Как да си направим обръч Hula

Автор: Alice Brown
Дата На Създаване: 28 Може 2021
Дата На Актуализиране: 13 Може 2024
Anonim
Обръч Хула хоп
Видео: Обръч Хула хоп

Съдържание

"Bambolear" е забавна дейност, която може да бъде чудесно сърдечно-съдово упражнение, изгаряйки до 200 калории за 30 минути. Купените в магазина обръчи могат да бъдат твърде големи, твърде малки или твърде леки за вашия вкус. Използвайте следните стъпки, за да направите обръч, отговарящ на вашите индивидуални нужди.

Стъпки

Метод 1 от 3: Подготовка за сглобяване

  1. Открийте вашите измервания. За да определите точната дължина на напоителната тръба, трябва да направите своя хулахуп, да стоите изправени и да измерите разстоянието от краката до гърдите (където и да е между пъпа и гърдите). Това измерване е диаметърът на вашия идеален хулахуп. Сега трябва да изчислите дължината на обиколката, за да разберете колко тръба имате нужда. (Дължина на обиколката = Pi (3,14) умножена по диаметъра или два пъти по радиус (C = π.2.r)).
    • Средният диаметър на обръч за възрастни е 1м. 1 х 3,14 = 3,14 м.
    • Средният диаметър на детския хулахуп е 71см. 71 х 3,14 = 222,94 см = 2,23 м.

  2. Посетете магазина за строителни материали. Ще ви трябват три неща, всички от които можете да намерите в секция ВиК:
    • Напоителна тръба от PVC, 3/4 диаметър (19 мм) и налягане 160 psi
    • Фреза за тръби от PVC
    • Единичен 3/4 инчов PVC тръбен съединител (19 мм)
    • Ако не искате да купувате резачка за PVC тръби, можете да използвате нормални ножици. Използването на ножица обаче изисква повече усилия за изрязване на тръбата.

  3. Като алтернатива можете да използвате дъгообразен трион вместо тръборез. Ако имате такъв наблизо и знаете как да го използвате, трионът е друга опция. Може да се наложи да шлайфате краищата само след това.
    • В този случай ще ви трябва шкурка или шлайфмашина. Ако използвате шлифовъчна машина, ще ви трябват очила. Както можете да видите, резачът на тръби е най-лесният начин.

Метод 2 от 3: Сглобяване на традиционен обръч от хула


  1. Нарежете напоителната тръба. Използвайте резачка за тръби, дъгови трион или ножица, за да отрежете тръбата до желаната дължина. Отнема малко усилия, така че не бързайте и бъдете внимателни.
  2. Омекотете единия край на тръбата. Сварете голяма тенджера с вода, поставете единия край на епруветката и оставете за 30 секунди. Краят на тръбата трябва да е мек и гъвкав, за да се съедини с другия.
    • Ако това не е под ръка, можете да използвате сешоар; обаче може да отнеме повече време и сушилнята трябва да се държи през цялото време. По принцип кипването на тенджерата с вода е по-лесно.
    • Когато това стане, продължете бързо процеса, докато тръбата е все още гореща и податлива.
  3. Поставете съединителя на PVC тръбата върху мекия край на тръбата. Натиснете плътно съединителя, за да осигурите добро прилягане. Двете трябва да са здраво поставени, без конекторът да „излиза“.
    • Внимавайте да не натиснете конектора твърде много в тръбата. Другият край на тръбата също ще трябва да бъде свързан към него. Това, което е сигурно е, че той е приблизително наполовина.
  4. Ако предпочитате, сложете „тежести“ или нещо, което вдига шум вътре в хулахупа. Независимо дали това е за дете или за упражнения, наличието на нещо вътре в тръбата може да го направи по-забавно (или по-тежко упражнение). Ето няколко идеи:
    • Фасул (около 20-30)
    • Пуканки
    • Вода (около чаша)
    • Пясък
    • Ориз
  5. Поставете другия край на епруветката във врящата вода. Ако имате нещо вътре в тръбата, внимавайте да не излезете. Тази част трябва да отнеме няколко минути.
  6. Когато сте готови, прикрепете омекотения връх към върха с PVC съединителя. Както преди, затворете формата на хула обръч, като свържете последните два открити края.
    • Отново работим бързо. Тръбата става по-пластична, когато е по-гореща. Когато изстине, ще се свие, но силно, като държи обръча заедно и затворен.
  7. Украсете. Добавете лични черти, като лъскава лента, боя или друго подобрение, което искате. Можете също да рисувате с постоянни или специални писалки за занаяти.
    • Можете лесно да направите традиционни ивици хула обръч с цветна електрическа лента. Той е по-мек от обикновената лента и се адаптира по-добре към текстурата на тръбата.

Метод 3 от 3: Изработване на сгъваем обръч Хула

  1. Съберете вашите материали. Нуждаете се от всичко в предишния раздел, плюс няколко други неща. Целият списък е:
    • Напоителна тръба от PVC, 3/4 диаметър (19 мм) и налягане 160 psi
    • Фреза за тръби от PVC
    • Единичен 3/4 инчов PVC тръбен съединител (19 мм)
    • Еластичен низ
    • Гола метална стойка за палто
    • Шлайфмашина (по избор, но за предпочитане)
    • Много клещи
    • Някои приятели (това ще го направи много по-лесно)
    • Защитни очила
  2. Измерете колко тръба ще ви е необходима и разрежете на четири равни парчета. Застанете изправени и измерете разстоянието от краката до гърдите (където и да е между пъпа и гърдите). Тази мярка е диаметърът на Вашият идеален обръч. Сега трябва да изчислите дължината на обиколката, за да разберете колко тръба имате нужда. (Дължина на обиколката = Pi (3,14) умножена по диаметъра или два пъти по радиус (C = π.2.r)).
    • Средният диаметър на обръч за възрастни е 1м. 1 х 3,14 = 3,14 м. Тогава всяко парче ще бъде дълго приблизително 78 см.
    • Правене на обръч за дете? Така че вероятно ще ви трябват около 71 см в диаметър. 71 х 3,14 = 222,94 см = 2,23 м. Тогава всяко парче ще бъде дълго приблизително 56 см.
  3. Направете различни марки на всеки край. Това ще ви помогне да разберете как парчетата си пасват. Това е тип пъзел, при който всички парчета са сходни, но всяка една се вписва по-добре с определена друга част. Като цяло ще ви трябват 8 марки, по една за всеки изложен край.
    • Това може да се направи с върха на нож, ножица или дори писалка. Не искате да правите постоянен знак? Използвайте тиксо.
  4. Поставете очилата и започнете да шлифовате върха от едната страна на всеки конектор. Ако използвате шлифовъчна машина, прахът и мръсотията ще се издигнат и ще се носят около вас, така че не забравяйте да носите очила или маска. Ако нямате шлайфмашина, можете да го направите ръчно - просто изисква много повече търпение и време.
    • Починете си от това и вижте как съединителят се вписва в тръбата. Определено ще има съпротива, но когато приключите, тя трябва да приляга плътно в тръбата. Продължете да шлайфате, докато всички съединители достигнат тази точка.
  5. Загрейте единия край на всяка четвърт от епруветката. Това може да стане със сушилня, гореща вода на печката или открит пламък (но открит пламък е по-труден за контролиране и тръбата може да се стопи). Когато краищата станат податливи, поставете всеки не шлифован край на съединителите в една четвърт от тръба, оставяйки шлифованите краища видими и изпъкнали.
    • Съединителите трябва да са приблизително наполовина вътре в тръбата. Повече от това и те няма да свършат добре работата по свързване.
  6. Използвайки вашите марки, сглобете хула обръча. Ще го демонтирате за секунда, за да го направите разглобяем, но засега ще ви трябва в кръгла форма. Нагрятата тръба трябва да минава през непочистените краища на съединителите и да приляга удобно.
  7. Поставете еластичното въже, за да стане сгъваемо. Виж как:
    • Вземете парче от приблизително 8 или 20 см от гола метална закачалка. Използвайте го, за да отворите хулахупа в една от четирите изложени точки.
    • Прекарайте въжето през целия хулахуп, докато излезе на другия край.
    • Опъвам, разтягам. Разтегнете се много, много добре. Тук помага да се направи това с приятели. Можете да издърпате двата края или да задържите единия вътре в тръбата. Така или иначе, уверете се, че е опъната до максимум, тъй като това е, което ще задържи обръча, докато се върти.
    • Поставете единия край на въжето върху другия и увийте цикъла на закачалката около краищата няколко пъти, като пробиете въжето и преминете отвътре.
    • С помощта на клещите затегнете пръстена и въжето. Когато е добре закрепен, отрежете свободните краища.
  8. Сглобете и демонтирайте своя хулахуп. Ще са необходими усилия за демонтиране и това е хубаво нещо. Това означава, че той ще продължи да се върти и да не се разглобява сам. Сглобявайте и разглобявайте, като се уверите, че работи правилно.
    • Ако не работи, шансовете са въжето да не е достатъчно здраво. Ако е прекалено хлабав, хулахупът ще се разхлаби, когато се върти и може да ви прищипе или нарани. Затегнете още повече въжето, повторете частта от пръстена на закачалката и опитайте отново.
    • Когато работи, вземете хулахупа навсякъде със себе си - лесен е за носене и е идеален за пътуване.

Необходими материали

Традиционен хула обръч

  • Напоителна тръба от PVC, 3/4 диаметър (19 мм) и налягане 160 psi
  • Фреза за тръби от PVC
  • Единичен 3/4 инчов PVC тръбен съединител (19 мм)
  • Голяма тенджера
  • Вода
  • Лепяща лента (по избор)
  • Пясък или мъниста (по избор)
  • Боя или електрическа лента (по избор)

Подвижен обръч Hula

  • Напоителна тръба от PVC, 3/4 диаметър (19 мм) и налягане 160 psi
  • Фреза за тръби от PVC
  • Единичен 3/4 инчов PVC тръбен съединител (19 мм)
  • Голяма тенджера
  • Вода
  • Защитни ръкавици
  • Еластичен низ
  • Клещи
  • Шлайф
  • Гола метална стойка за палто
  • Защитни очила
  • Лепяща лента (по избор)
  • Пясък или мъниста (по избор)
  • Боя или електрическа лента (по избор)

Кактусите са страхотни растения, защото не се нуждаят от много грижи. За съжаление обаче не всеки може да има такъв, било защото човекът няма късмет с градинарството, или защото има любопитни домашни ...

Балансираната диета осигурява на тялото ви всички необходими хранителни вещества, като консумира голямо разнообразие от различни храни. Ако смятате, че е трудно да поддържате здравословна диета само з...

Препоръчано От Нас