Съдържание

• стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Необходими материали

Поставихте ли ортодонтски сепаратори? Когато имате раздели, ще трябва да се храните по различен начин, за да избегнете болка и дискомфорт през първите няколко дни. Не се притеснявайте, лесно е да научите как да направите това в стъпките по-долу.

стъпки

1. 

   Когато ядете парче от храната си, опитайте се да го смучете в средата на устата. Той ще се разтвори и ще бъде по-лесен за преглъщане. Не е възможно да дъвчете много, но яденето на по-малки парчета може да помогне.

2. 

   
   
   Опитайте да дъвчете с предните си зъби, в зависимост от това къде са вашите разделители. Например, ако те стоят зад вашите кътници, опитайте се да хапете повече отпред. Те обаче са много чувствителни, не се опитвайте да хапете с разделителите си.

3. 

   
   
   Яжте бавно. Дъвчете все по-бавно, тъй като това също помага, ако сте на диета.

4. 

   Опитайте се да забравите за този дискомфорт, докато ядете. След като приключите с ухапването, поставете приборите на масата и започнете разговор.

5. 

   
   
   Бъди търпелив. Може да не сте в състояние да ядете бързо, както обикновено, но бъдете търпеливи.

Съвети

• Избягвайте по-строги храни като бисквитки, зърнени храни, пуканки и т.н. Те ще бъдат по-трудни за дъвчене, а пуканките могат да се забият в зъбите ви.
• Желатин / пудинг
• Картофи (варени или пюре)
• Избягвайте лепкавите храни като дъвка и бонбони. Те ще се залепят за вашите зъби и разделителите.
• Твърди бонбони (Не хапете, когато ядете)
• Това са само няколко идеи!
• Хляб / бисквити (Избягвайте тост!)
• Бъркани яйца
• По-меко месо
• Опитайте се да ядете по-меки храни. Пастата е добро ядене, особено по-малките.
• Ако сепараторите са неудобни, гаргарайте с топла солена вода. Може да има лош вкус, но помага много!
• Ето някои неща, които е добре да ядете с дистанционери
• Сирене
• Ябълково пюре

Предупреждения

• Не хапете нищо силно! (Ще боли и ще съжалявате)
• Не отстранявайте дистанционерите преди следващата си среща със зъболекаря.
• ВИНАГИ следвайте инструкциите на вашия зъболекар.

Необходими материали

• Tabs
• Меки храни
• Топла солена вода (по избор)