучи в главата ви, да вика „Това не е естествено. Случва ли ви се това? При какви обстоятелства осъзнавате, че не слушате собствените си емоции и просто следвате какво се случва в стаята? Станете наясно с тези моменти. Когато го осъзнаете, можете да направите нещо, за да промените това.

5. 
   

   
   Трябва да знаете собствените си мнения, докато оставате отворени за предложения. Не казвайте нещо, просто да кажете нещо. Напротив, в един разговор отделете време да помислите за това, което знаете и какво има смисъл за вас, и след това започнете да говорите. Опитайте се да слушате какво трябва да кажат другите, без непременно да се съгласят и без веднага да отхвърляте идеите им. Включването в дебат може да бъде забавно, предизвикателно и да ви научи много за собствените ви възгледи.
   • Съблазнително е да казвате лоши неща за отсъстващите или да се оплаквате, за да се съгласите с другите. Ако има едно нещо, в което се отличаваме, това е това. Помислете дали да имате негативни мисли. Прави ли ви наистина така ли? Или защото този човек ви представи по някакъв начин, който ви накара да искате да се съгласите? Слушайте мнението на другите, но ги оценявайте от всякакъв ъгъл. Някои хора могат да бъдат много убедителни - какво казват, вярно ли е или е, защото сте влюбени? Отидете сами в една стая и преценете първоначалното си мнение. Ако искате да промените dopinion, чудесно! Това означава, че имате открит ум. Но знайте защо променяте допин!

6. 
   

   
   Трябва да имате силата да мислите независимо. Не се поддавайте на натиска на вашите близки, било то вашите родители, вашите приятели или вашите учители. Бъдете скептични и проучете идеите за себе си. Подобно на Джордж Карлин от телевизионния канал ScyFy и милиони други са казали: "Въпрос на всичко". Независимо дали става въпрос за вашата религия, вашата гледна точка към демокрацията или за аромата на брюкселско зеле (може би ви харесва), помислете за това. На какво са ви учили и какво всъщност мислите за себе си? (Прочетохте ли „Речта на метода“ от Рене Декарт?)
   • Може да ви се стори много смущаващо. Може да осъзнаете, че не сте съгласни с религията на родителите си или с идеалите на вашата страна или със стила на музиката, който имат почти всички ваши приятели. Това ще ви разтърси в началото, за да откриете нещо, което е имплантирано в ума ви (виждали сте филма Inception?), Но това ще ви постави на изпитание и ще ви накара да се развивате.

Метод 3 Практическа употреба

1. 
   

   
   Спрете да играете. Казахме, че трябва да се борите със страховете си и как липсата на увереност в вас ще ви накара да играете игра. Тези игри трябва да спрат! Те са създадени от хора, които ви казват как да се държите или които ви принуждават с притеснения, които ви възпират от поведението, което бихте искали да имате. Вземете списъка с 10 неща, които са важни ценности за вас и ги разгледайте по-задълбочено. Какво би било вашето поведение, ако вземете предвид тези 10 неща във всичките си действия?
   • Под игри, ако все още не е ясно, имаме предвид да кажем или правим нещо и да мислим нещо друго. Когато кажете: „О, Боже мой! Толкова съм дебела. Не мога да повярвам! Всъщност казвате: „Чувствам се голям. Кажи ми, че не съм! Някои от тези игри служат за привличане на вниманието, някои са манипулация, други са просто търсене на информация, но във всеки случай не са „ти“. Ако искате да бъдете уникални, няма място за тези игри в живота ви.

2. 
   

   
   Рокля за вас! Избягвайте да се обличате, за да зарадвате другите. Ако следвате моден стил, който наистина не ви харесва, ще ви бъде трудно да установите връзки, защото ще дадете фалшив образ на себе си. Облечете се по начин, който отразява вашите вкусове и индивидуалност. Защо бихте го направили по различен начин?
   • Вярно е, че до определен момент купуването на дрехи в магазин изисква да следвате модата. Ако продавачите си мислеха, че няма да продадат, няма да са на рафтовете. Дори и да имате множество други опции, можете да имате свой собствен стил. Не е нужно да сте хипи, не е нужно да сте еклектика или пънк, просто трябва да обичате това, което носите, защото това сте вие.
   • Купете неща, които харесвате, които ви пасват добре и най-важното, от което се нуждаете. Ако искате да бъдете уникални, избягвайте да купувате дрехи за тяхната марка. Ще изглеждате като всички хора около вас, дрехите ви няма да отразяват вашата личност и няма да изразяват пред другите кой сте.

3. 
   

   
   Отстоявайте своята гледна точка. Когато дойде време да дадете своето мнение (и това се случва по-често, отколкото бихте искали), трябва да защитите своята гледна точка сами, за да покажете своята индивидуалност. Как можете да бъдете уникални, ако не защитавате нищо? Както казва Кейт Пери: „Нищо не съм защитавала, така че съм съгласна с всичко. "
   • Ако някой поставя под въпрос вашите мнения, не се отказвайте. Попитайте го по-скоро каква е причината той да не е съгласен с вашата гледна точка - рационално ли е? Ако е така, отделете време да се замислите. Той може да е прав. Защитата на вашата гледна точка не означава, че не трябва да имате открит ум! Попитайте първо своята гледна точка и анализирайте ситуацията. там има може би друга възможност.

4. 
   

   
   Оставете омразата на омразните хора. Ще има хора, които мразят. Винаги има хора, които мразят. И е прекрасно! Ако има хора, които го мразят, това означава, че вие съществуват, Вие сте тук и правите нещо, което някой не харесва. Фантастично! Хиляда пъти е по-добре да направите нещо, което е омразно, отколкото да не правите нищо. (Речниците са пълни с имена на омразни хора). И знаеш ли какво? Това не са вашите. Нека се грижат за себе си с негативността си. Няма нищо общо с теб.
   • Както казва Елбърт Хъбард: „Не правете нищо. Не казвайте нищо. Не бъди нищо. Съдейки те, те те имат в гледката. Да си мишена означава, че не се разкриваш в тъмното. Това означава, че имате личност и не сте просто пешка. Fangénialtastique!

5. 
   

   
   Innovate! По същия начин, по който трябва да държите ума си отворен за мнението на другите, вие трябва да сте отворени за нови дейности! Деца, ние често сме ограничени в изследването си до границите, които поставяме нашите родители. Възрастни, ние можем да изследваме сами и да открием какво обичаме да правим и какво не харесваме. Не можете да имате допинг върху неща, които не познавате или не сте преживявали - няма допиони, няма предпочитания? Това определено не е уникално.
   • Опитайте се да правите нещо ново всяка седмица. Независимо дали ставате и караоке, ядете в този нов палестински ресторант или четете книга, която обикновено не бихте прочели, направете го. Ще откриете неща, които ще обичате и вашата личност ще расте.

6. 
   

   
   Научете. Докато опитвате нови дейности, уча нови неща! Има цяла вселена, която не познавате (много всъщност). Вземете книга, на която обикновено не бихте обърнали внимание. Прекарайте час за четене на произволни статии в . Отваряйки нови хоризонти, ще знаете неща, които ще ви харесат, за които никога не сте мислили.
   • Интернет е фантастичен източник на информация. Има толкова много ресурси, за да започнеш да учиш. Прости уебсайтове като „История днес“ или „Кан академия“ (https://www.khanacademy.org/) могат да ви помогнат да започнете и са много забавни и прости. Колкото по-голяма е общата ви култура, толкова по-уникални сте!

7. 
   

   
   Бъдете своя собствена мишена. По-рано споменахме, че възпрепятстващите съществуват само когато направите нещо. Обяснихме ви защо хората, които мразят, не трябва да ви засягат - сега това, което наистина искате, е да ги привлечете. Не нарочно, те ще се появят две, когато направите нещо интересно. Така че станете мишена, като направите нещо, което е забележимо. Някои хора ще обичат, други ще мразят. Отличен!
   • Не е нужно да сте актьор. Не е нужно да сте художник, писател или нещо друго, за да се покажете (въпреки че би било чудесно). Можете просто да заявите вашите мнения, това ще бъде достатъчно. Повечето хора се страхуват да не чуят гласовете си. (Самостоятелно, а не в средата на група). Процесът, който използвате, не е важен, но го направете.

8. 
   

   
   Правете неща, които наистина харесвате. Опитайте спорт или хоби, за което сте мечтали. Когато правите дейности, които харесвате, срещате хора, с които имате повече афинитет и можете да създадете дългосрочни приятелства. Ще бъдете и в по-добро настроение. Изведнъж всичко ще ви се стори по-забавно.
   • В същия дух не правете неща, които вие не харесвам ! Ако приятелите ви искат да танцуват дълбоко в къщата на Ибиса, докато се отпускате в леки костюми с одеяла и не искате вторник сутринта, не го правете, Следвайте своя път. Може да искате да прекарате съботната си сутрин, обмисляйки произведенията на синия период на Пикасо. Може да искате да направите палачинки. Може би искате да спретнете своя Tupperware. Ако се чувствате така, направете го. Следвайте своите стремежи! Вие сте единственият човек, който знае какво ще ви зарадва.