Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността

Други раздели

Въпреки че няма нищо лошо в това да имате мързеливо око - известно още като амблиопия - това може да повлияе на самочувствието ви, така че вероятно просто искате то да изчезне. Докато някои лекари смятат, че мързеливото око не може да се лекува при тийнейджъри и възрастни, новите изследвания показват, че може да е възможно да коригирате очите си в зряла възраст. Започнете, като укрепите по-слабото си око, като използвате очило или филтър на Bangerter, както и като използвате коригиращите си лещи. Освен това правете дейности, за да подобрите начина, по който очите ви работят заедно. Посетете Вашия лекар обаче, ако не виждате резултати и се консултирайте с офталмолог (очен лекар) за по-изчерпателен план за лечение.

Стъпки

Метод 1 от 3: Укрепване на слабото ви око

1. 

   Носете очила върху доброто си око в продължение на 2-6 часа всеки ден. Когато имате мързеливо око, вашето по-силно компенсира по-слабото ви око. Покриването на доброто ви око с очило ще принуди слабото ви око да работи по-усилено. С течение на времето това помага за коригиране на мързеливото око. Използвайте очния си часовник 2-6 часа на ден в продължение на 3-6 месеца, за да видите дали ви помага.
   • За удобство може да носите пластира по едно и също време всеки ден. Промяната на вашата времева рамка за носене на пластира обаче няма да повлияе на напредъка ви.
   • Покриването на по-силното ви око ще помогне на по-слабото ви око, независимо дали сте късогледи или далновидни. Въпреки това може да се съсредоточите върху задачи отблизо, ако не виждате далеч и може да избегнете четенето, ако сте далновидни.
   • Получаването на значителни резултати може да отнеме повече от 6 месеца. Въпреки това, трябва да започнете да виждате някаква промяна след 3-6 месеца.

   Внимание: В някои случаи, носенето на очило за твърде дълго може да доведе до това, че доброто ви око се развие мързеливо. Въпреки че това обикновено е обратимо, може да бъде и страшно преживяване. Правете редовни прегледи на зрението и попитайте Вашия лекар за това колко дълго трябва да носите пластира.

   
   

2. 

   Покрийте лещата на очилата върху доброто си око с филтър Bangerter. Филтрите Bangerter работят точно като часовник, но могат да се използват само с очила. Освен това те няма да привличат вниманието към вас така, както може да е случка за очи. Залепете самозалепващия се филтър върху лещите на очилата, за да замъглете зрението в доброто си око. Носете филтъра 3-4 часа на ден в продължение на 3-6 месеца.
   • Може да предпочетете да носите филтъра по едно и също време всеки ден, така че да ви стане навик. Добре е обаче да променяте времевата си рамка, ако това е по-удобно за вас.
   • Можете да закупите филтри Bangerter онлайн или чрез кабинета на Вашия лекар. Те могат да помогнат за подобряване на зрението ви, независимо дали сте късогледи или далновидни. Все пак може да е най-добре да правите задачи от близък план, ако сте късогледи и да избягвате четенето, ако сте далновидни.
   • Може да се наложи да използвате филтъра на Bangerter за повече от 6 месеца, за да получите резултати, но вероятно ще забележите подобрения след 3-6 месеца.

   Внимание: Макар че е рядко, можете временно да развиете мързеливо око в силното си око, ако носите филтър на Bangerter твърде дълго. Това обикновено е обратимо, но вероятно искате да го избегнете. Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете колко дълго трябва да носите филтъра, за да постигнете желаните резултати, без да отслабвате доброто си око.

   
   

3. 

   Носете коригиращите си очила, както е предписано от Вашия лекар. Въпреки че очилата и контактите не коригират напълно мързеливото око, те помагат за подобряване на основния ви проблем със зрението. Постоянното носене на очила или контакти ще ви помогне да виждате по-добре и може да спомогне за укрепването на по-слабото ви око. Следвайте всички инструкции на Вашия лекар за носене на очила или контакти.
   • Ако нямате очила или контакти, посетете очен лекар, за да получите актуализирана рецепта. Обикновено очилата или контактите са първото лечение, изпробвано за мързеливо око.

Метод 2 от 3: Подобряване на начина, по който очите ви работят заедно

1. 

   
   
   Правете дейности, които изискват координация око-ръка всеки ден. Използването на координация око-ръка изисква очите ви да работят заедно, така че може да помогне за подобряване на мързеливото око. Въпреки че това няма да излекува мързеливото ви око, ако е единственото лечение, което използвате, то може да помогне за подобряване на състоянието ви с времето. Прекарвайте поне 30 минути до час, правейки дейност за координация на очите и ръцете всеки ден. Не носете очния пластир или филтъра на Bangerter, докато ги правите, за да могат двете ви очи да работят заедно. Ето някои дейности, които може да опитате:
   • Решаване на пъзели
   • Рисувам
   • Хвърли топка
   • Плетене или плетене на една кука
   • Изграждане на нещо с Legos

2. 

   Играйте видео игри, за да помогнете на очите си да работят по-добре заедно. Докато проучванията все още продължават, има някои научни доказателства, че играта на видео игри може да помогне за подобряване на мързеливото око. Мигащите изображения на екрана принуждават очите ви да работят заедно, за да обработят това, което виждате, и да отговорите на играта. Носете чифт дихотични очила с червени и сини лещи, докато играете игрите, за да изолирате очите си. Изберете бързи игри като Pacman и Tetris, които се повтарят и играят от 1 до 1,5 часа на ден.
   • Можете да си купите дихотични очила чрез Вашия лекар или онлайн магазин за очила.
   • Не носете очило или филтър Bangerter, докато играете игрите. Използвайте двете си очи едновременно, за да могат да работят заедно.
   • Ако предпочитате, можете да си купите игри, създадени за iPad, които твърдят, че лекуват мързеливо око.

   Бакшиш: Видео игрите осигуряват най-голяма полза, когато носите специални очила, които отделят очите ви. Това помага да принудите по-слабото си око да работи по-усилено. Въпреки това, може да видите известна полза дори без очилата.

3. 

   Използвайте компютърно базирани процедури RevitalVision, за да тренирате очите си. RevitalVision е компютърна програма, която помага за подобряване на мързеливото око, като подобрява зрителната ви острота. Въпреки че не работи по един и същ начин за всички, може да успеете да подобрите зрителната острота в по-слабото си око и да помогнете на очите си да работят заедно. Посетете уебсайта RevitalVision, за да се регистрирате за програмата и да представите документация от Вашия лекар, показваща, че имате мързеливо око. Ако сте одобрени за лечението, ще правите четиридесет 30-минутни тренировки на компютър по време на лечението си. Първият курс на лечение обикновено е дълъг 3 месеца, но може да се наложи допълнително лечение, ако не постигнете желаните резултати.
   • Когато се регистрирате за RevitalVision, трябва да получите формуляр за изпит, попълнен от Вашия лекар, за да покажете, че програмата е подходящо лечение за Вас.
   • Не носете очило или филтър Bangerter, докато правите лечението си с RevitalVision. В противен случай очите ви няма да могат да работят заедно.

Метод 3 от 3: Кога да се потърси медицинска помощ

1. 

   Посетете очния си лекар, за да обсъдите най-добрия за Вас план за лечение. Лечението на мързеливо око при възрастни обикновено не е толкова лесно, колкото при деца, тъй като амблиопията обикновено се развива през първите 7 години от живота.Може да имате проблеми с преодоляването на мързеливото око, използвайки само естествени лечения. Ако не виждате резултати, говорете с Вашия лекар, за да получите съвет кои лечения могат да Ви помогнат най-добре.
   • Кажете на Вашия лекар какво сте опитвали досега и всички резултати, които сте забелязали.
   • Най-честите причини за амблиопия включват мускулен дисбаланс, различни нива на острота на зрението между двете очи и лишения, причинени от катаракта или облачна област на лещата.

2. 

   Обсъдете оптиометричната зрителна терапия, ако естественото лечение не работи. Оптометричната зрителна терапия е като физиотерапия за очите ви. Ще посещавате една или две 30 до 60-минутни сесии с Вашия лекар всяка седмица за терапия. Ще ви преведат през упражненията и евентуално ще ви дадат последващи упражнения, които да правите у дома. Това може да ви помогне да коригирате мързеливото си око.
   • Вашият лекар ще определи колко време трябва да правите оптично-зрителна терапия в зависимост от вашите уникални нужди. При лек случай на мързеливо око може да успеете да завършите терапията след няколко седмици до няколко месеца. Въпреки това може да се нуждаете от лечение за по-дълго, ако имате тежък случай. Освен това може да се наложи да използвате корективните си лещи през целия си живот.
   • Вашият редовен очен лекар може да ви насочи към специалист, който е обучен да прави оптометрична терапия на зрението.

3. 

   Посъветвайте се с Вашия лекар дали атропиновите капки ще Ви помогнат да видите по-добре. Капките атропин временно замъгляват зрението в доброто ви око, така че лошото ви око трябва да работи по-усилено. Докато доброто ви око е замъглено, по-слабото ви ще работи по-усилено, за да вижда. С течение на времето това може да ви помогне да коригирате мързеливото си око. Ако други лечения не са дали резултат, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете дали атропиновите капки могат да помогнат.
   • Обикновено ще използвате атропиновите капки веднъж на ден в продължение на поне 3-6 месеца. Вашият лекар обаче може да ви даде индивидуализирани съвети за лечение въз основа на вашите нужди.
   • Това са същите капки, които се използват за разширяване на очите ви. Уверете се, че носите слънчеви очила, докато сте на открито, за да защитите доброто си око, докато използвате атропинови капки.

4. 

   Говорете с Вашия лекар за операция за изправяне на очите. Въпреки че вероятно искате да избегнете операция, понякога това е единственият начин да коригирате мързеливото око. Ако нищо друго не работи за вас, помислете дали да попитате Вашия лекар за операция. Те могат да успеят да изправят окото ви с проста операция.
   • Ако мързеливото ви око е причинено от увиснали клепачи или катаракта, вероятно ще се наложи операция за коригиране на причината, преди окото ви да се подобри.

Въпроси и отговори на общността