Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Ако инстинктите ви казват, че има нещо нередно в някое от приятелствата, възможно е да имате работа с лош приятел. Обърнете внимание на това как се чувствате, след като прекарате време с този човек. Подкрепя ли ви, надежден и законен ли е? Ако случаят не е такъв, може би е добра идея да поговорите с приятеля си или да помислите дали наистина си струва да продължите приятелството. Няма проблем да се измъкнеш от тези, които те нараняват!

Стъпки

Метод 1 от 2: Оценка на приятелството

1. 

   Забележете как се държи приятелят, когато говорите за себе си или какво се е случвало. Лошият приятел просто иска да говори за себе си и не полага усилия да го изслуша. Прекъсва ли непрекъснато или води разговора по проблемите и живота си?
   • Добрият приятел винаги пита как сте и започва разговора, като говори за другия човек. Здравото приятелство включва взаимност, което означава, че и двамата говорят за случилото се помежду си и получават подкрепата на другия.
   • Може би човекът дори не осъзнава какво прави! Вземете фин намек следващия път. Кажете нещо като „Исках да поговорим за случилото се вчера, но мисля, че искате да говорите и за други неща“ и наблюдавайте реакцията.

2. 

   
   
   Доверявате ли се на приятеля си да пази тайна? Ако се страхувате да му кажете нещо, защото това може да се превърне в клюки, това е знак, че човекът няма доверие и нещо вътре във вас казва да бъдете внимателни. Как действа този приятел по отношение на вашите тайни? Правите ли нещо, за да ги задържите или в крайна сметка ги разпространявате на други хора?
   • Забележете какво казва той за останалите приятели. Пази ли тайни или непрекъснато клюкарства? Ако е вторият случай, помислете, че той може да направи същото с вас зад гърба ви.

3. 

   
   
   Погрижете се за приятели, които използваи го или излизат с вас само когато е удобно. Истинският приятел иска да е близо до вас, защото оценява вашата компания. От друга страна, лош приятел се опитва да се възползва от ситуацията. Обърнете внимание на знаците по-долу:
   • Искате да напуснете само когато имате нужда от пътуване, за да отидете някъде.
   • Винаги вземете пари назаем, когато се видите и никога не плащайте.
   • Моли ви да излъжете родителите му, за да го покриете.
   • Просто искате да сте близо до себе си, когато имате определени хора заедно.
   • Отидете с вас само като последна опция.
   • Притиска ви да правите неща, които не искате.

4. 

   
   
   Истински приятел подкрепя и не осъжда. Добрият приятел трябва да бъде искрен, но също така да му помага и да се надява на успеха му. Лош приятел си спомня какво сте сгрешили в миналото, поставя ви под съмнение и ви съди, когато опитате нещо ново.
   • Например, ако кажете на приятел, че искате да се присъедините към баскетболен отбор, и той му каже: „Смятате ли, че това е наистина добра идея? Ти си много лош и нисък ”, показва, че не си човек, който те подкрепя. Един добър приятел би се опитал да го развесели и да му помогне да се подготви за тестовете.

5. 

   Забележете как реагира вашият приятел, когато ви се случват готини неща. Ако той проявява завист, гняв или пасивно-агресивно поведение, това означава, че е недоволен от нещо в себе си. Истински приятел празнува с вас и се опитва да се отдалечи от негативните чувства, за да ви подкрепи.
   • Добрите приятели също могат понякога да ревнуват, тъй като това е нормална черта на човешката природа. Ако обаче той не е в състояние да остави чувството настрана и да се радва за вас, може би това е знак, че не е в състояние да съобщи добрата новина на вашия „приятел“.
   • По същия начин, ако вашият приятел просто говори за негативни неща, когато току-що се е случило нещо добро, той се опитва да ви разочарова.

   Опитай: следващия път, когато приятелят реагира зле на добри новини, кажете нещо от рода на: „Все си мисля, че не се радвате за мен, когато казвате тези неща“. Не казвайте нищо друго и наблюдавайте реакцията. Може би той осъзнава, че е сгрешил и се извинява.

6. 

   Дали го е грижа за теб, дори когато се вижда с някого? Нормално е да имате по-малко време за приятели в тази ситуация, но не можете просто да прекъснете връзката. Ако се чувствате изоставени или пренебрегнати, когато вашият приятел излиза, това е така, защото има нещо нередно в начина, по който се справя с отношенията.
   • Също така забележете как се държи, когато имате гадже. Ревнив ли е и нуждаещ се или дава малко повече пространство за връзката напред? Приятелят ви обвинява ли, че прекарвате повече време с другия човек, отколкото с него?

7. 

   Погрижете се за приятел, който навлиза твърде много в личния ви живот. Като цяло приятелите искат да знаят повече за подробностите от живота ви, но пресиленият интерес да знаете и участвате във всичко не е добър. Може би той ревнува или иска да го контролира. Ако вашият приятел не уважава ограниченията и решенията, които вземате, и се ядосва, когато прекарва време далеч или общува с други хора, останете на линия.
   • Не забравяйте, че истинското приятелство отнема време, за да се развие. Ако човекът настоява да знае всичко за вас веднага, за да се сближи, отдалечете се.

8. 

   Обърнете внимание на приятели, които искат да ви контролират, като подаряват абсурдни подаръци. Наистина е страхотно да получиш подарък, но лошият приятел използва „щедростта“ като средство за създаване на чувство за задължение. Чувствате ли се притиснати да бъдете приятели с някого, да изтриете грешното поведение или да върнете нещо? Има нещо много нередно в това приятелство.
   • Обърнете още повече внимание с приятели, които ви дават скъпи подаръци след бой или несъгласие. Те искат да ви отвлекат от проблема и да възстановят връзката с настоящето, вместо да разрешат проблема.

9. 

   Забележете как се чувствате, след като прекарате време с човека. Изчерпвате ли се или имате подновена енергия? Искате ли да го видите отново възможно най-скоро или искате да го избегнете на всяка цена? Отговорите на тези въпроси казват много за това какво чувствате към този приятел. Слушайте собствените си инстинкти. Те дават намеци, че мозъкът все още не е обработил!
   • Друг съвет е да гледате какво казвате за приятеля си на други хора. Ако винаги се оплаквате или искате да се оплачете от него, вероятно има нещо нередно във връзката.

Метод 2 от 2: Създаване на здравословни граници

1. 

   Привлече вниманието на твоя приятел, когато не ти е мил, прави преценки или те използва. Няма нищо лошо в това да се защитите и да поискате да бъдете добре третирани, особено от някой, който се смята за приятел. Кажете нещо като: „Разбрах, че искате да ходите с мен само когато имате нужда от пътуване. Използвате ме, за да отговорим на вашите нужди! “ или „Много ценя нашето приятелство, но изглежда, че имате време само за приятеля си. Не можем ли да направим нещо от време на време? ”
   • Начинът, по който реагира на това, което казвате, казва много за характера му. Някой, който е истински приятел, трябва да се извини и да потърси начин да се промени. От друга страна, ако той се грижи само за себе си, ще намери начин да ви обвини.
   • Изисква се смелост, за да се защитиш, така че е нормално да си нервен.

2. 

   Кажете „не“, когато той поиска нещо, което не искате да направите. Добрите приятели уважават границите, дори ако не ги разбират или не са съгласни. Те не ви притискат да правите това, което не искате, нито се ядосват, защото казвате „не“.
   • Например, ако кажете на приятеля си, че не иска да прави парти, докато родителите му пътуват, той трябва да уважи решението си и да не го принуждава да следва това, което иска.
   • Бъдете любезни, когато отказвате искането и помнете, че „не“ не ви прави лош приятел. Добре е да му обясните и причините той да разбира по-добре.

3. 

   Проведете откровен разговор с приятеля си за това как се чувствате. Ако връзката не е балансирана, говорете директно за това, за да подобрите връзката. Покажете, че цените приятелството и затова искате да разговаряте с него.
   • Не използвайте фрази като "винаги" или "никога". По-добре е да говорите от първо лице, като например: „Чувствам, че нямате интерес да говорите с мен, защото никога не отговаряте на моите съобщения“ или „Боли ме, когато разпространявате тайните ми. Не мога да ти кажа нищо. ”

4. 

   Оставете време за приятелство, ако не знаете точно какво да правите. Не е нужно обаче да плашите приятеля си. Намерете извинение да стоите настрана една-две седмици и след това говорете отново с него. Забележете как се чувствате след това време. Ако сте облекчени и добре, може би е най-добре да прекратите приятелството.
   • Не излизайте с него. Не пишете и не се обаждайте. Кажете, че трябва да правите други неща, когато той говори за напускане. Внимавайте да бъдете учтиви и да не обиждате.
   • Кажете, че работите по задание в училище, че нещата са сложни вкъщи или че имате грип и трябва да си починете.

5. 

   Започнете да се отдалечавате, ако ситуацията в крайна сметка доведе до този резултат. Това не означава, че приятелството е напълно приключило, но че не сте толкова близки, колкото преди. Не се придържайте към приятелство без бъдеще, предпочитайте да създавате нови приятели и да опитвате други неща.
   • Все още е възможно да се отнасяте добре с човека. Бъдете учтиви, поздравете я, когато я видите и не говорете лошо за нея на другите. Освен ако не е опасна ситуация, няма причина да се преструвате, че вашият стар приятел не съществува.
   • Може би отново ще сте по-близо след няколкомесечна разлика.

   Бакшиш: нормално е да изпитате чувство на загуба, когато приятелството приключи. Промяната често е неприятна, но не забравяйте, че времето лекува всички рани.

6. 

   Прекратете приятелството ако човекът е токсичен и не иска да се промени. В някои случаи е по-добре да кажете ясно, че вече не искате да излизате със стария си приятел, отколкото просто да си тръгнете. Можете да го направите лично или чрез съобщение. Ако искате да говорите по съобщение, бъдете внимателни с думите, защото те могат да попаднат в чужди ръце и може да бъдете неразбрани. Като цяло, най-добре е да говорите лице в лице.
   • Бъдете възможно най-обективни и честни. Например, кажете нещо като: „Мисля, че трябва да спрем да излизаме заедно. Нашето приятелство вече не е готино и е най-добре всеки да следва пътя му. “
   • Оставете човека да реагира и да реагира на казаното от вас. Дори ако няма да промените решението, изслушайте го и го оставете да приключи разговора.

Съвети

• Никога не клюкарствайте за приятеля си. Устояйте на изкушението! Това е нещо, което също ви прави лош приятел.