Съдържание

• стъпки
• Съвети

Вие сте нова домакиня или просто се опитвате да подобрите дългогодишната си работа? Независимо от причината, вие дойдохте тук, за да научите някои съвети как да създадете перфектния дом и да поддържате здрави отношения със семейството си, нали? Хайде!

стъпки

Част 1 от 4: Управление на къщата

1. 

   Пригответе здравословно хранене. Важно е да накарате цялото си семейство да се чувства добре и силно, за да може всеки да се справи с ежедневните предизвикателства. Ако не знаете как да готвите, опитайте се да научите.
   • Планирайте предварително, ако е възможно, оставете масата подредена, когато другите пристигнат у дома. Много хора вярват, че сърцата на мъжете са в корема и това е вярно в много случаи. Потърсете добра готварска книга за приготвяне на добри ястия.
   • Приготвянето на ястия предварително ще ви помогне да информирате семейството си, че ви е грижа за тях. Добрата вечеря е израз на любов и добре дошли за всички.

2. 

   
   
   Внимавайте с почистването на къщата. Наличието на чист дом намалява стреса на всеки и прави околната среда много по-продуктивна, затова полагайте усилия да почиствате къщата често и организирайте бъркотията.

3. 

   Изпере дрехите. Грижата за дрехите е изморителна и отнема време, но е важно. Ако искате да запазите домашния стрес свободен, започнете с поддържането на чисти дрехи на вашето семейство. С малко планиране можете да направите малко на ден и да облекчите натоварването. Помолете съпруга и децата си за помощ винаги, когато е възможно!

4. 

   
   
   Създайте график. В дома си сте генерал, а семейството ви е армия. Вашата роля е да организирате всичко, за да може къщата да работи. Настройте графици за ежедневния живот на всеки, така че нещата да се получат и да се наслаждавате на свободното си време по-добре.

5. 

   Опитайте се да не се събудите твърде късно. Когато сте вкъщи, е лесно да включите будилника и да спите късно, но това само ще ви умори. Опитайте се да започнете деня рано, за да направите всичко необходимо без стрес от опаковането на децата си и приготвянето на закуски в движение.

6. 

   
   
   Създайте здравословна среда. Всички в семейството трябва да имат здрав, овластяващ и жив дом. Стремете се да помогнете за задоволяване на емоционалните нужди на всеки в дома, включително и на вашия собствен.

Част 2 от 4: Поддържане на отношенията ви

1. 

   Говорете с партньора си за вашите очаквания. Бъдете реалисти и се опитайте да определите възможни цели и задачи. Не приемайте, че имате същите идеи, тъй като това може да не е така. Много е важно да седиш и да говориш, винаги.
   • Определението за добра кауза зависи от дома, който поддържате и културата, в която сте вмъкнати.
   • Какви неща очаква вашият съпруг от вас? Какви са неговите задължения в къщата? Ако очаква от вас да поддържате къщата чиста, той може да поеме отговорността поне да се грижи за собствените си неща, да прави чиниите след ядене или да слага дрехите в машината, например.
   • Ако също така се грижите за малки деца или такива със специални нужди, ще бъде много трудно да се съобразите с домакинствата около къщата. В този случай, вашият партньор със сигурност ще трябва да помогне с храна и почистване.

2. 

   Погрижете се добре за външния си вид. Много е лесно да се пуснете и да спрете да се грижите за здравето и външния си вид, когато сте прекалено заети с домакинската работа. Колкото и да е важно да се грижите по време на фазата на запознанства, е необходимо да се поддържат външни прояви и по време на сватбата. Вземете чести душове и носете чисти дрехи, за да покажете, че уважавате и се грижите за себе си. Очевидно същото важи и за вашия съпруг! И двамата трябва да се стремят да поддържат пламъка на страстта да гори.
   • Ако вашият партньор ви даде намек, че би искал да носите специално парче, направете го, за да му угодите.

3. 

   Отнасяйте се към партньора си като към възрастен, а не към дете. Другият човек трябва да има контрол над личния живот и да избира хобита, храна, дрехи и т.н. Много често се случва домакините да се опитват да поемат контрол над всичко, което правят другите членове на семейството, но това не е тяхната роля. Добре е да давате предложения и да отговаряте, когато задавате въпроси, но направете място и се погрижете за собственото си пространство. Не забравяйте, че сте две отделни личности.

4. 

   слушам. За да поддържате добри отношения, важно е да слушате какво трябва да каже другият човек, без да ви прекъсва. Покажете съпричастност и се научете да провеждате добри разговори. Слушайте повече и говорете по-малко, отговаряйки на човека и говорейки за техните интереси. Така ще бъдете смирени, уважителни и щедри.
   • Дайте пример на партньора си да се опита да ви слуша и вие повече!

5. 

   Намерете баланс по време на дискусии, но ги избягвайте, когато е възможно. Борбата никога не работи и само ще внесе раздора във връзката. Все пак да казваш, че нищо също не е много лошо. Отделете време да говорите по време на дискусии и да се уважавате един друг, така че нещата да се подобрят.
   • Споренето е нормално, не се притеснявайте. Всички са различни и разногласията се появяват в един или друг момент. Важното е да се справяме с битките по здравословен и продуктивен начин.

6. 

   любов другият човек, за коя е тя. Не го критикувайте средно или неконструктивно. Без значение какъв образ имате на перфектния партньор, той е идеализиран и трябва да видите човека за това кой са. Преди да се опитате да "подобрите" някого, подобрете себе си. Когато нещо ви притеснява, говорете чувствително и с любов, за да успеете и да спестите ненужни битки.

Част 3 от 4: Преминаване отвъд

1. 

   Приоритизирайте интимността. Здравословната сексуална връзка е много важна за живота на двойката. Очевидно това не означава да имаш много секс, но и двете са доволни от качеството и количеството. Обсъдете очакванията си и станете по-добри любовници, за да подсилите връзката си.

2. 

   Помислете за нуждите на другия човек. Всички имаме нужда от пространство и време сами от време на време. Колкото и да имате време за себе си, докато децата и хъбито са далеч, партньорът ви може да няма време сам, когато се прибере. Бъдете на разположение, за да сте с него, но го уважавайте, ако искате да сте сами или с приятели от време на време.
   • Помогнете му да се освободи от стрес, като го държите у дома с усмивка на лицето. От време на време, в най-стресиращите моменти, опитайте се да приготвите любимото му ястие, което да угоди.

3. 

   Помогнете на децата. Подгответе забавни и образователни дейности за цялото семейство. Направете някои изследвания и се пригответе да заведете децата в музей, разходка или нещо подобно.

4. 

   Бъди добра домакиня. Нека всички знаят за работата, която имате по време на празниците и семейните събития или приятели. Пригответе вкусни ястия, украсете къщата и организирайте забавни занимания.

5. 

   Създайте перфектната атмосфера. Ако наистина искате да продължите в ролята си на домакиня, повишете уменията си за декориране и дайте на къщата преобразяване. По този начин ще имате с какво да се гордеете и вашите деца ще имат начална десет вкъщи!

6. 

   Махнете съпруга от къщата. Помогнете на партньора си да направи някои неща сам с приятелите си. Щастливият съпруг със сигурност прави жена му по-малко стресирана. Той трябва да избере какво да прави, но да каже, че според него е добре да напусне къщата малко, защото животът не може да се върти около работа.

Част 4 от 4: Поддържане на нещата

1. 

   Напускайте къщата често. Много често се случва домакините да живеят, за да поддържат дома и да не се грижат за собствения си живот. Намерете няколко интересни дейности, за да излезете от къщата поне веднъж на ден. Когато пристигнете следобед и осъзнаете, че все още не сте тръгнали, отидете на разходка или посетете книжарница за известно време, каквото и да е.

2. 

   Да има приятели. Колкото и да е очевидно, много домакини се фокусират толкова много върху работата, че не се стремят да поддържат социални отношения. Създаването на среда, в която съпругът ви е единственият ви приятел, ще бъде лошо и за двама ви! Прекарвайте време със собствените си приятелства и поддържайте всички щастливи.

3. 

   Намерете хоби, което ви прави щастливи. Имайте нещо уникално, което ви позволява да бъдете продуктивни или креативни, без да включвате дома. По този начин можете да имате емоционален изход! Шиенето и готвенето са добри опции например.

4. 

   Опитайте да изучите отново. Това, че не се нуждаете от обучение за работата си, не означава, че не можете да бъдете по-добре образовани. Ученето е забавно и ще ви накара да се почувствате по-продуктивни и уверени. Не е необходимо да ходите на училище, просто прочетете някои книги или вземете безплатни курсове в интернет.

5. 

   Опитайте втора работа. Има много работи, които можете да свършите от дома, стига да имате допълнително време. По този начин вие също ще допринесете за доходите на къщата и ще имате с какво да се гордеете. Погрижете се за деца или животни или отворете виртуална микропредприятие, вие го наречете!

6. 

   Нека вашето семейство се грижи и за вас. Работите усилено около къщата и заслужавате почивка от време на време. Вашият партньор и деца вероятно ще искат да направят това сами, но можете също да определите няколко почивни дни за себе си. Повярвайте ми, те също ще дадат повече стойност на това, което правите.

Съвети

• Живейте с радост. Важно е да създадете рутина и роля за вас, които ще донесат радост на вашето семейство. Това, че е домакиня, има общо с благополучието на цялата къща. Вашата работа трябва да работи за вас, вашия съпруг и всички в къщата.
• Не клюкарствайте. Лошото поведение ще ви накара да не изглеждате като доверен човек. Ако съпругът ви осъзнае, че говорите зле за другите, той може да помисли, че говорите зле за него зад гърба ви. Обсъждането на проблемите ви с доверен приятел е едно, но разказването на другите за живота ви е друго. Винаги уважавайте и ще бъдете уважавани.
• Насърчавайте съпруга си да отделя време само за себе си, но не забравяйте да отделя време само за себе си. Обичайно е много домакини да нямат нищо против собствения си бизнес. Не падайте за това!
• Починете си добре. За да сте добра домакиня, не е нужно да се грижите за дома и децата 24 часа в денонощието. Вашият съпруг вероятно има известно свободно време и вие заслужавате същото. Може би той може да се грижи за мръсни дрехи или деца по време на един свободен ден, докато презареждате батериите, както желаете. Освен че възпитава чувство за индивидуалност, съпругът ви ще разбере каква е работата ви и ще ви уважава повече. Очевидно не бъдете мързеливи или оставете къщата да лети. Също така се наслаждавайте на свободното време заедно, като двойка.
• Създайте спокойна атмосфера у дома. Учете децата да не се бият прекалено много, тъй като техните дискусии ще подчертаят всички у дома. Сложете няколко релаксиращи мелодии, които да играете от време на време, създавайки приятен атмосферен звук. Шумовете са неизбежни, но можете да ги контролирате малко. Повярвайте ми, това ще помогне на всички.
• Не забравяйте да говорите със съпруга си или терапевт, когато сте тъжен, депресиран или стресиран. Вашият партньор трябва да ви помогне, в крайна сметка бракът е и за двама ви! Вие сте достойни за любов и разбиране.
• Ако имате проблеми да се грижите сами за децата, помолете за помощ от вашия съпруг, семейство или приятели. Не подценявайте работата по грижите за дете.
• Погрижете се за храната си. Дори и да не сте голям готвач, важно е семейството ви да се храни добре. Продължете да практикувате и яжте прости ястия, фокусирани върху здравословните съставки. Дори в най-натоварените дни е важно да се храните добре в подходящите моменти. Изгонете вредната храна от дома си, заобикаляйки децата с плодове и други здравословни закуски.
• Независимо какво правите, не се отказвайте от това кой сте вътре. Много хора ще се опитат да ви манипулират, но вие трябва да се защитавате. Съпругът ви се е влюбил в това кой сте и не трябва да се опитва да ви промени.
• Помогнете за балансиране на семейния бюджет. Контролирайте разходите си, спестявайте пари и инвестирайте разумно.