Съдържание

• етапи
• Част 1 Намалете рецидивите
• Част 2 Управление на огнища и гърчове

В тази статия: Намаляване на огнищатаУправление на огнища и припадъци50 Референции

Розацеята (или розацеята) е широко разпространено кожно заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Често идва под формата на зачервяване или зачервяване, които могат да се влошат с течение на времето, ако не се лекуват. Дори и да няма лек за това заболяване, може да сте в състояние да го контролирате, като намалите евентуалните пробиви и лекувате възпаленията.

етапи

Част 1 Намалете рецидивите

1. 
   

   
   Избягвайте задействанията. Лекарите не са сигурни в причините за розацеята, но знаят, че определени фактори могат да я задействат или да я влошат. В много случаи тригерите за розацея увеличават количеството на притока на кръв към кожата. Избягвайте някои от елементите от следния списък, които могат да влошат розацеята:
   • горещи храни и топли напитки
   • пикантни храни
   • алкохолни напитки
   • слънчева светлина
   • стрес, неудобство или гняв
   • енергични дейности или упражнения
   • бани, душове и горещи сауни
   • лекарства като кортикостероиди и лекарства за кръвно налягане
   • вятърът
   • студено време
   • влага
   • някои продукти за красота и грижа за кожата

2. 
   

   
   
   
   Защитете себе си. Излагането на кожата ви на времето може да причини огнища или да влоши розацеята. Защитавайки се от слънцето, вятъра и студа, ще намалите пробивите и ще ви помогне да контролирате розацеята.
   • Поставете слънцезащитен крем, който ви предпазва от UVA и UVB с IPS от минимум 30. Уверете се, че често прилагате повторно.
   • Поддържайте кожата си хладна, като избягвате излагането на слънце, използването на вентилатори и включването на климатика през лятото.
   • Поставете шал или маска на лицето си през зимата, за да се предпазите от вятър и студ.
   • По-добре е да използвате слънцезащитни продукти, които съдържат силикони като диметикон и циклометикон, а не формули на алкохолна основа.

3. 
   

   
   Измийте с меки почистващи препарати. Измийте лицето си и всички зони, предразположени към розацея, с мек почистващ препарат. Това ще предотврати избухването на розацея, като същевременно ще намали риска от огън или инфекция, като елиминира бактериите по кожата.
   • Използвайте мек почистващ препарат с неутрално pH.
   • Намерете продукти без аромати и тествани на алергия. Знайте, че „хипоалергенни“ и „тествани срещу алергии“ не означават едно и също нещо, трябва да намерите последното.
   • Почистете лицето си с върха на пръстите си и избягвайте използването на кърпа или гъба, тъй като това може да раздразни кожата ви.
   • Изплакнете с хладка вода, за да предотвратите зачервяване и да избегнете отстраняване на маслата от кожата или дразнещи.
   • Чукнете леко лицето си, за да го изсушите и да избегнете размиването.
   • Помислете да използвате продукта върху малка част от кожата, преди да го използвате по цялото лице, за да сте сигурни, че не развиете реакция.
   • Избягвайте да търкате твърде силно и механично. Препоръчват се почистващи препарати без почистващи препарати, барове, сапуни и течни почистващи препарати за лице. Трябва да избягвате продукти, които могат да раздразнят лицето ви като тоници, стипчици и химически ексфолиращи средства.

4. 
   

   
   
   
   Овлажнявайте кожата си Лекарите смятат, че добрата хидратация на лицето може да помогне за създаването на бариера за предотвратяване на рецидиви, но и за облекчаване на розацеята. След измиване нанесете специфичен за кожата овлажнител.
   • Помолете вашия дерматолог да ви предпише или предложи хидратиращо средство. На пазара има много продукти, специално разработени за хора с розацея.
   • Изчакайте десет минути след измиване на кожата си или прилагайте медицинско лечение, преди да нанесете овлажнителя. Това намалява усещането за парене и изтръпване.
   • Прилагайте често. Емолиентите възстановяват функцията на лицевата бариера и могат да бъдат полезни срещу куперозата. В едно проучване постоянното приложение на хидратиращ продукт, съдържащ метронидазол, облекчава симптомите на чувствителност на кожата.
   • Помислете да използвате овлажнител, който съдържа слънцезащитен крем с широк спектър. Продукти, които изпълняват няколко функции, намаляват риска от тяга.

5. 
   

   
   Внимавайте за продукти, за които е известно, че дразнят кожата. Някои проучвания показват, че определени съставки в продуктите, които използвате върху кожата си, могат да предизвикат възпламенения или да раздразнят лицето ви. Можете да ги избегнете, като прочетете инструкциите за използване на всеки от тези продукти. Обърнете специално внимание на следните продукти:
   • алкохол
   • Virginia lhammelis
   • парфюми
   • ментол
   • мента
   • масло от девкалипт
   • ексфолиращите агенти

6. 
   

   
   Избягвайте да докосвате кожата си с пръсти и ръце. Докосването или триенето на лицето ви може да ви предизвика въшки и да предизвика рецидиви. Полагайте съзнателно усилие да не докосвате лицето си или други области на кожата, предразположени към розацея.
   • Избягвайте изстъргване или пробиване на розацея лезии, които изглеждат като лачени.
   • Внимавайте да не натиснете лицето или брадичката върху ръцете си.

Част 2 Управление на огнища и гърчове

1. 
   

   
   Консултирайте се с Вашия лекар. Ако имате тежък припадък, ако не можете да контролирате пристъпите или не сте сигурни дали имате розацея, уговорете среща с Вашия лекар. Той може да предложи ефективно лечение за вида на заболяването, което имате. Ето четирите вида розацея.
   • Еритема-телеангиектатична розацея, която се проявява като трайно зачервяване и зачервяване на лицето или видими кръвоносни съдове.
   • Папулопустуларна розацея, която се проявява като трайно зачервяване на лицето и пъпки, които приличат на изпънати.
   • Фиматозната розацея, която е под формата на сгъстяване и разширяване на кожата, често около носа на мъжете.
   • Очна розацея се появява в очите и причинява появата на сълзи и кръвоизливи в очите, усещания за присъствие на чуждо тяло, усещания за изгаряне или изтръпване, сухота, сърбеж, чувствителност към светлина и замъглено зрение ,

2. 
   

   
   Нанесете успокояващ крем върху лицето си. Има доказателства, че емолиентният крем може да помогне за поправянето на кожата на човека, който страда от розацея. Използвайте един от тези кремове в допълнение към вашия овлажнител, за да подпомогнете контрола и предотвратяването на възпаления.
   • Прочетете етикета на продуктите, които използвате при разрушителите при търсене. Това са например глицерол стеарат, ланолин, соев стерол и слънчогледово масло.

3. 
   

   
   Вземете лекарство. Много хора се нуждаят от лекарства и трябва да избягват тригерите, за да контролират розацеята си. Като приемате или прилагате лекарство по лекарско предписание, вие ще можете да контролирате възпалението и инфекциите, които са резултат от огнища на повечето случаи на розацея. Вашият лекар може да Ви предпише следните лекарства.
   • Антибиотици. Това често са кремове, лосиони или гелове, които контролират възпалението. Изчакайте половин час след измиване на лицето, за да намалите усещането за парене. Антибиотиците под формата на таблетки може да са малко по-ефективни, но те имат повече странични ефекти. Метронидазол е полезен антибиотик срещу купероза, особено срещу папули и пустули.
   • Лекарства срещу лакне. Много лекари ще предписват лизотретиноин, лекарство, което обикновено се използва за лечение на тежко кистозно акне, за да помогне за изчистване на акне от розацея. Избягвайте лизотретиноин, ако сте бременна, защото това може да причини вродени увреждания. Лакните лекарства като ретиноиди могат да причинят дразнене на кожата.

4. 
   

   
   Направете операция В някои случаи, например, ако страдате от сгъстяване на кожата или разширяване на кръвоносните съдове, може да се наложи операция за контрол на розацеята.
   • Дермабразия за премахване на удебелената кожа.
   • Намалете видимостта на кръвоносните съдове, удебелената кожа или натрупването на тъкани чрез лазер или електрохирургия.
   • Обсъдете други хирургични възможности с Вашия лекар, като криохирургия, радиочестотна аблация и присаждане на кожа, ако не се чувствате комфортно с лазерна хирургия или електрохирургия.

5. 
   

   
   Опитайте пробиотиците. Последните изследвания показват, че употребата на пробиотици може да помогне за премахване на розацеята. Опитайте с локален крем или перорални пробиотици, за да помогнете за управление и предотвратяване на розацея.
   • Нанесете пробиотичен крем, почистващ препарат или маска. Тези продукти могат да защитят и успокоят кожата ви по време на атака на мехури.
   • Вземете перорални пробиотици, продавани като хранителни добавки, съдържащи лактобацили или "бифидобактерии". Можете да закупите тези пробиотици в повечето аптеки и магазини за биологични продукти.

6. 
   

   
   Яжте кисело мляко. Има доказателства за ефективността на киселото мляко за борба с розацеята. Опитайте се да ядете кисело мляко всеки ден, което съдържа активни култури или използвайте гръцко кисело мляко като маска.
   • Уверете се, че киселото мляко съдържа активни култури, като прочетете етикета. Само тези продукти ще ви помогнат срещу купероза.
   • Поставете гръцко кисело мляко в маска на лицето си.Все още няма официални изследвания за ефективността на гръцкото кисело мляко в маските, но някои лекари посочиха, че той е ефективен при някои пациенти при домашно лечение.
   • Маските с кисело мляко също хидратират кожата, което може да успокои и успокои розацеята.

7. 
   

   
   Поддържайте лицето си хидратирано. Много лекари смятат, че добрата хидратация е ключът към лечението на розацея. Не забравяйте да хидратирате кожата си дори по време на пламъци, за да може да заздравее и да намалите риска от бъдещи огнища.
   • Използвайте без аромат, без алергия овлажнител по време на почивките, за да запазите кожата си суха.
   • Прилагайки всеки ден овлажняващ продукт, ще допуснете образуването на бариера срещу повечето тригери и дразнители.

8. 
   

   
   Вземете хранителни добавки. Няма медицински доказателства, че хранителните добавки помагат в борбата с розацеята, но можете да опитате едновременно с друго лечение. Помислете да вземете следните добавки.
   • Хранителна добавка с гема линоленова киселина, като масло от иглика или касис. Вземете 500 mg два пъти дневно, но имайте предвид, че трябва да изчакате поне шест седмици, за да видите резултати.
   • Билкови хранителни добавки, които съдържат джинджифил или куркума. Можете също така да консумирате тези продукти в естествения им вид.

9. 
   

   
   Помислете за алтернативни терапии. Има някои доказателства за ефикасността на алтернативните терапии за контролиране и дори предотвратяване на огнища на розацея. Обмислете следните опции и ги обсъдете с Вашия лекар, преди да ги използвате. Ето какво бихте могли да опитате:
   • колоидно сребро
   • маслото
   • палисандрово дърво
   • на масло от Дориган
   • витамин К
   • консумация на противовъзпалителни храни