Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Много майки вече знаят, че винаги е добре да оставяте допълнително мляко, съхранявано във фризера, в случай на нужда, докато кърмите. Това, което обаче много майки може да не знаят, е, че има правилен начин за размразяване на това мляко, за да не се рискува да навреди на здравето на детето си. Така че, научете тук как да го направите по правилния начин и да осигурите правилното хранене на детето си.

Стъпки

Метод 1 от 4: Замразяване на млякото

1. 

   Съхранявайте млякото на малки порции. Кърмата е полезна само за около 24 часа след размразяването, така че не замразявайте повече от един ден лактация в един контейнер. Вместо това разпределете млякото в торбички, подходящи за употреба във фризера или във фризерни бутилки с вместимост от 60 до 120 мл мляко във всеки контейнер.
   • Ако изберете бутилката, използвайте стъклена или пластмасова без BPA и с много плътно капаче за херметично затваряне.
   • Ако ще използвате сашета, използвайте собствените си торбички, за да замразите кърмата.

2. 

   
   
   Отбележете датата на контейнерите. Дори когато е замразено, кърмата не трае вечно, така че не я използвайте повече от три до шест месеца. За да избегнете риска от забравяне, запишете датата на деня, когато сте замразили млякото във всеки контейнер, преди да го поставите във фризера.

3. 

   
   
   Оставете най-старото мляко пред останалите. Организирайте контейнерите, като поставите по-новото мляко зад по-старите във фризера, където температурата е по-постоянна, а също и за да улесните размразяването на правилното мляко.

4. 

   Изваждайте млякото от фризера преди лягане всеки ден. Включете това във вашата вечерна рутина, за да не рискувате да останете без мляко на следващия ден и да не се налага да размразявате млякото в бързаме!

Метод 2 от 4: Размразяване на мляко за една нощ

1. 

   
   
   Извадете най-старото мляко от фризера. Вижте датата, отбелязана на опаковката, за да видите дали все още е в рамките на срока на годност и винаги използвайте мляко, което е съхранявано най-дълго време.

2. 

   Оставете млякото в хладилника за една нощ. Понякога може да отнеме до 12 часа, докато млякото се разтопи напълно в хладилника, така че го направете навреме! Ако детето ви има склонност да кърми например в 7 часа сутринта, извадете млякото от фризера и го поставете в хладилника до не по-късно от 19 часа предишната вечер.

3. 

   Кърмете детето си сутрин. Преди това се уверете, че млякото е напълно размразено и не се колебайте да го изхвърлите, ако не го използвате в рамките на 24 часа след размразяването.

Метод 3 от 4: Размразяване на мляко в същия ден

1. 

   Оставете млякото в топла вода. Поставете контейнера под кран под топла течаща вода или го поставете в леген с топла вода и сменете тази вода на всеки няколко минути (всеки път, когато се охлади), докато млякото достигне стайна температура.
2. Използвайте нагревател за бутилки. Вместо да използвате топла вода, поставете бутилка замразено кърма в затопляща бутилка, която внимателно размразява млякото. Купете такъв продукт през интернет и вижте колко много ви улеснява живота!

3. 

   Дайте на детето си мляко или го съхранявайте в хладилника. Ако ще го запазите за по-късно, използвайте го в рамките на 24 часа и не замразявайте размразеното мляко, тъй като то може да инкубира вредни микроби, които са опасни за здравето на вашето бебе.

Метод 4 от 4: Използване на размразено мляко

1. 

   Разклатете внимателно контейнера. Тъй като млякото може да се отдели и да образува слой мазнина отгоре, внимателно го разклатете, за да смесите отново течните и твърдите части.

2. 

   Загрейте млякото в топла вода (ако желаете). Ако детето ви предпочита топло, поставете затворения съд в купа с топла вода, докато достигне любимата температура на бебето. Никога не загрявайте млякото в микровълновата, на котлона или във вряща вода, тъй като прекомерната топлина изчерпва хранителните вещества в млякото, освен че изгаря устата на детето ви!

3. 

   Тествайте температурата на млякото. Преди да кърмите детето си, тествайте температурата на млякото, като капнете няколко капки от него върху китката си, знаейки, че трябва да е топло, а не горещо.
   • Не е полезно просто да вземате бутилката, за да тествате температурата на млякото; необходимо е да го тествате върху кожата на китката или предмишницата.

4. 

   Овкусете или помиришете млякото. Ако мирише или изглежда кисело, изхвърлете го. Винаги правете това, особено когато млякото е било на стайна температура повече от час или в хладилника през целия ден.

Съвети

• След размразяване кърмата не трябва да се загрява. Въпреки че някои майки имат навика да го загряват, това не е необходимо, ако детето ви приема мляко със стайна температура.
• Ако произвеждате много мляко, свържете се със здравния отдел във вашия град, за да видите дали той приема дарение на кърма за майки, които не могат да кърмят.

Предупреждения

• Никога повече не замразявайте размразеното мляко.
• Не загрявайте млякото в микровълновата печка или на печката, тъй като прекомерната топлина причинява загуба на хранителни вещества, присъстващи в млякото, освен че се нагрява неравномерно и в крайна сметка изгаря устата на детето ви.
• Не оставяйте размразеното мляко в хладилника за повече от един ден или при стайна температура за повече от няколко часа.
• Никога не смесвайте прясно и замразено кърма.