Съдържание

• етапи
• Част 1 Избягвайте да режете врасналите нокти на краката
• Част 2 Лекувайте се у дома

В тази статия: Избягвайте рязането на враснали нокти на кракатаТъртирайте се у дома17 Позовавания

Нарязаните нокти (или онихокриптозата) се появяват, когато страничната част на лангъл проникне в околната кожа. Това явление, което причинява подуване, болка и зачервяване, често засяга големия пръст на крака, но във всеки случай може да засегне всеки пръст. Вродените нокти са склонни да синтезират много често. Инфекцията има няколко последствия, включително влошаване на възпалението, болката и образуването на белезникав или жълтеникав гной. Има обаче няколко ефективни метода за предотвратяване на развитието на това разстройство.

етапи

Част 1 Избягвайте да режете врасналите нокти на краката

1. 
   

   
   Не ги режете твърде късо. Една от причините за това разстройство се дължи на прерязването на ноктите твърде къси. Всъщност налягането на върха на пръстите на краката при ходене (особено при много стегнати обувки) може да принуди острите ръбове на копчето да проникнат в заобикалящата тъкан. Ето защо, отрежете ноктите на умерена дължина, така че да са повече или по-малко равномерни с върховете на пръстите на краката.
   • Препоръчва се използването на чиста и остра ножица за нокти, предназначена за по-дебели пръсти. Избягвайте малки ножици за нокти, предназначени за нокти в ръцете.
   • Някои хора ноктите им растат по-рано от други, но се опитват да ги подстригват повече или по-малко веднъж седмично.
   • Лошото зрение, невъзможността да се стигне до пръстите на краката поради коремната мастна тъкан и имат твърде дебели нокти може да бъде проблем.
   • Ако имате проблеми с изрязването на ноктите, уговорете среща с специалист по ортопед (специалист по грижа за краката).

2. 
   

   
   
   
   Направете напречно сечение. Феноменът на врасналите нокти на краката може да се появи и поради неправилно изрязване. В много случаи ноктите всъщност се нарязват, като се създават странични ъгли, за да се адаптират към закръглената форма на лортил. В резултат на това кожата се развива над режещия ръб на багажника и завършва със сиритер. Ето защо е важно да направите права кройка, у дома или в салон за педикюр. По този начин значително ще намалите риска от йохокриптоза, особено в големия пръст.
   • Дори разкъсването на ъглите също може да допринесе за развитието на враснали нокти.
   • Ноктите на някои хора са естествено извити или с ветрилообразна форма. Тази конформация ги предразполага повече да страдат от този проблем.
   • Тези с много по-дебели нокти са по-малко вероятно да имат враснали нокти на краката, защото не проникват в околната кожа толкова лесно, колкото тънките нокти.

3. 
   

   
   
   
   Носете обувки с подходящ размер. Дори обувки, които стискат или оказват прекалено голям натиск върху върховете на пръстите на краката, ноктите растат и проникват в околната тъкан и причиняват болка. Ето защо, опитайте се да купувате и използвате обувки с добър размер, особено ако са за спортове, които изискват бягане и спиране внезапно, като баскетбол, футбол, тенис или футбол.
   • Ако имате съмнения, помолете опитен продавач, който да ви помогне да измерите и опитате обувките. Попитайте за съвет кои модели са най-подходящи за формата на стъпалото ви.
   • Дори носенето на чорапи, които са твърде дебели, може да компресира пръстите на краката, увеличавайки риска от травма и донихокриптоза.
   • Носенето на големи и големи размери на обувките може да увеличи риска от поява на враснали нокти на краката, особено при големия пръст на крака, тъй като той се подхлъзва и търка непрекъснато при бягане или бягане.

4. 
   

   
   Опитайте се да използвате предпазни обувки. Ако вършите работа, която ви излага на значителен риск от нараняване на пръстите на краката, носете предпазни обувки, като например стоманени ботуши. Този тип обувки предпазват всички пръсти на краката от травма, което предразполага ноктите към риск от въплъщение или загуба на повърхностните им слоеве. Всъщност ноктите, засегнати от сериозни рани и синини, претърпяват промени в пигментацията и се отлепват.
   • Ето някои произведения, които оправдават използването на стоманени ботуши: работни места в индустриалния сектор или строителството, механика, заваряване, пожарогасене и рейнджър.
   • Винаги купувайте ботуши и обувки, изработени от дишащи материали, като кожа и велур, защото изпотените крака омекотяват епидермиса около ноктите, което прави проникването по-лесно. Също така е полезно да се използват водоустойчиви модели.

5. 
   

   
   Избягвайте да си удряте пръстите на краката. Травмите на върховете на пръстите на краката са склонни да причинят подуване. Това явление изтласква меката тъкан към краищата на остри нокти и увеличава риска от анонохокриптоза. Ето защо, бъдете много внимателни, когато се разхождате из къщата си и помислете да използвате твърди чехли, за да се предпазите повече, за всеки случай.
   • Не е рядкост да се блъскате в краката на маси, столове и легла.
   • Големият пръст на крака и най-малкият са най-уязвими от шок от мебели и наранявания.
   • Можете също така да вземете други превантивни мерки, като например да се уверите, че подът е без боклук, премахване на хлъзгави килими и носене на слънчеви очила или контактни лещи, ако трябва да ги използвате, за да видите ясно.

6. 
   

   
   От време на време се консултирайте с ортопед. Ако имате проблеми с грижите за краката и ноктите си или имате диабет, свържете се с хироподист за помощ и редовно лечение (на всеки 3 до 6 месеца). Диабетът влияе негативно на кръвообращението и намалява тактилната чувствителност в областта на стъпалото. Тези фактори ви пречат да усетите възпаление на пръстите на краката или да разберете дали обувките ви са прекалено стегнати. Подиатрият е в състояние да предложи използването на специфични обувки или ортези, пригодени за краката ви, като по този начин намалява риска от травма и донихокриптоза.
   • При диабетици въплътената слабина лесно може да се синтезира и да се превърне в постоянна язва (отворена рана трудно заздравява).
   • Язвите ви излагат повече на риска от гангрена или некроза на тъканите поради дефектно кръвоснабдяване.
   • Въпреки че е възможно да подстрижете ноктите си в козметичен център, педикюрът не може да замени лечението, предписано от хироподист, професионална грижа за краката.

Част 2 Лекувайте се у дома

1. 
   

   
   Потопете крака си в топла вода. Трябва да лекувате врастналите нокти на краката, веднага щом ги откриете (преди да са заразени), за да предотвратите възможни усложнения и да избегнете потърсете медицинска помощ. Един от най-простите начини е да накиснете засегнатия крак в топла вода за 15 до 20 минути, 3 или 4 пъти на ден. Тази вана за крака може да намали подуването и да облекчи болката.
   • Добавете соли на Epsom, ако желаете. Те могат да помогнат за дезинфекция на вродения врасъл, като същевременно намаляват възпалението и болката.
   • Ако засегнатата зона все още е възпалена след къпане, приложете кубче лед за около 5 минути. Ледът ще изтръпва болката и ще се бори с възпалението.

2. 
   

   
   Нанесете антибиотичен крем. Прекарайте крем, мехлем или лосион с антибиотични свойства върху засегнатата област поне два пъти на ден, особено непосредствено преди лягане. След като продуктът се абсорбира от меките тъкани, които го заобикалят, поставете превръзка. Не забравяйте да го сменяте всеки път, когато прилагате мехлема.

3. 
   

   
   Приемайте лекарства без рецепта. Ако копчето е много възпалено или болезнено, приемайте лекарства без рецепта за няколко дни. Антиинфламатори като напроксен и либупрофен са най-показани в случаите на повишено подуване. Аналгетиците обикновено са за предпочитане за облекчаване на болката, която не е придружена от конкретен оток. Парацетамолът е най-честото обезболяващо лекарство без рецепта.
   • Противовъзпалителни и аналгетици трябва да се използват само за кратко време, за да се намали болката. Прекомерната употреба в даден момент или за продължителен период увеличава риска от стомашни, бъбречни и чернодробни проблеми или дори органична дисфункция, ако се приема в големи дози.
   • Избягвайте използването на либупрофен и други нестероидни противовъзпалителни средства в следните случаи: хронична бъбречна недостатъчност, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, инсулт, антикоагулантна терапия.
   • Можете също така да приложите крем, лосион или мехлем, съдържащ естествен обезболяващ на вашия болезнен пръст. Ментолът, камфората, капсаицинът и ларника са всички вещества, които имат свойството да облекчават болката.

4. 
   

   
   Поставете отдолу памучна топка или зъбна нишка. След като затоплите краката и омекотите кожата си, поставете памучна топка или зъбна нишка под въплътения ръб. Това ще облекчи натиска върху околната кожа и ще насърчи дългия растеж над ръба на кожата. Намокрете памука с вода и малко антибиотичен крем преди да го поставите.
   • Не използвайте това лекарство без помощта на специализиран хироподист.
   • Опитайте първо да нанесете кокосово масло върху възпалената кожа, за да омекне и опитайте да намалите подуването. По този начин памукът или коприната ще се плъзгат по-лесно под копче.
   • За да поддържате зоната дезинфекцирана и да предотвратите бактериални инфекции, ежедневно сменяйте памучната топка или конци.