Съдържание

• етапи
• Част 1 Да бъдеш уверен и контролиран
• Част 2 Избягвайте да бъдете твърде далечни

В тази статия: Бъдете самоуверени и контролирайте Избягвайте да сте твърде отдалечени12 Препратки

Образът на "тихата сила" е този на индивид, който е сигурен в себе си и се чувства добре в себе си. Това може да бъде много привлекателно и изпраща успокояващо и успокояващо изображение. Научете се да познавате себе си и света около вас, за да вземете нещата в свои ръце. В допълнение към класическия разговор, можете да общувате по различни начини. Уверете се, че не ставате прекалено интровертни и не пренебрегвайте отношенията си.

етапи

Част 1 Да бъдеш уверен и контролиран

1. 
   

   
   имам уповавам на теб. Тихите сили обикновено се възприемат като хора с реална самоувереност и проявяващи истинска увереност, без да изглеждат арогантни или пренебрежителни с другите. За да имаш увереност в себе си, трябва да познаваш добре себе си и да се доверяваш на себе си пред новите предизвикателства и трудните ситуации.
   • Научете повече за себе си и за света около вас, за да изградите самочувствието си.
   • Опитайте да се доверите на себе си и знайте как да разпознаете успехите си.

2. 
   

   
   Бъдете силни от емоционална гледна точка. Самоувереността е от съществено значение за да станете емоционално по-силен човек. Ако можете да разберете себе си, ще бъдете по-добре да се справите с неуспехите и предизвикателствата, които неизбежно ще срещнете. След като сте получили по-голяма вътрешна емоционална сила, може да откриете, че тази сила проектира навън, без да се налага да полагате никакви усилия. Ето някои характеристики, които са специфични за хората, които са емоционално силни:
   • те са по-малко обезкуражени, когато са разочаровани,
   • те се адаптират по-лесно към промените,
   • те знаят как да разпознават и изразяват своите нужди,
   • когато срещнат проблем, те търсят решение, вместо да се фокусират върху самия проблем,
   • те се учат от своите грешки и критики, адресирани до тях,
   • в трудни времена те знаят как да направят крачка назад,
   • когато са ранени, те се възстановяват по-бързо.

3. 
   

   
   
   
   Контролирайте себе си. Ако се доверите на себе си, ще бъдете сигурни в себе си и ще ви трябва по-малко успокоение, така че да бъдете по-малко раздразнени или наранени от думите на другите. Няма да имате какво да доказвате, защото ще знаете на какво сте способни. Знаеш, че си силна личност и твърдо вярваш в принципите си, а това, което другите мислят, няма значение.
   • Тази увереност ще излъчи от вас и скоро ще разберете, че хората няма да искат да ви притесняват повече.
   • Не бъдете пренебрежителни и не си казвайте, че сега имате отговор на всичко.

4. 
   

   
   Помислете за тона, който използвате и как се възприема. Изследванията показват, че начинът, по който говорите, определя как се възприемате. Това, че си тиха сила, не означава, че трябва да мълчиш през цялото време, а че не говориш, за да не кажеш нищо.Опитайте се да говорите с дълбок глас и достатъчно силен, за да ви чуят всички. По-дълбоките и силни гласове се свързват с отсъствие на нервност и тревожност у човека, който говори сексуално.
   • Не крещи и крещи на всички. Ако повишите тона твърде много, няма да се възприемате като някой, който контролира себе си и е сигурен в себе си.
   • Говорене с ясен и пряк глас, без да завършва с въпрос от рода на: „Това добре ли е? Ще се възприемате като някой силен и сигурен във вас.

5. 
   

   
   
   
   Бъдете авторитарни. Ще помогнете да върнете образа на човек с увереност и увереност, ако говорите и действате с авторитет. Това, в което вярвате, трябва да се отразява в начина, по който се държите и в начина, по който се държите. Да си тиха сила означава, че не е нужно да крещиш и не изпитваш нужда да доказваш на другите, че си най-добрият, защото вече имаш достатъчно увереност в себе си.
   • Казването на неща без нужда от продължителен секс също е доказателство за самоувереност.
   • Можете също да преминете в тази посока, като избягвате употребата на условното, тъй като "бих могъл да имам", "би трябвало да имам", "може да е това".
   • Не правете изявления, за които нямате доказателства.

6. 
   

   
   Мълчете, за да оставите силата ви да свети. Мълчанието може да бъде много мощна форма на комуникация. Реагирането на ситуация спокойно и с уверено мълчание може да разколебае събеседника ви и да покаже, че сте в състояние да контролирате себе си и да контролирате емоциите си. Контролът на тишината оставя силно и трайно впечатление.
   • Като мълчите, но не се оттегляте или бягате от другите, ще покажете, че не сте сплашени и че сте сигурни в себе си.
   • Използването на тишина в лоши ситуации може да ви направи безразлични и незаинтересовани, което е различно от силното и контролиращото.

7. 
   

   
   Използвайте невербална комуникация. Самата тишина е мощна форма на невербална комуникация, но можете да я използвате в допълнение към визуалния контакт и езика на тялото, за да изразите определени емоции или реакции, без да казвате твърде много. Вървете с вдигната глава и гледайте хората право в очите. Застанете изправени, докато държите тялото си отворено и обърнато към тези около вас.

Част 2 Избягвайте да бъдете твърде далечни

1. 
   

   
   Станете наясно с отрицателните отговори на мълчанието. Ако искате да бъдете възприети като тиха сила, има риск хората да тълкуват мълчанието ви неочаквано. Всъщност е възможно да ви видим като някой, който е арогантен или критичен към другите. Хората може да си помислят, че се опитвате да вземете власт над другите, като мълчите. Те могат да мислят, че се сдържате и че отхвърляте равни.

2. 
   

   
   Обърнете внимание на другите. Да бъдеш тиха сила не е просто да игнорираш всички и да изглеждаш далечен и незаинтересован. Ако искате да прожектирате образа на силен човек, който контролира емоциите си и който има доверие в него, трябва да обърнете внимание на хората около вас и това трябва да се види.

3. 
   

   
   Използвайте езика на тялото, за да покажете, че слушате. Можете да покажете, че слушате и че се интересувате от случващото се около вас, като използвате положителния език на тялото. Не кръстосвайте ръце над гърдите си, тъй като това предполага, че сте затворени и далеч от другите. Бъдете нащрек и поддържайте зрителен контакт с другите от вашата група. Не им обръщайте гръб.
   • Ако научите повече за езика на тялото, ще можете да го идентифицирате и в други.
   • Не забравяйте, че изучаването на езика на тялото не е точна наука.

4. 
   

   
   Не бъдете прекалено интровертни. Като тиха сила може да ти помогне да поемеш контрола над емоциите си и да проектираш нечий образ уверено, но също така може да е по-трудно да се отдадеш на другите. Тихата сила, особено сред мъжете, е свързана с готовност да не се припомня на дискусията, когато нещо не е наред.
   • Не пренебрегвайте отношенията си и се опитайте да подходите към тях балансирано.
   • Не мислете, че чувствата на самота, изолация или разединение са доказателство за сила или независимост.
   • Оставете се към емоциите си, това ще ви направи по-силни.
   • Не се опитвайте да датирате образа на спокойна и необезпокояваща сила.
   • Ако се чувствате депресирани, обсъдете го с някой, на когото имате доверие.