Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Каякингът придоби популярност през последните години и не е изненада. Не само е доброто забавление, но и отличните сърдечно-съдови и мускулни упражнения, което ви позволява да видите света от съвсем нова гледна точка. Но преди да излезете по водата, е важно да научите как да влизате и излизате от каяка, как да гребате с океански каяк и как да се подготвите за следобедно или по-дълго пътуване.

стъпки

Метод 1 от 3: Научете как да влизате и излизате от океан каяк

1. 

   Оставете каяка на земята, за да се научите как да влезете в него правилно. Въпреки че тези с опит могат да влязат във водата, начинаещ, който се опитва да го направи, вероятно ще обърне каяка.

2. 

   
   
   Помолете другите хора да държат каяка сигурно на платформата, докато влизате в кабината. Поддържайте теглото си на платформата и поставете двата крака в средата на кабината. Прекарайте тялото в каяка, като държите здраво върху платформата. Плъзнете краката си напред, докато освобождавате платформата и стабилизирайте каяка. За да напуснете каяка, направете предишните стъпки в обратен ред.

Метод 2 от 3: Гребане правилно

1. 

   
   
   Седнете с изправен гръб и коленете леко огънати. Повечето океански каяци имат малки педали, които гребците могат да помогнат да си почиват краката. Регулирайте тези педали и облегалката, преди да поставите океанския каяк във водата за по-добро положение и комфорт.

2. 

   Дръжте греблото здраво с разтворени на ширина рамене ръце. Потопете едната страна на греблото във водата, а страната на ръба надолу. Издърпайте греблото към кърмата на каяка и извън водата. Докато едната страна на греблото излиза от водата, другата трябва да повтори предишните стъпки. Продължете процеса на гребането като еднократно движение на течността и не позволявайте на ръцете да се движат по греблото.

3. 

   
   
   Изберете греблото според вашите нужди. Повечето гребла са направени за намаляване на устойчивостта на вятър. При гребла, които не са, обхватът на пътуването ви е намален, но няма да трябва да продължавате да въртите греблата през цялото време.

Метод 3 от 3: Подгответе се да бъдете във водата за дълго време

1. 

   Изберете къде ходите с каяк според типа на каяка, който имате, нивото на риск / награда и вашите умения за вода. Например, тънък каяк, построен за скорост, няма плаваща пяна и ще потъне, ако е пробит от скали или акула. Видовете твърди пластмасови каяци, от друга страна, са много издръжливи и са надеждни да оцелеят при такива въздействия.

2. 

   Направете план за плаване. Въпреки че плаващ план няма да предотврати злополука, той ще уведоми приятел или роднина за вашия маршрут, дестинация и очаквано време за връщане, за всеки случай.

3. 

   Носете спасително яке, флаг и фенерче, захранвано от батерия, което ще се побере вътре в каяка. Тези устройства могат не само да спасят живота ви, но и ще улеснят страните за търсене да ви намерят, ако се загубите.

4. 

   Вземете достатъчно вода за пътуването, обикновено 4 L на човек, но е по-добре да вземете повече, ако пътуването се забави. Вземете и високопротеинови закуски, като зърнена смес или протеинов бар, за да осигурите висококалоричното търсене.

5. 

   Дръжте водна помпа или голяма гъба на място. Ако една вълна пръска вода в каютата на каяка, добре е да имате бърз начин за изсушаване. Също така се препоръчва пола с гребло, особено в груби морета или студено време, за да затворите кабината на елементите и да запазите краката и тялото си сухи.

6. 

   Помислете да вземете котва. Можете да направите такава с кофа и въже, изработена от плат, пластмаса или влакна, или просто да си купите такава. Токът или вятърът могат да заредят лодката на 45 м извън курса, ако спрете да гребате за повече от пет минути.

7. 

   Следвайте прогнозата за времето преди каяк и знайте колко дълбока ще бъде водата. Площта на повърхността на каяка е голяма, подобна на малко платно.

Съвети

• Поставете оборудването, което не може да бъде мокро, в пластмасова опаковка, подходяща за това, която може да бъде закупена в магазини, които продават оборудване за дейности на открито.
• Вземете клас за безопасност на лодка.

Предупреждения

• Когато се отдалечите от брега, ще има по-малко вятърни разрушители, като сгради, дървета и планини. Каяците се зареждат в морето. Внимавайте с вятъра, теченията, количеството светлина и уменията си за гребане.
• Дори да имате котва, не разчитайте само на нея. Необходима е практика, за да се използва котвата ефективно.
• Тънък каяк, особено по-меките модели, прилича на риба меч, която може да привлече акули.
• Плуването в открития океан е бавно, за разлика от бързото плуване на затворен плаж или басейн. Ако трябва да плувате в студена вода, помислете за хипотермия.
• Полинезийското кану е проблем, защото акулите грешат кануто за риба и хапят по грешка.