Автор:
Robert Doyle
Дата На Създаване:
19 Юли 2021
Дата На Актуализиране:
12 Може 2024
Съдържание
Болката в гърлото е голям проблем. Възпалението може да затрудни храненето и дори говоренето. Тъй като основните причини за болката са вирусни и бактериални инфекции (като грип и стрептокок в гърлото), те също могат да бъдат причинени от дехидратация, алергия и мускулно напрежение. Болката трябва да изчезне сама след няколко дни, но е възможно да се ускори процесът на възстановяване.
Стъпки
Част 1 от 6: Диагностициране на болка
Научете се да разпознавате симптомите на възпаление на гърлото. Основният симптом е тази постоянна болка, която се влошава всеки път, когато говорите или ядете нещо и която може да бъде придружена от сухота в гърлото и приглушен глас. Някои хора са в състояние да почувстват подути и болезнени жлези във врата или челюстта си; докато сливиците могат да бъдат зачервени и подути с бели петна от гной.
Потърсете други признаци на инфекция. Повечето възпаления са резултат от вирусни и бактериални инфекции; поради това е важно да се идентифицират симптомите, за да се намери най-доброто лечение. Основните симптоми са:- Висока температура;
- Втрисане;
- Кашлица
- Кориза;
- Кихане;
- Мускулни болки;
- Главоболие;
- Гадене или повръщане.
Потърсете лекар. Много възпаления изчезват за няколко дни с прости домашни лечения. Ако болката е прекомерна или не изчезва, потърсете лекар за преглед. Професионалистът ще провери гърлото ви, ще изслуша дъха ви и ще направи клиничен анализ с проба от тъкан на гърлото: процедурата е безболезнена, но може да бъде неудобна. Пробата ще бъде изпратена в лаборатория, за да се установи причината за инфекцията. След идентифициране на вируса или бактерията, лекарят може да определи най-доброто лечение.- Лекарят може също да назначи пълен кръвен тест или да направи тест за алергия.
Част 2 от 6: Грижа за възпалението у дома
Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация и да намалите дискомфорта. Повечето хора предпочитат вода със стайна температура, когато имат възпалено гърло. Ако студената или горещата вода ви кара да се чувствате по-добре, изпийте я.- Пийте поне десет 250 мл чаши вода на ден - или повече в случай на треска.
- Добавете 1 чаена лъжичка мед към водата. Антибактериалните свойства на меда помагат за отпускане и укрепване на гърлото.
Овлажнявайте въздуха. Сухият въздух влошава гърлото ви всеки път, когато дишате. Поддържайте гърлото си отпуснато и хидратирано чрез увеличаване на нивата на влажност в околната среда при сух климат.
- Купете овлажнител за дома или услугата.
- Ако не е възможно да си купите такъв, оставете няколко контейнера с вода в среда, където прекарвате много време.
- Ако гърлото ви „драска“, вземете горещ душ и прекарайте известно време в изпарената баня.
Вземете много супи и бульони. Това учение на баба ви, че можете да лекувате настинка с пилешка супа е вярно! Няколко проучвания разкриха, че пилешката супа намалява движението на имунните клетки: колкото по-бавно е движението, толкова по-ефективно те се възстановяват. Освен това супата увеличава скоростта на движение на космите от носа, които помагат за намаляване на инфекциите. Придържайте се за известно време към меките, леки храни.
- Опитайте ябълков сос, ориз, бъркани яйца, тестени изделия (добре сварени), овесени ядки, смутита, зеленчуци и боб (добре сварени).
- Избягвайте пикантни храни като пилешки крилца, пица пеперони и всичко с черен пипер, къри и чесън.
- Избягвайте храни, които се преглъщат трудно или трудно, като фъстъчено масло, препечен хляб, бисквитки, сурови плодове или зеленчуци и зърнени храни.
Дъвчете добре. Нарежете храната на малки парченца, преди да я поставите в устата си и я сдъвчете добре, преди да я погълнете. Оставянето на слюнката да овлажни храната ще улесни преглъщането.
- Ако е много трудно да погълнете храна, направете я на пюре с кухненски робот.
Създайте спрей за възпаление и го носете със себе си, за да облекчите болката, когато е необходимо. Вземете 60 ml вода и добавете 2 капки етерично масло от мента (облекчаване на болката), евкалипт и градински чай (антибактериално, антивирусно и противовъзпалително). Разбъркайте добре и изсипете течността в спрей бутилка. Охладете това, което е останало за използване по-късно.
Част 3 от 6: Лечение на възпаление с гаргари
Гаргара със солена вода. Разтворете 1 чаена лъжичка сол или морска сол в чаша вода и правите гаргара за 30 секунди. Изплюйте течността и повтаряйте процеса няколко пъти на ден. Солта намалява отока, като премахва водата, попаднала в подути тъкани.
Опитайте ябълков оцет. Колкото и да няма научно обяснение за това, ябълковият оцет изглежда работи по-добре от всеки друг оцет за борба с бактериите. За съжаление вкусът му може да е твърде силен за много хора: пригответе се да си измиете устата!
- Добавете 1 супена лъжица оцет към чаша топла вода. По желание добавете 1 супена лъжица мед, за да подобрите вкуса.
- Правете две до три гаргари на ден със сместа.
- Не давайте мед на дете под две години. Малките деца може да са податливи на детски ботулизъм, който може да замърси меда.
Използвайте сода за хляб като алтернатива. Тъй като е алкално вещество, бикарбонатът помага за облекчаване на възпалението и борба с бактериите, като променя рН на гърлото. Ако не понасяте вкуса на цитрусовия ябълков оцет, това може да е добър вариант.
- Добавете 1/2 чаена лъжичка сода за хляб към чаша топла вода.
- Добавете 1/2 чаена лъжичка сол или морска сол.
- Повтаряйте гаргарата на всеки два часа.
Част 4 от 6: Облекчаване на възпалението с чайове
Направете чай от лют червен пипер. Колкото и да е препоръката да се избягват пикантни храни, лют червен пипер може да облекчи възпалението на гърлото, като действа като противодразнител: той е втори дразнител за борба с първоначалната причина за дразнене на гърлото. Той също освобождава вещество P в тялото, невротрансмитер, свързан с възпаление и болка.
- Добавете 1/2 или 1/4 чаена лъжичка прах от лют червен пипер в чаша вряща вода.
- Добавете 1 или 2 чаени лъжички мед (за вкус) и пийте.
- Разбърквайте от време на време, за да смесите чушката отново.
Пийте чай от корен от женско биле. Не бъркайте корена на растението женско биле (Glycerrhiza glabra) със сладкото женско биле! Коренът има антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които помагат за лечение на болки в гърлото, причинени от бактериални или вирусни инфекции. Потърсете го в магазините за билкови и натурални продукти. Използвайте едно пакетче чай на чаша вода и добавете мед на вкус.
Пийте чай от карамфил или джинджифил. Те имат силни антивирусни и антибактериални свойства, както и приятен аромат, който се оценява дори от тези, които нямат проблеми с гърлото.
- За чай от карамфил добавете 1 чаена лъжичка карамфил или 1/2 чаена лъжичка карамфил за всяка чаша вода.
- За чай от джинджифил добавете 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах към горещата вода. Ако предпочитате пресен и наситнен джинджифил, добавете 1/2 ч.ч.
- Добавете мед на вкус.
Добавете пръчка канела към всички чайове. Тъй като е богата на антиоксиданти и има антивирусни и антибактериални свойства, канелата може да се използва за борба с инфекцията и за придаване на страхотен вкус на напитката. Сварете клечка за зъби във вода, за да създадете чай с канела, или използвайте клечката за зъби, за да разбъркате чай с различен вкус и да му придадете вкус.
Част 5 от 6: Лечение на възпаление при деца
Направете кисело мляко. Тъй като в някои случаи ниските температури влошават възпалението, спрете лечението, ако детето ви не реагира добре на него. Ще ви трябват 2 чаши гръцко кисело мляко, 2 супени лъжици мед и 1 чаена лъжичка канела на прах. Гръцкото кисело мляко съдържа здравословни бактерии, които укрепват имунната система и е по-дебело от обикновените кисели млека, така че няма да направи бъркотия, когато се разтопи. Ако предпочитате, можете да използвате обикновено или плодово кисело мляко: оставете детето да реши.
- Смесете съставките в кухненски робот до гладка смес.
- Изсипете сместа във форми на ескимо, като внимавате да не ги препълвате.
- Поставете пръчицата за моркови и замразете за шест часа.
Пригответе попсулата за консумация. Опитът да го извадите от формата веднага след изваждането му от фризера ще ви накара просто да извадите клечката за зъби. Накиснете формите в гореща вода за пет секунди, за да разхлабите киселото мляко и да го извадите от формата с лекота.
Опитайте чаено едро. Използвайте процедурата с кисело мляко, но заменете съставките с някой от споменатите в статията чайове: просто поставете напитката във формата и я замразете за шест часа. Когато приготвяте чаено едро за дете, подсладете го с мед и канела.
Направете домашни таблетки за смучене за деца над пет години. Таблетките за смучене увеличават производството на слюнка и овлажняват гърлото със своите релаксиращи и лечебни съставки. За това ще трябва да дадете: 1/2 чаена лъжичка прах от корен на малвариско, 1/2 чаша прах от кора от бряст, 1/4 чаша филтрирана гореща вода и 2 супени лъжици лечебен мед. Таблетките издържат около шест месеца, ако се съхраняват на хладно и сухо място и далеч от слънчева светлина. Внимание: не давайте таблетки на малки деца, тъй като те могат да се задушат.
- Разтворете праха от корен на малвариско в горещата вода.
- Изсипете меда в мерителна чаша и добавете вода с малвариско, докато достигне мярката от 1/2 чаша. Изсипете сместа в съд, а останалото изхвърлете.
- Добавете праха от бряст в контейнер и създайте дупка в средата на праха.
- Изсипете разтвора от мед и малвариско в дупката и разбъркайте съставките. Те трябва да образуват малки продълговати форми с големината на гроздето.
- Подвийте таблетките за смучене върху праха от бряст, за да не станат твърде „лепкави“ и ги поставете в чиния, за да изсъхнат за 24 часа.
- Веднага след като изсъхнат, ги увийте с восъчна хартия. За да консумирате, просто извадете хартията от таблета и я оставете бавно да се разтвори в устата ви.
Част 6 от 6: Лечение на възпаление с лекарства
Знайте кога да потърсите незабавна медицинска помощ. Повечето възпаления на гърлото изчезват в рамките на две седмици с домашно лечение. Ако болката продължава, инфекцията може да изисква медицинска намеса. Трябва да заведете дете в болница, ако гърлото не се подобри с чаша вода сутрин. Свържете се незабавно с лекар, ако детето има затруднения с дишането или преглъщането или се лигави необичайно. Възрастните са по-способни да анализират дали се нуждаят от медицинска помощ или не. Изчакайте болката да се прибере за няколко дни, но посетете лекар, ако:
- Тежко възпаление или с продължителност повече от седмица;
- Затруднено преглъщане;
- Затруднено дишане;
- Затруднено отваряне на устата или болка в челюстта;
- Болки в ставите;
- Болки в ушите;
- Кожни обриви;
- Трески над 38,3 ° C;
- Наличие на кръв в слюнка или храчки;
- Повтарящо се възпаление;
- Неравности по врата;
- Пресипналост, продължаваща повече от две седмици;
Разберете дали инфекцията е вирусна или бактериална. Вирусните инфекции обикновено не изискват медицинско лечение, тъй като те се решават сами за до една седмица. Бактериалните инфекции обаче трябва да се лекуват с антибиотици.
- Лабораторният анализ на пробата от гърлото ще определи дали инфекцията е вирусна или бактериална.
Вземете антибиотиците, предписани според указанията на Вашия лекар. Трябва да завършите лечението, дори ако вече се чувствате по-добре. Спирането му ще доведе до връщане на симптомите, тъй като бактериите могат да оцелеят и да придобият резистентност към антибиотика, което увеличава риска от усложнения.
- Ако бактериите, устойчиви на антибиотици, оцелеят в тялото, е по-вероятно да се заразите отново. За следващата инфекция ще ви трябва по-силен антибиотик.
Вземете кисели млека с активни култури по време на антибиотично лечение. Антибиотиците се борят с бактериите, които причиняват инфекцията, но също така убиват и здравите бактерии в тялото, необходими за храносмилането, укрепването на имунната система и производството на някои витамини. Киселите млека съдържат активни култури които имат пробиотици - името, дадено на здрави чревни бактерии - и тяхната консумация по време на лечението ще ви поддържа здрави, като същевременно позволява на антибиотиците да работят.
- Винаги търсете термина „активни култури“ върху опаковката на киселото мляко. Пастьоризираните или преработени продукти няма да помогнат за възстановяване на бактериите.
Съвети
- Горещите течности облекчават болката на много хора, но това не е правило. Ако предпочитате топла или студена напитка, продължете: студените течности могат да бъдат полезни, особено в случаите на треска.
Предупреждения
- Консултирайте се с лекар, ако не се подобрите след два или три дни.
- Не прилагайте мед на дете под две години. Тъй като имунната система все още не е напълно развита, е възможно детето да свие детски ботулизъм чрез бактериалните шпори, присъстващи в меда.
