Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността
• Съвети
• Предупреждения
• Неща, от които ще имате нужда

Други раздели

Много от нас живеят живота си, но само няколко от нас са намерили истинското си вътрешно Аз. Защо? Дали защото не сме търсили достатъчно или защото не сме се вгледали дълбоко в себе си? Тези няколко съвета ще ви помогнат да станете едно цяло със себе си.

Стъпки

1. 

   Правете малко позитивно мислене. Човек, който е негативен мислител, се води към опити да бъде някой друг. Това може да се дължи на това, че искат да впечатлят приятелите си или защото не виждат цел в себе си. Мисленето за най-доброто от всяка ситуация е чудесен начин да бъдете щастливи и да бъдете едно със себе си. Търсете щастие и правете неща, които дават най-доброто от вас.

2. 

   
   
   Правете неща, които ви харесват. Когато правите неща, които ви харесва да правите, вие откривате, че сте повече себе си, защото правите това, което искате да направите. Така че излезте на катерене по дървета, разходки, джогинг и опитайте нови неща. Ще откриете, че когато изпробвате нови неща, можете да надградите върху тях и да го направите талант. Всички велики известни хора започнаха с хобита и ги превърнаха в нещо страхотно.

3. 

   
   
   Изчисти ума си. Правенето на медитация е чудесен начин да изчистите ума си и да станете едно цяло със себе си. Направете мисия да правите около 15-30 минути медитация на ден (музика или не), за да ви помогне да се отпуснете и да намерите истинското си вътрешно Аз. Медитацията не само ви помага психически, но има и ползи за физическото здраве в живота ви.

4. 

   
   
   Обичай себе си. Всеки ден изброявайте добри неща, които правите, за да помагате на другите, и размишлявайте върху тях. Ще се научите да уважавате себе си и другите също ще ви уважават. Постъпките на доброта ще ви помогнат да станете по-добър човек и ще ви накара да живеете щастлив начин на живот. Така че променете днес и ще видите ползите.

Въпроси и отговори на общността

Как мога да мисля положителни мисли?

Съсредоточете се върху великите постижения, които сте направили. Или се погледнете в огледалото и се фокусирайте върху най-добрите характеристики на вас. Ти си удивителен! Не се подлагайте. Отидете на плаж или на дърво или на друго тихо място. Бъдете близо до позитивни хора, за да може позитивността им да се изтърка върху вас!

Как мога да бъда себе си, когато не знам кой съм?

Трябва да определите какво харесвате, каква е вашата страст, какви са вашите хобита. Разберете какво наистина обичате да правите и ще се научите да откривате себе си.

Все още ми е трудно да примиря всички различни части от себе си. Някакъв съвет?

Намирането на равен баланс може да бъде трудно. Фокусирайте се върху най-добрите аспекти на всяка част от вас и се опитайте да ги комбинирате. Например, ако сте доволни от приятелите си, но се чувствате тъмни отвътре, бъдете и двете. Създавайте забавни шеги и страшни истории, които карат приятелите ви да крещят. Излизайте с различни хора. Каквото и да правите, помнете: бъдете себе си. Не се променяйте, за да станете само една част от вас. И определено не се опитвайте да игнорирате по-обезпокоителната половина.

Как мога да бъда едно с гаджето си?

Трябва много да се мотаеш с него. Говорете често и посещавайте концерти и танци и събития, на които всеки от вас (или и двамата) се радва. Научете се да правите компромиси и да виждате нещата от негова гледна точка там, където се различавате.

Съвети

• Учете се от грешките си.
• Живейте пълноценно.
• Не очаквайте всичко да върви по вашия начин.
• Поддържайте здраве с добра диета.
• Бъди себе си.
• Ако няма нищо хубаво да се каже, не го казвайте.
• Правете поне 3 прояви на доброта на ден.
• Бъдете уважителни и внимателни.
• Бъдете мили с всички, дори с враговете си.

Предупреждения

• Не се вманиачавайте в необходимостта да впечатлявате никого, просто бъдете вие ​​и оставете добрите неща да последват.

Неща, от които ще имате нужда

• Добро психическо отношение
• Страхотна усмивка