Съдържание

• Стъпки
• Въпроси и отговори на общността
• Предупреждения

Други раздели

Eno е антиацид без рецепта, направен от натриев бикарбонат и лимонена киселина, който се използва за предотвратяване на киселини и киселинен рефлукс. Въпреки че се предлага и под формата на таблетки, прахообразната сол е най-често срещана и се смесва във вода и се консумира преди или след хранене. Ако обмисляте да пиете Eno, има няколко неща, които трябва да знаете първо, както и някои чудесни начини за предотвратяване на натрупването на киселина, за да извлечете максимума от лекарството.

Стъпки

Метод 1 от 3: Консумиране на прах Eno

1. 

   Разтворете 1 саше или 1 чаена лъжичка (4,2 грама) прах Eno в 1 c (240 ml) вода. Някои продукти на Eno - обикновено ароматизирани търговски алтернативи - се предлагат в предварително опаковани сашета. Eno се предлага и в насипни контейнери с прах. Независимо кой продукт използвате, започнете, като напълните чашата си с вода. Сега или разтворете 1 саше или 1 чаена лъжичка (4,2 грама) прах в чашата си с вода.
   • Използвайте вода със стайна температура за най-добри резултати.
   • Не разтваряйте Eno в други течности, като сок, тъй като може да не е толкова ефективен в борбата с киселинността на стомаха.

2. 

   
   
   Пийте Eno след хранене. Когато получите изгаряне или киселинен рефлукс, вземете Eno прах веднага. Избягвайте обаче приема на Eno преди хранене като превантивна мярка - много по-ефективно е като лечение, когато изпитвате симптоми.

3. 

   
   
   Изчакайте 2 до 3 часа, преди да приемете друга доза Eno на прах. Опитайте се да консумирате праха Eno, след като той се разтвори във водата. След като изпиете своя Eno, вземете под внимание киселини и киселини. След 2 до 3 часа вземете друга доза, ако симптомите продължават. Ако отшумят, задръжте дозирането, докато се върнат.
   • Въпреки че можете да изчакате, докато мехурчетата се утаят, за да пият Eno, ще пропуснете облекчението на подуване на корема от газа и налягането, което те създават.

4. 

   
   
   Приемайте Eno само 2 пъти дневно в продължение на максимум 14 дни. При постоянни киселини в стомаха, киселини в стомаха, стомашно разстройство и киселинно храносмилане приемайте Eno 1 до 2 пъти дневно за облекчаване на симптомите. Ако симптомите продължават след 14 дни, незабавно спрете приема на Eno и се консултирайте с Вашия лекар.
   • Не забравяйте, че Eno не предотвратява киселинността, а просто осигурява облекчение за нея. Ако симптомите Ви продължават, попитайте Вашия лекар за начини за предотвратяване на киселинност за най-добри резултати.
   • Ако приемате Eno повече от 2 пъти дневно, рискувате да промените рН на кръвта си. Това може да доведе до алкалоза поради алкалната природа на съставките.

Метод 2 от 3: Безопасно използване на Eno

1. 

   Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете Eno, ако имате медицински състояния. Ако страдате от медицинско състояние, приемате някакъв вид лекарства или сте бременна или кърмите, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемете Eno. Носете пакета Eno на Вашия лекар за всеки случай, за да може той да разгледа съставките.
   • Ако все още нямате Eno, запишете съставките му - натриев бикарбонат и лимонена киселина, известни също като Svarjiksara или Nimbukamlam, съответно - за да ги покажете на Вашия лекар.

2. 

   Не приемайте Eno на прах, ако имате изброените медицински състояния. Всяка бутилка за захранване Eno се предлага в списъка със специфични медицински състояния, които са в противоречие с нея. Уверете се, че никога не приемате Eno на прах, ако имате:
   • Проблеми със сърцето, черния дроб или бъбреците
   • Високо кръвно налягане
   • Диета с ниско съдържание на натрий
   • Алергии към Svarjiksara или Nimbukamlam

3. 

   Никога не пийте Eno, ако сте на по-малко от 12 години. Eno не е показан за деца под 12-годишна възраст. Ако детето ви е под 12 години и изпитва киселини и лошо храносмилане, насочете се към семейния си лекар и ги консултирайте за алтернативни решения.
   • Опитайте да се отървете от киселини по естествен път, ако не сте достатъчно възрастни, за да пиете Eno.

4. 

   Съхранявайте ENO някъде под 86 ° F (30 ° C). Намерете някъде при стайна температура с минимални колебания. Винаги дръжте праха си Eno в сашето или бутилката с плътно запушена капачка. Ако не сте сигурни за температурата на помещението, използвайте околен термометър.
   • Пазете праха си Eno на безопасно място от домашни любимци и деца.

Метод 3 от 3: Предотвратяване на киселинността

1. 

   Яжте бавно и спирайте, когато сте сити. Ако сте от хората, които обичат да ядат бързо, направете съзнателни усилия да вървите по-бавно. Не забравяйте, че отнема около 20 минути на мозъка ви, за да получи сигнал, че тялото ви е пълно! Поддържайте бавното си хранене и отбелязвайте как се чувствате след 20 минути, за да проследите по-добре и да се справите с киселини.
   • Винаги правете 5-минутна почивка, преди да имате втора порция, и вземете под внимание натрупването на киселина. Ако чувствате симптоми, спрете да ядете.

2. 

   Спрете да ядете храни, които влошават киселинността на стомаха. Домати, маринара, чесън, лук, шоколад, лимонени плодове, мента, сода, газирани напитки, алкохол, глутен и храни с високо съдържание на мазнини и пържени са всички виновници. Изключете тези от вашата диета и ще получите много по-голям ефект от вашия Eno.
   • Опитайте да водите таблица, която регистрира всяко хранене, което ядете, както и всякаква киселинност, която чувствате през целия ден. Използвайте това, за да откриете кои храни са най-често последвани от проблем с киселинността.

3. 

   Избягвайте да пиете кафе и чай. Прясна чаша кафе или чай може да е добра за сутрешен тласък, но и двете повишават киселинността на стомаха - особено на гладно - което може да доведе до лошо храносмилане и киселини. Опитайте се да ги изрежете от диетата си, за да извлечете максимума от вашия Eno.
   • Опитайте чай или кафе без кофеин, ако непременно трябва да изпиете чаша.
   • Купете ниско киселинно кафе, за да сведете до минимум натрупването на киселина.

4. 

   Пийте 0.062 галона (0.23 L) вода всеки ден извън храненето. Някои експерти смятат, че киселините произтичат от недостиг на вода, особено в горната част на стомашно-чревния тракт. Независимо от това, препоръчително е да пиете поне осем 8 унции (236 mL) чаши вода всеки ден, което е около 0,528 галона (2,00 L).
   • Намалете приема на вода по време на хранене, тъй като прекомерното количество вода може да разреди стомашната киселина по време на хранене.
   • Ако не можете да си спомните колко очила да имате, запомнете правилото "8x8!"

5. 

   Консумирайте ябълков оцет (ACV) и лимонов сок преди или след хранене. Въпреки че ACV съдържа оцетна киселина, това е единственият оцет, който стимулира алкално, което означава, че намалява киселинността. Смесете 1 чаена лъжичка (4,9 мл) ACV заедно с 2 до 3 капки лимонов сок и изпийте сместа преди или след хранене.
   • Не използвайте ACV, за да компенсирате продължаването на яденето на мазни, кисели ястия.

Въпроси и отговори на общността

Eno добър ли е за бензин?

Този отговор е написан от един от обучения ни екип от изследователи, който го е потвърдил за точност и изчерпателност.

Да, Eno може да помогне за намаляване на излишната стомашна киселина, което може да причини разстроен стомах, киселини, подуване на корема и оригване. Eno е направен от натриев бикарбонат и лимонена киселина, които абсорбират излишната стомашна киселина, но не възпрепятстват производството на киселина.

Можете ли да приемате Eno всеки ден?

Този отговор е написан от един от обучения ни екип от изследователи, който го е потвърдил за точност и изчерпателност.

Да, Eno е безопасен за ежедневна употреба. Eno обаче има за цел да осигури временно облекчение и не е дългосрочно лечение за тежък стомашен дискомфорт. Ако имате разстроен стомах, който продължава повече от 14 дни, спрете приема на Eno и се обърнете към Вашия лекар.

Какви са страничните ефекти на Eno?

Този отговор е написан от един от обучения ни екип от изследователи, който го е потвърдил за точност и изчерпателност.

Когато се приема според указанията за лечение на разстроен стомах и лошо храносмилане, Eno няма странични ефекти. Ако обаче приемате Eno няколко пъти на ден в продължение на няколко дни, претоварването с натриев бикарбонат може да причини симптоми като безпокойство, световъртеж, главоболие и слабост. Посетете Вашия лекар, ако получите някакви нежелани реакции след приема на Eno.

Предупреждения

• Говорете с Вашия лекар, преди да приемете Eno, ако имате медицински състояния.
• Никога не приемайте Eno на прах, ако имате изброените медицински състояния.
• Не пийте Eno, ако сте на по-малко от 12 години.
• Никога не приемайте Eno на прах повече от 2 пъти на ден или повече от 14 дни подред.