Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността
• Съвети

Цитомегаловирусът (CMV) е често срещан вирус и около 50% от хората в САЩ вече са били изложени на него. Здравият възрастен обаче обикновено изпитва грипоподобни симптоми или изобщо няма такива. Вирусът е опасен само за ХИВ позитивни хора, реципиенти на трансплантация и други с нарушена имунна система, както и за малка част от изложени новородени. Без подходяща идентификация и лечение болестта може да бъде фатална за тези индивиди. Най-добрият начин за намаляване на шанса за CMV инфекция е избягването на контакт с телесни течности, включително кръв, лигавица, сперма и слюнка. Редовното миене на ръцете също ще помогне.

Стъпки

Метод 1 от 3: Поддържане на чистота

1. 

   Мийте ръцете си. Миенето на ръцете често и старателно със сапун и вода за 15-20 секунди може да помогне за предотвратяване на CMV, особено след смяна на памперси или докосване на слюнка, урина или секрети от носа от малко дете. За да измиете правилно ръцете си, използвайте сапун и пяна за поне 10 секунди. Не забравяйте да търкате гърба на ръцете си, както и дланите си. Влезте под ноктите и между пръстите.
   • Насърчете децата си да практикуват и миене на ръце. Инструктирайте ги по правилния метод.

2. 

   
   
   Не докосвайте вътрешността на носа или устата си. Тъй като CMV се абсорбира през лигавиците, предпазването на ръцете от носа и устата е решаваща стъпка за предотвратяване на инфекцията. Вместо да вземете малко безстопанствена храна от зъбите си, например, използвайте клечка за зъби или измийте малко вода в устата си.
   • Използвайте кърпичка, за да си издухате носа. След това измийте ръцете си.
   • Винаги мийте ръцете си преди почистване с конец.

3. 

   
   
   Избягвайте контакт с кръв. Преливането на кръв и трансплантираните органи могат да доведат до CMV инфекция. Въпреки че понякога няма алтернатива, консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви помогне да намерите потенциални алтернативи на кръвопреливането и трансплантацията на органи, ако сте загрижени за CMV.
   • Използването и споделянето на мръсни игли също може да причини CMV инфекция. Ако сте пристрастени към интравенозни наркотици (или друг вид наркотици), потърсете помощ от квалифициран консултант по злоупотреба с вещества.
   • Ако почиствате повърхност, върху която има кръв, носете ръкавици за еднократна употреба. Покрийте капките кръв с хартиена кърпа и ги оставете да попият кръвта. Изсипете 10% разтвор на белина по краищата на кръвта. Продължете да изливате разтвора към центъра на кръвта, след това изхвърлете хартиената кърпа. Избършете останалата кръв, след това напръскайте мястото още веднъж с белина и го избършете с хартиени кърпи. Поставете всички хартиени кърпи и ръкавици за еднократна употреба, които сте използвали, в кошчето.
   • Стерилизирайте предмети, които са влезли в контакт с кръв, в спирт или вряща вода.
4. Бъдете особено внимателни, ако имунната ви система е нарушена. Хората с ХИВ / СПИН или друг автоимунен дефицит трябва да предприемат допълнителни стъпки, за да избегнат заразяване с CMV. Например, избягвайте да се режете и приложите незабавно първа помощ, ако го направите. Продължете да приемате лекарства, както е предписано, и да следвате всички други инструкции от Вашия лекар. Ако развиете някакви симптоми на CMV (вижте по-долу), незабавно потърсете медицинска помощ.
   • Поддържайте отлична хигиена и избягвайте контакт с наскоро използвани постелки или други материали, които могат да съдържат телесни течности.

Метод 2 от 3: Практикуване на добра хигиена с другите

1. 

   
   
   Не споделяйте прибори, чаши или чинии. Приятно е да вечеряте с приятелите и семейството си, но когато го правите, винаги използвайте собствената си чаша, прибори и ястия. В противен случай можете случайно да се изложите на заразена с CMV слюнка.
   • Ако някой ви предложи глътка от питието си, учтиво откажете. Кажете например „Благодаря, но не съм жаден.“
   • Внимавайте, когато изхвърляте хартия, пластмаса или други чинии за еднократна употреба, чаши и прибори. Измийте ръцете си след работа с тези предмети.

2. 

   Практикувайте безопасен секс. Хората, които са били заразени с CMV, могат да го предадат на своите сексуални партньори. Използвайте презерватив по време на секс, за да ограничите шанса да получите CMV инфекция. Не правете секс с хора, чиято сексуална история не знаете.
   • Тъй като телесните течности съдържат вируса CMV, използвайте защита и по време на орален секс.

Метод 3 от 3: Разпознаване на симптоми

1. 

   Потърсете треска. Треската се характеризира с усещане, че е много горещо или много охладено, дори в среда, която е с комфортна температура. Използвайте термометър, за да диагностицирате дали някой има треска. За възрастни всяка телесна температура над 100 ° C (38 ° C) се счита за треска.
   • Нормалната телесна температура е 98,6 градуса по Фаренхайт. Вашата телесна температура може да е малко по-висока или по-ниска от тази. Използвайте необичайна температура и свързани симптоми, за да определите дали имате висока температура.
   • Други симптоми на треска включват изпотяване, треперене, главоболие и дехидратация.
   • Температурите между 103 и 106 градуса по Фаренхайт могат да доведат до объркване, раздразнителност или халюцинации.

2. 

   Следете болката в гърлото. Подути жлези и възпалено гърло може да означава, че сте се заразили с CMV. Ако гърлото ви боли постоянно, чувствате се надраскани или грапави или врата ви се подува, наблюдавайте състоянието си.
   • Използвайте лекарство за гърло без рецепта, за да облекчите подуването и болката в гърлото.

3. 

   Наблюдавайте енергийните си нива. Хората с CMV често страдат от силна умора. Може да се чувствате безразлични и постоянно уморени. Поспивайте поне осем часа всяка вечер, за да намалите чувството на умора.

4. 

   Отиди на лекар. Тъй като симптомите на CMV могат да се дължат на много заболявания, важно е да се потвърди или изключи съществуването на CMV с кръвен тест. Ако симптомите, съответстващи на CMV, продължават, говорете с Вашия лекар за Вашето състояние. Той или тя може да препоръча да си направите тест за търсене на CMV и да предпише план за лечение.
   • Хората с нарушена имунна система могат да проявят допълнителни симптоми, включително диария, хепатит, задух и пневмония.
   • Бебетата с вродена CMV също могат да проявят уникални симптоми като жълтеница, гърчове, обрив на лилави петна по кожата и ниско тегло при раждане.
   • Лабораторен тест може да открие вируса в телесните течности на човек (кръв или урина) или чрез тъканна биопсия.

Въпроси и отговори на общността

Съвети

• CMV може да причини симптоми, когато се роди бебе или по-късно в живота на бебето.
• Ваксините за предотвратяване на CMV инфекция са в процес на разработване.

Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали ще ви поддържа по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.