Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността

Други раздели

Непокорството е много често при деца от всички възрасти. Това обаче може да направи работата по родителството много по-трудна и да доведе до дългосрочни поведенчески проблеми, ако детето не получи разумни последици. Чрез съобщаване на последователни поведенчески очаквания и осигуряване на подходяща дисциплина, можете да намалите появата на предизвикателно поведение и да гарантирате, че детето ви развива зрялост. Също така трябва да сте наясно с по-сериозни поведенчески разстройства, които могат да се проявят като предизвикателство.

Стъпки

Част 1 от 3: Общуване с детето си

1. 

   Задайте разумни поведенчески очаквания. Трябва да зададете очаквания за поведението на детето си, които са едновременно последователни и ясно съобщени. Когато обаче развиете тези очаквания, помислете за поведенческите умения и способности на детето си на неговата възраст. Например може да не е разумно да помолите вашето 8-годишно дете да стои седнало и тихо по няколко часа наведнъж. Ако налагате очаквания за зрялост, които надхвърлят възможностите на детето, вие определяте правилата си за неуспех.
   • Разберете, че частта от мозъка на вашето дете, която контролира импулсите и емоциите, се развива непрекъснато, дори до зряла възраст. Запитайте се честно какви правила е способно да спазва вашето дете, за да сте готови да се справите с неизбежните поведенчески нарушения.
   • Помислете за създаването на правила с помощта на детето. Това може да им осигури по-голям стимул да следват правилата, тъй като те са имали думата при изготвянето им.
   • Ако детето ви е демонстрирало, че е в състояние да се съобрази с определени поведенчески очаквания, но не го прави последователно, това вероятно е акт на умишлено неподчинение. Разпознайте тези ситуации и наложете дисциплина по подходящ начин.
   • Отделете време, за да обясните на детето си своите очаквания, без други разсейващи фактори като телевизия или играчки. Може дори да искате да ги запишете и да ги публикувате някъде в къщата, които те ще виждат всеки ден, както учителите често правят в началните класни стаи.

2. 

   
   
   Запазете спокойствие по време на истерика. Децата, хвърлящи истерики, често се опитват да предизвикат реакция. Викането, заплашването, моленето им да спрат или просто отстъпването на техните изисквания може или не може да спре истериката в краткосрочен план, но няма да ги научи на поведение зряло. Дайте пример, като запазите спокойствие и останете твърди в позицията си. Вашето дете може да продължи избухването си известно време, но вероятно в крайна сметка ще осъзнае, че не получава желаната реакция, ще се умори и ще намери по-зрели начини да привлече вниманието ви в бъдеще.
   • Разберете, че истериките са естествена детска реакция на чувството за безсилие. Докато детето ви ще трябва да се научи да се справя със ситуации, при които не контролира, вие може да успеете да облекчите тези ситуации, като му дадете малко контрол.
   • Най-добрият начин да дадете на детето си управляема част от личната свобода е да му дадете приемливи възможности, вместо да налагате един вариант. Например, ако детето ви изяви желание да се облече, изложете 2 или 3 приемливи опции за облекло и ги оставете да изберат. Можете да направите същото за опциите за хранене и развлекателните дейности, наред с други неща. Работата с детето ви по този начин ще го накара да се чувства овластен.
   • Ако истериката се случи публично и ви се наложи да разсеете ситуацията, имайте резервен план за умиротворяването им, като например да им дадете близалка или да се съгласите да направите нещо, което им харесва по-късно. Не е добре да се поддавате последователно, така че ако смятате, че публичното им поведение е постоянно проблематично, организирайте домашни грижи, когато трябва да присъствате на публично събиране.

3. 

   
   
   Практикувайте активно слушане. Децата често се чувстват безсилни и нечути, което води до истерики и предизвикателно поведение. Оставете детето си да изразява себе си и да реагира без преценка или оценка. Вместо това, признайте тезата, която те изтъкват, и повторете я обратно, за да изразите, че уважавате техните чувства и се опитвате да ги разберете истински. Това не само ще им демонстрира съпричастна зрялост, но ще направи по-вероятно те да уважат и разберат вашия отговор.
   • Ако например вашето дете не иска да ходи на училище, вместо да настоява или да се опитва да го убеди, че иска, попитайте го защо, признайте притесненията си и се опитайте да предложите начини да се справи с тях. След като признаете чувствата им, изразете защо трябва да присъстват с прости и честни думи.
   • Приемането на чувствата на детето ви не е същото като съгласието или отстъпването им. Активното слушане е свързано с демонстриране на зрялост и съпричастност, така че детето ви да учи с примери.

4. 

   
   
   Наградете доброто поведение. Предоставянето на ясен стимул за добро поведение е също толкова важно, колкото и възпирането на лошото поведение. Когато детето ви се съобрази с вашите команди, трябва да изразите най-малко благодарност и възхищение за доброто им поведение. Още по-добре, осигурете малки награди като допълнително време за игра, допълнително телевизионно време или любимата им закуска.
   • От друга страна, избягвайте критиките и наказанията, тъй като това са отрицателни подкрепления. Фокусирането върху това, което правят правилно и похвалата е по-добър начин да ги накарате да продължат позитивното поведение. Положителното укрепване е просто по-ефективно.

Част 2 от 3: Дисциплиниране на вашето дете

1. 

   Направете план и се придържайте към него. Помислете за разумни наказания за конкретно проблемно поведение, преди да се сблъскате с предизвикателство. Това ще премахне емоцията от вашата дисциплина и ще ви попречи да изглеждате произволни. Колкото по-последователно се прилагат вашите правила, толкова по-вероятно е детето ви да се адаптира към тях.

2. 

   Задайте привилегии, които могат да бъдат отнети. Предложете на детето си последователна привилегия, като например възможността да купувате нова играчка всяка седмица или зададено количество интернет време на ден. Ясно формулирайте, че това са привилегии, а не права и че ще бъдат отнети, когато действат предизвикателно.
   • Задайте ограничение във времето за премахване на привилегии, като липса на интернет (или компютър като цяло) за една седмица. Важно е да се изрази, че привилегията трябва да бъде върната и ако предизвикателното поведение продължи, времето на наказанието ще се увеличи.

3. 

   Използвайте таймаути. За по-тежко лошо поведение използвайте таймаути. Проучванията показват, че таймаутите са най-ефективната форма на отрицателно подсилване и могат да служат като ефективно възпиращо средство за умишлено неподчинение, когато се прилагат правилно.
   • Дайте първо на детето си предупреждение и след това изчакване, ако лошото поведение продължава.
   • Изпратете детето си в стая без телевизор, игри или интернет. Принуждаването им да застанат в ъгъл или към стена може да се използва като ескалиращ фактор, ако първоначалните ви изчаквания не работят.
   • Ако детето ви е на възраст под 6 години, започнете, като седнете с него по време на таймаутите и изпълнявате положителна дейност, като четете книга или правите пъзел заедно. Това ще им помогне да се адаптират към идеята за период на разхлаждане след истерика.

4. 

   Не използвайте насилие. Пляскането, шамарите или каквото и да е друго физическо състояние е по-вероятно да развие враждебност, отколкото да коригира поведението на предизвикателно дете. Дори когато се прави с лека сила, физическата дисциплина е силно свързана с детската агресия, противообщественото поведение и психичните проблеми по-късно в живота.

Част 3 от 3: Разпознаване на поведенчески разстройства

1. 

   Познайте признаците на опозиционно предизвикателно разстройство (ODD). Ако предизвикателството на детето ви е екстремно и упорито, то може да има опозиционно предизвикателно разстройство. Ще ви трябва диагноза от психиатър, за да потвърдите това, и клинична терапия за говорене, за да го лекувате.
   • Класическите симптоми на ODD включват постоянно раздразнително настроение, екстремна тенденция към аргументираност, импулсивност, отмъстителност и значителни поведенчески проблеми в училище. ODD често се придружава от асоциално поведение и самонараняване.
   • Симптомите на ODD обикновено започват да се проявяват преди 8-годишна възраст. Симптомите трябва да продължат най-малко шест месеца, преди да може да се постави диагноза.

2. 

   Познайте признаците на разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD). ADHD е все по-често срещана диагноза за деца с постоянни поведенчески проблеми. За да потвърдите това, ще ви е необходима диагноза от психиатър. Има множество когнитивни и разговорни терапии, предназначени за лечение на ADHD, както и за стимулиране на лекарства като Ritalin и Adderall.
   • ADHD се характеризира с постоянна неспособност да останете фокусирани. То може да бъде придружено от хиперактивност, разсеяност, забрава, промени в настроението, тревожност и депресия.
   • Говорете редовно с децата си, за да знаете какво се случва в живота им. Играта може да е свързана със стрес, който изпитват, несвързан с текущата ситуация. Например, може би са тормозени или са отегчени от това, което ги учат. Това може да доведе до поведение, подобно на ADHD.

3. 

   Познайте признаците на травма. Постоянното непокорство може да е признак на травматичен стрес при децата. Причината за травма може да бъде физическа като злоупотреба, тормоз или преживяване на автомобилна катастрофа или по-емоционална като преживяване на родителски развод или смърт на член на семейството. Ако детето ви изразява лошо поведение поради травматичен стрес, вероятно ще трябва да посетите терапевт за повече информация относно причините и лечението.
   • Рязката промяна в поведението и настроението след потенциално травмиращо събитие е очевиден знак, че то е свързано със събитието. Асоциалното поведение, промените в настроението и загубата на когнитивни умения решаването на проблеми също са предупредителни знаци, че лошото поведение е свързано с травма.
   • Говоренето с терапевт ще ви помогне да стигнете до истинските проблеми, стоящи зад поведението на детето ви. Лекарствата могат просто да задържат симптомите.

Въпроси и отговори на общността

Детето ми има аутизъм и се радва да проявява отрицателно внимание. Тя е в горния край на спектъра, но аз наричам поведението, което проявява, като ODD. Възможно ли е?

Добро правило е, ако имате да кажеш главоболие, но не си мислете, че е "просто главоболие", продължавате да говорите с повече лекари, докато не открият какво не е наред или не сте убедени, че няма нищо. Но ако някой Адвил засега помага при това главоболие, вземете това първо. Моят въпрос е, независимо дали става въпрос за аутизъм, OCD, ODD, Asperger’s или каквото и да е друго име, проблемът трябва да бъде разгледан и как да го направя зависи по-малко от определението, отколкото от засегнатите лица. Така че със сигурност разберете какво точно е това, но първо й помогнете да подобри поведението си по какъвто и да е начин.