Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Простатно специфичен антиген (PSA) е протеин, произведен от клетки в простатната жлеза. Тестовете за PSA измерват нивото на такъв протеин в кръвта, като нормалните резултати са под 4.0 ng / mL; винаги когато индексите надвишават тази стойност, е необходимо да се знае дали има някакви проблеми, тъй като може да има рак на простатата. И все пак други фактори могат да повишат нивата на PSA, като увеличаване на простатата или възпаление, инфекция на пикочните пътища, скорошна еякулация, консумация на тестостерон, старост и дори колоездене. Възможно е да се намалят нивата на PSA естествено или чрез медицинско лечение.

Стъпки

Част 1 от 2: Естествено намаляване на нивата на PSA

1. 

   
   
   Избягвайте храни, които „активират“ по-високи нива на PSA. Очевидно някои храни влияят отрицателно на простатната жлеза, повишавайки индекса PSA в кръвта. Диетите, богати на млечни продукти (мляко, сирене, кисело мляко) и животински мазнини (месо, масло и бекон), са специално свързани с повишен риск от рак на простатата. Следователно приемането на здравословна диета с ниски нива на наситени мазнини и богата на антиоксидант зеленчуци и плодове може да намали риска от рак на простатата и да намали индекса PSA.
   • Очевидно млечните продукти "активират" по-високи нива на инсулиноподобен растежен фактор, което е свързано с високи нива на PSA и лош статус на простатата.
   • Когато ядете месо, изберете нискомаслени видове като пуйка и пиле. Диетите с ниско съдържание на мазнини също могат да бъдат свързани с по-добро здраве на простатата, намалявайки риска от хиперплазия на органи (уголемяване).
   • Заменяйте рибата с месо по-често. Мазните риби (сьомга, риба тон и херинга) са богати на омега-3 мазнини, които са свързани с намален риск от рак на простатата.
   • Жабутикабасът и гроздето - както и тъмните листни зеленчуци - са склонни да имат по-високи нива на антиоксиданти, които предотвратяват вредните ефекти на окисляването върху тъканите, органите и жлезите (като простатата).

2. 

   
   
   Яжте повече домати. Доматите са богати източници на ликопен, който е каротеноид (растителен пигмент и антиоксидант), който предпазва тъканите от стрес и им позволява да използват енергията по-ефективно. Диетите, богати на домати и производни продукти - като доматени сосове и екстракти - са свързани с по-ниски рискове от рак на простатата, намалявайки нивата на PSA, циркулиращи в кръвта. Очевидно ликопенът е по-бионаличен (по-лесно се усвоява и използва от организма), когато присъства в преработени продукти, като екстракт от доматено пюре.
   • Някои изследвания показват, че повече ликопен може да бъде бионаличен чрез нарязани домати, приготвени със зехтин, отколкото тези, приготвени без.
   • Въпреки че основният източник на ликопен идва от продукти, получени от домати, други източници са: кайсии, дини и гуави.
   • Ако по някаква причина не искате или можете да ядете домати, е възможно да приемате дневна добавка от 4 mg ликопен, за да получите ползите, които съединението осигурява срещу производството на PSA.

3. 

   
   
   Пийте сок от нар. Народният сок от нар съдържа няколко здравословни съединения, някои от които влияят положително на простатната жлеза, поддържайки нивата на PSA ниски. Плодовете, корите и семената от нар съдържат мощни антиоксиданти като флавоноиди, феноли и антоцианини, фитохимикали, за които се смята, че намаляват растежа на раковите клетки и предотвратяват натрупването на PSA в кръвта. Сокът от нар също е чудесен източник на витамини С, стимулиращ имунната система и позволяващ на тялото да „възстановява“ своите тъкани - и двете повлияват положително на индекса PSA.
   • Опитайте се да пиете чаша сок от нар всеки ден. Ако чистият сок не ви харесва - той е много горчив - потърсете смес с друг по-сладък сок с нар.
   • Изберете продукти, които предлагат чист и натурален нар. Преработката има тенденция да унищожава фитохимикалите и витамин С.
   • Екстрактът от нар се предлага и на капсули и може да се приема като ежедневна хранителна добавка.

4. 

   Помислете за приемането на добавката Pomi-T. Предлага се в продажба, Pomi-T е хранителна добавка, която съдържа нар, броколи, зелен чай и куркума на прах. Изследванията през 2013 г. стигнаха до заключението, че тази добавка значително понижава нивата на PSA при пациенти с рак на простатата. Такива съставки са силни антиоксиданти със свойства за борба с рака, но има синергичен ефект, който се появява, когато всички тези съставки се комбинират, повишавайки ефективността. Изследването се основава на мъже с рак на простатата, които са приемали добавката в продължение на 6 месеца. Pomi-T се понася и не причинява никакви негативни странични ефекти. Тази добавка все още не се предлага в Бразилия.
   • Броколите са кръстоцветни зеленчуци с високо съдържание на сярни съединения, които се борят с рака и щетите, причинени от окисляването в тъканите. Колкото повече готвите броколи, толкова по-малко полезно става и препоръчваме да го ядете сурово.
   • Зеленият чай има катехини, които са антиоксиданти, които могат да помогнат за убиването на раковите клетки, като същевременно намаляват нивата на PSA в кръвта. Когато приготвяте чаша зелен чай, избягвайте да използвате вряща вода, тъй като това намалява вашия антиоксидантен капацитет.
   • Куркумата е силно противовъзпалително средство с куркумин, компонент, отговорен за понижаване на нивата на PSA чрез ограничаване на скоростта, с която се разпространяват раковите клетки в простатата.

5. 

   Опитайте се да допълвате диетата си с PC-SPES. PC-SPES („spes“ означава „надежда“ на латински, докато PC представлява „рак на простатата“) е хранителна добавка, направена от екстракта от осем китайски билки. Той съществува от няколко години и се предлага на пазара в повечето магазини за здравословни храни. Изследвания през 2000 г. установяват, че PC-SPES може значително да намали нивата на PSA при мъже с напреднали проблеми с простатата. Изследователите вярват, че PC-SPES действа подобно на естрогена (основния женски хормон), намалявайки индекса на тестостерон при мъжете и намалявайки размера на простатата и индекса PSA.
   • Всички мъже, които са изследвани след консумация на PC-SPES в продължение на две години (девет капсули на ден), са имали спад от 80% или повече в нивата на PSA, като спадът е продължил повече от една година след прекратяване на добавката.
   • PC-SPES е смес от капсулни капачки, цветя от хризантема, гъби рейши, isatis tinctoria, корен от женско биле, корен от женшен (Panax ginseng), rabdosia rubescens и serenoa repens плодове.

Част 2 от 2: Получаване на медицинска помощ за понижаване на нивата на PSA

1. 

   Консултирайте се с лекар относно резултатите от теста за PSA. По-голямата част от мъжете се подлагат на такъв преглед, когато имат проблеми с простатата - силни болки в таза, дискомфорт при седене, затруднено уриниране, кръв в спермата или еректилна дисфункция са някои от тях. Има обаче няколко състояния, които засягат простатата (инфекция, рак, доброкачествена хипертрофия, спазми) и много причини за повишени нива на PSA, както е обяснено по-горе. По този начин резултатите от тестовете за PSA не могат да бъдат окончателни по отношение на рака на простатата, тъй като в много случаи се появява „фалшиво положителен“. Лекарят ще вземе предвид резултата от теста и също анамнеза за пациент, физически преглед на простатата и евентуално биопсия на жлезата преди поставяне на каквато и да е диагноза.
   • Преди това резултатите от PSA с индекси под 4 ng / ml се считаха за положителни - което показва добро здраве на простатата - докато тези над 10 ng / ml показват висок риск от рак на простатата. Установено е обаче, че мъжете с рак на простатата могат да имат нива под 4 ng / mL, а пациентите без проблеми с органите имат над 10 ng / mL.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар относно алтернативите за PSA тестване. Има три алтернативни начина за анализ на PSA - в допълнение към показания по-горе, който е най-разпространеният, който лекарите вземат предвид: тестът без процент анализира само PSA, който циркулира свободно в кръвта, а не общите нива ; скоростта на PSA, която използва резултатите от други тестове на антигена, за да определи промяната в индексите с течение на времето, и теста за урина PC3, който търси сливане на гени, характерни за поне половината от мъжете, изследвани с рак на простатата рак.

2. 

   Помислете за приема на аспирин. Изследванията, проведени през 2008 г., стигнаха до заключението, че аспиринът и други НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) могат да помогнат за намаляване на нивата на PSA, когато се консумират редовно. Изследователите не знаят точния механизъм на въздействието на аспирина върху простатата - той не намалява простатата - но мъжете, които редовно приемат лекарството, имат нива на PSA почти с 10% по-ниски от тези, които не консумират аспирин или други НСПВС. Говорете обаче с лекар за дългосрочните рискове от приема на аспирин, като дразнене на стомаха, язви и по-малко съсирване на кръвта.
   • Потребителите на аспирин, които изпитват най-голямо влияние върху нивата на PSA, са мъже с напреднал рак на простатата и непушачи.
   • Ниските дози аспирин са най-добрият вариант за мъже, които искат да приемат лекарството в дългосрочен план (повече от няколко месеца).
   • Тъй като аспиринът и други НСПВС разреждат кръвта, намалявайки способността й да се съсирва, има и намален риск от инфаркти и други сърдечно-съдови заболявания.

3. 

   Говорете с Вашия лекар за други лекарства, които могат да помогнат за понижаване на нивата на PSA. Има и други лекарства, които понижават антигена, но повечето от тях са за състояния и заболявания, които не са свързани с простатната жлеза. Никога не е добра идея да се консумират лекарства за лечение на проблеми, които човек няма, и само за намаляване на PSA - особено поради трудността при интерпретиране на индексите, тъй като високите стойности не винаги са индикации за заболявания на простатата.
   • Някои от лекарствата, направени за лечение на простатата, са: 5-алфа-редуктазни инхибитори (финастерид, дутастерид), които се използват за лечение на доброкачествена простатна хиперплазия или пикочни симптоми. Те са инхибитори, които могат да намалят нивата на PSA като вторична полза, но не при всички мъже.
   • Лекарствата за понижаване на холестерола - статини, като Lipitor, Crestor и Zocor - също са свързани с по-ниски нива на PSA, ако се приемат поне няколко години. Тази вторична полза обаче се отменя, ако мъжът приема и блокер на калциевите канали поради високо кръвно налягане.
   • Тиазидните диуретици се използват за лечение на високо кръвно налягане. Дългосрочната употреба на такова лекарство е свързана с ниски нива на PSA.

Съвети

• За мъже, които нямат рак на простатата, не е известно дали понижаването на нивата на PSA е полезно.
• В някои случаи факторът, който може да намали нивата на PSA, не влияе на риска от рак на простатата, тъй като единият не винаги е същият като другия.
• Дигитален ректален преглед, диагностичен ултразвук и тъканна проба (биопсия) са по-надеждни процедури от PSA преглед, за да се определи дали има някакви проблеми с простатата.

Предупреждения

• Намаляването на нивата на PSA от ненормални до нормални индекси може да доведе до това ракът на простатата да не бъде открит и маскиран. Това може да бъде вредно и опасно за живота на мъжа, затова е важно да обсъдите с лекаря лекарствата, които се предприемат, или каквито и да било действия, които се предприемат, които могат да повлияят на нивата на PSA.